কিশমিশ: দরকারী বৈশিষ্ট্য

থেকে অনুবাদিত তুর্কি শব্দ "কিশমিশ" "দ্রাক্ষা" অর্থ। আগে আমরা কিশমিশ বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলতে, দিয়ে শুরু করতে যখনই যা ঘটে তখনই বিবেচনা।

সেখানে কিশমিশ 4 ধরনের হয়:

গাঢ় নীল বীজহীন;

মিষ্টি আঙ্গুর সবুজ এবং সাদা জাতের আলোকে ছোট বীজহীন;

এক হাড়, গড় বৃহত্তম আলো জলপাই;

, মাংসল বড় এবং কয়েক হাড় সঙ্গে খুব মিষ্টি।

খুব আঙ্গুর সঙ্গে ক্ষেত্রে দেখা যায় যে, আলোর চেয়ে সবচেয়ে দরকারী অন্ধকার বিয়ার কিশমিশ বিবেচিত। আমাদের আরো বিস্তারিতভাবে পরীক্ষা চেয়ে এত মূল্যবান কিশমিশ, দরকারী বৈশিষ্ট্য যা রোগের বিভিন্ন চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, এবং রান্না, এবং এমনকি প্রসাধনী হয় যাক।

বিভিন্ন রোগের কিশমিশ চিকিত্সা ব্যবহৃত আদ্যিকাল থেকে মানুষ। শুকনো ফল এর দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণরূপে দ্রাক্ষা থেকে এটা স্থানান্তর করা হয়। সকল মাইক্রো - এবং উপস্থিত macronutrients ওয়াইন বেরি, এছাড়াও কিশমিশ উপস্থিত হয়। যাইহোক, পুষ্টির ঘনত্ব যেহেতু শুকনো আঙ্গুর তাজা বেরি তুলনায় বেশ কয়েকবার উচ্চ, তাই নয় পরিমাপ করে ছাড়া ব্যবহার করা উচিত।

খনিজ সল্ট, ভিটামিন এবং জৈব অ্যাসিড উচ্চ সামগ্রীর কারণে কিশমিশ ব্যবহার। কিশমিশ 8 বার আঙ্গুর তুলনায় উচ্চতর মধ্যে চিনি সংখ্যা (ফলশর্করা এবং গ্লুকোজ)। প্রোটিন সেলুলোজ, থায়ামাইন, চর্বি, ভিটামিন এ, B2 তে, B5, এবং খ 1, পূঃ, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং nicotinic অ্যাসিড, biotin, ফলিক এসিড; পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, বোরন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্লোরিন, লোহা , এবং অন্যান্য macronutrients, খনিজ পদার্থ সংখ্যক - সব শুকনো বেরি উপস্থিত রয়েছে।

কিশমিশ বিভিন্ন যথেষ্ট উচ্চ ক্যালোরি: একশত গ্রাম প্রায় 300 কিলোক্যালরি ধারণ করে। এই কারণে, যারা বাড়তি ওজন ভোগা জন্য ব্যবহার করতে না করাই ভালো।

ধন্যবাদ পটাসিয়াম সমৃদ্ধ কন্টেন্ট, দ্রাক্ষালতা শুকনো ফল খানি ত্বকের পুনর্জন্ম, হৃদয় পেশী সক্রিয়, এবং কিডনি উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। এবং এটা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শক্তিশালী, সুতরাং এটা ডায়াবেটিস, ভাস্কুলার dystonia, arrhythmia এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ মানুষের দুর্ভোগ বাঞ্ছনীয়।

বন, এটি একটি অংশ, অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য।

Nicotinic অ্যাসিড বা নিয়াসিন, প্রোটিন বিপাক কক্ষের শ্বসন জড়িত এনজাইম একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই এনজাইম কিশমিশ অন্তর্ভুক্ত, এবং স্নায়বিক কার্যকলাপ স্বাভাবিক। শুকনো আঙ্গুর দেহের স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালী এবং একটি হিসাবে কাজ করে ভাল ঘুমের ঔষধ, তাই ডাক্তাররা বর্ধিত বিরক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যবহার করতে তাকে পরামর্শ দেন।

কিশমিশ এছাড়াও দরকারী বৈশিষ্ট্য যে পুরোপুরি, ফোলা সরিয়ে ফেলা হবে প্রস্রাব শক্তিশালী এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা সরিয়ে ফেলা হবে (যা বিষক্রিয়া ক্ষেত্রে খুবই সহায়ক) আছে।

