পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য সাধারণ খাদ্য: সপ্তাহের জন্য মেনু

Prostatitis, অথবা প্রস্টেট প্রদাহ, বিশুদ্ধরূপে একটি পুরুষ রোগ, এবং প্রায়ই সত্য দ্বারা জটিল যে পুরুষগণ সমস্যা ও চিকিত্সা চিনতে ইচ্ছুক নয়। একটি সঠিক খাদ্য, স্বাস্থ্য বা তার সংশোধন বজায় রাখার তীব্রতা সময়কালের সহ প্রধান দৃষ্টিভঙ্গি বিবেচনা করা হয়। পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য খাদ্য কি হওয়া উচিত? এই প্রবন্ধে আলোচনা করা হবে।

prostatitis প্রধান কারণ

আগে আমরা জানতে কি, পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য খাদ্যের হওয়া উচিত কারণ ও এই রোগের উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগ পূর্ণ পুরুষদের অধীন, এবং যারা আসীন জীবনধারা নেতৃত্ব। রোগের সূত্রপাত প্রাথমিকভাবে শ্রোণীচক্র রক্ত প্রচলন অপর্যাপ্ত প্রচলন করা হয়েছে। ফলস্বরূপ, সেখানে ভারী কনজেশন যে নেতিবাচকভাবে প্রস্টেট গ্রন্থি প্রভাবিত করে, এটা বৃদ্ধি এবং সময় অল্প সময়ের পরে - উদ্দীপ্ত হয়ে ওঠে।

prostatitis লক্ষণ

পুরুষদের নিম্নলিখিত prostatitis লক্ষণ:

• ছোটখাট থেকে তীব্র থেকে perineum ব্যথা।
• ক্লান্তি এবং ব্যাক পেইন।
• ইমারত বৈকল্য, কখনও কখনও যৌন ফাংশন একটি গুরুতর ব্যাধি থেকে।
• ঘন মূত্রত্যাগ।

প্রকোপ বৃদ্ধি প্রায়ই মদ্যপ পানীয়, শক্তিশালী হাইপোথারমিয়া চাপ ও শরীরের উপর তীব্র শারীরিক চাপ ব্যবহার থেকে দেখা দেয়।

সতর্কবাণী! আপনি এই পর্যায়ে জরুরী চিকিত্সা শুরু না থাকে, তাহলে প্রস্টেট দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে!

লাইফস্টাইল prostatitis

পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য সাধারণ খাদ্য - পুনরুদ্ধার করার একমাত্র প্রথম ধাপ। এটা সম্পূর্ণ জীবনের তাদের পথ পুনর্বিবেচনা করা প্রয়োজন। প্রথম সব, আমরা পুরাপুরি বা উল্লেখযোগ্যভাবে ছেড়ে দিতে হবে উচিত অ্যালকোহলের ব্যবহার কমানো। ধূমপান এছাড়াও রোগ উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এবং কেন? নিকোটিনের বিরূপ রক্তনালীসমূহ, যা স্বাভাবিক রক্ত সরবরাহ ব্যাহত প্রভাবিত করে, এবং এলকোহল প্রস্টেট irritates।

পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য খাদ্য কি হওয়া উচিত? খাবার উপযোগী হতে হবে, রাসায়নিক additives এবং সংরক্ষক ছাড়া, তারা যতটা সম্ভব খাদ্যতালিকায় কমানোর জন্য হওয়া উচিত।

রোগের সঙ্গে একটি মেনু আপ আঁকার নীতির ওপর

অত্যন্ত প্রায়ই থেরাপিউটিক খাদ্যের একটি প্রাকৃতিক কলেস্টেরল রক্ত শিরাগুলোর দেয়ালে জমা দিতে হবে, এইভাবে রক্ত প্রবাহ বাঁধাগ্রস্ত থাকে - পুরুষদের মধ্যে prostatitis মেদ খাদ্য প্রত্যাখ্যান, পশু চর্বি যেমন বোঝা।

পুরুষদের খাদ্যতালিকায় সবুজ প্রচুর অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• পার্সলে এবং শুলফা;
• এবং সবুজ পেঁয়াজ, রসুন;
• সেলারি, লেটুস।

এটা তোলে এই পণ্য নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত, উপশম হয় প্রস্টেট প্রদাহ, জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার ক্যান্সার প্রতিরোধ।

