সুপারিশ, পদ্ধতি, ড্রাগ: কিভাবে বাড়ীতে snoring সারাতে

অধিকাংশ মানুষ, একটি শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে snoring বোঝা যখন স্বাস্থ্য উহার করা সম্ভব বিপদ অবিদিত। ডাক্তার দেখা গিয়েছে যে রোগ ব্যক্তিদের হৃদরোগের তৈরির উচ্চ ঝুঁকি থাকে। এই ক্ষেত্রে, সমস্যা - একটি অনুষ্ঠানে বিশেষজ্ঞদের পড়ুন। প্রশ্ন "কি ডাক্তার snoring, একইরূপে" উত্তর সহজ - এটি একটি ওটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট হয়।

কি snoring হয়

চিকিৎসা নামক renhopatiey মধ্যে নাক ডাকার। শুয়ে থাকার সময় এই শব্দ মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস যে স্বরযন্ত্রের নরম টিস্যু কম্পন কারণে ঘটে যখন শ্বাস নালীর মাধ্যমে বায়ু প্রবাহ ক্ষণস্থায়ী। শিক্ষক পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই প্যাথলজি গ্রহের বয়স্ক জনসংখ্যার 30% পরিলক্ষিত হয়, এবং বয়স, এই পরিসংখ্যান শুধুমাত্র ক্রমবর্ধমান।

প্রায়শই renhopatiya, একটি সামাজিক সমস্যা কারণ অসুবিধার অনেক, অন্যদের তুলনায় বেশি সরবরাহ করে রোগে ভুগছে ব্যক্তির চেয়ে। একরকম, এই সমস্যা নিরীহ বিবেচনা করা হয়, কিন্তু এটা যাতে না হয়। Renhopatiya, চিকিৎসক এসোসিয়েশন অনুযায়ী, যেমন বাধা সিন্ড্রোম যেমন বিপজ্জনক রোগের উপস্থিতি ইঙ্গিত হতে পারে নিদ্রাহীনতা নিদ্রাহীনতা -। অতএব, আপনি একটি বিশেষজ্ঞ অবিলম্বে পরামর্শ করা উচিত। কিভাবে নাক ডাকা চিকিত্সা জানতে, পরে আলোচনা করা হবে। এখন শুধু লক্ষ করুন যে, বিশেষজ্ঞ, বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার এটির সংঘটন কারণ উপর নির্ভর করে।

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে নাক ডাকার

প্রায় প্রত্যেক ব্যক্তি কি কখনো কোম্পানী snorer মধ্যে রাত কাটানোর। এই রোগে ভুগছে একই সময়ে, একটি নিয়ম হিসাবে, শুনতে পান না শোনায় তাদের পুনরুত্পাদন। নাক ডাকা তিনি করতে সক্ষম হয়নি নিয়ন্ত্রণ করুন, কারণ কিছুই তাকে উপর নির্ভর করে সব দেহতত্ব দোষী: আলজিভ নরম তালু কাঠামো অবস্থান।

আলজিভ শুয়ে থাকার সময় জিহ্বা রুট উপরে অবস্থিত হয়, তিনি অবসর যাপনের এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যু সংস্পর্শে আসে, একটি কম্পন তৈরি করা। কি কারণ snoring করা যেতে পারে? তারা অনেক আছেন:

1. nasopharynx কাঠামো শারীর বৈশিষ্ট্য।

2. শ্বাস রাইনাইটিস, বৃদ্ধ গলরসগ্রন্থি, জন্মগত সংকীর্ণ অনুনাসিক প্যাসেজ বা এমনকি আপনি দ্বারা সৃষ্ট।

3. 40 বছর বয়স হওয়ার পর পেশী দুর্বল করতে পারেন, কিন্তু এছাড়াও আছে জন্মগত গলা আছে।

4. খুব দীর্ঘ আলজিভ বা malocclusion রোগের অগ্রগতি প্রভাবিত করতে পারে।

5. স্থূলতা ঘাড় এবং চিবুক এলাকায় চর্বিজাতীয় আমানতের আহরণ কারণে নাক ডাকা সংঘটন entails।

6. Renhopatiya গর্ভাবস্থায় প্রায়ই যথেষ্ট প্রদর্শিত হবে, সেখানে বিশেষ করে যদি একটি ঠান্ডা। কিভাবে চিকিত্সা মহিলাদের snoring অবস্থানে একজন ডাক্তার দ্বারা ব্যাখ্যা করা উচিত নয়। সাধারণত, অনুনাসিক lavage সমুদ্র ব্যবহৃত।

7. মদ্যপান যাদের বৈশিষ্ট্যগুলির আগে দেখা যেত না জন্য মানুষের মধ্যে নাক ডাকা চেহারা হতে পারে। বাস্তবে দেখা যায় যে মানব দেহের মদ্যপ নেশা সম্পূর্ণরূপে নিরুদ্বেগ, এবং গলা পেশী পাশাপাশি জন্য হয়েছে।

