ফলের লেবু। চুন দরকারী বৈশিষ্ট্য। হিসাবে সেখানে চুন হয়

দরকারী ফল কি? সম্ভবত সব যেমন বিবেচনা করা যেতে পারে। কারণ প্রতিটি ফল নির্দিষ্ট ভিটামিন ও মিনারেলস রয়েছে। ফল তার উপযোগিতা হারিয়ে না করার জন্য, এটা প্রয়োজনীয়, অবশ্যই, ঠিক আছে, তাদের ব্যবহার করার জন্য কিছু এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে না শুধুমাত্র, কিন্তু একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি হতে।

এই নিবন্ধটি আমরা আজ বিবেচনা একটি ফল লাইম বলা হয়। বর্ণনা কর যখন এটি ব্যবহার এবং কার কাছে ভাল। এছাড়াও contraindications তালিকাবদ্ধ করে। সুতরাং আসুন শুরু করা যাক ...

সুস্বাদু হালকা সবুজ ফল

চমৎকার, তাজা হয় amazingly সুগন্ধি এবং চুন ফল বলদায়ক দয়িত লেবু একটি আপেক্ষিক হয়। ফল সবুজ পরিবার Rutaceae এর আশ্চর্যজনক মৃদু ছায়া গো হয়। এটা তোলে সুরক্ষিত সাইট্রাস প্রজাতি জন্যে।

লেবু, তার লেবু "বোন" বিপরীতে, একটি নরম ও নমনীয় সর, বীজ তাই মনোরম সাইট্রাস এবং ধারণ করে না। একটি মানডারিন অনুরূপ কিছু দিয়ে হালকা সবুজ ফলের গন্ধ।

লেবু এবং তার "চাচাত ভাই" লেবু - দরকারী ভিটামিন বিভিন্ন ধারণকারী ফল (সি, বি এবং ক) উক্ত পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, এবং ফসফরাস যেমন খনিজ উপাদানের (স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় এবং হাড় ও দাঁত একটি ভাল রাষ্ট্র বজায় রাখার জন্য)।

তারা assimilable জৈব জরিমানা অ্যাসিড একটি প্রাচুর্য (অ্যাসকরবিক বিশেষত) ধারণ করে। এই ইউটিলিটি কোম্পানি প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য চুন ব্যবহার করার অনুমতি দেয় কাশি, এর অথেরোস্ক্লেরোসিস, নির্দিষ্ট গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ। ফল এছাড়াও মাত্রাতিরিক্ত ওজনের এবং এমনকি কুটিল বিষণ্নতা বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

ওজন কমানোর গুড সাহায্যকারী

ফলের ওজন নিয়মমাফিককরণ সাহায্য করার জন্য, এটা তার রস 2-3 মাঝারি ফল থেকে চিপা, উষ্ণ, জল ফিল্টার এক গ্লাস সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করা প্রয়োজন। দরকারী ককটেল ব্রিদিং দিনে দুবার পান করেন। প্রভাব এক সপ্তাহ এবং একটি অর্ধ নিয়মানুগ অভ্যর্থনা পর দৃশ্যমান হবে। তার দেয়াল-ঘেরা গঠন, চুন ফল প্রদর্শন "খারাপ" কলেস্টেরল ধন্যবাদ সঞ্চিত। এই ক্ষমতা এই ফলের মহিলা উচ্চাকাঙ্ক্ষী মধ্যে জনপ্রিয় করে তোলে আদর্শ ব্যক্তিত্ব।

শরীরের জন্য ফল ব্যবহার

লিমা অপরিহার্য তেল লুকানো অভিন্ন উৎপাদন সক্রিয় গ্যাস্ট্রিক রস চেয়ে উন্নত করতে এবং সামঞ্জস্য বজায় রাখা অন্ত্রের peristalsis। সমাবেশ রস সমৃদ্ধ সাইট্রিক এসিড এবং তার সল্ট (না শুধুমাত্র "গরম" টেকিলা ব্যবহারে) একটি জোলাপ প্রভাব রয়েছে। যে চুন, প্রতিটি টেবিলের জন্য পূর্ব দৃষ্টান্ত পরিবেশনের পুরোপুরি সামঞ্জস্য বজায় রাখা এবং মান ও খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ সামঞ্জস্য বজায় রাখা যেতে পারে।

রক্তাল্পতা সালে, ফল এছাড়াও দরকারী। এটা ভাল সাইট্রিক এবং malic অ্যাসিড কারণে লোহা শোষণ করতে সাহায্য করে।

লেবু - একটি প্রাকৃতিক এবং হালকা ঘুমের ঔষধের, যা বল ধীরে ধীরে এবং সমানভাবে অধীনে শরীরের শীতকালীন "ঘুম" অবস্থায় যুদ্ধ, অযৌক্তিক ক্লান্তি এবং তন্দ্রা পক্ষপাতী। উষ্ণায়ন ও সুরক্ষিত ফল চুন কেবল মেজাজ না বাড়াতে পারেন, কিন্তু শরীরের প্রসেস সক্রিয় করতে।