পেঁয়াজ এবং যতদূর সম্ভব রসুন একটি দৈনিক খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকা উচিত, যেহেতু এই শিকড় ভাল antimicrobial বৈশিষ্ট্য আছে, নেতিবাচকভাবে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুগুলো প্রভাবিত। এমনকি তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্য তাপ চিকিত্সার পরে পণ্যে থাকা।

এছাড়া রোগ প্রতিরোধ এবং খাবার জিঙ্ক একটি খাদ্য পর্যাপ্ত পরিমাণ সময় গুরুত্বপূর্ণ। এটা এই খনিজ পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট গ্রন্থি সঠিক গঠনের জন্য অপরিহার্য হয়। দস্তা (মাছ, চিংড়ি বিভিন্ন ধরনের) এবং শুকনো কুমড়া বীজ সমৃদ্ধ সীফুড।

টিপ! কুমড়া বীজ সঙ্গে, আপনি একটি কেক উপহার বা খাদ্যতালিকা অনুযায়ী muffins সেকা করতে পারেন সালাদ ছিটিয়ে তাদের breading মাংস বা মুরগির জন্য।

এই রোগ পাওয়ার ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং উদ্ভিজ্জ সংখ্যক উপস্থিত থাকা জরুরী। সেই সময়ই খাদ্যের চিকিত্সার সময় সবচেয়ে লাভবান হবে।

প্রস্টেট জন্য নিষিদ্ধ খাবার

নিঃসন্দেহে সত্য সেখানে পণ্য অবাঞ্ছিত বা prostatitis সঙ্গে পুরাপুরি নিষিদ্ধ হয় একটি বিভাগ হয় না। এই ধরনের পণ্য বিরূপ নালি প্রভাবিত, শ্লৈষ্মিক adenomas একটি যন্ত্রণাদায়ক আছে, তাই তারা অবশ্যই খাবার থেকে বাদ দিতে হবে।

মোট পণ্য গ্রুপ:

• এলকোহল এবং নিকোটিন;
• স্মোকড, মসলাযুক্ত এবং নোনতা খাবার;
• খাদ্য টিনজাত;
• শক্তিশালী মশলা।

উপরন্তু, এটা পিঙ্গলবর্ণ এবং শাক এর অবাঞ্ছিত ঘনঘন ব্যবহর, সব মূলা বিভিন্ন ও পণ্যের দায়ী পরিপাক নালীর মধ্যে গাঁজন কারণ।

তীব্র অসুস্থতার সময়ের মধ্যে, কফি এবং চা ডায়েটিং থেকে বাদ দেওয়া উচিত কারণ পানীয় নিষ্ক্রিয় থেকে ক্যাফিন উদ্দীপ্ত adenoma প্রভাবিত করে। কফি একটা ড্রিংক চিকরি ধারণকারী দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে, এবং চা পরিবর্তে - brewed ভেষজ বা সবুজ চা স্যুইচ করুন।

একেবারে রান্না সূপ উদ্ভিজ্জ broths সুপারিশ করা হয় জন্য খাদ্য এবং পুষ্টিকর ফ্যাটি মাংস ব্রথ প্রবেশ করতে পারবে না।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য! তীব্রতা সময় পানীয় এখনও মিনারেল ওয়াটার, ফল পানীয় এবং রস, compotes এবং Kissel অগ্রাধিকার হিসেবে।

প্রস্টেট অনুমোদিত পণ্য

চিহ্নিত prostatitis তীব্রতা সময়সীমার শুধুমাত্র কঠোরভাবে চিকিৎসকের চিকিত্সকের পরামর্শ না অনুসরণ করা উচিত এবং ঔষধ, কিন্তু খাদ্যের তাদের স্বাস্থ্য দ্রুত উন্নত।

যদি কোন প্রকোপ বৃদ্ধি, এটা সুপারিশ করা হয় যে একটি সহজ স্বগৃহে বা স্বদেশে প্রস্তুত খাদ্য, সর্বথা সুষম। একটি সুষম, কম চর্বি মেনু রোগের জন্য সহজ, কিন্তু তীব্রতা সময়কালের আলোর খাবার, যা দ্রুত এবং সহজে শরীর দ্বারা শোষিত পছন্দ করা বাঞ্ছনীয়।

