শসা দিয়ে তাজা সালাদ রন্ধন

সবজি মানব দেহের জন্য প্রয়োজন। সকল শাকসবজি তাদের নিজস্ব পদ্ধতিতে ভাল। বাঁধাকপি, ভিটামিন সমৃদ্ধ বিশেষত ভিটামিন C এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের প্রতিরোধের জন্য দরকারী। উপরন্তু, বাঁধাকপি সবচেয়ে সংক্রামক রোগ একটি "ভালো ডিফেন্ডার", এমনকি যক্ষ্মা হয়। অন্যান্য শাকসবজি সঙ্গে একযোগে খাদ্যতালিকায় বিশেষ করে ভাল বাঁধাকপি। উদাহরণস্বরূপ, গাজর বা শসা। শসা , ভিটামিন বিভিন্ন ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ। তারা কিডনি প্রতিরোধের জন্য ভাল হয় এবং একটি চমৎকার মূত্রবর্ধক হয়।

সুস্থ ও সুন্দর হওয়ার উদ্দেশ্যে আমরা তাজা বাঁধাকপি এবং শসা একটি সালাদ প্রস্তুত করবে। এই বাঁধাকপি তিনশত গ্রাম, তাজা মাঝারি আকার শসা, শুলফা, লবণ এবং স্থল গোলমরিচ একটি দম্পতি জলপাই তেল খেয়ে প্রয়োজন। বাঁধাকপি finely, কাটা খড়, এবং যে এটি বিশেষ করে মৃদু ছিল, এটি একটি ছুরি দিয়ে স্ক্র্যাপযুক্ত করা যেতে পারে, তারপর একটু ভিনেগার আপেল সিডার, চিনি ও লবণ যোগ করুন। আমরা একটু বাঁধাকপি দাঁড়াতে দেব। এদিকে, অর্ধেক রিং মধ্যে শসা কাটো। Finely সবুজ শাক কাটা। বাঁধাকপি শসা, আজ, লবণ এবং সামান্য মরিচ খেয়ে যাও যুক্ত করুন। উপরন্তু, সব অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল এবং সালাদ প্রস্তুত সঙ্গে পরিহিত।

টাটকা সালাদ শসা দিয়ে সেদ্ধ আলু জমা করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, কড়া ফোঁড়া আলু (ক মানুষ তিন টুকরা সম্পর্কে)। প্লেটের উপর ছড়িয়ে গলানো মাখন ঢেলে পার্শ্বত শসা দিয়ে তাজা সালাদ ছড়িয়ে পড়ে। আপনি এই থালা বেকড চিকেন, বার্গার, মিটবল যোগ করতে পারেন। একটি সন্তোষজনক এবং পুষ্টিকর গরম খাবার করুন।

আপনি মেয়নেজ ও ডিমের সঙ্গে তাজা সালাদ রান্না করতে পারে। স্থল, কোন উদ্ভিজ্জ তেল, আপেল সিডার বা স্বাদ চিনি, লবণ এবং মরিচ এক শত গ্রাম - তিনশত গ্রাম কূটবুদ্ধিসম্পন্ন ডিম - - টুকরা একটি দম্পতি, মেয়নেজ (বিশেষ সাদাসিধা) এই একটি বাঁধাকপি প্রয়োজন হবে ভিনেগার। আমার বাঁধাকপি, পাতলা রেখাচিত্রমালা shinkuem। তারপরে মাত্র আমাদের ক্ষেত্রে, শসা ব্যবহার করে একটি নিয়মিত তাজা সালাদ হিসাবে প্রস্তুত ডিম দিয়ে। ডিম পরিষ্কার এবং কিউব করে কাটা হয়। বাঁধাকপি ডিম, মেয়নেজ এবং প্লেট উপর বিস্তার যোগ করুন। সবুজ সঙ্গে সাজাইয়া পারেন।

সুস্বাদু এবং বলিষ্ঠ, শসা দিয়ে তাজা সালাদ সক্রিয় এটি যদি টিনজাত ভুট্টা, ডিম এবং কাঁকড়া লাঠি যোগ করতে। দুই শত গ্রাম, মেয়নেজ, লবণ স্বাদ - এই বাঁধাকপি তিনশত গ্রাম, তিন সিদ্ধ ডিম, টিনজাত ভুট্টা ব্যাংক, একটি মাঝারি আকারের শশা, কাঁকড়া লাঠি প্রয়োজন। বাঁধাকপি finely, shinkuem, ডিম পরিষ্কার এবং কিউব করে কাটা শুরু, কাঁকড়া finely, কাটা লাঠি টুকরা, শসা - কিউব। সকল একটি সালাদ বাটি মধ্যে যোগ করুন, ভূট্টা যোগ করুন। সকল সালাদ মেয়নেজ, আলোড়ন। সবুজ সঙ্গে সাজাইয়া পারেন।

এই সালাদ শিশুদের সঙ্গে খুব জনপ্রিয়। এটা তোলে নিরাপদে হতে পারে একটি শিশু ছুটির জন্য রান্না করা। আপনি কুসুম থেকে জলপাই থেকে তৈরি চোখ সালাদ খরগোশ ডিম সাজাইয়া রাখা, এবং সবুজ তৃণভূমি লাগাতে পারেন। তাই একজন ক্লিয়ারিং প্রফুল্ল খরগোশ প্রাপ্ত করা হয়। বাচ্চারা শুধু মনোযোগ ছাড়া একটি থালা ছেড়ে না। চর্বি, শর্করা, প্রোটিন এবং ভিটামিন, হ্যাঁ এবং লেটুস রচনা এটি খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সকল উপাদান থাকে।