বহিরাগত ফল আভাকাডো। কিভাবে খেতে এবং রান্না করা

অনেক রেসিপি যে ব্যবহার জড়িত হয় আভাকাডো। হিসাবে আছে আমাদের ফল তাই অস্বাভাবিক? তাই প্রশ্ন অনেক দ্বারা উত্থাপিত হয়। অতএব, এই নিবন্ধটি বৈশিষ্ট্য এবং আভাকাডো ব্যবহার পদ্ধতি নিয়ে কথা বলেছেন। এ ছাড়াও বিভিন্ন প্রস্তাব রেসিপি, যা এই ফল তালিকায় রয়েছে।

খাদ্যাভ্যাস আভাকাডো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর, হার্ট, এবং যকৃতের কার্যকলাপের উপর খুব ভাল প্রভাব। উপরন্তু, এই পণ্য ব্যবহার রক্তচাপ স্থির এবং কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। ফল ডায়েটিং বলা যায় না। এটা অনেক খাদ্য ব্যবহার করা হয়। অতএব, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনেক এটা সম্পর্কে সবকিছু জানতে চাইলেন, কী খেতে সহ চাই। অ্যাভোকাডো স্যালাডে, Appetizers, মাংস খাবারের ও মাছ কাঁচা খাওয়া। এটি এমনকি স্যুপ রান্না করা হয় না। ফল সারা বিশ্বে জনপ্রিয়।

হিসাবে আভাকাডো হয়? একটি শুরুর জন্য কি ফর্ম আপনি এটি ব্যবহার কোন ব্যাপার, এটা পরিষ্কার করতে হবে। ছুলা দূরে কেটে অর্ধেক অ্যাভোকাডো কাটিং, বীজ মুছে ফেলুন। একটি বৃত্তে এই একটি ফুটো ফল করার জন্য, এবং তারপর অর্ধেক স্ক্রল যেন বোতল উপর ঢাকনা খোলার। এর ফলে, হাড় তাদের মধ্যে একজন থাকবে। হাড় খাদ্য ব্যবহার করা হয় না।

যখন অ্যাভোকাডো কেনার, আপনি ফলের মান অবধান করা প্রয়োজন, বরং তার ত্বকে। এটা তোলে ক্ষতি এবং দাগ থেকে মুক্ত হতে হবে। তা না হলে আভাকাডো অতিপক্ব হয়। যদি ভ্রূণ পাকা, এটা একটু ধাক্কা হতে পারে। অপরিনত ফল কয়েক দিনের জন্য ফ্রিজ করা হয়। রান্না করা অ্যাভোকাডো কাটা প্রয়োজন, তখন তা লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে। অন্যথায়, মাংস অন্ধকার হয়ে যায়।

আর এখন আভাকাডো রেসিপি সালাদ। কিভাবে এই ফল আছে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে কিভাবে ব্যবহারের জন্য এটি প্রস্তুত করতে হলে, আমরা ইতিমধ্যে বলেছি। অতএব, আমরা এটা উপরে বর্ণিত এবং টুকরা করে কাটা পরিষ্কার। তাদের লেবুর রস ছিটিয়ে করতে ভুলবেন না। আমরা সম্পর্কে ফল অর্ধেক করতে হবে। ফোঁড়া প্রাক প্রয়োজন "ইউনিফর্ম" আলু, নিচে ঠান্ডা। এছাড়া খুব বড় কাটা টুকরা নয়। এই অংশে মাঝারি আকারের 2-3 সম্পর্কে কন্দ নিতে।

এর পরে, জলপাই তেল একই পরিমাণ সঙ্গে লেবুর রস একটি ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ মিশ্রিত করা। সবুজের (আপনি কোন সময় নিতে পারে) এছাড়াও ফেলতে হবে। আলু, অ্যাভোকাডো এবং আজ এবং লবণ এবং মরিচ মিশ্রিত করা sypem যেমন ইচ্ছা। তারপর প্রস্তুত সস সালাদ ঢালা।

ফল না শুধুমাত্র কাঁচা ফর্ম ব্যবহার করা হয় হিসাবে ভাল রান্না করেন। আমি আভাকাডো সঙ্গে স্যুপ রেসিপি অফার। সেখানে হয় একটি খুব পুষ্টিকর ও খুব উচ্চ ক্যালোরি সূপ, যখন আপনি একটি হালকা স্যুপ প্রস্তুত করতে পারেন? এটা রান্না করতে কেবলমাত্র অর্ধেক একটি আভাকাডো করতে হবে। প্রথমে মুরগির ঝোল আধা লিটার সঙ্গে একটি পাত্র চুলা উপর রাখতে হবে। যতক্ষণ না এটি boils অপেক্ষা করুন। এবং এই সময়, ছুলা আলু এটা কিউব করে কেটে নিন। এটা ফুটন্ত ঝোল যোগ করুন। আলু সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না। তারপর তাপ থেকে প্যান মুছে ফেলুন। অ্যাভোকাডো পরিষ্কার করা প্রয়োজন, হাড় অপসারণ এবং টুকরা কাটা। উপরন্তু এটি একটু লেবুর রস এবং ঝোল যোগ। একটি মিশ্রণকারী নিন এবং আভাকাডো আঁচলা ভুলবেন না।

আমার সবুজ শাক কাটা, এবং তারপর আলু দিয়ে প্যান মধ্যে ঢেলে দেবে। একটি মিশ্রণকারী ম্যাশ সাহায্যে। এর পর মিশ্রিত করা ভর্তা আভাকাডো এবং আলু। সকল ভাল মিশ্রিত। তাপ উপর প্যান রাখুন এবং প্রায় তিন মিনিটের জন্য স্যুপ রান্না করা। এর পরে আপনি টেবিলের উপর এটি প্রয়োগ করতে পারেন। আমরা খুব উচ্চ ক্যালোরি থালা, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পাবেন না।

আর এভাবেই আভাকাডো দুই খাবারের রান্না করতে পারেন। যেমন আছে, পরিষ্কার ও ফল আমি এই প্রবন্ধে বলা রান্না করা। এখন আপনি তার চিত্রে নষ্ট করতে ঝুঁকি ছাড়া কোন অনেক সঙ্গে খাবারের বিভিন্ন আভাকাডো ব্যবহার করতে পারেন। ফল মুরগির সঙ্গে ভাল যায়। তাদের ব্যবহার করে, আপনি একটি সুস্বাদু আলো সালাদ রান্না করতে পারে। এছাড়াও, আভাকাডো এবং সব ক্রান্তীয় ফল করতে হবে একটি বহিরাগত থালা।