কে মূলা এর উপকারী বৈশিষ্ট্য পরিচিত করা উচিত

বসন্ত আগমনের সাথে সাথে আমরা মূলা মত একটি, সুস্বাদু রঙিন এবং সুস্থ শাকসবজি পেতে। একেবারে সব বাজারে এবং সব দোকানে, তিনি তার রঙিন ছবিসহ আমাদের চোখের স্বপক্ষে, এবং সমস্ত বুদ্ধিমান মূলা এর উপকারী সম্পত্তি, এটি দ্বারা পাস এবং এই পণ্য কিনতে না, নিজেই একটি ভিটামিন জটিল ধারণকারী অসম্ভব। কিন্তু আমরা কি এখনো অনেক শীত পরে প্রয়োজন? ঠিক এখন, শরীরের একটি ভাল নুতন গুলি ভরা প্রয়োজন, এবং এটি অর্থ এই নয় যে আপনি ভিটামিন একটা চমৎকার প্যাকেজের জন্য ঔষধের দোকান চালানো উচিত নয়। এটা ভাল একটি মূলা কিনতে, এটি শুধুমাত্র অর্ধেক একটি ছোট বান্ডিল প্রায় রয়েছে ভিটামিন C- এর দৈনিক ডোজ! দরকারী বৈশিষ্ট্য মূলা , অমূল্য যেহেতু ট্যাবলেট কেউই এত আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম নাও থাকতে পারে এবং এখনও additives এবং রং ছাড়া হতে।

এই উদ্ভিজ্জ আরেকটি অসাধারণ সম্পত্তি এটি প্রাকৃতিক উদ্বায়ী উৎপাদন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, এবং এই নিশ্চিত করে যে এটা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী ধারণ করে। এর মাধ্যমে এই শরীর সহজে একাধিক সংক্রমণ সঙ্গে মারামারি, পাচনতন্ত্র মাধ্যমে পড়ে। হ্যাঁ, এবং খাদ্য হজম প্রক্রিয়া ব্যাপকভাবে মূলা, দরকারী বৈশিষ্ট্য যা পাচকরস লুকাইয়া বৃদ্ধি করতে সক্ষম মতো ছোট শাকসবজি ব্যবহার দ্বারা ফুটিয়ে তোলা হয়েছে। হ্যাঁ, এবং ফাইবার বড় পরিমাণে পাওয়া যায়, অন্ত্র আন্দোলন উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে সাহায্য করবে।

এই রুট উদ্ভিজ্জ যারা ডায়াবেটিস সম্পর্কে সরাসরি জানেন, যেহেতু এটি রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয় খাদ্যাতালিকার জন্য অপরিহার্য। ডায়াবেটিকসের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ উদ্ভিজ্জ হিসাবে, মূলা না শুধুমাত্র বসন্তে তাদের ডেস্কে উপস্থিত থাকা উচিত, কিন্তু এটা পুরো বছরের সম্ভব। প্রস্তাবিত মূলা এবং অসুস্থতা যেমন গেঁটেবাত এবং স্থূলতা হিসাবে বিপাকীয় রোগ থেকে দেখার সংখ্যা।

মূলা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এটা মানুষের বাস বা ভয়ানক শর্ত, পরিবেশগত অবস্থায় কাজ করতে হবে যারা জন্য একটি অপরিহার্য পণ্যের করতে, কারণ উদ্ভিজ্জ শরীর থেকে radionuclides দ্রুত অপসারণের ভূমিকা রাখে। আবশ্যিক তেলরং একটি রুট ফসল অংশ হিসেবে পাওয়া যায়, ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে, এবং সেইজন্য আরো এনজাইম যে নিচে খাদ্য ভাঙ্গতে পারে উৎপন্ন হয়।

এবং এখানে এমনকি মূলা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে শেষ হয়নি। তার cholagogue বৈশিষ্ট্য খেয়াল করা লিভার, গলব্লাডার ধোয়া অবস্থার উন্নতি করার ক্ষমতা ভুলবেন না। সবজি পিত্ত স্তম্ভ, বালি এবং পাথর ও গঠনের প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সরিষা তেল, মূলা অংশ হিসেবে পাওয়া যায়, বিদ্যমান ছোট নুড়ি আনতে সাহায্য করবে।

ছাড়াও সর্বোপরি root- এ বিরোধী শোথ প্রভাব রয়েছে, তাই এটি যারা রোগ যে তরল ধারণ ঘটান ভোগা খাদ্যাতালিকার বিশেষ করে অপরিহার্য। এই কিডনি রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ অন্তর্ভুক্ত।

মূলা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরিচিত করা উচিত, কারণ পদার্থ যেগুলি উদ্ভিজ্জ আপ করতে কিছু সক্রিয়ভাবে ভ্রূণ নতুন কোষ গঠনে জড়িত। আর নার্সিং মায়েরা খাবার গ্রাস দুধের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত।

সুতরাং টেবিলের উপর তার ধ্রুবক উপস্থিতি এই ঔষধি শাকসবজি উপর স্টক ত্বরা। এখনো ভালো মূলা বাড়ান তার বাগানে, যে জন্য নিশ্চিত শুধুমাত্র বেনিফিট এবং স্বাস্থ্য আনব না।