ভয় - এই অনুভূতি বা আবেগ? এই ভয় - এটা হচ্ছে ...

জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষ মাঝে মাঝে ভয় একটা ধারনা মতানুযায়ী। এটা উন্মুক্ত কেউ, আরো কিছু কম, কিন্তু যারা কিছু সম্মান জানানো জগতে নেই। কখনও কখনও এই অনুভূতি বোধগম্য এবং প্রাকৃতিক, এবং কিছু ক্ষেত্রে, তার প্রকৃতি অজানা। ভয় ও কিভাবে কারণগুলো তা পরিত্রাণ পেতে কি কি?

ভয় কি?

ভয় - মানব আত্মা নেতিবাচক রাষ্ট্র, একটি বাস্তব বা কাল্পনিক হুমকি দ্বারা কুপিত হয়। আমার জীবনে সবাই বারবার বিভিন্ন পরিস্থিতিতে এই অনুভূতি অভিজ্ঞতা হয়েছে। এমনকি সবচেয়ে সাহসী এবং সাহসী মানুষ তার হৃদয় কিছু ভয় করতে পারে।

ভয়ের মনোবিজ্ঞান মৌলিক মানসিক জন্ম থেকে মানুষের সহজাত প্রক্রিয়া সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। এটা তোলে শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা mobilizes, এটা হুমকি সংগ্রাম বা পালিয়ে যেতে দেয়ঃ।

ভয় - বাস্তবায়নের অবদান বিপদের সম্পর্কে বিপদাশঙ্কা এক ধরনের আত্মরক্ষা প্রবৃত্তি। ভয়ের প্রভাবে একজন ব্যক্তি যেমন কর্ম, যা স্বাভাবিক অবস্থায় সক্ষম নয় কমিট করতে পারেন। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, উচ্চ গতির, অবমুক্ত উপর উচ্চ লাফ চালানোর জন্য এবং একটি বিস্ময়কর উত্তোলনের উদ্ভাবনের দেখানোর জন্য।

মানুষের ভয়ের প্রকৃতি

ভয় মনুষ্যত্বের সঙ্গে জন্মগ্রহণ করেন। এটা তোলে দূরবর্তী অতীত, তার প্রধান ফাংশন আমাদের পূর্বপুরুষদের প্রাণ রক্ষা করবার ছিল যখন শিকড় আছে। ভয় দ্রুত এবং নির্ভুল বিপত্তি স্বীকৃতির উদ্দেশ্যে মানব প্রকৃতি শুইয়ে রাখল।

প্রাচীন মানুষ সব অজানা এবং ধারণাতীত ভয় হতে থাকে নি। তারা কোনো অপরিচিত শব্দ, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, অভূতপূর্ব পশুদের আতংকিত হয়। বিজ্ঞান মানুষের উন্নয়ন অনেক ঘটনাগুলি যা পূর্বে ভয় জ্ঞান পেয়েছিলাম।

আজ পর্যন্ত, আর ভয়ে বেঁচে থাকার জন্য সংগ্রাম বৈশিষ্ট্য bears। ব্যতিক্রম সেই ক্ষেত্রে যখন একজন ব্যক্তির অসাধারণ, মধ্যে পড়ে আছে চরম পরিস্থিতিতে। যাইহোক, আধুনিক বিশ্বের ভয় বাস্তব বিপদ সামাজিক বিতৃষ্ণা সমস্ত প্রকারের এসে প্রতিস্থাপন। এর কারণ হল মুহূর্তে এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ জন্য মানুষের সমাজ দ্বারা স্বীকৃত হতে করতে, সেই ব্যক্তির প্রতি শ্রদ্ধা তৈ্রী হয়।

ভয় - এই অনুভূতি বা আবেগ?

মনোবিদ্যা একইরূপে হিসেবে ভয় মানুষের আবেগ, একটি উজ্জ্বল রঙ নেতিবাচক হচ্ছে। একই সময়ে, কিছু সূত্র একটি মানবিক শর্ত হিসাবে এই ধারণা বিবেচনা। সুতরাং ভয় কি? এই অনুভূতি বা আবেগ?

শব্দ "ভয়" দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত মানুষ একটা অনুভূতি বা আবেগ হিসাবে বলা হবে। বস্তুত, এই ধারণার মধ্যে একটি স্পষ্ট সীমানা পাওয়া যায় না। এক দিকে, ভয়, আবেগ সম্পর্কে আরো হিসাবে প্রায়ই প্রকৃতির স্বল্পমেয়াদী এবং মানব দেহের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন শক্তিশালী করার উদ্দেশ্যে। এবং অন্যান্য?

তিনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থামবে না, তাহলে রুপান্তরিত পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি, নতুন ধরনের গ্রহণ, তারপর আমরা বলতে পারি ভয় - এটি একটি অনুভূতি। এই ক্ষেত্রে, এটা এখন আর উদ্ধার শরীরের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ব্যবহার, বরং করা হয়। ভয় একটা ধারনা - এই একটি উদ্দীপক একটি তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া, এবং মানুষের মনের পণ্য নয়।

ভয়ের ধরণের

সেখানে ভয় সব ধরণের অনেক শ্রেণীবিভাগেরও হয়। এটা সব এই অত্যাচারী অনুভূতি সৃষ্ট উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি, বাস্তব অস্তিত্ববাদের ও সামাজিক ভয় বরাদ্দ। সংক্ষেপে তাদের প্রতিটি তাকান।

রিয়াল বা জৈব ভয় - ভয় মানুষের জীবন বা স্বাস্থ্যের জন্য অবিলম্বে হুমকি সঙ্গে যুক্ত। এই পরিস্থিতিতে, কিছু ব্যক্তির জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক। উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশাল কুকুর ব্যক্তি, বা এই ধরনের সুনামি বা ভূমিকম্প যেমন প্রাকৃতিক দুর্যোগ আক্রমণ করার চেষ্টা করছে।

অস্তিত্ববাদী ভয় - এটা কিছু অযৌক্তিক ভয় আছে, মানুষের একটি সত্যিকারের বিপদ জাহির করে না। এই ধরনের ভয় মানুষের অবচেতন এর depths মধ্যে লুকিয়ে থাকা এবং সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা সম্ভব নয়। এই গ্রুপ রয়েছে অন্ধকার, ভয় মৃত্যু, বার্ধক্য, ঘিরা স্থান।

সামাজিক ভয় - মানব ফোবিয়া একটি অপেক্ষাকৃত নতুন গ্রুপ, যা পূর্বে অস্তিত্ব ছিল না। তারা বাস্তব ক্ষতির কারণ নাও করতে পারে এবং একটি সিম্বলিক হুমকি বহন। এই কর্তৃপক্ষের ভয়, দায়িত্ব, পাবলিক স্পিকিং অন্তর্ভুক্ত ব্যর্থতা অহংবোধ থেকে গাট্টা। এই ধরনের ভয়, আধুনিক বিশ্বের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হয় মানুষের মানসিক অস্বস্তি ঘটাচ্ছে এবং সমস্যার ওজন হতে।

বাচ্চাদের ভয় এবং তাদের কারণ

শিশুদের ভয় প্রায়ই বাস্তবে কোন ভিত্তি আছে, তারা কষ্টকল্পিত এবং অতিরঞ্জিত করা হয়েছে। কল্পনা কিডস এত সমৃদ্ধ যে এমনকি সরলতম জিনিস তাদের অশুভ উপস্থাপন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খেলনা ছায়া আপনার সন্তানের ভয়ানক দৈত্য মনে করতে পারেন।

উপরন্তু, শিশুদের আমাদের বিশ্ব সম্পর্কে যথেষ্ট তথ্য, যা কোন ভয় বৃদ্ধি দিতে পারে না। একটি শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে তার ভয় ভাগ করে, সাহায্য ও সুরক্ষার জন্য জিজ্ঞাসা ঠিক আছে। মাতাপিতা শিশুর প্রকৃতি তাকে ঘটনাবলির ভয় পাই ব্যাখ্যা প্রশমিত করা এবং crumbs নিরাপত্তা একটা ধারনা তৈরি করতে চেষ্টা করা উচিত।

কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে, শিশু বাস্তব ঘটনা যে তাদের উপর একটি মহান ছাপ তৈরি দ্বারা সৃষ্ট ভয় হয়। এই যদি উদাহরণস্বরূপ, সন্তানের সামনে একটা গাড়ি আঘাত পথচারী, অথবা নিজে একটি কুকুর কামড়াল ঘটতে পারে। এই ফোবিয়া সময়ের সাথে সাথে যদিও, জীবনের জন্য একটি ব্যক্তির সাথে থাকার এবং দুর্বল হতে পারে।

মৃত্যুর ভয়ে

কিছু মানুষ প্রায় মনে করি না যে, তারা চিরকাল বাস করবে না, কিন্তু অন্যদের জন্য মৃত্যুর ভয়ে একটি বাস্তব বিতৃষ্ণা হয়ে যায়। মৃত্যুর ভয়ে - এই সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগ এক মানুষের বেস জন্য হয়। মৃতু্য ভয় কারণ সবাই তার জীবনের জন্য ভয়, তিনি সংরক্ষণ এবং এটি প্রসারিত করতে চায় বেশ যৌক্তিক।

