পণ্য, রক্ত পুরু: মিষ্টি, ডুবো তেলে ভাজা খাবার, রসুন, লেটুস, এলকোহল, বিছুটি

সুস্থ জীবনধারা অনেকগুলি পণ্য সমর্থকদের, রক্ত পুরু, ক্ষতিকর বলা হয়। এই চিনি এবং এলকোহল, মাংস এবং মিষ্টি সুস্বাদু ডেজার্ট আপনার পছন্দের ভাজা আলু সব অন্তর্ভুক্ত। অস্বাস্থ্যকর ব্যবহার, কিন্তু এই ধরনের একটি কাঙ্ক্ষিত খাদ্য শরীর টিসুর সাহায্যে জারণ এবং হ্রাস প্রক্রিয়া লঙ্ঘন ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ অধিকাংশ হতে পারে: লিভার, কিডনি, মস্তিষ্ক এবং অন্যদের।

তার পুরু কারণে এই ক্ষেত্রে রক্ত মান কমিয়ে, অম্লীকরণ বৃদ্ধি কলেস্টেরল ঘনত্ব তার পরিবহন শ্বসন ও পুষ্টি কোষ প্রদানের ফাংশনের একটি ক্ষয় বাড়ে।

কারণসমূহ এবং প্রভাব রক্ত জমাট

বর্ধিত রক্ত সান্দ্রতা হয় কার্ডিওভাসকুলার এবং ক্যান্সার: সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগ ঘটান। এই রোগ সাধারণত তার ঘনত্ব, যা অধিশ্রয় লোড বৃদ্ধি এবং শিরা এবং ধমনীতে এর দেয়ালে shelving জমাট বেঁধে হতে কারণে হানিকর রক্তসংবহন দ্বারা ঘটিত হয়।

বর্ধিত রক্ত সান্দ্রতা নেতৃস্থানীয় উপাদানগুলোও, আছেন:

• তরল মাতাল ব্যক্তি, অথবা তার নিম্ন মানের অভাব;
• উচ্চ ক্রীড়াবিষয়ক লোড;
• উষ্ণ জলবায়ুতে থাকতে;
• দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার;
• চিনি, শর্করা bystrousvaivaemyh নিয়মিত ও অত্যধিক খরচ;
• ভিটামিন এবং শরীরের (বিশেষ করে লিকিথিন, সেলেনিয়াম, দস্তা, এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) খনিজ অভাব;
• খাদ্য বা এর অত্যধিক খরচ থেকে লবণ বাদ;
• স্থূলতা ও পরিবেশগতভাবে অনগ্রসর অঞ্চলে বসবাসকারী।

উপরন্তু, মানব খাদ্যের লঙ্ঘন, বিশেষ করে চর্বিজাতীয়, ঘন কোলেস্টেরল অণু গঠনের মাড় নেতৃত্ব একটি উচ্চ ঘনত্ব থাকার বদনা দেয়াল ক্ষতিকর যেমন ভাজা খাওয়া, মাংস, মসলাদার, মিষ্টি, ধূমপান এবং রেডিমেড পণ্য, হিসাবে ভাল। এই পণ্য, রক্ত পুরু, যকৃতের ঠিকঠাক, রক্তরস উদ্দীপক পরিবর্তন সৃষ্টি হয়।

এই লঙ্ঘনগুলির রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা প্রধান ট্রিগার যে মানুষ যারা নিয়মিত তাদের মেনু জাঙ্ক ফুড অন্তর্ভুক্ত প্রভাবিত এক হিসাবে স্বীকৃত। বায়োকেমিক্যাল মিনি- পরীক্ষাগার, যা বিপাক প্রক্রিয়া, একটি বিশেষ পদার্থ রক্ত সান্দ্রতা ও রক্ত জমাট বেঁধে বৃদ্ধির প্রতিরোধ করতে পারি সংশ্লেষিত স্বাভাবিক অত্যন্ত যথা সময়ে তাদের গুরুত্বপূর্ণ।

যখন রক্ত খুব পাতলা হচ্ছে ...

