ক্যালোরি pangasius: খাদ্য খাদ্য

আজকের জন্য, দোকানে আরো এবং আরো সাধারণ মিঠাপানির মাছ Pangasius বলা হয়। এটা তোলে অর্ডার somoobraznyh বোঝায়। ক্যালোরি pangasius কম। অতএব, মাছ চাহিদা ক্রমাগত বাড়ছে।

এটা তোলে ত্রিশ সম্পর্কে প্রজাতির মহাজাতি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এমনকি যারা প্রজাতি। তারা আকার এবং আকৃতির পার্থক্য। যাই হোক, pangasius এর ক্যালোরি বিষয়বস্তু খাদ্য সমর্থকদের খুশি করতে পারবে না। এই বিস্ময়কর নয়।

ক্যালোরি pangasius - সহজ খাদ্যের জন্য মাছ

সুতরাং আরও অনেক কিছু। খাদ্যতালিকাগত রন্ধনপ্রণালী বিস্ময়কর অন্থন হয়। মাছ কি ধরনের এই হল জানি, সম্ভবত প্রায় প্রতিটি ব্যক্তি তাদের স্বাস্থ্য পর মনে হচ্ছে। বর্তমান বাজার এটা দুটি প্রধান ধরণের আছে। এটা তোলে Pangasius pangasius Bokorta ও শ্যামদেশের। মাত্র 90 এর ক্যালোরি বিষয়বস্তু প্রতি 100 গ্রামে kcal।

মাছের প্রধান আবাস - নীচে Chauphrai এবং মেকং নদী ইন্দোচীন মধ্যে প্রবাহিত। এখানে ব্যক্তি ছয় মিটার বড় হয়ে যায়। প্রধান পার্থক্য বৈশিষ্ট্য - একটি ইস্পাত ধূসর রঙ। এটা তোলে শৈবাল মাছ, শেলফিস, জৈব তলানি, ইত্যাদি। ডি বিবাহবিচ্ছেদ খায় সে খামারে বিশেষ। বৃহত্তম রপ্তানিকারক দেশ - এটি ভিয়েতনাম হয়। বিশ্বের বাজারে বার্ষিক টন লক্ষ লক্ষ এখানে Pangasius থেকে সরবরাহ করা হয়। মাছ কি ধরনের আপনার কাছে প্রত্যেকটি সত্য পানভোজনবিলাসী সাড়া দিতে হবে। একবার আস্বাদন, আপনি এটি অস্বীকার করতে পারবেন না।

সুস্বাদু এবং কম চর্বি

এই মাছ খুব সতর্কতা অবলম্বন হ্যান্ডলিং প্রয়োজন। প্রাথমিকভাবে subcutaneous চর্বি সরিয়ে ফেলা হয়েছে, যার পরে মাছ নিথর, একটি বিশেষ পদ্ধতিতে এবং রপ্তানির জন্য বস্তাবন্দী। মাংসের কাঁটা, সাদা গোলাপী, হলুদ এবং এমনকি লাল হতে পারে। এটা সব কি মাছ খেয়ে ফেলতাম উপর নির্ভর করে।

পণ্য একেবারে সুস্বাদু এবং কম চর্বি মাংস এবং বরং একটি কম খরচে কারণে অপরিমেয় জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। মাংসের কাঁটা Appetizers, স্যালাডে, এবং একটি মোরব্বামাখান খাবারের বিভিন্ন প্রস্তুতির করতে ব্যবহৃত হয়। ভাজা pangasius ভাজা বা বেকড করা যেতে পারে।

একটি দীর্ঘ সময় জন্য প্রধান আমদানীকারক কানাডা মাছ ও যুক্তরাষ্ট্রের ছিলেন। আজ পর্যন্ত, এই দেশ থেকে কেনাকাটা সংখ্যা লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে। সবচেয়ে সক্রিয় গ্রাহকদের ইইউ দেশ, ইউক্রেন এবং রাশিয়া হয়ে।

