রেড ক্যাভিয়ার: দরকারী বৈশিষ্ট্য

স্যামন পরিবারের ক্যাভিয়ার মাছ দীর্ঘ একটি মার্জিত স্বভাব এবং সম্পদ প্রধান সূচকটি হয়েছে। আজ, লাল ক্যাভিয়ার ভোজ টেবিল তিনি একটি এপেটাইজার, সেইসাথে স্যালাডে বিভিন্ন একটি সম্পূরক হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন নিয়মিত অতিথি হিসেবে উপস্থিত চলতে। চমৎকার স্বাদ এবং লাল ক্যাভিয়ার একেবারে অনস্বীকার্য এটা সুস্থ পণ্য করা কল্যাণকর বৈশিষ্ট্য।

স্যামন এবং Trout থেকে অন্তরঙ্গ বন্ধু স্যামন এবং অন্যান্য প্রজাতির করুন - জনপ্রিয় কৃশতা সেখানে salmonid মাছ বেঁচে থাকার বিভিন্ন কারণে, প্রধানত উত্তর উত্পাদিত হয়। ক্যাভিয়ার প্রতিটি প্রজাতির মাছের তাদের মাত্রা এবং স্বাদ পার্থক্য থেকে প্রাপ্ত। তাছাড়া, এটা ক্যালোরি উচ্চ (250 100 গ্রাম প্রতি kcal।) এবং খুব পুষ্টিকর হয়।

দরকারী লাল ক্যাভিয়ার আছে কি?

ক্যাভিয়ার সুবিধা কারণে প্রাথমিকভাবে এর অনন্য রচনা যাও, সুস্পষ্ট। প্রতিটি ছোট ডিম, যা তার সারাংশ মধ্যে একটি "মাছ ডিম" হয় পুষ্টির যে ভ্রূণ উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ একটি সেট রয়েছে। তৃতীয় পূর্ণ সরিয়ে হজম প্রোটিন, 15% - চর্বি, যা polyunsaturated অ্যাসিড এবং লিকিথিন আকারে হয়। উপরন্তু, একটি লাল বাছুর ফসফরাস, দস্তা, লোহা, উপস্থিত পটাশিয়াম, আয়োডিন এবং ডি গোষ্ঠী A -এর ভিটামিন

এই ধরনের ধনী রচনা একটি প্রতিষেধক থেরাপিউটিক এবং বলকারক উপায় হিসেবে পণ্য ব্যবহার করতে পারবেন। এমনকি যারা, খাদ্য এবং সুস্থ খাদক মেনে চলে লাল ক্যাভিয়ার খাদ্যাতালিকার থেকে বাদ করা উচিত নয়: দরকারী বৈশিষ্ট্য এটা শুধু একটি উচ্চ ক্যালোরি খাবার করে কিন্তু বেশিরভাগই রোগ জন্য বাস্তব প্রতিকারও।

ক্যাভিয়ার এর ভিটামিন রচনা

লাল ক্যাভিয়ার অংশ হিসেবে প্রাকৃতিক ভিটামিন, macro- এবং microelements একটি নম্বর আছে:

• ভিটামিন - দৃষ্টিশক্তি এবং মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নত স্নায়ুতন্ত্রের পুনরুদ্ধার।
• ভিটামিন D - কঙ্কাল সিস্টেম শক্তিশালী করে।
• ভিটামিন ই - জননাঙ্গ ফাংশন, সেইসাথে চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত।
• আয়োডিন - থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিক কার্যকরী এবং সমগ্র অন্তঃস্রাবী সিস্টেম জন্য দায়ী।
• লোহা - হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি পায়।
• ম্যাগনেসিয়াম - পেশীতে টান, খিঁচুনি দরকারী relieves।
• দস্তা - চুল বৃদ্ধির এবং সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার।
  

রেড ক্যাভিয়ার: দরকারী বৈশিষ্ট্য

অনন্য বৈশিষ্ট্য নবজীবন জন্য পণ্য ব্যবহার, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত, সেইসাথে মানব দেহের ব্যবস্থা কার্যকরী উন্নতি করার অনুমতি দেয়। রেড ক্যাভিয়ার, দরকারী বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে অনেক গুরুতর রোগ বিরুদ্ধে প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, পুরোপুরি ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে। খাদ্যাভ্যাস ডিম খাদ্য স্নায়ুতন্ত্রের, শক্তিশালী সার্জারীসমূহ পর পুনর্বাসনের সময়ের জন্য কার্যকর।

ডিম কাঠামো হয় ফ্যাটি, polyunsaturated যা শরীরের চর্বি প্রত্যাহারের ত্বরান্বিত এবং রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের কমানো। অতএব, এটা চিকিত্সা এবং হৃদয় ও রক্তনালী অনেক রোগ প্রতিরোধের জন্য কার্যকর।

ডিম অন্তর্ভুক্ত প্রোটিন একটি শক্তিশালী শক্তি, তাই শক্তি দিতে এবং বিপাক দ্রুততর করি। আপনি নিয়মিত ক্যাভিয়ার খেতে পারেন, রক্তচাপ normalizes। উপরন্তু, এই পণ্য বিভিন্ন টিউমার বিরুদ্ধে প্রতিষেধক পরিমাপ।

রেড ক্যাভিয়ার, দরকারী বৈশিষ্ট্য যা এটিতে অনন্য পণ্য না শুধু একটি সুস্বাদু জলখাবার এবং একটি শালীন টেবিল প্রসাধন, কিন্তু বিভিন্ন রোগের জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার। উপরন্তু, লাল ক্যাভিয়ার ডিম খাদ্য খাওয়ার দ্বারা, আপনি নিজেকে একটি দুর্দান্ত মেজাজ নিশ্চিত করবে তাই হয়, সেরোটোনিন ধারণ করে।