জীবিত পরিবেশের দ্রবণ জন্য - অর্ডার রক্তসংবহন, নিয়ন্ত্রণ এটা স্বাভাবিক, আপনি প্রত্যেক ব্যক্তির, কি পণ্য ধরনের, রক্ত পুরু, আপনি সান্দ্রতা বৃদ্ধি খাওয়া প্রয়োজন, এবং যা জানা আবশ্যক। নিরামিষাশীদের এবং যারা খাবার পশু চর্বি ব্যবহার উপেক্ষা, সেইসাথে নির্দিষ্ট রক্ত রোগ উচ্চ তারল্য যার জমাট পক্ষে খুব ক্ষতিকারক যখন ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয় থাকতে পারে। তরল মানুষের জীবিত পরিবেশের রক্তপাত সাথে মোকাবিলা করে না, এটি কোন স্ক্র্যাচ বা সার্জারি একটি দুর্যোগ মধ্যে সক্রিয়। এই ক্ষেত্রে এটি মেনু পণ্য রক্তে শর্করার, লবণ, চর্বি খাবারের ঘনত্ব বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।

কিন্তু এই ধরনের মানুষ, একটি দীর্ঘ সময়ের গাছপালা বা অন্যান্য হালকা খাবার স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া খাওয়া যাবে না জন্য যাচ্ছি, কারণ এটি রক্ত thickens এবং অত্যধিক স্বাস্থ্য ক্ষয় হতে পারে। অতএব, খাবার তালিকা পরিমিতরূপে রক্তের ঘনত্ব সহ বৃদ্ধি: মাছ - ভাল স্বাস্থ্য, যৌবন এবং সৌন্দর্য একটি উৎস, সেইসাথে মাত্রাতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে সফল যুদ্ধ; সিরিয়াল এবং খাদ্যশস্য (গম, বাজরা, বাদামী এবং বাদামী চাল), যা চর্বিহীন মাছ ঠাসাঠাসি হতে পারে, এবং তারপর তন্দুর মধ্যে বেকড। এই তুষ, দেহাতি বা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে কাস্টার্ড রুটি। সিরিয়াল গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা জমাট রক্ত জমাট প্রচার গঠন করে।

মিষ্টি খাবার চিত্রে ক্ষতি, কিন্তু সম্পূর্ণভাবে মেনু থেকে এটি অপসারণ এটা চর্বিজাতীয় ডেজার্ট শুকনো ফল, মধু, প্রাচ্য মিষ্টি ও সাদাসিধা ফল জ্যাম প্রতিস্থাপন উত্তম প্রয়োজন নেই। এক চা চামচ সকাল আচরণ হার - পরিতোষ যথেষ্ট অংশ ঘনান এবং শিরার দেয়ালে জোরদার।

প্রথম কোর্স বাণিজ্যের রক্তরসে তরল ঘনত্ব কমিয়ে নেতাদের এক পুনশ্চ স্যুপ brewed করা হয়। সবুজের শ্রেষ্ঠ, তরল করা লিকস, পিঙ্গলবর্ণ, লেটুস এবং অন্যান্য উদ্ভিজ্জ থালা রসুন সঙ্গে থেকে রক্ত খাবার দৃঢ়তা উন্নতি করছে।

প্রধান খাবার যে কারণ বর্ধিত রক্ত সান্দ্রতা সিন্ড্রোম

ডাক্তার এবং নিউট্রিশানিস্ট মতে, রক্তের শক্তিশালী পুরু (দুগ্ধজাত, আলু, কলা) পরিত্যাগ করার প্রয়োজন নেই, কিন্তু এটি ব্যবহার এবং পরিমাণ ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। বিরল ক্ষেত্রে, আপনি সোডা, স্মোকড সুস্বাদু এবং এলকোহল সামর্থ। কিছু পণ্য ভিটামিন কে থাকে, রক্তজমাট প্রচার করে এবং anticoagulants প্রভাব নিষ্ক্রিয়, হল: শুয়োরের মাংস যকৃত, সয়াবিনের এবং তাদের খাবার, কালো কিশমিশ এবং ক্র্যানবেরি, মটরশুটি, কলমীদল শালুক প্রভৃতি, বাঁধাকপি, Beets, ব্রোকলি, শাক, মটরশুটি, ডাল । , চর্বিজাতীয় মাংস জাত, সসেজ শক্তিশালী broths গত হাইড্রজেনেশনের চর্বি, ক্রিম, টিনজাত সামগ্রী, মাংস, সাদা রুটি ও পেস্ট্রি, মিষ্টান্ন, আখরোট পুষ্টিকর: উপরন্তু, পণ্য, রক্ত পুরু দ্রুত এবং দৃঢ়ভাবে thrombogenesis জড়িত।