মাছ সুবিধাগুলো

কম ক্যালোরি pangasius - তার শুধুমাত্র পুণ্য নয়। মাছ মানের পরিপ্রেক্ষিতে জন্মায়, মানুষের উপকারে আসে অনেক বৈশিষ্ট্য আছে। তার রচনা ভিটামিন এ, ই এবং C, সেইসাথে ভিটামিন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা, ক্যালসিয়াম, দস্তা ও ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। উপরন্তু, এছাড়াও মাছ মাংসে অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এটা বড় সুবিধা Pangasius হৃদয়, রক্ত ধমনী এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর অঙ্গ এনেছে। এটা যে মাছ ও musculoskeletal সিস্টেম সমস্যা মাধ্যমে বেশি মানুষজনদের বাঞ্ছনীয়।

ধারণা করা হয় যে মাছ থেকে সর্বাধিক সুবিধা একমাত্র প্রাকৃতিক পরিবেশে তার বৃদ্ধি ক্ষেত্রে প্রাপ্ত করা যাবে। যাইহোক, খামারে উৎপাদনের উপযুক্ত ভুল সঙ্গে তার দরকারী গুণের সবগুলোই সংরক্ষিত আছে।

ফলাফল

অবশ্য, কম ক্যালোরি pangasius জ্ঞাতসারে মাছ খাদ্য বিশেষ স্থান দখল করতে পারেন। প্রতি মাছ-মাংস 100 গ্রাম 90 কিলোক্যালরি - এটা খুব ছোট। কারণ মাছ প্রায়ই ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন খাদ্য একটি উপাদান। খাও এটা প্রায় প্রতিদিন হতে পারে।

Contraindications অনুপস্থিত হয়। ক্ষতি এটা করতে পারেন শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির পণ্যে একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ঘটনা। অথবা এলার্জি প্রতিক্রিয়া উদ্ভাস সাধারণভাবে খাবারের মাছ।

এটাই শেষ জন্য কিছু টিপস দিতে থাকে। আপনি pangasius এর টুকরো করে কাটা রান্না করা, একটি নিয়ম হিসাবে যাচ্ছি, তাহলে মানুষ fillets কিনতে। দয়া করে মনে রাখবেন এটি একটি বিশেষ যৌগ তৈরিতে ইনজেকশনের করা হয়। এই পণ্য ওজন বৃদ্ধি সম্পন্ন করা হয়। নির্মাতারা মতে, এটি একেবারে নিরীহ নয়। যাইহোক, অতিরিক্ত অর্থ পরিশোধ করতে অসম্ভাব্য যে কেউ চাইবেন হয়। উপরন্তু, ওজন আরো এবং gleyzing ব্যবহৃত বৃদ্ধি করা সম্ভব। অর্থাত হিমায়িত মাছ বরফের একটি ভূত্বক দিয়ে ঢেকে। এটা একটা ভাল ধারণা হলে এই পাতলা ভূত্বক হয়। পণ্য ভাল chapping থেকে রক্ষা করা হয়। যাইহোক, কিছু নির্মাতারা নিজেদের gleyzingom অপব্যবহার অনুমতি দেয়।

তাদের মনোযোগ স্টেক বা পশুর মৃতদেহ থামবে ভাল। তাদের ইনজেকশনের প্রযুক্তি মতে কেবল অসম্ভব। অতএব, পণ্যের দাম মেনে চলে। বরফের পরিমাণ এ সাবধানে দেখুন। ভুলে যাবেন না, আরো ব্যয়বহুল মাছ হয়, ভাল এটা। শব মধ্যে প্রগণ্ডাস্থির অনুপস্থিত হতে হবে। ভয়াবহ গরম একটি স্টেক ব্যবহার করা সহজ। এটা খুবই মুখরোচক দেখায়। টুকরা করা জমাকৃত পর একটি বিশেষ আকর্ষণীয় চেহারা হয়ে যায়। উপভোগ ক্ষুধা!