স্বাস্থ্য, সুস্থ খাদক
টোপ শিশু
বুকের দুধ, অবশ্যই, শিশুর জন্য দরকারী, কিন্তু কখনো কখনো একটা সময় যখন তার stavnovitsya এক যথেষ্ট আসে। অতএব এটা কঠিন খাবার পরিচয় করিয়ে দিতে প্রয়োজনীয়। আর এই হল সেই জায়গা যেখানে প্রশ্ন অনেক কি না আমি লিখতে? কিভাবে প্রবেশ করতে? কত? কখন? এবং আরও অনেক কিছু।
শিশুর টোপ - এটা ক্ষমতা সে যুগের একজন প্রধান 5-6 মাস বয়সে ছাগলছানা দেওয়া হয়। এটা সম্পূর্ণ বুকের দুধ, তার উদ্দেশ্য না প্রতিস্থাপন হবে - মায়ের দুধ বা মিশ্রণ, যা ইতিমধ্যে যথেষ্ট পুষ্টি নেই যোগে হয়। এটি বোঝা যে এই ধরনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের স্বাস্থ্য ভিত্তিপ্রস্তর ডিম্বপ্রসর করা হয় গুরুত্বপূর্ণ, কেন এটা এত গুরুত্বপূর্ণ টোপ শিশুদের যে আছে।
5 মাস থেকে কেন কঠিন খাদ্য পরিচয় করিয়ে দিতে? সকল খুব সহজ। প্রারম্ভিক কঠিন খাদ্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে, উপরন্তু, পূর্ণাঙ্গ গিলতে প্রতিবিম্ব প্রতিষ্ঠার শুধুমাত্র জীবনের 5 ম মাসের জন্য দেখা দেয়।
সুতরাং, অর্ডার কঠিন খাদ্য একটি শিশু শুরু করার জন্য, এটা গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি নিয়ম মনে রাখা হল:
- বুকের দুধ করার প্রয়োজনীয়তা চরাও। আপনি একটি ক্ষুদ্র পরিমানের (ক চা চামচ) দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে এই বয়সে স্বাভাবিক খাদ্যের পরিমাণ বৃদ্ধি।
- পরিচয় করিয়ে একটি নতুন টোপ প্রয়োজনীয় পর শিশুর প্রথম ধরনের ব্যবহার করতে পারেন।
- যাই হোক অবিলম্বে দুটি ভিন্ন খাওয়ানো পরিচয় করিয়ে দিতে হয় না।
- খাদ্য দৃঢ়তা সজাতি উচিত নয়, যাতে শিশুর এটা অবাধে গলাধঃকরণ পারে।
- এটা তোলে ধীরে ধীরে পরিপূরক খাবার রচনা বৈচিত্রতার এবং তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন।
- কঠিন খাদ্য পরিচয় করিয়ে যখন শিশু অসুস্থ করবেন না। সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য অপেক্ষা করুন এবং শান্তভাবে নতুন খাদ্য শিশুর অভ্যস্ত।
শিশুর টোপ পানি এবং juices সঙ্গে শুরু করা উচিত। তার জীবনের প্রথম দিন থেকে ছাগলছানা বিশেষত গ্রীষ্মকালে, জল প্রয়োজন। পানি দেওয়া প্রধান স্তন্যপান করানো মধ্যে একটি চা চামচ প্রয়োজন, অনেক প্রয়োজন হবে না। আর চিন্তা করবেন না, যদি তিনি জল, যার মানে এটা তরল যে দুধ সঙ্গে প্রবাহিত অভাব আছে থেকে রাজি।
রস - বাচ্চাদের জন্য পরবর্তী কঠিন খাবার। সবচেয়ে ভাল বিকল্প - একটি আপেল। তাদের খাবার দাও এবং আপনাকে আরো চা চামচ দিয়ে শুরু করতে হবে। ঘনীভূত রস 1 একটি অনুপাত পানি দিয়ে আরও ভাল মিশ্রিত: 1। তারপর এটি ইতিমধ্যে নাশপাতি, কিশমিশ, সেইসাথে রস ভিত্তিক ফল লিখুন করা সম্ভব।
পরবর্তী ধাপ - একটি জাউ। এটা তোলে চাল, ওটমিল বা বাজরা দিয়ে শুরু করাই ভালো। এই কাজের জন্য আপনি একটি কফি পেষকদন্ত প্রয়োজন। কুক জাউ লবণ ও চিনি ছাড়া পানি থাকা উচিত। দৃঢ়তা সমাপ্ত খাদ্যশস্য ক্রিম অনুরূপ করা উচিত নয়। আপনি একটি টেবিল চামচ দিয়ে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়ে ভলিউম বৃদ্ধি - তাই, এক খাওয়ানো প্রতিস্থাপন।
জীবনের 7th মাস প্রায় এটি আগে থেকেই উদ্ভিজ্জ ও ফল আঁচলা পরিচয় করিয়ে করা সম্ভব। এটা একটা স্কোয়াশ, গাজর, ব্রোকলি হতে পারে (যেখানে, প্রসঙ্গক্রমে, লোহা অনেকটা), আলু। ফল: আপেল, নাশপাতি, পরে পীচ, খুবানি, কলা। প্রাথমিকভাবে, একটি একক উপাদানের হওয়া উচিত ভর্তা, এবং তারপর, যখন সব ধরণের চালু হবে - ধীরে ধীরে মিশ্র শাকসবজি। আপনার সন্তানের প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য ভুগছেন পারেন, Beets খাদ্যাতালিকার প্রবেশ।
সুতরাং, 8 মাসের জন্য বাচ্চাদের জন্য টোপ জুস, সবজি এবং শস্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
প্রায় কুটির পনির এবং দই 9 মাস শাসিত। ওয়েল, আপনার এলাকায় যদি একটি বিশেষ দুগ্ধ খাদ্য এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য। মাংস এবং মাছ চালু হয়, সাধারণত বছরের কাছাকাছি এবং বিশুদ্ধ আকারে, সবজি সহ, অথবা একটি ঝোল এবং স্যুপ হিসাবে। মাছ সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত, যদি সন্তান এটি একটি এলার্জি আছে কিনা পরীক্ষা করুন। মাংস দুই বা তিন বার সপ্তাহে দেওয়া উচিত এবং মাছ - সপ্তাহে একবার।
আর একজন গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট - এক বছর বয়সী শিশুদের লবন দেবেন না। এক বছর পরে, আপনি কিছু লবণ একটু মাংস এবং মাছ খাবারের যোগ করতে পারেন।
কোনো ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজন নেই শিশু ভোজন স্মোকড, ভাজা, ঝাল, জরা খাবারের। এই বদহজম বা এমনকি আরো গুরুতর জটিলতা হতে পারে। একই মিষ্টি জন্য যায়। কেক, মিষ্টি ও কেক খাদ্যতালিকায় হতে বাধ্য, কিন্তু পরে করা হয়। ইতিমধ্যে, বড় বড় হয়ে যায় এবং অসুস্থ পেতে!
Similar articles
Trending Now