পটাসিয়াম, বিদেশী ফলের পুরোপুরি সুষম, কৈশিক দেয়াল শক্তিশালী করার পাশাপাশি delicately, হৃদয় পেশী কাজ ভারসাম্য যেমন সাহায্য করে।

লেবু রস পুরোপুরি bleaches, হানিকর কলাই শক্তিশালী এবং গঠন এবং ছাতা পক্বতা resists। রক্তপাত বা উদ্দীপ্ত মাড়ি হিসাবে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।

হিসাবে কার্যকরভাবে এবং concisely চুন প্রকাশ এবং স্থায়িভাবে স্ফীত বা বর্ধিত শিরা পরিণতি সঙ্গে সংগ্রাম। ক্লান্ত এবং কালশিটে বাছুরের উপর তাজা চুন পাতলা টুকরা নিয়মিত আরোপ কার্যকরভাবে প্রতিরোধ এবং রোগ অগ্রগতি মন্থর পারবেন না।

লেবু রস মধু 100 গ্রামে, কম চর্বি টক ক্রিম, ধোলাই জরিমানা রঙ্গক দাগ এবং, freckles একটি দৃঢ়তা আনা সঙ্গে (এক মেজর ও দুইজন ছোটখাট থেকে)।

বিদেশী কামোত্তেজক

এছাড়াও, লেবু রস এবং তাঁর অতুলনীয় অনেক বিশেষজ্ঞের বিশ্বাস অচেনা কামোত্তেজক। যথাযথ ব্যবহার, একটি মধ্যপন্থী ডোজ (প্রায় আধা চা চামচ) এ গঠিত ভেতরের আখা সক্রিয় করতে এবং সুন্দরভাবে পুরো শরীর গরম করা সক্ষম হবে।

উল্লিখিত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার জন্য, এটা ধীরে ধীরে পুষ্টিকর স্যালাডে, তাজা রস এবং এমনকি কেক finely, পাকান ফল যোগ করার জন্য প্রয়োজনীয়।

লেবু বমি বমি ভাব সঙ্গে সাহায্য করে

এছাড়াও, বিদেশী ফল ভিটামিন ন্যক্কার সঙ্গে সাহায্য করে। সহজতর করা এবং আখা নিভিয়ে, এটা গরম পানি কাচের রস দশ ফোঁটা এবং বেকিং সোডা এক-চতুর্থাংশ চা চামচ যোগ পরিষ্কার করা প্রয়োজন। মদ্যপান থিতান ও প্রক্রিয়া প্রশমিত করা উচিত নয়।

হজম উন্নত করার জন্য

অন্যোন্যজীবিত্ব চুন ও আদার সূক্ষ্ম কণার সক্রিয় normalizes এবং পরিপাক প্রক্রিয়া সাজায়। 15 মিনিটের জন্য চুন (রস বা জাউ) সঙ্গে স্থল আদা টুকরা মাত্র 5 গ্রাম খাওয়া খাবার আগে, আপনি খাবার খাওয়ার এবং অনুকূল হজম জন্য শরীর প্রস্তুত করা হয়।

খাদ্যাভ্যাস ফল

হিসাবে চুন কে? প্রত্যেক ব্যক্তি নিজেই সিদ্ধান্ত নেয়। কিন্তু মহান সমন্বয় আছেন: চুন ও লবণ, চুন এবং দারুচিনি, সেইসাথে চুন এবং আজ। এই ধরনের সমন্বয় রন্ধনসম্পর্কীয় স্বাস্থ্য এবং মেজাজ উন্নত।

ফল ছুলা টুকরা টার্ট ডিশ, বহুমুখী স্বাদ, এবং pastries এবং souffles সমস্ত প্রকারের পরিপূর্ণ এটা বিস্ময়কর সুগন্ধ ঠাণ্ডাই অভাবমুক্ত করে দেন।

চুন উপকারী প্রভাব সমর্থন করে এবং ক্ষুধা ভারসাম্য। অতএব এটা সম্ভব ছাড়াই যেকোনো ভয় তাজা স্যালাডে, ফল পানীয় এবং রস এই বিদেশী ফল যোগ করা হয়েছিল।

ফল খাওয়ার সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক

কত ভিটামিন সমৃদ্ধ ও মিনারেলস সমৃদ্ধ, এবং একটি অ্যাসিড, চুন ও ফল জীব কিডস দুই থেকে তিন বছর জন্য তাই বিপজ্জনক ধারণ করে। লেবু ধীরে ধীরে সাবধানে শরীরের উপর রস প্রভাব পরীক্ষণ শাসিত হতে উচিত। সাধারণত, কিডস না খাওয়ার সেরা 3 বছর। উচ্চ বা উদ্বায়ী অম্লতা সঙ্গে মানুষের অ্যালার্জিক ও প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া। যেমন ভিটামিন ফলের ব্যবহার তাদের নিজের চিকিত্সক ভরযুক্ত সুপারিশের সীমিত করা উচিত নয়।

অবশেষে, একটি ছোট

এখন আপনি কি জানেন যে চুন ফল কী, আমরা বিস্তারিতভাবে বর্ণনা, ক্ষতি এবং শরীর থেকে ফল সুবিধাগুলো কি আছে। আমরা আশা করি যে এই তথ্য আপনার জন্য উপযোগী নয়।