যারা রক্ত জমাট প্রবণ হয় সীমা, এছাড়াও চিনি এবং দম্বল, চর্বি, লবণ ও মাখন ব্যবহার সম্পর্কিত। মদ্যপান ও ধূমপান মত শরীর অভ্যাসের জন্য ক্ষতিকর, রক্ত তরল রচনা ওপর নেতিবাচক প্রভাব আছে। diuretics, গর্ভনিরোধক এবং হরমোন ওষুধের অপব্যবহার, তাদের অনিয়ন্ত্রিত ভোজনের এছাড়াও টিস্যু জীবনযাত্রার পরিবেশ তরল ও রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা এর বর্ধিত ঝুঁকির হ্রাসের কারণ হতে পারে।

এলকোহল

এই পণ্যের বিপদ উপর সব থেকে পরিচিত হয়। একবারের জন্যও এক সপ্তাহ প্রফুল্লতা, ওয়াইন, টেট্রা প্যাক এবং সস্তা বিয়ার প্যাকেজ ব্যবহার সত্য যে রক্ত এলকোহল coagulates বাড়ে: এটা অন্ধকার এবং সান্দ্র হয়ে ওঠে এবং তরল ঘনত্ব 83 যথেষ্ট নিচে% সেখানে নেই। সুতরাং রক্তনালী মধ্যে এরিথ্রসাইটস ফর্ম rouleaux, যা প্রাচীর এবং ফর্ম জমাট বেঁধে মেনে চলে মধ্যে glued হয়। রক্তের জমাট বেঁধে প্রথমে ক্লান্তি, স্মৃতি বৈকল্য এবং চটকা প্রদর্শিত হবে। স্ট্রেস, বিরক্ত বা ঔদাসীন্য, অনিদ্রা: সময়ের সাথে সাথে, এলকোহল অপব্যবহার মানসিক প্রক্রিয়া যে শরীরের ধ্বংস অন্তর্ভুক্ত।

এটি একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে মাংস ভাজা আলু বিপজ্জনক?

আসীন জীবনধারা পুষ্টি এ যুগে ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা (প্রায় 75 টির বেশি শতাংশ) পালন করে। ফল ও সবজি সক্রিয় বিপাক প্রচার দৈনিক খাদ্যের পর্যাপ্ত servings অভাব, তাই চর্বি এবং উচ্চ ক্যালোরি খাবার ব্যবহার আবেগপূর্ণ ঝুঁকি উপাদান বিভিন্ন সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। রক্তের পুরু - তাদের মধ্যে একজন।

অতএব, একটি ফ্রাইং প্যান মাংস অনেক ভাজা আলু দ্বারা দয়িত - না এই ধরনের একটি নিরীহ পুডিং। এ ছাড়াও থালা একটি উচ্চ ক্যালোরি সামগ্রী নেই যা থেকে, এটা চর্বিজাতীয় মাংস, আলু, যা ব্যাপকভাবে রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি ধারণ করে। কিন্তু নরম এবং সুস্বাদু বাছুরের, একটি সুবর্ণ ভূত্বক এবং একটি ঝুরঝুরে, একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে সিজলিং, আলু প্রস্তুত প্রায় প্রতিটি পরিবারের সাথে শুয়োরের মাংস বা মুরগির। এটা এক সপ্তাহের প্রতিদিন বা বেশ কয়েকবার কাজ করতে বিপজ্জনক, শক্তিশালী মদ, আচার, আচার চিরাচরিত খাবারের মিশ্রন।

এই থালা শুধুমাত্র খুব কমই সামর্থ্য করতে পারেন, কিন্তু টেবিল তাজা সবজি একটি হালকা সালাদ রাখা বাঞ্ছনীয় গার্হস্থ্য প্রস্তুতি পরিবর্তে।

প্রধান খাবারের এবং খাবার

Thrombophlebitis এবং স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা নিউট্রিশানিস্ট পেঁয়াজ, উদ্ভিজ্জ স্ট্যু, যার মাধ্যমে আপনি রসুন এবং শুলফা যোগ করতে পারেন খাদ্যাতালিকার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত সুপারিশ। তাদের বেগুন, ধুন্দুল, লাল ঘণ্টা মরিচ, টমেটো প্রস্তুত তাদের ওরেগানো বা পাপরিকা টক।