এই কাজের জন্য, পুরোপুরি তাদের কাঁচা আকারে তাজা ফল ও সবজি উপযুক্ত, অথবা তাপ চিকিত্সা একটি সর্বনিম্ন সঙ্গে। তাছাড়া, আপনি শাকসবজি ভাজা উচিত নয় এবং একটি সেদ্ধ বা জলপাই তেল একটি ন্যূনতম পরিমাণ সঙ্গে বেকড।

ফল ও সবজি জন্য আপনি দুগ্ধজাত, যা, পেট সঠিক অপারেশন সাহায্য হজম স্বাভাবিক বিভিন্ন যোগ করতে হবে।

চর্বিহীন মাংস এবং মাছ, ভাজা করতে পারবে না ফোঁড়া বা শুধুমাত্র ফয়েল সেকা, যে, পণ্যের বাষ্প বদলে বেকড যেমন হওয়া উচিত।

ধীরে ধীরে উচ্চারিত যখন prostatitis লক্ষণ মৌলিক খাদ্য ফল ও সবজি, মাংস ও সী-ফুড, দুগ্ধজাত নিয়ে গঠিত। একটি তীব্রতা সময় খাবার অংশ কমাতে সুপারিশ করা হয়, কিন্তু অ কার্বনেটেড পানি সংখ্যা, ভেষজ infusions, বিপরীত, বৃদ্ধি।

বেশ সহজ পুরুষদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী prostatitis জন্য সাধারণ খাদ্য, এটা ক্ষুধার্ত থাকার কঠিন, কিন্তু পুরুষ সেক্স, এটা খুবই নিস্তেজ এবং বৈশিষ্ট্যহীন মনে করতে পারেন। ডিশ, যথেষ্ট লবণ এবং মশলা হবে না ভাজা ও মসলাযুক্ত মাংস না। কিন্তু এই ধরনের একটি খাদ্য দীর্ঘস্থায়ী prostatitis সঠিক চিকিত্সা এবং আরও পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয়।

প্রস্টেট মধ্যে খাদ্যের বৈশিষ্ট্য

অসুস্থতার সময়ের শরীর দুর্বল হয় সময়, এটা কোন অতিরিক্ত বোঝা প্রয়োজন, কিন্তু বিপরীত, সাহায্য করুন। এটা সঠিক খাদ্যের মাধ্যমে, আপনি সার্জারি এড়াতে পারে না। prostatitis জন্য কোন খাদ্যের সবচেয়ে উপযুক্ত? পশু এবং উদ্ভিজ্জ তেল কম কন্টেন্ট সঙ্গে মানের পণ্য রোগের সঙ্গে মানুষের দ্রুত আরোগ্য ভূমিকা রাখবে। পরিষ্কারভাবে তা বিবেচনা পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য খাদ্যের হওয়া উচিত। সপ্তাহের জন্য মেনু নিচে আপনার মনোযোগ প্রতিনিধিত্ব করা হয়। এটা তোলে খাদ্যতালিকায় অন্যান্য মঞ্জুরিপ্রাপ্ত খাদ্য যোগ করতে পারেন এবং করা সম্ভব।

prostatitis জন্য সাধারণ খাদ্য: সপ্তাহের জন্য একটি মেনু

দিন 1:

ব্রেকফাস্ট: যবের খাবার, উদ্ভিজ্জ সালাদ (বাঁধাকপি, গাজর, পার্সলে), সেদ্ধ ডিম, পুডিং।

লাঞ্চ: সবজি বাদাম কাটিবার যন্ত্র সঙ্গে স্যুপ মাংস এক টুকরা, উদ্ভিজ্জ স্ট্যু, তাজা ফল একটি বিট।

ডিনার: কুটির পনির হাল্কা এবং ফেনিল, ফল বা রস।

স্টু আলুবোখারা: বিছানায় যাবার আগে।

দিন 2:

ব্রেকফাস্ট: বাজরা জাউ, শসা, বাঁধাকপি, চেরি জেলি একটি সালাদ।

লাঞ্চ: সীফুড সঙ্গে স্যুপ (চিংড়ি) এবং সবজি, ভর্তা আলু, টমেটো, মিষ্টি চা সঙ্গে বাষ্প কাটলেট।

