কোন পণ্যগুলি কোলাজেন এবং অ্যাসিড থাকে?

আজ, এটি একটি গোপন যে ত্বকে কোলাজেন বিষয়বস্তু আমাদের তরুণ এবং সুন্দর চেহারা করতে পারবেন না। বয়স সঙ্গে, পদার্থ হ্রাস প্রজন্মের, চামড়া স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং অবসন্ন হয়ে যায়। বন্ধ করুন সুপরিণতি প্রক্রিয়া সম্ভব নয়, এটা অপরিবর্তনীয় এবং অনিবার্য, কিন্তু এটি একটি বিট ধীর হতে পারে। এই কাজের জন্য, আপনি না শুধুমাত্র ভাল মেকআপ ব্যবহার করা আবশ্যক, কিন্তু জানেন যে কোন পণ্য কোলাজেন ধারণ করে। এটা ঠিক, চমৎকার চেহারা জন্য দায়ী এই গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ প্রাকৃতিক উত্স খাওয়ার দ্বারা, এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সৌন্দর্য সংরক্ষণ করা সম্ভব।

কোলাজেন কি

এই প্রোটিন, যা প্রয়োজনীয় একটি সুন্দর আকৃতি, স্থিতিস্থাপকতা এবং যোজক কলা শক্তি বজায় রাখার জন্য। অন্য কথায়, এটা চামড়া, পেশী এবং ligaments, রগ, তরুণাস্থি এবং হাড় খুব বৈশিষ্ট্য নিশ্চিত করে। কোলাজেন সংশ্লেষের মাধ্যমে, আমাদের ত্বক, যৌবন এবং সৌন্দর্য সঙ্গে জ্বলে স্থিতিস্থাপকতা বজায় এবং ligaments গতিশীলতা হারাবেন না। এই প্রোটিন বিপরীত, কার্যত সব টিস্যু রচনা পাওয়া যায় শরীরের জন্য বিরল না হয়। অনেক ছাপ যে কোলাজেন বাইরে থেকে শুধুমাত্র পাকস্থলিতে গ্রহণ করা যেতে পারে। এই তাই নয়, শরীর নিজেই এটা সমন্বয় করতে পারেন, তবে এই প্রক্রিয়া অনেক সময় লাগে।

কোলাজেন ফাংশন

আজ আমাদের লক্ষ্য - বুঝতে, কি মধ্যে পণ্য কোলাজেন ধারণ করে। এটা আমাদের আর সুন্দর থাকুন করার অনুমতি দেবে। কিন্তু এখন এর কি কাজ এটা শরীরের সঞ্চালিত সম্পর্কে কথা বলা যাক। নাম সুপারিশ, সঠিকভাবে তাদের চিহ্নিত করতে পারেন। কোলাজেন binds একসাথে লাঠি শরীর টিস্যু, তাদের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তার দেয়। সময়ের সাথে সাথে, শরীরের উহার সঠিক পরিমাণ বজায় রাখার জন্য ক্ষমতা কমে যাবে, এবং আমরা পক্বতা অগ্রগতি দেখা যায়। কেন এটা জানা কোন পণ্য কোলাজেন ধারণ গুরুত্বপূর্ণ যে হয়। কিন্তু মনে রাখবেন যে খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন খরচ ধরনের যেখানে এটি আপনার শরীরের বিদ্যমান থেকে ভিন্ন। তিনি এখনও একটি দীর্ঘ সংশ্লেষণ হয়েছে।

কোলাজেন অভাব উপসর্গ

এই বিন্দুটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু কঠোর খাদ্য , আমরা প্রায়ই আপনার খাদ্য নি: স্ব। এটা তোলে এবং বিশেষ করে ত্বকে সব অঙ্গ এবং সিস্টেম প্রভাবিত। তিনি তার স্থিতিস্থাপকতা হারান শুরু হয়, অবসন্ন ও নিস্তেজ, বলি দিয়ে ঢেকে হয়ে যায়। আপনার গর্ব - চুল এবং নখ - এটা, হয় আসলে, ত্বক। কোলাজেন চুল অভাব বেত্রাঘাত সঙ্গে এবং প্রাণহীন তাকান, এবং নখ ভাঙা হয় এবং আঁইশ উঠা।

