আমি আইসক্রীম বুকের দুধ খাওয়ানোর যাবে না: আগপাছ

অবশ্যই, খুব কমই সময় কি মায়ের স্তন্যপান করানো নিজেকে পরিতোষ ডেজার্ট খেতে অস্বীকার করে। তবে, জীবনের এই সময়ের মধ্যে ডাক্তার খাদ্যের কঠোর নিয়ম মেনে চলে বাঞ্ছনীয়। স্তন্যপান করানো সময়ের দীর্ঘ যথেষ্ট ছয় মাসের অধিক স্থায়ী হয়, সাধারণত। চকলেট, কেক, মধু, বাদাম: গুডিজ একটি সীমার এই সময় মা নিষিদ্ধ এ। এবং তাই আমি কিছু সুস্বাদু নিজেকে আচরণ চাই! এই কিনা স্তন্যপান করানো আইসক্রীম লজিক্যাল প্রশ্ন উত্থাপন? এটি সক্রিয় আউট আপনি যা করতে পারেন। আশ্চর্যজনক, এই মাধুর্য নিষেধাজ্ঞা তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় না।

আমরা আইসক্রীম সম্পর্কে আপনি কি জানেন

আগে আমরা বিস্তারিতভাবে প্রশ্ন বিবেচনা করুন: "আইসক্রীম স্তন্যপান করান পারি?" যাক প্রথম পণ্য এটা কি একটি সূক্ষ্ম কৃশতা করা থেকে বুঝতে। অবশ্য, এতে প্রধান উপাদান - এটা দুধ আছে। যাই হোক চিকিত্সক মতামত যে, "গরু" পণ্যগুলি খেতে স্তন্যপান করানোর সময় একজন মহিলার হতে পারে না হয়।

জিনিস যে আইসক্রীম একটি প্রোটিন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, নার্সিং মায়েরা এলার্জি provokes এবং পাচনতন্ত্র একটি ঠিকঠাক বাড়ে থাকে। যাইহোক, পৃথক্ "ঠান্ডা" কৃশতা দুধের থেকে কৃত্রিম স্বাদ, colorants, মিষ্টি, ঘন হয়। অবশ্যই, এই উপাদানগুলো কোন ভাল মহিলা যিনি স্তন্যপান করানো হয় করব। ছোট অ প্রাকৃতিক উপাদান, ভাল: আপনি যখন উপরে একটি ডেজার্ট নির্বাচন খুব সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক আছে। ওয়েল, যদি আপনি কিনা প্রথম মাসে আইসক্রীম স্তন্যপান করানো জানতে চাই, বিশেষজ্ঞদের এই প্রশ্নে আলোকিত হবে। তাই, তারা স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক পর্যায়ে গুডিজ খাওয়া থেকে বিরত থাকতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

কি পণ্য পছন্দ

অবশ্যই, না যে ক্রিম উপকৃত হবে। এটা তোলে চর্বি কমপক্ষে পরিমাণ সঙ্গে একটি পণ্য নির্বাচন করতে ভাল। শুধুমাত্র 3-4% - তথ্য আইসক্রীম 8-10 সম্পর্কে% চর্বি এবং দুধ ধারণ করে। যাইহোক, যদি পছন্দসই, একটি আচরণ, যেখানে চর্বি ভর ভগ্নাংশ মাত্র 1% এর পাওয়া যাবে। অবশ্য, পরেরটির ক্ষেত্রে, কিনা স্তন্যপান করানো আইসক্রীম প্রশ্ন, নীতিগতভাবে সরানো হয়েছে।

সাধারণভাবে, উপরোক্ত "আলো" ডেজার্ট প্রকরণ গ্রহণযোগ্য। ওয়েল, যদি আপনি কিনা স্তন্যপান করানো, আইসক্রীম ফল বরফ মত আগ্রহী হন, এ সব উত্তর দ্ব্যর্থহীনভাবে হল: "হ্যাঁ।" চর্বি বা না এই পণ্য সব সময়ে, অথবা এটি একটি উদ্ভিজ্জ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। যাইহোক, ফল বরফ অপূর্ণতা ছাড়া হয় না: প্রায়ই তার উৎপাদন কৃত্রিম, additives ব্যবহৃত এবং প্রাকৃতিক রস বিষয়বস্তুর কথা বলতে সম্পর্কে, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রয়োজন হয় না। নির্বাচন গুডিজ চিনি বিষয়বস্তু মনোযোগ দিতে হয়। ফলের বরফ গায়ের প্রায়ই গ্লুকোজ পূর্ণ হয়। চিনি তারা প্রায় 30% ধারণ করে। প্রায় 15-20% - তার অনেক ছোট এর দুগ্ধ জাত।