তৈলাক্ত মাছ, সীফুড এবং কেলপ ভালো এছাড়াও দ্বিতীয় কোর্স। এই সব খাবারের রক্ত পুরু প্রতিরোধ, এটা তরলীকরণ। যাইহোক, তারা একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া anticoagulants ভর্তি সঙ্গে মিলিত হতে পারবেন না।

স্যালাডে

রসুন সালাদ সঙ্গে স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা সঙ্গে খাদ্য, স্থান গর্ব লাগে যেহেতু তার ব্যবহার রক্ত সান্দ্রতা হ্রাস করা হয়। দান সবজি উভয় তাজা এবং শুকনো আকারে যোগ, এবং এছাড়াও ঠান্ডা চাপা উদ্ভিজ্জ তেল (সূর্যমুখী কুসুম ফুল বা জলপাই) পীড়াপীড়ি উবু কলেস্টেরল একটি সুস্বাদু আধান থেরাপি, দিতে পুরু রক্ত (varices সহ) এবং উচ্চ রক্তচাপ। হরেক রকম টমেটো, শসা, পেঁয়াজ, গম জীবাণু, বাঁধাকপি (বাঁধাকপি ব্যতীত), লাল মরিচ, গাজর ও রক্ত-তরলীকরণ অন্যান্য উপাদান যোগ করার পদ্ধতি রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার pathologies একটি ভাল প্রতিরোধ হয়। রসুন সঙ্গে এই ধরনের সালাদ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত করা হচ্ছে। এটা একটা দ্বিতীয় থালা অথবা একটি স্বাধীন পুডিং হিসেবে আপনার জমা দেওয়া যাবে।

ডেজার্ট

কমলালেবু, এপ্রিকট, আঙ্গুর, ক্র্যানবেরি, চেরি, বরই, জাম্বুরা, স্ট্রবেরি, blackberries, লেবু, ফলবিশেষ, ম্যান্ডারিন, সমুদ্র buckthorn: মিষ্টান্ন, মিষ্টি ও পেস্ট্রি বহির্ভূত, রক্ত পুরু, আদর্শভাবে তাদের ফল এবং berries সঙ্গে প্রতিস্থাপন করুন। শুকনো ফল নির্বাচন করা যাবে আলুবোখারা, এপ্রিকট এবং কিশমিশ। মধু, যদি সেখানে মউমাছিপালক পণ্য কোন এলার্জি হয়, চিনি একটি চমৎকার বিকল্প হতে হবে।

আরোগ্যকর গাছপালা

: বেশীরভাগ গাছপালা রক্ত জমাট একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে ভূট্টা সিল্ক, Yarrow, সেন্ট জনস যবসুরা এবং পুদিনা। Alfalfa এবং সর্বরোগের: শরীরের উপর একই প্রভাব দ্বারা প্রদান করা হয় Persicaria maculosa এবং chokeberry। বিছুটি রক্ত thickens, যদি আপনি আজ পাতার ব্যবহার করুন। বেরি chokeberry এবং কিউই, rosehip এবং ডালিম ব্যবহারের মনোযোগী হতে হবে। রক্ত সান্দ্রতা আম, অ্যাভোকাডো, বাদাম ও ডাল বাড়ান।

তথ্যও

রক্তসংবহন স্বাভাবিক রক্ত শিরাগুলোর দেয়ালে জোরদার, তাদের জমাট বেঁধে চেহারাও প্রতিরোধ ভাল পুষ্টি, সুস্থ জীবনধারা, খাদ্য শাসকদের সঙ্গে সম্মতি করতে সাহায্য করে।

খাদ্যের একটি যথেষ্ট সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত পণ্য, রক্ত thinners, কিন্তু তাদের বাড়তি এছাড়াও নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে। প্রতিদিন জলয়োজন লাশ স্বাভাবিক স্তর সমর্থন করার জন্য শুদ্ধ কার্বনেটেড পানি দেড় বা দুই লিটার পানি পান করা প্রয়োজন। প্রধান তরল ছাড়াও সবুজ চা, ভেষজ infusions, তাজা উদ্ভিজ্জ এবং ফলের রস পান করতে হবে। সর্বাপেক্ষা কাম্য শারীরিক কার্যকলাপ যে দৈনন্দিন রুটিন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত রোগ প্রতিরোধ করা যায় এবং সুস্থ রাখা একটি ভাল সাহায্যের হবে।