ক্রীড়া এবং ফিটনেসওজন কমানোর

পণ্য, চর্বি বার্নার্স - হারানো ওজন কার্যকরভাবে

আপনি slimmer পরিণত করতে চান তাহলে, ওজন কমানোর জন্য ডায়েটিং মহান যত্ন সঙ্গে মনোনীত করতে হবে। সবাই জানে যে ওজন কমানোর জন্য প্রধান শর্ত অংশ হ্রাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান ও শারীরিক কসরত বাড়ছে। কিন্তু কয়েক এখনও পণ্য যে আরো একটি দ্রুত যত্ন অতিরিক্ত কিলো অবদান একটি নম্বর আছে মনে রাখবেন। বাস্তবে দেখা যায় যে তাদের কিছু, পাচনতন্ত্র উদ্দীপিত বিপাক উন্নত করতে এবং অন্ত্র পরিষ্কার করা হয়েছে। উপরন্তু, চর্বি ক্ষয় অনেক শরীরের হজম শক্তির পর্যাপ্ত বৃহৎ পরিমাণ ব্যয় যার ফলে ক্যালোরি খাবার কমে যায়।

পণ্য ব্যবহার করার শুরু করার আগে, চর্বি বার্নার্স, কত পানি দিনের বেলা পান মনে। তুমি জানো তুমি কখনো ওজন হারান যদি শরীর তাদের দৈনন্দিন আদর্শ পেয়ে করা হবে না সক্ষম হবেন। আপনি 30-35 গ্রাম পান করা প্রয়োজন। ওজন প্রতিটি কেজি পানির। এটা একটা ক্ষুদ্র 50 যথেষ্ট কেজি প্রতি দিনে 1.5 লিটার সঙ্গে একটা মেয়ের জন্য, হয়, কিন্তু একটি বড় মানুষ, যার ওজন 100 কেজি থাকে, অন্তত 3 লিটার থাকতে হবে। এই ক্ষেত্রে, এটি সহজভাবে একজন সাধারণ বিশুদ্ধ পানি, কোন রস, কোন চা, কফি বা স্যুপ এই ভলিউম অন্তর্ভুক্ত না করা হয়। অবশ্য, কিডনি সমস্যা ক্ষেত্রে, তরল ফোলা দৈনন্দিন ভোজনের দোসর চিকিত্সক সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে।

কিন্তু এটি শুধুমাত্র পরিবর্তন পানি আদর্শ নিযুক্ত, এটা অসম্ভব দ্বারা ওজন হারান, অপরিহার্য। কম চর্বি দুগ্ধজাত, বাঁধাকপি, আদা, শসা, সবুজ চা, মসলা, জাম্বুরা: এই, ব্যবহার, এবং অন্যান্য জনপ্রিয় পণ্য, চর্বি বার্নার্স করার জন্য।

উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধজাত দৈনিক ভোজনের প্রচার বিশেষ হরমোন সংখ্যা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে চর্বি পোড়ানোর কোষে। উপরন্তু, তারা চর্বি হজমসাধ্যতা কমানো ও বিপাক গতি বাড়াতে।

খাদ্যাভ্যাস বাঁধাকপি, যার মধ্যে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় স্লিমিং পণ্য, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা প্রাকৃতিক অন্ত্র শোধক প্রচার করে। সেখানে বাঁধাকপি, ফুলকপি বা ব্রোকলি হতে পারে। ইস্ট্রজেন - উল্লেখ্য, গত সাজানোর মহিলা সেক্স হরমোন বিপাক স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে ছিল।

আদা যার ফলে বিপাক ত্বরক এবং চর্বি কোষের দ্রবণ triggering, পেট থেকে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। এই সুগম এটা অপরিহার্য তেলরং এবং সত্য যে, তিনি একটি প্রাকৃতিক vasodilator রয়েছে হয়। স্বাস্থ্য আদা এর সারাবছর খাওয়া যাবে না, উদাহরণস্বরূপ, জন্য, উপার্জন ক্ষতির ছাড়া আদা চা , বা ডিশ সাথে যোগ করে।

কিন্তু শসা যেমন জনপ্রিয় পণ্য, চর্বি বার্নার্স, শুধুমাত্র তাদের প্রাকৃতিক পূর্ণতা সময় ভালো। এই কম ক্যালোরি উদ্ভিজ্জ চামড়া সঙ্গে খেতে ভাল, এটি আসলে ভিটামিন ও মিনারেলস বাল্ক হয়। এছাড়াও, শসা কোমল মূত্রবর্ধক প্রভাব, যা পানি প্রচুর পরিমাণে ব্যবহারের সঙ্গে একযোগে ফুলে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে না।

জাম্বুরা দীর্ঘ কিলোগ্রাম সংগ্রাম সেরা পণ্য এক হিসাবে জানা গেছে। অনেক তর্ক সাধারণ খাদ্য বদল ও শুধু প্রতিটি খাবার এ ফলের গণমাধ্যমে উপর খেয়ে, এটিও সম্ভব হতে দুই সপ্তাহ 2 কেজি পর্যন্ত হারান জন্য।

অনেক মসলা হিসেবে বিবেচনা করা হয় ওজন কমানোর জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার: তারা রক্ত প্রবাহ ত্বরান্বিত এবং রক্তে শর্করার মাত্রা এমনকি কমানো।

পণ্য, সঠিক পুষ্টি এবং স্বল্প সময়ের মধ্যে মাঝারি মাপের শারীরিক কসরত সাথে চর্বি বার্নার্স কিছু অতিরিক্ত কিলো হারান করার অনুমতি দেয়। দরুন বিপাক ত্বরণ জি আই এবং ওজন হ্রাস চিকিত্সা দ্রুততর, এবং অতিরিক্ত ওজন ফিরে করা হইনি।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.