সুতরাং, আমরা এটি একটি স্তন্যপান করানো একটি আইসক্রীম খাওয়া সম্ভব পাওয়া যায় নি। এখন কি বিশেষভাবে উত্তম বিষয়ে কয়েকটি শব্দ একটি আচরণ পছন্দ করে নিন।

ডান পছন্দ করুন

ইতিমধ্যেই যেমন জোর, আইসক্রিম ও দুগ্ধ জন্য পছন্দের দেওয়া উচিত চকলেট ছাড়া হতে হবে। আপনি যদি এখনও সত্যিই additives সঙ্গে ডেজার্ট চেষ্টা করতে চান, তাহলে আপনি সাদাসিধা জ্যাম এবং কিশমিশ ব্যবহার করতে পারেন। একটি পণ্য সুপরিচিত ট্রেডমার্ক দ্বারা উত্পাদিত চয়ন করুন। মাধুর্য শর্করা এবং চর্বি পরিমাণ সচেতন হতে হবে। শুধুমাত্র তারপর আপনি আগে এক একটি স্তন্যপান করানো এ ক্রিম বরফে ঢাকা পারে কিনা প্রশ্নে কঠোরভাবে হবে। মনে রাখবেন যে উপরে PRODUCT - এটি একটি কার্যকর antidepressant যে সবসময় আপনার মেজাজ উত্তোলন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।

বিষয় বিবেচনা করতে

কোন খাদ্য জন্মের পর সরাসরি মহিলা জীব প্রবেশ দুধ গঠন, যা ফেড বাচ্চা পরিবর্তন।

সেই কারণে আপনি আইসক্রীম খেতে, ধীরে ধীরে, ছোট অংশ প্রয়োজন হয়। অবশ্য, এই ধরনের পর একটি খাবার শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখা উচিত। এটা সম্ভব যে একইরূপে খরচ একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া, পেটে ব্যথা বা ত্বক লাল লাল ফুসকুড়ি গঠনের ঘটান পারবেন না। এইসব ক্ষেত্রে, আপনি অবিলম্বে উপরে ডেজার্ট পরিত্যাগ করতে হবে। এছাড়াও, যদি আপনি আপনার খাদ্য আইসক্রীম অন্তর্ভুক্ত করতে মনস্থ করা, নতুন খাবার খেতে না অথবা পরবর্তী 3-4 দিনের মধ্যে নতুন পানীয় পান, অন্যথায় আপনি crumbs মধ্যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া কারণ নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে না।

যদি শিশু অতিরিক্ত কিলো একটি সেট predisposed হয় এটা গুডিজ ছেড়ে দিতে হবে করা প্রয়োজন। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞদের তরুণ মায়েদের পরামর্শ না দুপুর পর দুগ্ধজাত খাবার না। জিনিস যে "ঠান্ডা" দীর্ঘ সময় হজম করতে হয়, যা শরীরের নিম্নাংশে অস্বস্তি জন্য একটি রেসিপি চিকিত্সা হয়।

বিকল্প

আপনি সন্দেহ এখনও আপনি স্তন খাওয়ান সঙ্গে ক্রিম বরফে ঢাকা পারে কিনা, কিন্তু নিজেকে একটি ভয়ানক মিষ্টি জিনিসের প্রতি আসক্তি বিবেচনা, আপনি বাড়ীতে উপরে ডেজার্ট প্রস্তুত করতে পারেন, এবং তারপর তারাও তৃপ্তি।

স্বাভাবিকভাবেই, আপনি উপাদানগুলো কৃত্রিম উপাদানগুলো হিসাবে ব্যবহার করা হবে না। সাধারণভাবে, আপনার আইসক্রীম মধ্যে উপাদান সংখ্যা কমানোর জন্য চেষ্টা করুন। চিনি সীমিত এবং কম চর্বি দুধ ব্যবহার করুন। প্রাথমিক চাকন কোনো বিরূপ প্রভাব সৃষ্টি করবে না পারেন, রেসিপি একটু পরীক্ষা হতে পারে।