স্ট্রবেরি মানব দেহের দরকারী?

স্ট্রবেরি বা স্ট্রবেরি - একটি দ্রুত বর্ধনশীল গাছ যে অনেক মানুষ তাদের মহান স্বাদ এবং সুবাস জানি। কোঁকড়া স্ট্রবেরি বাগান বা বারান্দা একটি আরামদায়ক বায়ুমণ্ডল নির্মাণ করতে সক্ষম হয়। Ampelnye স্ট্রবেরি সুগন্ধি বেরি একটি সম্পূর্ণ প্রাচীর তৈরি করে, তাদের অনেকেই একটি বিস্ময়কর কৃশতা স্বাদ আছে।

বিপরীতে বন্য স্ট্রবেরি স্ট্রবেরি একটি সরস, বড় এবং সুন্দর। এই সংস্কৃতি, আমি শতাব্দীর বিসি মধ্যে হাজির সেখানে প্রাচীন বই রেফারেন্স আছে। প্রথমে এটি "অশুচি" বেরি বিবেচিত হয়েছে, কারণ এই ব্যাঙেরা এবং সাপ সঙ্গে যোগাযোগ, স্থল, যেখানে স্ট্রবেরি হত্তয়া উপর হামাগুড়ি দিয়া। কিন্তু এই কুসংস্কার কার্ল লিনিয়াস, যিনি বেছে নেওয়া হয়েছে দ্বারা debunked হয়েছে স্ট্রবেরি খাদ্যের তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে। সুগন্ধি, বেরি যে সবচেয়ে ভালো উপায় সম্ভব চরিত্রকে - নাম ল্যাটিন স্ট্রবেরি fragrans থেকে আসে।

কিভাবে দরকারী স্ট্রবেরি?

দরকারী স্ট্রবেরি কি প্রশ্নে তারিখে, দ্ব্যর্থহীনভাবে বললেন করা যাবে না। উদ্ভিদ অনেক উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে, তাই শরীর, প্রয়োজন বিশেষত বাড়তে দেখেছি। কিন্তু আদেশ করা যাক।

স্ট্রবেরি খনিজ হয় এবং এই ধরনের ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস হাড় বৃদ্ধি, লোহা জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান ট্রেস, হেমাটোপোইটিক সিস্টেম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, এবং সালফার, পুনর্বহাল অনাক্রম্যতা প্রভাবিত।

বেরি রচনা অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন বি, সি, এ, ই, ডি, কে

স্ট্রবেরি চেয়ে দরকারী আরেকটি? সাইট্রিক, স্যালিসিলিক, ম্যালিক, ফসফরিক, succinic, যার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ মানব দেহের যকৃত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য শরীরের সুরক্ষা বৃদ্ধি: এটা অপরিহার্য অ্যাসিড রয়েছে। স্ট্রবেরি পার্ট স্যালিসিলিক এসিড , একটি anticoagulant এটা গঠনের প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয় atherosclerotic ফলক এবং স্ট্রোকের।

সংস্কৃতি রক্তাল্পতা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত। এই সুস্বাদু বেরি ভিটামিন B12 এবং রয়েছে ফলিক অ্যাসিড, যা হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণ, যার দ্বারা শরীর অক্সিজেনের সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয় জড়িত হয়।

বেরি ক্যান্সার যেমন ভয়ানক রোগ জয় করতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরি দরকারী ক্যান্সারের জন্য? এটা পরিনত হয় যে এই উদ্ভিদ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যে মৌলে প্রভাব থেকে মানুষ রক্ষা তার রচনা হচ্ছে কারণে প্রতিরোধ ও oncological রোগের চিকিত্সার জন্য শ্রেষ্ঠ পণ্য একটি তালিকা রয়েছে।

Kubnichnaya সংস্কৃতি, ভিটামিন C- এর উচ্চ বিষয়বস্তুতে এটা শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ সাহায্য করে, বৃহদন্ত্র অভিনয় কারণে, সাফ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উন্নয়ন প্রতিরোধ।

কিভাবে দরকারী স্ট্রবেরি এখনো?

স্ট্রবেরি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিকারী, হোস্ট সুরক্ষা এবং সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ সম্প্রসারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গুরুতর অসুস্থতা, জটিল অপারেশন, মানসিক চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে দ্রুত আরোগ্য করার জন্য একটি দৃশ্য সঙ্গে বেরি দরকারী অসুস্থ মানুষ।

যখন শরীরে খাদ্য স্ট্রবেরি ব্যবহৃত হরমোন সেরোটোনিন, যা মেজাজ জন্য দায়ী করে। "আনন্দিত" বেরি মানুষের মনের অবস্থা উন্নত করতে পারেন, চিত্তবিনোদনের অর্থে এবং "ফ্লাইট" উন্নত। এই সরস সুস্বাদু বেরি - একটি প্রিয় উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণ।