বাড়ীতে ওজন কমানোর জন্য পান। ফ্যাট বার্ন স্লিমিং শেকস

আইডিয়াল চিত্রে - প্রত্যেক মহিলার স্বপ্ন, কিন্তু বল অধীনে কঠোর ডায়েটিং "বসতে" সবকিছু নয়। অবশ্যই, আপনি ঔষধের দোকান এ যান এবং ওজন কমানোর জন্য ওষুধ এক কিনতে পারেন। তাক শুধু বক্স সঙ্গে bursting কিন্তু থাকুক বা না থাকুক শরীর রসায়ন সন্দেহজনক বিষ কিভাবে? একটি মহান বিকল্প ওজন কমানোর জন্য একটা ড্রিংক, হোম যে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন হবে। Nor জানবে যে কোনো ক্ষতি তিনি ধর্মঘট করা হবে না।

গৃহ্য ওজন কমানোর জন্য Smoothies: ভর্তি নিয়ম

আপনার প্রত্যাশা পূরণের পান করার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

• সূত্র পানি অন্তর্ভুক্ত থাকে, এটি একটি সাবধান ostuzhennoy তরল নেওয়া ভাল। শুধু ফ্রিজ যখন আপনি এটি প্রয়োজন সেদ্ধ পানি দিয়ে বোতল রাখুন, তা-ই চেয়েছি তাপমাত্রা থাকবে।
• পান প্রস্তুতি পরে অবিলম্বে পান, তাই ভবিষ্যৎ অসম্ভব এটা প্রস্তুত করা উচিত।
• রেসিপি দুধ পণ্য থেকে থাকে তবে চয়ন চর্বি-বিনামূল্যে সম্পূর্ণরূপে না। চর্বি একটি ছোট শতাংশ এখনও উপস্থিত থাকা উচিত নয়।
• বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য প্রস্তুত পান প্রধান খাবার সঙ্গে মিলিত হতে হবে। আপনি একটি "জলখাবার" হিসাবে ককটেল পান করতে হবে।
• যেহেতু এই ধরনের পানীয় সঠিক পুষ্টি টমটম সর্বোত্তম কাজ করে খাবার স্বাগত।

আদা চা

আদা দ্য ওয়ান্ডারফুল বৈশিষ্ট্য হাজার বেশি 5। বছর জন্য পরিচিত হয়েছে। তবুও, এশিয়ান বৈদ্য এটি ব্যবহৃত রোগীদের চিকিত্সার জন্য। আদা পাকস্থলীর অম্লতা স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয়, অপ্রীতিকর bloating relieves, সেইসাথে মামুলি খাদ্য থেকে অন্ত্র উপশম। আবশ্যিক তেলরং মশলা উল্লেখযোগ্যভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সেইসাথে খাদ্য হজম দ্রুততর করি।

আদা ও লেবু দিয়ে ম্যারাডোনা চা

আদা লেবু - বাড়িতে ফ্যাট বার্ন পান সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সংমিশ্রণ।

এটা রান্না করতে, আপনাকে করতে হবে:

• আদা (তাজা রুট);
• লেবু;
• সোনা।

ত্বক ও ঝাঁঝরি থেকে রুট পরিষ্কার করুন। আপনি রুট এর 2 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। অর্ধ লেবু থেকে রস, এবং নির্বিচারে কাটা টুকরা দ্বিতীয় অংশ আলিঙ্গন। পরবর্তী রাখুন আদা এবং লেবু চা বা অন্যান্য ধারক যে আপনার বানানোর চা ব্যবহারের পরিকল্পনা। সব চিপা রস ঢালা যোগ গরম জল। পান অন্তত 20 মিনিট জিদ করা উচিত নয়। আপনার স্বাদ থেকে এটি মধুর ভজনা আগে, মধু প্রয়োজনীয় পরিমাণ যোগ করুন।

লেবু দিয়ে আদা চা, রেসিপি যার আপনি শুধু পড়া আছে, আমরা থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে তিব্বতি সন্ন্যাসীদের। এবং এটা পুরোপুরি নিজেই না শুধুমাত্র একটি উপায় হিসেবে প্রমাণিত হয় ওজন কমানোর জন্য। লেবু দিয়ে আদা - স্বাস্থ্যের জন্য রেসিপি, যেমন প্রায়ই যথেষ্ট বলা হয়, আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

মশলা বরং তীব্র কটু স্বাদ রুট, তাই উপাদান অনুপাত পরিবর্তন করে পান আপনি যা করতে পারেন এর তাত্পর্য সামঞ্জস্য করুন।

আদা-লেবু চা পুদিনা সঙ্গে

নিশ্চয় আপনি বাড়ীতে ওজন কমানোর জন্য আরও একটি পানীয় আগ্রহী, একটি মসলাযুক্ত রুট হচ্ছে। এই চমত্কার কার্যকর হাতিয়ার যে কোনো খাদ্যের বৈশিষ্ট্য বাড়ায়, এবং উদর এবং উরু অতিরিক্ত Zhirkov পরিত্রাণ পেতে হয়।

ওজন কমানোর, "+ আদা + + লেবু পুদিনা" জন্য চা প্রস্তুতির জন্য আপনার প্রয়োজন নিম্নলিখিত সেট করতে হবে:

• লেবু (অর্ধেক ফল);
• আদা (1.5 সেমি);
• টাটকা পুদিনা (5 শাখা);
• তারকা মৌরি (তারকা);
• জল (500 মিলি);
• সোনা।

রান্না প্রক্রিয়া খুবই সহজ। মসলা রুট ঝাঁঝরি লেবু পাতলা টুকরা করে কেটে নিন। Sprigs পুদিনা, আদা, এবং মৌরি তারকা একটি কেতলি রাখা এবং গরম জল ঢালা। আমরা একটু চোলাই দিতে, লেবু পান যোগ করুন। ফণা অধীন একটি ক্ষণের জন্য ত্যাগ, এবং তারপরে আপনি পান করতে পারি।

আদা-লেবুর শসা সঙ্গে ভোজন পান

শসা, লেবু, আদা - স্বাদে আরেকটি জনপ্রিয় সংমিশ্রণ। ককটেল আপনার যা দরকার প্রস্তুতি করার জন্য:

• আদা রুট;
• লেবু;
• তাজা শসা।

আদা পরিষ্কার এবং ঝাঁঝরি দিতে হবে। আপনি মশলা 2 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। লেবু পাতলা চেনাশোনা করে কাটা যাবে বা শুধু রস আলিঙ্গন। শসা পাতলা টুকরা করে কেটে নিন।

তারপর এটি সব উপাদানগুলো নামান এবং গরম জল দুই লিটার পূরণ করতে কোনো ধারক নিতে। আপনার অন্তত 8 ঘন্টা চোলাই পান, তাই সন্ধ্যায় এটি প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ছোট অংশ মধ্যে সারা দিন চা এই ধরনের পানীয়।

আদা পান এবং মরিচ

এই চা গরম পানীয় বাঞ্ছনীয়। আপনি করতে হবে:

• গরম সেদ্ধ জল (500 মিলি);
• আদা রুট (3 টেবিল চামচ);
• স্থল গোলমরিচ (চিম্টি);
• টাকশাল (2 টেবিল চামচ);
• কমলার রস বা লেবু (4 টেবিল চামচ);
• সোনা।

একটি প্যান নিন, তা পানির প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঢালা এবং অগ্নি উপর করা। পানি যথেষ্ট গরম হয়ে (এটা অসম্ভব ফুটন্ত আনতে), আদা এবং পুদিনা রাখুন। তাপ থেকে সরান, 4 ঘন্টার জন্য প্রবিষ্ট করান ছেড়ে। ইতিমধ্যে ভালভাবে ঠান্ডা পানীয় লেবু ও মধু যোগ করুন।