কারণ একজন ব্যক্তির একটি অনেক মৃত্যুর ভয়। কি পরে ঘটবে এই ভয়ানক অনিশ্চয়তা, এবং তার অ অস্তিত্ব উপস্থাপন অক্ষমতা, এবং অন্য বিশ্বের কাছে যাওয়ার আগে ব্যথা ও দুর্ভোগ ভয়ে।

যে সকল ব্যক্তি মৃত্যু নিয়ে চিন্তা করেন নি, পরিস্থিতি মধ্যে পতিত সত্যিই তাদের জীবন হুমকি, বাস্তব ভয় অনুভব করতে শুরু। এই উদাহরণস্বরূপ, ঘটতে পারে, যদি একজন ব্যক্তির প্রায় এক গাড়ী বা একটি বিমান বিধ্বস্ত একটুর জন্য পালিয়ে ধাক্কা দিয়েছে। এমন মুহুর্তগুলোতে, এক আপনার জীবন প্রশংসা করি এবং আমরা যা শাশ্বত নয় সম্পর্কে ভাবতে শুরু হয়।

প্রেমে ব্যর্থতার ভয়

অনেকে অন্তত একবার, একটি অংশীদার হতাশ নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে ভয়। তাদের জন্য, প্রেম - এই ভয় নেতিবাচক আবেগ ও পুনরাবৃত্তি দুঃখকষ্ট রয়েছে। এখন এটি একটি ব্যক্তি বিশ্বাস করি, আপনার হৃদয় খুলুন এবং তার জন্য বিশ্বাস করতে শুরু করা কঠিন।

প্রেমে নতুন ব্যর্থতা ভয় তোলে মানুষ, বন্ধ যোগাযোগ এবং নতুন ভাবে পরিচিত বন্ধ। অত্যন্ত প্রায়ই, যে যুদ্ধ এই অনুভূতি বহু বছর ধরে চলে যেতে, এবং কিছু একটি জীবনকাল জন্য তাদের বিতৃষ্ণা সঙ্গে মানিয়ে নি।

এ রকম অবস্থায়, তা বুঝতে খুব কম লোকই একটি প্রেম ব্যর্থতা অভিজ্ঞতা জীবনে হয় নাই যে গুরুত্বপূর্ণ। ভুল একবার করতে, সব মানুষকে না বা সব মহিলাদের একই বিবেচিত হবে। এটা যে আপনি স্পষ্টভাবে কেউ তোমাকে সুখী করতে এবং আপনি অতীতে যন্ত্রণার ভুলে যেতে সাহায্য করবে খুঁজে পেতে সক্ষম হতে হবে গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে ভয়ের পরিত্রাণ পেতে?

ভয় - একটি আবেগ, সময় থেকে প্রত্যেক ব্যক্তির দ্বারা assailed সময়। মানুষ সম্পূর্ণ ভিন্ন করতে ভয় জিনিস, তাই কোন একক রেসিপি আমাদের ফোবিয়া হতে পারে না পরিত্রাণ পেতে।

বুঝতে কি ঠিক আপনার ভয় সৃষ্ট চেষ্টা আরম্ভ করার জন্য। কখনও কখনও এটি খুব কঠিন করে তোলে, আমাদের অবচেতন গভীর গোপন কিছু ভয় হয়। তাদের বিতৃষ্ণা মূল উৎস খুঁজে বের করা, আপনি অবশ্যই বিবেচনা থাকুক বা না থাকুক আপনার ভয় - এটা ধ্রুব দুঃস্বপ্ন ও অনুভূতি একটি জীবন, এবং এটা করা হয়, নীতি, এটা আপনাকে অনেক অসুবিধার দেয় না। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি আবেগ যেমন স্বল্পমেয়াদী ভয় একটি বিশেষ যুদ্ধ প্রয়োজন হয় না, কিন্তু যদি তিনি একটি বিতৃষ্ণা মধ্যে বিকাশ শুরু হয়, তাহলে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন।

পরবর্তী, আপনি নিজেদের বুঝতে, কি মুহূর্ত আপনি সবচেয়ে ভয় শুরু করার পরীক্ষা করতে হবে। চাপ পরিস্থিতিতে যা আপনি মনে করেন অস্বস্তি, উদ্বেগ এবং ভয় কমানোর জন্য চেষ্টা করুন।

তাদের ফোবিয়া সাথে যুদ্ধ করে, কিছু ইতিবাচক ও ভালো মনোযোগ স্যুইচ করতে একবার আপনি মনে করেন যে ভয় আপনি বাছাই করতে শুরু করেন শিখতে হবে। আপনি নিজেকে সমস্যা সঙ্গে মানিয়ে করতে না পারেন, পেশাগত সাহায্য জন্য জিজ্ঞাসা করতে বিব্রত বোধ করবেন না।