রেসিপি: সবুজ মটরশুটি আপনার খাদ্য সমৃদ্ধ।

অনেক গৃহকর্ত্রী ভালবাসেন এবং সুখী অনুশীলন রেসিপি, সবুজ মটরশুটি যা বর্তমান থাকে এবং গন্ধ যোগ করা। সাধারণত এই পণ্যের লোহা সমৃদ্ধ এবং ফলিক এসিড। অর্থাৎ ইতিবাচক, যকৃতের স্বাস্থ্য প্রভাবিত শক্তি এবং শক্তি প্রদান করে এবং রক্ত মিশ্রণটির উন্নতি করতে সক্ষম হয়। রেসিপি, সবুজ মটরশুটি যা সবসময় উপস্থিত থাকলে, রন্ধনসম্পর্কীয় পিগি ব্যাংক প্রতিটি অভিমানী অতিথিসেবিকা হয়। বস্তুত, এই ধরনের খাবারের শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু সন্তোষজনক নয়। উপরন্তু, সবুজ মটরশুটি সফলভাবে যারা ডায়েটিং হয় বা শুধু একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব দ্বারা ব্যবহৃত।

ইয়াং মটরশুটি, রেসিপি যা আপনি পরিপক্ক বেশি গ্রহণযোগ্য বাস্তবায়ন করতে চান। একটি চমৎকার থালা নেই, একটি ছুটির দিন বা দৈনন্দিন টেবিল হিসাবে একটি প্রসাধন হতে প্রতিশ্রুতি। তিন গাজর, পাঁচটি তাজা টমেটো, দুই ঘণ্টা মরিচ, সসেজ বা সসেজ, সবজি জন্য মশলা, সূর্যমুখী তেল, মরিচ আর লবণ 200 গ্রাম তরুণ মটরশুটি আধা কেজি নাও। এবং এখন একটি মোটা আঁচড়া উপর গাজর ঘষা, পেঁয়াজ - ছোট কিউব করে কেটে নিন। চড়ুইভাতি গরম সূর্যমুখী তেল একটি ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ মধ্যে একটু সব। চিকিত্সা মটরশুটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য স্বল্প লবণাক্ত পানিতে সিদ্ধ এবং তারপর পানি একত্র মিশ্রিত এবং এটি কড়াই পুরা করা প্রয়োজন। উপরন্তু, আপনি এর টমেটো, Julienne টুকরা মধ্যে অন্য কাটা প্রয়োজন হবে - মরিচ এবং তাদের সাথে যাকে জোড়েন গাজর, পেঁয়াজ এবং মটরশুটি। গত স্থাপন সসেজ, পটির, মসলা, মরিচ ও লবণ করে কেটে নিন। এখন Kazanka বিষয়বস্তু মিশ্র এবং একটি সামান্য স্ট্যু হওয়া উচিত। এর ফলে খুব সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক স্ট্যু হয়।

সঙ্গে সালাদ টিনজাত মটরশুটি, রেসিপি যার সবকিছু জানি না, এছাড়াও স্বাদ থালা অস্বাভাবিক হয়। এটা করতে হলে, আপনাকে টিনজাত মটরশুটি একটি ব্যাংক, কোনো মাশরুম 400 গ্রাম, হ্যাম, পেঁয়াজ, লবণ এবং মেয়নেজ 200 গ্রাম প্রয়োজন হবে। প্রথম পদক্ষেপ, পেঁয়াজ পরিষ্কার সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত এবং ভাজা কাটো। মাশরুম এছাড়াও আলাদাভাবে পেঁয়াজ ভাজা করতে হবে। তারপর সবকিছু মিশ্রিত করা হয়, মটরশুটি, হ্যাম, diced, লবণ এবং মেয়নেজ যোগ করুন।

রেসিপি, সবুজ মটরশুটি যা প্রথম বেহালার পালন করে, সত্যিই বিচিত্র। এখানে তাদের একজন আছে: রাখা 700 গ্রাম ওজনের নিন সবুজ মটরশুটি, টমেটো পেস্ট একটি টেবিল চামচ, পাঁচ টমেটো, রসুন, লবণ এবং পার্সলে তিন লবঙ্গ। আমরা শিম pods প্রান্ত কাটা হবে, তারপর ঝাঁজরি এটা ধুয়ে পরিষ্কার করা এবং টুকরা, চার সেন্টিমিটার লম্বা করে কেটে নিন। এখন finely, টমেটো কুচি এবং পার্সলে সঙ্গে রসুন কাটো। এর পর, ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ মধ্যে রসুন সুবর্ণ বাদামী হওয়া পর্যন্ত, টমেটো, ভাজা প্রথম পার্সলে করা, এবং তারপর টমেটো পেস্ট এবং এটি সমস্ত লবণ যোগ করুন। একটি ঢাকনা দিয়ে কেতলি ঢাকা এবং 10 মিনিট এরপরে আপনি মটরশুটি ঢালা এবং আরও 15 মিনিট বিষয়বস্তু কিছু সময়ের জন্য ফোঁড়া প্রয়োজন জন্য কম তাপ উপর অল্প আঁচে। মটরশুটি নরম হয়ে করেন - থালা প্রস্তুত।

রেসিপি, সবুজ মটরশুটি যা সফলভাবে প্রদর্শিত হবে, সেখানে মাংস হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মটরশুটি দেড় কেজি সেদ্ধ গরুর মাংস এবং টমেটো, 150 গ্রাম মরিচ এবং গাজর 300 গ্রাম, পেঁয়াজ 100 গ্রাম প্রস্তুত। এই থালা রান্নার আগে টাটকা মটরশুটি পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানি এবং ফোঁড়া মধ্যে স্থাপন করা হবে। আপনি মটরশুটি নিথর আছে, তাহলে আপনি প্রয়োজন হবে না। এখন ইতিমধ্যে একটি preheated ফ্রাইং প্যান উদ্ভিজ্জ তেল জায়গায় কাটা পেঁয়াজ, এটা মটরশুটি ভাজা, একই জায়গা, এটা ভাজা সমস্ত 10 মিনিট, মন্থন মাঝে মাঝে। এখন আপনি পটির, গাজর এবং peppers মধ্যে মাংস কাটা যোগ করতে পারেন। টমেটো দিয়ে আপনাকে প্রথমে ছুলা মুছে ফেলুন এবং টুকরা করে কাটা উচিত নয়। ফ্রাইং বিষয়বস্তু প্যান আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ঢাকনা অধীনে লবণ এবং মরিচ এবং অল্প আঁচে যোগ আছে।