Bodyflex পর্যালোচনা ভলিউম কথা বলে।

বিশ্বের প্রায় সব নারীর সবচেয়ে গোপন স্বপ্ন - ওজন কমানোর। এই জন্য তারা ওষুধ জন্য কল্পিত অঙ্কের ব্যয় ইচ্ছুক, জিম নিজেকে অত্যাচার ঘন্টা, সবচেয়ে তীব্র খাদ্য বসতে। তারা নিজেই অনুসন্ধান, নিখুঁত এবং ওজন কমানোর সহজ উপায় সবসময়। বর্তমানে গম্ভীর গর্জন এক ধরনের অনুশীলনের Bodyflex সেট উত্পাদিত। এই কৌশলটি যথেষ্ট অনুরূপ সকাল ব্যায়াম বারো ব্যায়াম নিয়ে গঠিত। Bodyflex প্রতিক্রিয়া তার সরলতা এবং অভিগম্যতা কারণে অবিকল বেশিরভাগ ইতিবাচক প্রাপ্তি। এই কৌশলটি একজন সাধারণ আমেরিকান গৃহিনী করেছে। আপনি সংক্ষিপ্ত প্রচেষ্টার সঙ্গে চান, সময় অনুর্বর বিনিয়োগ আপনার স্বপ্ন একটি চিত্র, তারপর তোমার জন্য ব্যায়াম এই সেটটির আছে।

Bodyflex কৌশল একটি বিশেষ শ্বাস এবং কিছু ব্যায়াম হয়। আপনি খাদ্য নিজেকে সীমিত করতে প্রয়োজন হবে না। তাছাড়া Bodyflex পর্যালোচনা বলে যে কয়েক সপ্তাহ পরে, নিজেই ক্ষুধা ব্যাপকভাবে কমে যাবে। আপনার পেশী স্বন আসবে এবং শক্তি আপনার পুরো শরীর পূর্ণ করে দিব। বিশেষ করে সকালে এই ব্যায়াম করতে ভাল। এটা তোলে যতদিন আপনার পেট খালি থাকে জটিল করণ ও সারা দিন সক্ষম হয়। মনে রাখবেন যে আপনি একবার চর্চা শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন, তাই না সম্ভব তাদের সাফল্যের অর্ধেক উপায় দিতে হবে। কারণ তাহলে সব যে আপনার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে থাকে। Bodyflex রিভিউ এবং যারা নিজেকে একসাথে টান এবং এই কৌশল তাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ করতে পরিচালিত করতে উত্সাহী এবং আনন্দদায়ক পায়।

শ্বাস কৌশল পুরো গোপন Bodyflex। এটা তোলে পরিচিত অক্সিজেন চর্বি পোড়া যে খুব ভাল হয়। সুতরাং যখন আপনি একটি নির্দিষ্ট উপায় শ্বাস ফেলা, আপনার শরীরের টিস্যু তাদের সাথে সম্পৃক্ত হয়ে আছে ওজন কমানোর একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। শেখা সঠিক শ্বাস পর্যায়ে চলে যায়। প্রথমে মুখ দিয়ে সব বায়ু বাষ্পীভূত করা প্রয়োজন। এই শেষ, একটি নল মধ্যে তার মুখ সংগ্রহ, এয়ার প্রকাশ করা আবশ্যক, যা আলোকে বাহ্যিক নয়। দ্বিতীয় ধাপে যে আপনি দ্রুত নাক দিয়ে নিঃশ্বাস পারে, ও মুখ বন্ধ থাকলে, এবং ফুসফুস ক্ষমতা পূরণ করুন। সহিংস রুঢ়ভাবে প্রয়োজন inhale। তৃতীয় পর্বে আপনি আবার সব বায়ু আউট মুখ নিজেই মাধ্যমে বাষ্পীভূত সময়, যেন ফেলল "কুঁচকি !!!"। অর্ডার এই পর্যায়ে জয় করার জন্য এটি কিছু সময় লাগবে। যখন আপনি এটি আয়ত্ত করেছেন, চতুর্থ ধাপে যান। এই কাজের জন্য, নিঃশ্বাস বন্ধ এবং উদর আঁকা। এর পরে আপনি আপনার মাথা নিচে কাত এবং যে পেট সহ পেটের অঙ্গ, হিসাবে যদি পাঁজর মধ্যে ঠেলা ঠাহর করতে হবে। এই ব্যায়াম সঙ্গে, আপনি আপনার পেট ফ্ল্যাট করতে পারেন। এটা পেট রাখার 8-10 অ্যাকাউন্ট inhale না প্রয়োজন। অবশেষে পঞ্চম পর্যায়ে, আপনি শিথিল এবং শ্বাস ফেলা পারবেন না।

জটিল বারোটি মৌলিক ব্যায়াম করতে এগিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে পূর্ববর্তী, এটা শ্বাস কৌশল শিখতে প্রয়োজন। এটা তোলে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। নতুনদের একবার জটিল এ সব ব্যায়াম সম্পাদন করতে হবে না। আপনিই প্রথম তিন বিবেচনা করতে যথেষ্ট হবে।

Bodyflex ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রধানত যারা সত্যিই ভুগছেন মধ্যে রয়েছে বাড়তি ওজন। এই ব্যক্তিদের সরাসরি মুখের উপর প্রভাব আছে, চর্বি আমাদের চোখের সামনে দেখা যাবে না। কিন্তু মহিলারা কেবল তাদের চেহারা অসন্তুষ্ট হয়, কিন্তু চর্বি অনেক আছে না কঠোর পরিশ্রম ফলাফল দেখতে হবে। সব এই শক্তি এবং ধৈর্য, তাই Bodyflex কখনো কখনো এই ব্যক্তিদের প্রকাশ করেছেন সংশয়বাদ আছে।

আগে আপনি এই ব্যায়াম করবেন, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। সব পরে, যারা উচ্চ রক্তচাপের এই প্রযুক্তিটি ভোগা বিপরীত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, এটা Bodyflex এবং গর্ভবতী মহিলাদের নিয়োজিত করার প্রয়োজন নেই।

সাধারণভাবে, এই একটি ভালো উপায় অনায়াসে ঘৃণা অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে হয়।