রক্ত দলের উপর ওজন কমে যাওয়া সব জন্য উপযুক্ত

প্রকৃতি চার গ্রুপ, যা রক্তে ভিন্ন মানুষের বিভক্ত করেছে। যেহেতু এই বিভাজন শুরু থেকে পরিবর্তন হয়নি পৃথিবীতে জীবনের উৎপত্তি, পাচক এবং মানুষের ইমিউন সিস্টেম বিভিন্ন রক্ত গোষ্ঠীর সাথে খাদ্যের তাদের পূর্বপুরুষদের খাদ্যে সেট করা হয়। এই সত্য যে একই খাবার উভয় দরকারী এবং বিভিন্ন মানুষের বিষাক্ত হতে পারে ঘটে।

রক্ত দলের উপর ওজন কমে যাওয়া আপনি, বিষাক্ত দ্রব্য শরীর পরিষ্কার করার জন্য পরিপাক নালীর এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি প্রদাহ প্রতিরোধ bloating পরিত্রাণ পেতে পাচক রোগ নিষ্কাশন, থাইরয়েড গ্রন্থি পুনঃস্থাপন পারেন।

রক্তের প্রথম দল - তথাকথিত "শিকারী"। তারা পরিপাক নালীর একটি উচ্চ বাধাদান এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং তারা বেশ কোনো খাদ্য খাপ খাওয়ানো কঠিন। এ ধরনের লোকদের জন্য আদর্শ পণ্য হয় ছত্রাক এবং অন্যান্য সামুদ্রিক পণ্য, যা প্রচুর পরিমাণে হয় আয়োডিন ধারণ করে। এটা তোলে থাইরয়েড গ্রন্থি কার্যকলাপ উদ্দীপকের এবং হরমোন ভারসাম্য normalizes। এছাড়াও, "শিকারী" লিভার উপর পড়া বিপাক, শাক, শতমূলী সবজি, পাতা কপি, এবং দক্ষতা বৃদ্ধি প্রয়োজন লাল মাংস।

এছাড়া পণ্য আপনি রক্ত গ্রুপ "শিকারী" দ্বারা ওজন হারান দেবেন না করে। তাদের মধ্যে, বেকন, শুওরের মাংস, স্মোকড স্যামন, ক্যাভিয়ার, প্রায় সব দুগ্ধজাত, ভুট্টা, চিনাবাদাম মাখন, পেস্তা বাদাম, cashews, মাশরুম এবং অন্যদের।

রক্ত দ্বিতীয় গ্রুপ - তথাকথিত "কৃষকদের"। রক্ত দলের উপর আদর্শ ওজন কমানোর তাদের শাকসবজি উপর ভিত্তি করে যেমন নিরামিষাশীদের জন্ম হয়। তারা অন্ত্র ও আনারস এর গতিশীলতা সব উদ্ভিজ্জ তেল এবং সয়া সস পণ্য হজম, সেইসাথে শাকসবজি সাহায্য জন্য উপযুক্ত, উদ্দীপিত।

একেবারে বিপরীত মাংস পণ্য খাওয়া, মাছ, দুগ্ধজাত, গম, আলু, কলা, কমলালেবু, এবং কিছু রস প্রজাতির সংখ্যাগরিষ্ঠ।

রক্ত তৃতীয় গ্রুপ - "যাযাবর"। তাদের পার্থক্য বৈশিষ্ট্য - একটি ভাল অনাক্রম্যতা। মানুষের শরীর পুরোপুরি ক্যান্সার এবং কণ্ঠনালীপ্রদাহ সহ অনেক রোগ, resists। দুগ্ধজাত - শক্তি "যাযাবর" এর ভিত্তিতে।

এ ধরনের লোকদের জন্য রক্ত দলের উপর ওজন কমে যাওয়া সব যেমন বিপাক উদ্দীপকের, মাংস, ডিম, বিভিন্ন দুগ্ধজাত, বাজে জিনিস এবং লিভার ব্যবহার সম্ভব।

"Nomad" মাংস পণ্য, এবং হাঁস মাংস, সীফুড, প্রক্রিয়াজাত পনির এবং আইসক্রীম, প্রায় সব শিম জাতীয়, যব, গম, বাজরা, এর চর্বিজাতীয় ধরনের খাবার থেকে বাদ দেওয়া উচিত টমেটো, persimmons এবং ডালিম।

রক্ত চতুর্থ গ্রুপ - একটি "সংকর।" তাদের জৈবিক বৈশিষ্ট্য, এটা সবচেয়ে কঠিন মনে করা হয়। এই রক্তের গ্রুপ একটি দুগ্ধ ও মাংস পণ্য হিসেবে রোগ সমানভাবে ভাল হজমসাধ্যতা প্রতিরোধের চারিত্রিক সঙ্গে মানুষ। যেমন মানুষ খাদ্যতালিকায় "সোনার গড়" পালন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। "হাইব্রিড" জন্য রক্ত দলের উপর ওজন কমে যাওয়া সামুদ্রিক এবং দুগ্ধজাত, সবুজ শাকসবজি এবং তাজা আনারস বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। সকল এই ব্যাপকভাবে বিপাক Uluchay দক্ষতা, অন্ত্র কার্যকলাপ উদ্দীপকের।

এছাড়া খাদ্য যে তাদের খাবার থেকে বাদ দেওয়া উচিত। এই ফ্যাটি MEATS, শেলফিস, মত্স্যবিশেষ, স্মোকড হেরিং এবং স্যামন, আইসক্রিম, পনির জাত "পারমায় তৈয়ারি" এবং "এ Bree", ভূট্টা এবং সূর্যমুখী তেল, বাজরা, মুলা, মরিচ, ভুট্টা, কলা এবং মানডারিন।

এর বিশেষত্ব রক্ত দলের উপর খাদ্যের যে ক্রমাগত ক্ষুধার্ত যেতে ক্যালোরি ও খাওয়া খাদ্য গ্রাম বেড়ে চলেছে, নিজেকে গতি শারীরিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন হবে না একটি মধ্যে প্রবেশ। এটা একটি খাদ্য তুলনায় জীবনধারা বরং তাই রক্তের গ্রুপ দ্বারা ওজন কমানোর এবং স্বচ্ছন্দে এবং ভালো মেজাজ ভোগ, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, স্বাস্থ্য যা, কোন সন্দেহ নেই, আপনি সহগমন করা হবে!