নীচে আমরা পুরো বিষয়টা বিস্তারিত বিবেচনা, কি মধ্যে পণ্য, কোলাজেন ধারণ করা হয়েছে কারণ এটি না শুধুমাত্র সৌন্দর্য জন্য প্রয়োজনীয় নিতে। তা ছাড়া দ্রুত পেশী শক্তি ও হাড় ঘনত্ব প্রায় ভেঙে পড়েছে, জয়েন্টগুলোতে সহজে স্থানচু্যত ফলে, তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারান। তিনি গ্রন্থিসম্বন্ধীয় তরুণাস্থি অবনতি যেমন osteochondrosis এবং arthrosis বিরক্ত শুরু হয়। কোলাজেন এবং সিসিসি অভাব সাড়া যেমন ভাস্কুলার প্রাচীর পাতলা হয়ে, এটা রক্ত ধমনী ফেটে এবং atherosclerotic ফলক চেহারা বাড়ে।

তুমি কি খুব অবাক অনুভব করি, কিন্তু এমনকি অন্ত্র কোলাজেন অভাব ক্ষীণভাবে। পাচনতন্ত্র, ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা কামড়ানো তার অভাব রয়েছে। আপনি কি জানেন যে আমাদের চোখের লেন্স এছাড়াও কোলাজেন রয়েছে? তার অনুপস্থিতি দৃষ্টি হারাতে হতে পারে। আমাদের প্রত্যেকের জানা, যা কোলাজেন রয়েছে, আপনার খাদ্য নিখুত এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন। এমনকি সবচেয়ে অনমনীয় খাদ্যের সঙ্গে শরীরের প্রদান করতে হবে প্রোটিন খাদ্য উৎস।

কোলাজেন: কিছু অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড

বস্তুত, পৃথক্ আসলে একটি কোলাজেন মলিকিউল যা থেকে, এটা প্রয়োজনীয় তার রাসায়নিক রচনা বিশ্লেষণ করতে হয়। আসলে, বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড একটি লয়, প্রতিটি যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রথম - গ্লিসাইন হয়। এটা তোলে পেশি এবং সাহায্য করে তরুণাস্থি পাতলা না এবং ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলোতে পুনর্জন্ম প্রচার করে। দ্বিতীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, যা কোলাজেন অণু অংশ - লাইসিন, যা হাড় টিস্যু গঠনে জড়িত হয়। তাঁকে ধন্যবাদ, টিস্যু শারীরিক কার্যকলাপ জখম এবং অপারেশন থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। অবশেষে, তৃতীয় - proline - হৃদয়, ত্বক ও তরুণাস্থি এর কোলাজেন সুতা শক্তি প্রদান করে। আসুন এখন উপর সরানো, যা কোলাজেন ধারণ করা যাক।

স্বাস্থ্য লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলোতে

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা তাদের স্মরণ যখন আমরা অস্বস্তিকর বোধ শুরু। এই সংকেত যে যৌথ ভাল নয় এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন। অতএব, বিস্মরণ বা জেনে কোলাজেন পণ্য অন্তর্ভুক্ত না, আমরা ফার্মেসী যেতে ব্যয়বহুল এবং জটিল পণ্য কিনতে। এটা মনে রাখা উচিত, এবং প্রতিটি ফ্যাব্রিক কোলাজেন বিভিন্ন ধরনের রয়েছে সেটা। লিগামেন্ট ও হাড় সনাক্ত করা আমি ও টাইপ তৃতীয়, এবং জয়েন্টগুলোতে তরুণাস্থি মধ্যে - দ্বিতীয় প্রকার। জয়েন্টগুলোতে জন্য কোলাজেন ট্যাবলেট পাওয়া যায় এবং ফার্মেসী বিক্রি করা হয়। যাইহোক, এই ওষুধের খুব ব্যয়বহুল তৈরী করছেন, কোনো মুদি দোকান এ আপনি সবচেয়ে সাধারণ সিরিশ, যা কোলাজেন ছাড়া অন্য কিছুই নয় কিনতে পারেন।

মেডিসিন বা আচরণ

বস্তুত, পৃথক্ আসলে কি মধ্যে পণ্য কোলাজেন এবং স্থিতিস্থাপক ধারণ থেকে সিরিশ না ভুলে যেতে পারেন। এটা তোলে বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার করা যেতে পারে, একই পদার্থ যেগুলি ব্যয়বহুল ওষুধ বহন গ্রহণ। ফলমূল, জাম দুধ জেলি, মাছ, সবজি ও মাংসের সুস্বাদু মোরব্বাবিশেষ মাংস - এই সমস্ত বিকল্প সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের যে প্রতিষেধক এবং আরোগ্যক্ষম বৈশিষ্ট্য ভোগদখল হয়। আপনি 5 সপ্তাহের মধ্যে দিনের কোর্স প্রতি সিরিশ 5-6 গ্রাম খাওয়া পারেন, উল্লেখযোগ্যভাবে জয়েন্টগুলোতে, লিগামেন্ট ও চামড়া অবস্থার উন্নত করতে পারেন।