8. বস্তাপচা অতিরিক্ত পরিশ্রম রাত নাক ডাকা বাড়ে।

9. এলার্জি প্রতিক্রিয়া ফুসফুস অক্সিজেন অপর্যাপ্ত সরবরাহের কারণে রোগের কারণ হতে পারে।

renhopatii সুনির্দিষ্ট কারণ একজন ডাক্তার নির্ণয় করা উচিত নয়। সুতরাং একটি বিশেষজ্ঞের কাছে একটি দর্শন বন্ধ করা হবে না এবং জিজ্ঞাসা: "কোথায় snoring চিকিত্সার জন্য" এই কাজের জন্য, ওটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট করার ক্লিনিকে যান এবং পরামর্শক্রমে সঠিক চিকিত্সা ভোগা।

শিশুদের মধ্যে নাক ডাকার

আমাদের শত বিরক্তি সত্ত্বেও নাক ডাকা প্রাপ্তবয়স্কদের কিন্তু শিশুদের মধ্যে না শুধুমাত্র হয়। ইএনটি ডাক্তারদের গবেষণা অনুযায়ী, ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের 10-15% তার ঘুমের মধ্যে নাক। যেমন একটি বৈশিষ্ট্য উপস্থিতিতে অবিলম্বে ঠিকানা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

প্রায়শই, এই বিচ্যুতি শিশুদের জন্য বিপজ্জনক। কিন্তু যখন সন্তানের স্বপ্ন শ্বাস স্টপ, এটা নিদ্রাহীনতা উপস্থিতিতে নির্দেশ করে। সঠিক রোগ নির্ণয় polysomnography পর ইএনটি ডাক্তার। শুধু পরে ডাক্তার আপনি বলতে পারেন যে কিভাবে চিকিত্সা শিশুদের মধ্যে নাক। আপনার সমস্যা উপেক্ষা করা যাবে না, তাহলে সবল কার্যকলাপ শিশুর ড্রপ, এবং ঘুমের ব্যাঘাত (অথবা অপর্যাপ্ত সময়কাল) মনোযোগ একটি ক্ষয় হয়ে উঠতে পারে না। ফলস্বরূপ, এই শিশুদের উন্নয়নে পিছিয়ে পারবেন না।

প্রধান উপাদানগুলির শিশু renhopatii সংঘটন প্রভাব:

• অত্যধিক বৃদ্ধি গলরসগ্রন্থি এবং পলিপ;
• একটি শিশু মধ্যে বাড়তি ওজন সঙ্গে সমস্যা;
• বিশেষ করে (চোয়াল স্থানচ্যুতি কোণে) মস্তক কাঠামো মধ্যে;
• মৃগীরোগ।

জন্মের পর প্রথম দিন কিডস নাক ডাকা হতে পারে, এবং এটা আদর্শ বিবেচনা করা হয়। সেখানে সংকীর্ণ অনুনাসিক প্যাসেজ কারণে একটি প্রভাব। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার তুলো flagella সঙ্গে crusts এর অনুনাসিক প্যাসেজ পরিষ্কার সুপারিশ। এই প্যাথলজি প্রথম দুই মাসে তাদের নিজের উপর পাস করা উচিত, এবং যদি কোনো অগ্রগতি পালন করা হয়, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

নাক ডাকা জন্য প্রস্তুতি

আধুনিক ফার্মাকোলজি ওষুধের সংখ্যক যার কর্ম প্রদাহ হ্রাস এবং ঘুম প্রক্রিয়ার সময় শ্বাস উন্নত এ পরিচালিত হয় উপলব্ধ করা হয়।

আপনি vasoconstrictor ড্রপ বা স্প্রে এর অনুনাসিক শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী ফোলাভাব সাহায্য করার সুবিধা নিতে পারবেন। এই সমস্যার কারণে এছাড়াও মনুষ্যসৃষ্ট snoring ঘটতে পারে। কিভাবে এই ধরনের উপায়ে একটি রোগের চিকিত্সা করার, ডাক্তার সেরা বলতে হবে। ওষুধের অপব্যবহার করবেন উচিত, কারণ তারা প্রায়ই আসক্তি হয় এবং শরীরের উল্টো প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে।

ঔষধালয়, সেখানে বিশেষ এরোসল লবণাক্ত সমাধান বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া যায়। তাদের পরিষ্কার এবং অনুনাসিক শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী moistening জন্য প্রযোজ্য। বিশেষ স্থান করটিসল হয় প্রধান উপাদান যার হরমোন ড্রাগ "Otrivin" স্থানীয় কর্ম, দখল করে রেখেছে।

