সামাজিক বিতৃষ্ণা কেন একজন ব্যক্তির মানুষ ভয় কেন?

আপনি প্রায়ই শুনতে পাই যে, এক ব্যক্তি মানুষ ভয় পায়। যেমন মানুষ আস্থা অভাব ভোগা এবং নিজেদের চারপাশে একটি বৃত্ত তৈরি করুন। মানুষ ভয় - মানব এক ধরনের ফোবিয়া, সামাজিক বিতৃষ্ণা। এটা পরিত্রাণ পেতে, আপনার অভিজ্ঞতা, আপনি অনেক যোগাযোগ করার প্রয়োজন, কিন্তু এরকম ভয়ে খুব কঠিন।

যখন একজন ব্যক্তি মানুষ ভয় পায়, তিনি সবাই এবং সবকিছু ভয় পেতেন: নতুন লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে ভয়, তিনি একজন সশব্দ দলের অস্বস্তিকর তিনি কমই এমনকি একটি ফোন কল করতে পারবেন না। কোন পরিস্থিতি যা এক সংলাপ অবলম্বন করতে হবে, এটা প্রশংসনীয় স্নায়বিক করে তোলে।

কিন্তু সব মানুষ পরিবর্তন করতে সক্ষম। অতএব, যদি কোন ব্যক্তি লোকদের ভয় হয়, কিন্তু তিনি এই অপূর্ণতা অতিক্রম করতে চায়, এটা কঠিন কাজ ও কঠোর পথ যেতে হবে। প্রধান জিনিস যে উদ্দীপক ছিল।

সুতরাং, প্রথমে এটি পটভূমি ভয়ের কারণ বোঝা।

আমি মানুষের ভয় কেন?

একটি নিয়ম হিসাবে, যোগাযোগ ভয়ে - এটা তরুণ ভয়ে নয়। এই বিতৃষ্ণা বিশ বছর পর খুব কমই বিকাশ করা হয়। সাধারণত এটা (10 বছর থেকে) স্কুল বছরে বয়ঃসন্ধিকালের ঘটে। এর কারণ ও শিশুদের নিষ্ঠুরতা, যখন বিষাক্ত এর পুরো ক্লাসের একটা অভাগা, এবং শিক্ষকদের, যারা পরাজিত কঠোর এবং স্কুল সিস্টেম, যা তাদের সব সহকর্মীদের সামনে একটি পাবলিক তর্জন উপর ভিত্তি করে তৈরি মজা করা নিষ্ঠুরতা ...

কারণ যে ব্যক্তি লোকদের ভয়, এবং বিচ্ছিন্ন করা যেতে পারে, ঠান্ডা বা শৈশব বা পরিবারের সমস্যার কারণে মানসিক আঘাতে বাবা এমনকি উদাসীন মনোভাব।

আর ক্ষেত্রে যেখানে সাধারণ মানুষের ভয়ের ঘটনার কারণ সম্ভব নয় হয়।

যা প্রায়ই লোকজন যারা সামাজিক বিতৃষ্ণা ভোগা ভয় পায়?

দোষী সাব্যস্ত। ব্যর্থতা। লজ্জা। মানুষ বা অনেকেই ভুল বুঝে ভাবেন করা হচ্ছে ভয় পায়, তার থেকেও খারাপ, উপহাস ও প্রকাশ্যে অপমানিত। একজন ব্যক্তি যিনি ব্যাধি ভুগছেন, সবসময়, তার পিছনের সব সময় হতে, পর্যবেক্ষক এবং অপেক্ষা বলে মনে হয় যখন তিনি ভুল করে তোলে এবং কিছু ভুল না। তিনি সর্বদা তাদের ক্রিয়া এবং আচরণের অনিশ্চিত, তখন খুবই ভয় নেই এবং লজ্জা বোধ করেন। ওয়েল, খুব কম আত্মসম্মান আরও শুধুমাত্র অবস্থা exacerbates। এই সমস্ত ঘটনা এই যে কোনো ব্যক্তি নিজেকে প্রত্যাহার এবং যোগাযোগের এড়াতে বাড়ে। কিন্তু একা আপনি অভিজ্ঞতা পেতে হবে না এবং ভয় পরিত্রাণ পেতে না।

অতএব, এই অবস্থায় আউটপুট - আপনার ভয় মুখ দেখা করতে তার "কেস" নামা মুখোমুখি হতে এবং অভিজ্ঞতা নাফা।

সন্ত্রাসের বিরুদ্ধে যুদ্ধ

এই ক্ষেত্রে, আপনি বিশেষ প্রশিক্ষন সেমিনার, যেখানে আপনি যোগাযোগের সব সুক্ষ্ণ বিষয়গুলো শিখতে এবং তাদের ভয় কাটিয়ে ওঠার জন্য যেতে পারেন। স্থানীয় প্রশিক্ষণ সেন্টার স্থানাঙ্ক খুঁজে পেতে এবং কিছু পাঠ জন্য সাইন আপ করতে ভুলবেন না। তাদের পর অনেক সহজ তাদের ভয় এবং কমপ্লেক্স পরাস্ত হবে।

আপনি একটি বিশেষজ্ঞ-মনোবৈজ্ঞানিক দেখতে পারেন। আজ একটি খুব কার্যকর এই ধরনের ভয় সম্মোহন হয় লড়াই মাধ্যম আচরণগত থেরাপি, সম্মোহন এবং অন্যান্য পদ্ধতি। তাদের ধন্যবাদ, আপনি সামাজিক বিতৃষ্ণা কারণ শনাক্ত ও তাদের মোকাবেলা করার জন্য একটি উপায় হতে পারে।

আপনি "ভয় থেকে ট্যাবলেট।" বিশেষ সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন বিটা-ব্লকার আজ খুব জনপ্রিয়। এই ওষুধের ভয় সঙ্গে মানিয়ে এবং (তার কণ্ঠে কম্পন, অথবা ঘাম বাঁশজাতীয়) তার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে।

আর মনে রাখবেন যে আপনার প্রচেষ্টার উপর মূল্য আছে! সব পরে, বিনামূল্যে যোগাযোগ মহান আনন্দ আনে ও কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবন বিশাল সম্ভাবনার এবং সুযোগ আপ প্রর্দশিত হবে।