কোন পণ্যগুলি জয়েন্টগুলোতে জন্য কোলাজেন থাকে

কিভাবে সক্রিয় আপনার জীবনধারা পরিবর্তন এবং কোলাজেন প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে। আপনি ব্যায়াম সম্পর্কে গুরুতর হন, তাহলে এটি প্রতিদিন 10 গ্রাম তার ভোজনের বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। এটি একটি বিশেষ ক্যাপসুল অথবা সবচেয়ে সাধারণ সিরিশ হতে পারে। আপনি যদি একটি আসীন জীবনধারা নেতৃত্ব, এটা ডোজ অর্ধেক হতে যথেষ্ট। তোমার শরীর তাদের নিজস্ব কোলাজেন উত্পাদন করতে খুব সফল হবে, কিন্তু এটা বস্তুগত প্রয়োজন। তারা একটি মাছ, বিশেষ করে স্যামন এবং স্যামন হতে পারে। এই প্রোটিন একটি বৃহৎ পরিমাণ অন্যান্য সীফুড ধারণ, কিন্তু তারা বেশ তাদের প্রতিদিন ব্যবহার করতে ব্যয়বহুল। কিন্তু ছত্রাক - হয় কোলাজেন আরেকটি মূল্যবান উৎস - নির্দ্ধিধায় উপলব্ধ।

কোলাজেন প্রাকৃতিক উত্স

এর তাকান, যা কোলাজেন ধারণ করে অবিরত। এই প্রোটিন পণ্য প্রায় সবসময় উপস্থিত। যাইহোক, এই শুধু পশু বংশোদ্ভুত পণ্য ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। উপায় দ্বারা, সিরিশ-আঠা লিগামেন্ট, তরুণাস্থি, ও পশু স্কিনস তৈরি করা হয়। এখানে আরেকটি প্রোটিন যে স্থিতিস্থাপকতা এবং টিস্যু (স্থিতিস্থাপক) এর স্থিতিস্থাপকতা জন্য দরকারি, উদ্ভিদ খাদ্য পাওয়া যায়। অতএব, অর্ডার সুন্দর হতে, আপনি মাংস এবং মাছ, উদ্ভিজ্জ ও পশু তেল, প্রাকৃতিক ফলের রস, বাদাম, সিরিয়াল এবং শস্য, সবজি, ফল এবং শুকনো ফল, দুধ ও দুগ্ধজাত খাওয়া প্রয়োজন। এখন আপনি কি জানেন যে কোলাজেন অন্তর্ভুক্ত করা হয় (ত্বকের এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ), এবং আপনি আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রন করতে পারেন।

প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার

এভাবে beauticians নামক এসিড। এই কার্বোহাইড্রেট, অথবা বরং, mucopolysaccharides। এটা তোলে পানি binds, এটি একটি জেলি মধ্যে বাঁক। এই প্রাকৃতিক জেল শরীর, জয়েন্টগুলোতে এবং পেশী চলন্ত অংশ মসৃণ শরীর দ্বারা ব্যবহৃত হয়। অ্যাসিড ত্বকের জন্য একটি চমৎকার humectant হয়। কিন্তু শরীর কিছুই চিরকাল স্থায়ী হয়। আমরা বয়স হিসাবে, যুগ্ম তরল সান্দ্রতা হ্রাস পায়। এই প্রক্রিয়া বন্ধ করতে, আপনাকে জানতে হবে, যা কোলাজেন এবং অ্যাসিড রয়েছে প্রয়োজন। এটা শরীরের সংশ্লেষিত হয় - এই আমরা জানি এবং মনে রাখবেন। এবং এটা ট্যাবলেট এবং ইনজেকশনও আকারে পাল্টা উপর বিক্রি। যাইহোক, কোন প্রমাণ যেমন ওষুধের ব্যবহার সুপরিণতি প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারবেন না। অ্যাসিড প্রাকৃতিক উত্স জয়েন্টগুলোতে এবং প্রাণীর রগ হয়। হ্যাঁ, এটি সক্রিয় আউট, সবকিছু সহজ, এবং চাকা reinvent প্রয়োজন হবে না। বস্তাপচা জেলি, একটি মূল্যবান পণ্য কারণ এটি সিরিশ অনেক আছে - মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক! এটা তোলে অ্যাসিড এবং ভাঁটুইগাছ চায়ের, এবং roosters এবং মাদী লাল কম্বস অধিকাংশ বহিরাগত উৎস রয়েছে। যাইহোক, তাদের বড় পরিমাণে পেতে সবসময় সহজ নয়।