সেখানে ডেনমার্ক, যা রোগীদের থেকে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনেক আছে উৎপাদনের snoring জন্য একটি প্রতিকার - এটা ড্রপ বা স্প্রে "Asonor"। এই ড্রাগ একটি টনিক, বিরোধী প্রদাহজনক এবং এন্টিসেপটিক কর্ম হয়েছে। ঔষধ ব্যবহার করুন ঘুমাতে যাওয়ার আগে 30 মিনিট হতে হবে, অবশ্যই এক মাসে স্থায়ী হয়।

যদি নাক ডাকা নিদ্রাহীনতা দৃঢ় জটিলতা হয়, ডাক্তার ড্রাগ "থিওফিলিন" ব্যবহার সুপারিশ। এটা তোলে শ্বাস প্রক্রিয়া normalizes এবং renhopatii উপসর্গ ঘটিয়েছে।

চিকিত্সার প্রথাগত পদ্ধতি

আধুনিক প্রযুক্তি Luda থেকে এর যুগে কিভাবে বাড়ীতে snoring সারাতে সম্পর্কে আশ্চর্য ক্ষান্ত হবে না। বিভিন্ন রেসিপি যে, এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে গিয়েই অনুমতি দেয়।

এখানে রোগের চিকিত্সা করার কয়েক কার্যকর পদ্ধতিগুলি হল:

• একটি মিশ্রণকারী করার বাঁধাকপি পাতার চূর্ণনশব্দ, মধু যোগ করুন। এক মাসের জন্য শয়নকাল আগে নিন। মধু বাঁধাকপি রস 1 চা চামচ 1 কাপ একটি অনুপাত এ একটা ড্রিংক প্রস্তুতি: আপনি তাজা বাঁধাকপি ব্যবহার করতে পারেন।
• সাগর buckthorn তেল শয়নকাল আগে চার ঘন্টার জন্য 2-3 সপ্তাহ প্রতিটি নাসারন্ধ্র এক ড্রপ গেঁথে।
• বেকড গাজর। প্রতিটি খাবার আগে এক ঘন্টার খান।
• ভেষজ চা: এলডারবেরি, পঁচদল পুষ্প রুট, horsetail এক এবং সাধারণ milled ভাঁটুইগাছ এর 2, ফুটন্ত এক গ্লাস পানি ঢালা। তারা জিদ এক ঘন্টার জন্য, একটি দিন 1 টেবিল চামচ 5 বার নিতে।
• চামচ ওক বাকল এবং পুষ্পবিশেষ ফুল ফুটন্ত জল (0.5 এল) ঘন্টা আবৃত কন্টেইনারে ভিজিয়ে দুয়েক ঢেলে করা হয়। পাখলান গলা পূর্বে বিকৃতি আধান।

ব্যায়াম Snoring

রাতে রোগ ওটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট পাঠাতে পারেন, এবং তিনি বিশেষ শ্রেণীর যে সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সেইসাথে শুধুমাত্র ঐতিহ্যগত ঔষধ দ্বারা নয় snoring চিকিত্সার জন্য অনুমতি দেয় উপদেশ হবে। আপনি একটি নিয়মিত ভিত্তিতে এই ধরনের ব্যায়াম করবেন, তাহলে প্রভাব দীর্ঘ গ্রহণ করা হবে।

renhopatii থেকে ব্যায়াম মাংসপেশীর যে একটি নিরুদ্বেগ আকারে সমস্যা ঘটান শক্তিশালী করার মঞ্জুরি দিন:

