ধুন্দুল এবং পনির সঙ্গে টমেটো রান্না

প্রতিটি উদ্ভিজ্জ তার নিজস্ব উপায়ে দরকারী এবং একটি বিশেষ স্বাদ আছে। এই আইস ক্রিম সম্পর্কে বলা যেতে পারে। তারা ভিটামিন সমৃদ্ধ চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের হয়, এই ধরনের lutein গ্রুপ, ক্যারোটিন, zeaxanthin যেমন মূল্যবান পদার্থ ধারণ করে। তাদের ধন্যবাদ, শরীর ক্ষতিকর পদার্থ যে অকালবার্ধক্য কারণ সরিয়ে ফেলা হয়। ধুন্দুল একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য বিবেচনা করা হয়। তারা খুব কম ক্যালোরি, কোন চর্বি এবং ভাল হজম হয়। পাশ ডিশ, প্যানকেকস, casseroles, মধ্যে মিষ্টি ডেজার্ট, সূপ এবং আরো: স্কোয়াশ খাবারের বিভিন্ন থেকে প্রস্তুত করা যাবে।

আমরা ধুন্দুল এবং পনির সঙ্গে টমেটো রান্না করা অফার। এই দুটি মাঝারি ধুন্দুল, তিন বড় এবং মাংসল টমেটো, রসুন লবঙ্গ, কোনো প্রয়োজন হবে পনির জাত, ভাজার জন্য উদ্ভিজ্জ তেল, breading, লবণ এবং মরিচ খেয়ে যাও জন্য ময়দা। ধুন্দুল একটি সেন্টিমিটার পুরু, লবণ সম্পর্কে টুকরা করে কাটা এবং নিচে থেকে রস হাজির একটু মিথ্যারোপ করে। তারপর আপনি সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত ময়দা ও ভাজা প্রতিটি রোল বৃত্ত করা প্রয়োজন। পথ টমেটো। টমেটো সঙ্গে ধুন্দুল ছুটির দিন টেবিল জন্য একটি নিখুঁত থালা, এবং দৈনন্দিন জীবনে আর তাই মূল্য একটি সামান্য প্রচেষ্টার - এবং পনির।

রোস্ট করা স্কোয়াশ ক্লাব একটি কড়া মধ্যে পাড়া করা উচিত, প্রতিটি বৃত্ত উপরে ধুন্দুল টমেটো করা, মেয়নেজ পিচ্ছিল এবং রসুন রস সঙ্গে সিঁচিত। grated পনির সঙ্গে শেষ ছিটিয়ে এ এবং তন্দুর মধ্যে করা এক লক্ষ আশি ডিগ্রী, পনেরো মিনিট preheated। ধুন্দুল, বেকড টমেটো সঙ্গে, খুব সরস এবং একই সময় পরিতৃপ্ত এ চালু করুন। থালা পার্সলে দিয়ে সাজানো যেতে পারে।

আপনি গরম আকারে ধুন্দুল এবং পনির সঙ্গে টমেটো রান্না করতে পারে। এই কাজ করতে, ধুন্দুল, টমেটো, পেঁয়াজ, শালগম কিউব কাটো। একটি কড়া একটি সামান্য উদ্ভিজ্জ তেল ঢালা এবং আমাদের শাকসবজি ছড়িয়ে পড়ে। পঁচিশ কোমল পর্যন্ত - বিশ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে। একটি প্লেটের উপর ছড়িয়ে দিন। আপনি দম্বল এবং রসুন সস বা সাদাসিধা মেয়নেজ ঢালা grated পনির সঙ্গে ছিটিয়ে এবং কিছু কাটা সবুজ শাক যোগ করতে পারেন।

গুড টমেটো courgettes এবং ফর্ম মধ্যে পনির গরম স্যান্ডউইচ করুন। Sauteed ধুন্দুল টুকরা ডেলা কাটা টুকরা, মেয়নেজ সঙ্গে মাখিয়ে উপরে রাখা। Courgettes মেয়নেজ পাতলা স্তর, পাতলা করে কাটা টমেটো চেনাশোনা উপরে পাড়া দিয়ে উচ্চারণ ভুল। grated পনির সঙ্গে ছিটিয়ে এবং তিন মিনিট মাইক্রোওয়েভে করা। একটি প্লেটের উপর স্যান্ডউইচ সঙ্গে গিয়ে শোও, আপনি পার্সলে একটি পল্লব সঙ্গে সাজাইয়া পারেন।

এছাড়া আভরণ করার জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে টমেটো courgettes এবং পনির প্রস্তুত করা সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, আলু, পাস্তা, ভাত সেদ্ধ। কোমল পর্যন্ত স্কোয়াশ ফোঁড়া। একটি ফ্রাইং প্যান একটি সস গঠনের টমেটো আউট করা। একটি মিশ্রণকারী বা ক্রাশ tolkushkoy মধ্যে ধুন্দুল বিরতি। ফলে ভর টমেটো, লবণ এবং মরিচ যোগ এবং দশ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে হয়। একটি প্লেট করা ভর্তা করা আলুর বা পাস্তা কম স্লাইড অন। একটা স্ন্যাক স্কোয়াশ সঙ্গে ঢাকা এবং grated পনির সঙ্গে সবকিছু ছিটিয়ে। আপনি শুলফা এবং পার্সলে সঙ্গে সাজাইয়া এবং মেয়নেজ বা দম্বল যোগ করতে পারেন। পরিবেশন সেরা গরম। আপনি এই স্কোয়াশ জলখাবার grated গাজর যোগ করতে পারেন। হবে ক্যাভিয়ার স্কোয়াশ। এই ধরনের ভাল ক্যাভিয়ার বা ঠান্ডা, এবং একটি গরম থালা একটি যুত হিসাবে।