লেবু চেয়ে উপযোগী? টিপস এবং রেসিপি

ধারণা করা হয় লেবু ভারত হাজির, তারপর মেসোপটেমিয়া আসেন। তার ঔষধি সম্পত্তি, প্রাচীন কালে মানুষ দ্বারা ব্যবহার করা হয়, কারণ এটা না শুধুমাত্র প্রোটিন চর্বি এবং চিনি, কিন্তু জৈব অ্যাসিড, ফাইবার, অপরিহার্য তেল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। ভিটামিন C- এর বিষয়বস্তু অনুযায়ী, এই সাইট্রাস একটি নেতা। এছাড়া ভিটামিন বি, পি, ই, বিটা ক্যারোটিন, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, ফসফরাস রয়েছে।

লেবুর রস

লেবু চেয়ে উপযোগী? তার রস মধ্যে এই অস্বাভাবিক ফল নিরাময় বৈশিষ্ট্য গোপন ভিটামিন সমৃদ্ধ। তিক্ত পানীয় - বিভিন্ন রোগের একটি মহান সাহায্যকারী। সুতরাং, সক্রিয়ভাবে ঠান্ডা এবং ফ্লু সময় একটি উবু তাপমাত্রায় ব্যবহার করুন। আর ভিটামিন সি আরো অনেক কিছু ফল তুলনায় ছুলা উপস্থিত রয়েছে। উপায় দ্বারা, আপনি একটি খারাপ মাথা ব্যাথা আছে, লেবুর রস দিয়ে হুইস্কি মসৃণ, এবং একটি সময় পরে ব্যথা ভর্তুকিও। এছাড়াও, হলুদ ফল - একটি মহান এন্টিসেপটিক এবং চমৎকার গন্ধ। একজন ব্যক্তির পাচনতন্ত্র সঙ্গে সমস্যা রয়েছে, তখন আপনি চিকিত্সা লেবু চেষ্টা করতে পারেন। সাইট্রাস রস - একটি ক্ষুধা উদ্দীপক, এটা দেহ, যার মধ্যে ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস অবদান থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ করতে সাহায্য করে।

লেবু - চিকিত্সক

ফল, রক্ত পরিষ্কার করে, যাতে বাত মানুষের দুর্ভোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম নিয়ে সমস্যা আছে, এটা লেবু চিকিত্সার জন্য সুপারিশ করা হয়: স্বাভাবিক, ফলে চাপ ফোকাস এবং মেমরি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত, এবং সামগ্রিকভাবে জীব আরো সুস্থ হয়ে ওঠে।

লেবু অতিরিক্ত সুবিধা

ব্রণ দুর, ব্ল্যাকহেড, বৃদ্ধ ছিদ্র: সাইট্রাস ফল রস এছাড়াও চামড়া মুছা করতে সমস্যার একটি সংখ্যা পরিত্রাণ পেতে। ত্বক আরো সুস্থ চেহারা শুরু হয়। এটা একটা লেবু দরকারী কি, যদি নিয়ে যাওয়া না শুধুমাত্র ভিতরে। সাইট্রাস না শুধুমাত্র রস সঙ্গে কাজ পা ম্যাসেজ একটি দীর্ঘ দিন পরে ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে, কিন্তু calluses ও রুক্ষ ত্বক এলাকায় গলা হবে। লেবু খুশকি এবং চুল কমানোর জন্য প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যাবে। পোকামাকড়ের কামড় পর চুলকানি পরিত্রাণ পেতে করার জন্য, আপনাকে কামড় ভূত্বক ফল মুছা পারবেন না।

সুতরাং, আমরা দরকারী লেবু চেয়ে তালিকাভুক্ত করুন:

• এটা শরীরের rejuvenates;
• স্নায়ুতন্ত্রের শক্তিশালী;
• ইমিউন সিস্টেম উন্নত;
• বর্জ্য পদার্থ এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে যায়;
• ব্যথা কমিয়ে দেয়;
• এটা তোলে পাচনতন্ত্র কার্যকরী উদ্দীপকের।

স্বাস্থ্য জন্য রেসিপি

1. ইনফ্লুয়েঞ্জা লেবু তেল প্রতিরোধের জন্য: একটি ভ্রূণ ফুটন্ত জলের মধ্যে নত করা আবশ্যক, তারপর একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে কাটতে, মাখন (100 g) অনুসারে, এবং একটি সামান্য মধু যোগ করুন। রুটি দিয়ে প্রচলিত তেল হিসেবে খাওয়া 6-8 ওয়াক্ত।

2. একটি গলা ব্যাথা শুরুতে গলা তীব্র ব্যথা ক্ষেত্রে ছুলা সঙ্গে অর্ধ লেবু খাওয়া বাঞ্ছনীয়। কয়েক ঘন্টা পরে একটি দ্বিতীয় খাওয়া, না মদ্যপান ও বাঁধাই নয়।

3. ব্রংকাইটিস চূর্ণ আখরোট 500 গ্রাম, মধু এর 300 গ্রাম, রস এবং ঘৃতকুমারী রস 4 লেবু অর্ধেক গ্লাস মিশ্রিত করা বাঞ্ছনীয়। খাওয়ার আগে ফলে মিশ্রণ টেবিল চামচ পরিবেশন করছে।

এখন আপনি কি একটি লেবু জীব দরকারী সম্পর্কে জানতে পারে। এটা আরো প্রায়ই খাদ্য যোগ করার জন্য, তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য থেকে সবচেয়ে প্রয়োজনীয়।