ডিনার: প্যানকেকস, পনির কেক, ফল বা ক্রিম সঙ্গে বেরি এর সালাদ।

রাতে: দই এক গ্লাস।

ডে 3:

ব্রেকফাস্ট: বাজরা, উদ্ভিজ্জ সালাদ, ফল ড্রিংক সঙ্গে বাষ্প কাটলেট।

লাঞ্চ: উদ্ভিজ্জ ব্রথ সেদ্ধ মুরগির, রসুন সস, চিনি সঙ্গে সবুজ চা দিয়ে উদ্ভিজ্জ সালাদ উপর সুপবিশেষ।

ডিনার: গাজর কেক বা পিষ্টক, একটু টক ক্রিম, জেলি।

রাতে: এক গ্লাস দুধ।

ডে 4:

ব্রেকফাস্ট: রাশিয়ান সালাদ, শুকনো এপ্রিকট এবং কুমড়া বীজ, সবুজ চা সঙ্গে পিষ্টক একটি ফালি।

লাঞ্চ: বাঁধাকপি (তাজা) সঙ্গে স্যুপ, কয়েক পালক সবুজ পেঁয়াজ সেদ্ধ সবজি, খরগোশ মাংস, কমলা।

ডিনার: বেকড বা বাষ্প মাছ, সেলারি দিয়ে সবজি স্ট্যু, আপেল মোরব্বা।

রাতে: ফলের রস এক গ্লাস।

ডে 5:

ব্রেকফাস্ট: পনির টোস্ট এবং চা সঙ্গে মিল্ক স্যুপ।

লাঞ্চ: আলু, টমেটো এবং সবুজ পেঁয়াজ, জেলি সঙ্গে ভাত ও মুরগীর সিনার মাংস স্ট্যু সঙ্গে স্যুপ।

ডিনার: বেরি, পনির কিছু অংশ দিয়ে প্যানকেকস।

রাতে: জেলি এক গ্লাস।

ডে 6:

ব্রেকফাস্ট: শুকনো এপ্রিকট সেদ্ধ ডিম, রস সঙ্গে polenta।

লাঞ্চ: চিকেন, মিটবল, সালাদ এবং সবুজ পেঁয়াজ, ফল মোরব্বা সঙ্গে সবজি স্যুপ।

ডিনার: সেদ্ধ মাংস, তাজা সবজি বা জলপাই তেল দিয়ে পাত লেটুস সঙ্গে বেকড আলু।

রাতে: কম চর্বি দই এক গ্লাস।

ডে 7:

ব্রেকফাস্ট: ফয়েল বেকড আলু, কুমড়া বীজ সঙ্গে তাজা সবজি সালাদ, শুকনো ফল মোরব্বা।

লাঞ্চ: পনির ও শাকসবজি সেদ্ধ চাল, বাষ্প মাছ, চায়ের সাথে স্যুপ।

ডিনার: উদ্ভিজ্জ পাটিয়ে, লাল পেঁয়াজ, ফল বা বেরি সঙ্গে উদ্ভিজ্জ সালাদ।

রাতে: রস এক গ্লাস।

খাবার বাদাম, বীজ, সিরিয়াল সঙ্গে দরকারী বার, টোস্ট পনির, লেটুস এবং টমেটো সঙ্গে জন্য নিখুঁত হিসাবে। করতে স্যান্ডউইচ শুষ্ক ছিল না, সরিষা এবং জায়গায় মেয়নেজ নরম চিজ বা দই স্তর ব্যবহার করতে পারেন।

দিনের বেলায় আপনি একটি জলখাবার এবং ফল, এবং berries বিশুদ্ধ অ কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার যতটা ব্যবহার করার কর্মক্ষেত্রে ধোঁয়া বিরতি ভুলে থাকতে পারে।

পরিশেষে

যে সম্পর্কে পুরুষদের মধ্যে prostatitis জন্য ডায়েটিং করা আছে। মেনু, হিসাবে আপনি, বেশ ধনী ও বৈচিত্রময় দেখুন। হাঙ্গার অভিযোগ নেই। এই ধরনের একটি খাদ্য শুধুমাত্র সুস্থতার ত্বরণ প্রভাবিত করবে না, কিন্তু, ওজন হারান খনিজ পদার্থ এবং ভিটামিন শরীরের সুসিক্ত করতে সাহায্য করে।

সুস্থ থাকুন!