চা দৈনিক হার - কোনো 1.5 লিটার বেশি।

ওজন কমানোর জন্য আদা-দারুচিনি পানীয়

বাড়িতে, চর্বি পুড়িয়ে চা তৈরী করার সময়, আপনি পরীক্ষা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দারুচিনি ঠান্ডা চলছে পর লাশ উদ্ধার ত্বরান্বিত করতে পারেন। অতএব, আদা এবং দারুচিনি সাহায্যে চা এক ঢিলে দুই পাখি মারা হবে: ওজন কমানোর প্রক্রিয়া চালু হয় এবং ধসা ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী।

আপনি করতে হবে:

• গরম জল (500 মিলি);
• আদা রুট (বেড রুমে);
• দারুচিনি (Bacillus);
• সোনা।

খুব গরম পানিতে দারুচিনি ও আদার ডিম্বপ্রসর। ঢাকনা বন্ধ করুন এবং চোলাই একটি তরল দেব। আংশিক শীতল এবং যোগ মধু পাত্র প্রায় 2 জ জন্য ফ্রিজ রাখা পরে। পানীয় ধরনের পরিমাণ ছয় মাত্রায় জন্য পরিকল্পিত।

আদা সঙ্গে সবুজ চা

সবুজ চা পুষ্টি তার রচনা অনেক বর্তমান অত্যন্ত সহায়ক ধন্যবাদ। তার ভাল আদা সঙ্গে একযোগে শুধুমাত্র তীব্র। স্পাইস হজম প্রক্রিয়া খানি, এবং সবুজ চা টক্সিনের অ্যাক্সিলারেটেড প্রত্যাহার ভূমিকা রাখে।

আপনি করতে হবে:

• গরম জল (500 মিলি);
• সবুজ চা;
• আদা (1 চা চামচ)।

সবুজ চা চোলাই এবং এটি চোলাই করা যাক। তারপর এটি একটি থার্ম্ফ্ল্যাস্ক্ মধ্যে ঢালা এবং grated আদা যোগ করুন। পান অন্য আধ ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো হবে যাক। আর তুমি সুগন্ধি এবং খুব দরকারী আধান ঢালা পারবেন না। চা গরম পানীয়।

কিন্তু ওজন কমানোর জন্য পানীয় রচনা না শুধুমাত্র আদা থাকতে পারে। অনেকে কম নয় "সুস্বাদু" রেসিপি আছে।

সবুজ ককটেল

এই নামটি তিনি কারণ তার রং এর লাভ করেন। ড্রিংক আপনার প্রয়োজন হবে প্রস্তুত করার জন্য:

• নিউজিল্যান্ড (1 টি আইটেম);
• লেবু (2 টুকরা);
• পার্সলে (8 শাখা);
• মেন্থল (7 শাখা);
• কোল্ড জল (100 মিলি)।

কিউই ছুলা সঙ্গে। মিশ্রণকারী ছোট টুকরা এবং স্থানে লেবুর এবং কিউই কাটা। পার্সলে এবং পুদিনা sprigs সঙ্গে সব পাতার মুছে ফেলুন এবং তাদেরকে দেব ফল-যোগ করুন। পানি ঢালা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আলোড়ন। আপনি একটি সামান্য মধু ইচ্ছা হলে যোগ করতে পারেন।

সজ্জা তরমুজ এবং কিউই থেকে ককটেল

প্রয়োজনীয় হবে:

• কিউই (2 ইউনিট);
• তরমুজ সজ্জা (200 গ্রাম);
• বরফ।

পিল কিউই এবং তরমুজ ছুলা। সুবিধার জন্য কিউব করে কেটে একটি মিশ্রণকারী করা। চপ এবং বরফ সরবরাহ যোগ করুন।