কি আশা যখন আপনি আশা করছেন: একটি কয়েকটি সহজ টিপস

আচ্ছা, আজ আপনি আপনার নিজের গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করতে পারেন। সব পরে, সন্তান আছে ইচ্ছা অনেক পরে চেয়ে প্রাপ্তবয়স্ক যৌন জীবন শুরু হয়। অতএব, ভবিষ্যতে গর্ভাবস্থা মায়েদের সংখ্যাগরিষ্ঠ আগাম ভাল প্রস্তুত করতে ইচ্ছুক। তাই কি যখন একটি শিশুর আশা আশা নেই?

শরীর

পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থায় সন্তানসম্ভবা মায়ের চেহারা না শুধুমাত্র সর্বাঙ্গে ঘটবে। "ভিক্টিম" প্রথমত দেহে। যা সরাসরি প্রভাবিত হয় না, কিন্তু কিছু পরিবর্তন - যে নিশ্চিত এর জন্য। নিশ্চিতভাবে পেট বৃদ্ধি হবে, বুক ভরে লম্বা দাগ দেখা যেতে পারে। এছাড়াও গর্ভাবস্থায় এক নারীর কিলো একটি নির্দিষ্ট নম্বর পেতে প্রয়োজন - যে সূক্ষ্ম।

জীব

বহিরাগত পরামিতি, বিভিন্ন পরিবর্তন এবং মহিলা অভ্যন্তরীণ স্টেট পরিবর্তন ছাড়াও। কি শরীর অবাক হতে পারে, এখনো যখন একটি শিশুর আশা কি আশা? প্রথম তিনমাসের, একটি মহিলার টোক্সিকোজ্ নির্যাতন করতে পারেন - আরো কঠোরভাবে অনুভূত হবে গন্ধ পাচ্ছি, কাণ্ডকীর্তি। স্নায়ুতন্ত্রের এবং হরমোন vzbushevavshiesya আপ আলোড়ন। সম্ভবত ধ্রুবক অস্বস্তি বা নিদ্রালু। দ্বিতীয় তিনমাসের , কিছু স্বস্তি নিয়ে আসবে সকাল অসুস্থতা হরমোন শান্ত পাস হবে। উল্লেখযোগ্যভাবে কামশক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন। একটি মহিলার দ্বিতীয় তিনমাসের মধ্যে এছাড়াও প্রথম ছাগলছানা এর মন্থন মতানুযায়ী - এটি একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা আছে। গত তিনমাসের এছাড়াও শিশুর মা বৃদ্ধির আরো প্রায় সরাতে shoelaces এর tying পর্যন্ত কাজ কিছু ধরনের সম্পাদন করতে কঠিন হতে পারে, কারণ খুব কঠিন হবে। শিশু সব অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উপর চাপ করা হবে, বিশেষ করে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত: গর্ভবতী ফুলে ভোগা করতে পারেন প্রায়ই ছোট উপর টয়লেটে যেতে। উপায় দ্বারা, গর্ভাবস্থা সর্বত্র প্রায়ই সন্তানসম্ভবা মায়েরা কোষ্ঠকাঠিন্য আক্রান্ত হয়।

শরীরের অবস্থা

এবং কি স্বাস্থ্য থেকে আশা, যখন আপনি আশা করছেন? সর্বোপরি অসুবিধা ছাড়াও, ভবিষ্যতে মায়ের শরীর যেমন নাড়া দেব উন্নত হবে, অনাগত সন্তানের একসঙ্গে সব বাহিনী আনা শুধুমাত্র শ্রেষ্ঠ দিতে হবে। বিশেষ করে শরীরের উপর দরকারী প্রভাবিত করবে নির্দিষ্ট ডায়েট গর্ভবতী যখন সে ডুবো তেলে ভাজা খাবার, মেয়নেজ, নরম পানীয়, পটেটো চিপস, বাদাম কাটিবার যন্ত্র, এবং এলকোহল খাওয়া থেকে বাদ যাবে। শুধু স্বাস্থ্যকর খাদ্য, কিন্তু সমস্ত সাম্প্রতিকতম এবং শ্রেষ্ঠ, কারণ সন্তানের সবকিছু যে তার মা হ্রাস খায়।

মানসিক অবস্থা

কি আশা যখন আপনি আশা করছেন? বিশেষ মনোযোগ প্রক্রিয়ার মানসিক উপাদান থাকা উচিত। সকল গর্ভবতী মহিলাদের বিছিন্ন করা হবে মেজাজ সোমালিয়ার দিকে নিচ্ছে: তিক্ত অশ্রু (পুরো কারণ - হরমোন) এর লাগামহীন আনন্দ থেকে। অস্বাভাবিক স্বপ্ন স্বপ্ন শুরু করতে পারবেন। জন্ম না হওয়া পর্যন্ত একটি মহিলার কি প্রসবের বিষণ্নতা শেখা উচিত, এটা যেমন একটি বিরল ক্ষেত্রে নয়। এটি শুধুমাত্র তাদের নিজের উপর চেক করতে, কিন্তু পরিবারের সদস্যদের প্রস্তুত করতে যাতে তারা একটি কঠিন পরিস্থিতির সাহায্য করতে পারেন প্রয়োজন।

ব্যাপার

হলে কী করবেন আশা করছি? ঠিক - জীবন উপভোগ একে অপরের (আমরা ভবিষ্যতে বাবা সম্পর্কে কথা বলা হয়) ঘুমাবার এই সব সময় পরে, জন্ম দেয়ার পর শুধু যথেষ্ট। এছাড়াও আপনি যে দেওয়া প্রসূতি উপর দূরে তিন বছর সবচেয়ে মায়ের ছেড়ে সবার জন্য সামাজিক নিরাপত্তা যথেষ্ট নয় উপাদান সমর্থনের বিষয়ে চিন্তা করতে হবে। একটি উত্সাহব্যঞ্জক সত্য যে এই টিপস সমস্ত যারা প্রথমজাত জন্য অপেক্ষা করছে জন্য দরকারী হবে। দম্পতি, যারা অন্যদের জিজ্ঞাসা জবাব দিলেন: "আমরা একটি দ্বিতীয় সন্তানের জন্য অপেক্ষা করছে" - এই ধরনের সমস্যা সেট হওয়ার সম্ভাবনা কম: এই সব সম্পন্ন হয়েছে এবং সবকিছু ইতিমধ্যে পরিচিত।