অ্যাভোকাডো: কিভাবে খেতে হয় এবং কিভাবে নির্বাচন করতে

এটা সত্য যে এই সত্ত্বেও বহিরাগত ফল আমাদের জলবায়ু বাড়া না, এটি দীর্ঘ করে রাশিয়া জানা গেছে। কিন্তু অনেক মানুষ তার ব্যবহার বা তার অস্বাভাবিক স্বাদ বা কিভাবে এটি ব্যবহার করতে সম্পর্কে কিছু জানি না। এর আভাকাডো বিষয় নিয়ে আলোচনা করা যাক - কিভাবে খেতে কেমন যখন ক্রয় এবং আরো পছন্দ করে নিন।

আভাকাডো সুবিধাগুলো

এই এক , সবচেয়ে দরকারী ফল যাতে অনেক দেশে এটা মৌলিক খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এটা তোলে মানব শরীরের পদার্থ (ভিটামিন এ, ই, বি) অনেক প্রয়োজন। পটাসিয়াম বিষয়বস্তু, যা মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নতি করে, আভাকাডো একটি "হেড স্টার্ট" এমনকি কলা দেব। ফল সুস্থ চর্বি একটি উচ্চ সামগ্রী নেই, তারা রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমে আসে এবং হৃদয়ের সঠিক কার্যকরী অবদান করতে সাহায্য করে। অ্যাভোকাডো একটি সুস্বাদু হয়, এবং সত্য এটি একটি উচ্চ তাপন মূল্য প্রায়ই খাদ্যের জন্য নির্বাচিত হয়েছে সত্ত্বেও। অঙ্গরাগ সালে তার আয়ুষ্কর এবং revitalizing সৌন্দর্য বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন।

কিভাবে একটি আভাকাডো পছন্দ করে নিন

যেমন আছে, আমরা পরে একটু আলোচনা করা হবে। এখন কি ভিত্তিতে তার ডান বা, বিপরীতক্রমে, অতিপক্ব ফল (এটা তার স্বাদ হতাশা কারণ হতে পারে) অপূর্ণাঙ্গ কিনতে না চয়ন করতে সম্পর্কে একটি সামান্য বিট কথা বলুন। পরিপক্বতা ডিগ্রী আপনার হাতে ফল গ্রহণ এবং আলতো করে পিষণ দ্বারা নির্ধারিত করা যেতে পারে। বিপরীত - যদি নরম, তাই পাকা, খুব কঠিন। খাদ্য জন্য আদর্শ - তুলতুলে সামান্য যখন চাপা prominaetsya। চেহারা আভাকাডো (তার রঙ ও আকৃতি) শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট গ্রেড একাত্মতার কথা বলে। তারা চেহারা একে অপরের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক: সবুজ, কালো, গোলাকার, নাশপাতি-আকৃতি। পাকা ফল সহজে কাটা হয়, হলুদ একটি সরস সজ্জা, প্রান্ত থেকে সবুজাভ কাছাকাছি হয়েছে। আভাকাডো এখনো শর্ত পৌঁছে না হয়ে থাকে তবে এটি একটি অন্ধকার, শুষ্ক জায়গায়, সংবাদপত্রের আবৃত মধ্যে রেখে দেওয়া যেতে পারে, তাই এটি চমৎকার "dospeet" হয়।

কিভাবে অ্যাভোকাডো খেতে

এটা কিভাবে খায় - এবং এখানে আমরা আভাকাডো মূল প্রশ্ন আসা। ফল - সত্যিই সুস্বাদু ও সুগন্ধি কৃশতা, যা জটিল খাবারের গঠনে ব্যবহার করা যাবে, এবং স্বাধীনভাবে, একটি যেমন দান মাংস থেকে সাইড ডিশ বা মাছ। রুটি বা খাস্তা টোস্ট উপর মাখিয়ে মাংস, আপনি একটি চমৎকার স্যান্ডউইচ পেতে।

মনন অ্যাভোকাডো কিভাবে রান্না যেমন তা না হয়, ফল পরিষ্কার করতে হবে। এটি খুবই সহজভাবে সম্পন্ন করা হয়। একটি ধারালো ছুরি দিয়ে এটিকে কেটে, যখন আপনি হাড় আঘাত, ঠিক বিপরীত নির্দেশাবলী মধ্যে অর্ধেক ফিরিয়ে নিন এবং তারা একে অপরের থেকে পৃথক করা সহজ হয়। হাড় সরান। স্বল্প, ছুলা স্কোর একটি ছুরি স্খলন এবং টান। আপনি একটি সম্পূর্ণ হিসাবে ফল ব্যবহার করবেন না, এটা কিছু সময়ের জন্য ফ্রিজ সঞ্চিত করা যেতে পারে: যতদিন এটি একটি হাড় থেকে যায়, তাই ফল তাজা থাকে।

প্রস্তুতি অ্যাভোকাডো সঙ্গে খাবারের সাধারণত সময় অপগিত, যেমন প্রকৃতির একটি বিস্ময়কর সৃষ্টি প্রায়শই খাওয়া হয় না তাদের কাঁচা ফর্ম যে দরকারী গুণাবলী এবং স্বাদ রাখার অর্জিত হয় - এবং তাপ-চিকিত্সা। সেখানে আভাকাডো অনেক রেসিপি আছে। এটা হয় - একটি প্রশ্ন কঠিন করা উচিত হবে না যে। আমি দ্রুত খাবার আমার প্রিয় ধরনের এক ভাগ করবে - "অ্যাভোকাডো চিংড়ি সঙ্গে স্টাফ করা।" ফল কেটে বীজ, অপসারণ স্কিনস মুছে ফেলুন। অবশিষ্ট হাড় প্রস্তুত রান্না চিংড়ি থেকে ছুটি পূরণ করুন। ঢালা সস, "হাজার দ্বীপপুঞ্জ" আপনার স্বাদ থেকে, অন্যথায় বা। পার্সলে এবং শসা সঙ্গে আভরণ। খুব সুস্বাদু!