1. তুমি কি গান গাইতে নয়। যখন সুমধুর ধ্বনি "এবং" কাল স্বরযন্ত্রের মাংসপেশীর, নরম তালু, এবং ঘাড়ের উচ্চারণ। পরিচালনা প্রশিক্ষণ ডাক্তার একটি সময়ে ত্রিশ পুনরাবৃত্তির জন্য অন্তত দুই বার সপ্তাহে সুপারিশ।
2. নাক দিয়ে শ্বাস। প্রতিটি ব্যায়াম গলা জোরদার গলা এবং জিহ্বা পেছনের দেওয়ালে straining সঞ্চালন। একটি দিন বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, 15 পন্থা জন্য।
3. জিহ্বা এর সার্কুলার আন্দোলন। সকাল, দিনরাত এ ধরনের ব্যায়াম সম্পন্ন, 10 সেটের জন্য। এটা সব নির্দেশাবলী মধ্যে জিহ্বা এর বৃত্তাকার আন্দোলন উত্পাদন করা প্রয়োজন -, বাম ডান, আপ করুন এবং নিচে, তার চোখ দিয়ে বন্ধ করে দেয়।
4. চিবুক করুন। এই কাজের জন্য, এগিয়ে জিহ্বা ধাক্কা দিন, সতর্কতা অবলম্বন হচ্ছে চিবুক থেকে ডগা স্পর্শ করতে হয়। এই অবস্থানে, তিন পর্যন্ত গুনতে থাকো। ভ্রমণ সকালে এবং 30 বার শয়নকাল আগে সঞ্চালিত।
5. চিবুক গায়ে হাত ঠেলে, পাশ থেকে এটিকে সরান পাশ থেকে। ব্যায়াম করবেন না আপনি 30 পন্থা জন্য দুটি ওয়াক্ত প্রয়োজন।
6. তার মুখ বস্তুর আঁকড়ে থাকে। পেনসিল বা কাঠের লাঠি দাঁত বাতাবদ্ধ এবং বেশ কিছু মিনিটের জন্য আয়োজন করা হয়। শুধু শয়নকাল আগে এই ব্যায়াম সম্পাদন করুন।
7. প্রশ্বাস ব্যায়াম। প্রথম বায়ু এক নাসারন্ধ্র মাধ্যমে নিঃশ্বাসের, এটা হাতে দমন এবং তারপর একটি দ্বিতীয় বাষ্পীভূত মাধ্যমে। শয়নকাল আগে সন্ধ্যায় 10 মিনিটের জন্য অথবা বার বার।
8. জিহ্বা এর ডগা কয়েক সেকেন্ডের জন্য আকাশের পিছন প্রাচীর অনুষ্ঠিত হয়, সর্বোচ্চ ক্ষমতা দিয়ে টিপে।

বিশেষ ডিভাইস চিকিত্সা

আজ, অনেক মহিলা হতাশ হয়, যখন বিস্মরণ যে, তারা নিজেদের এই রোগ ভোগা "কিভাবে নাক ডাকা চিকিত্সা একজন মানুষ"। এটি একটি বিশেষ ডিভাইস সাহায্য করতে পারেন - ক্লিপ "Antihrap"। এটি বিশ্বের বিজ্ঞানীদের একটি পেটেন্ট সর্বশেষ উন্নয়ন। ডিভাইস, সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ কোন contraindications আছে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে হবে না এবং ব্যবহারের পরে একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব রয়েছে।

জটিলতা

Renhopatiya মানুষের মানসিক অনুষদ উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অন্য সব কিছুর, ঘুম ঘটাচ্ছে শ্বাস অসুবিধা সময় এই বিচ্যুতি, যার কারণে সঠিক বিশ্রাম, অসম্ভব হয়ে ফলে সেখানে ঘুম এবং অস্বস্তিবোধ হতে অভাব আছে। এছাড়াও, প্যাথলজি অন্যদের উপর একটি নেতিবাচক মানসিক প্রভাব রয়েছে।

নাক ডাকা হতে পারে:

• উচ্চ রক্তচাপ;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বিঘ্ন;
• মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন;
• স্ট্রোক;
• OSAS।

নিবারণ

অর্ডার আশ্চর্য না "snoring চিকিত্সার জন্য কিভাবে" এই ধরনের রোগ প্রতিরোধ অবলম্বন করা উচিত নয়। কি বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ করতে পারে?

1. একটি রোগের উন্নয়ন প্রতিরোধ চমৎকার পদ্ধতি গাওয়া হয়।

2. এটা উচ্চ মানের এবং উচ্চ গ্রেড স্বপ্নের অনুকূল পরিবেশ সৃষ্টি করা জরুরী :. headboard অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার সমস্যার গঠন প্রতিরোধ করবে 10 সে.মি. প্রত্যাহার করা উচিত নয়।

3. ডাক্তার আশ্বাস নাক ডাকা ছাড়া সেরা ঘুম যে - তার দিকে।

4. একটি সুস্থ জীবনধারা ঘুম মান উপকৃত হবে। মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে, বরং এটা পরিত্রাণ সঙ্গে সমস্যা, এই ধরনের নাক ডাকা যেমন অপ্রীতিকর প্রভাব সম্ভাবনা কমে যাবে।

উপসংহার

অসুস্থতা পক্বতা প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কারণেও হতে পারে। নাক ডাকা বিশেষত প্যাথলজি উন্নয়নে অনুকূল অবস্থার উপস্থিতিতে কোন বয়সে প্রত্যেক ব্যক্তি এ ঘটতে করতে পারেন। অধিকন্তু, রোগ লিঙ্গ উপর নির্ভর করে না - উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের, এমনকি শিশুদের তারা ভোগে সমস্যা দেখা দেয়। আমরা কিভাবে নাক ডাকা চিকিত্সা সম্পর্কে আপনাকে সংক্ষেপে বক্তব্য রাখেন। আরো বিস্তারিত পরামর্শ একটি বিশেষজ্ঞ পেতে উত্তম।