কিশমিশ এর দরকারী বৈশিষ্ট্য পরিচিত স্ত্রীরোগ যারা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিয়মিত ব্যবহার কিশমিশ সুপারিশ আছে। সব পরে, একটি মহিলার একটি সন্তানের জন্য অপেক্ষা প্রায়ই রক্তাল্পতা (লোহা অভাব) ভোগা, এবং এই শক্তি সরবরাহ এবং ভ্রূণের পুষ্টি এ একটি খারাপ প্রভাব রয়েছে। কিশমিশ, একসঙ্গে বাদাম এবং শুকনো এপ্রিকট, লোহা নীরব দেহের ভবিষ্যৎ বৃদ্ধির সঙ্গে বিশেষ করে। উপরন্তু, এটা যে কোন গোপন গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম প্রয়োজনীয়তার দ্বিগুণ করা হয়, এবং কিশমিশ এবং সন্তানসম্ভবা মায়ের জন্য একটি অত্যন্ত দরকারী পদার্থ থাকে। একজন এই কুঞ্চিত বেরি পটাসিয়াম অন্তর্ভুক্ত ফুলে কমায় এবং রক্তচাপ কমে যায়। যাই হোক, এই স্বাস্থ্য সমস্যা তাই প্রায়ই গর্ভবতী বিরক্ত। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, কিশমিশ, তার গর্ভবতী মুখের উপকারী বৈশিষ্ট্য। একজন স্তন্যপান করানো মায়ের দুধের পরিমাণ অল্প পরিমাণ মধ্যে অবশ্যই, এবং কিশমিশ দিয়ে খাবারের কোনো বাদাম সহ খাদ্যতালিকায় বৃদ্ধি, সক্ষম হবে।

অনেক ত্বকের রোগ সালে, ডাক্তার শুকনো আঙ্গুর ব্যবহারের দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, হারপিস সঙ্গে এছাড়াও কিশমিশ সাহায্য করতে পারে। দরকারী বৈশিষ্ট্য ত্বকে তার শীতল কার্যকরী উদ্ভাসিত হয়। সব পরে, হারপিস দিয়ে প্রভাবিত ত্বক ক্রমাগত itches এবং চুলকানি যাতে আপনি তার শান্ত করতে হবে।

কিশমিশ ত্বকে ম্যালিগন্যান্ট টিউমার পরিত্রাণ জন্য ব্যবহৃত হয়। শরীরের বন্যাদুর্গতদের ঘষা হয় টুকরা করা কিশমিশ: প্রভাব প্রথম ও দ্বিতীয় প্রয়োগ পরে দৃশ্যমান।

Oleanolic অ্যাসিড, যা কিশমিশ উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলোর সম্পর্কিত এবং মানুষের শরীরে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া inhibits। এই কারণে, শুকনো বেরি, মুখ রোগ খুবই দরকারী কারণ এটি বেশিরভাগ ব্যাকটিরিয়া ধারণ করে। কিশমিশ এমনকি দাঁতের ক্ষয় এবং আঠা রোগের চিকিত্সা।

যখন পরিপাক নালীর সমস্যা বা অসুস্থতা পর কিশমিশ, ক্র্যানবেরি এবং উত্সাহে টগবগ একটি ক্বাথ নেওয়া দরকারী।

এই শুকনো ফল choleretic প্রভাব possesses। অতএব, বমি বমি ভাব, অম্বল বা ওগরানো থেকে পিত্ত স্তম্ভ কারণে সহন কিশমিশ এর পথ্য এবং এটি একটি ক্বাথ অন্তর্ভুক্ত করতে দরকারী। খাদ্যাভ্যাস কিশমিশ এবং তার ডেরাইভেটিভস বাড়তি পিত্ত পরিত্রাণ হবে সহায়তা পান, এবং আপনি নিজেকে অনেক ভালো হয়ে অনুভব করি।

ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া: গুড কিশমিশ ফুসফুস এবং গলা রোগ broths ভুলবেন না। তারা উদ্ধার করতে আসা হবে এবং আপনি কাশি বা সর্দি হয়।

আপনার হেয়ার মাস্ক কিশমিশ সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে করে।

অনেক রোগের জন্য একটি নিরাময় হিসাবে কিশমিশ ব্যবহারে ছাড়াও, এই amazingly দরকারী শুকনো ফল ব্যাপকভাবে রান্না confectionary জন্য রান্না করা ব্যবহার করা হয়।

দরকারী বৈশিষ্ট্য কিশমিশ প্রাচুর্য সত্ত্বেও, সেখানে ব্যবহার contraindications হয়। এই উচ্চ ক্যালোরি দরুন suhoforukta বাড়তি ওজন, সেইসাথে ডায়াবেটিস, হার্ট ফেলিওর, যক্ষ্মা সক্রিয় ফর্ম, পেট আলসার এবং enterocolitis কিশমিশ খেতে অবাঞ্ছিত ব্যক্তিদের।

এই বিস্ময়কর পণ্যের দরকারী বৈশিষ্ট্য স্পষ্ট। তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য তাদের ব্যবহার করুন!