খাদ্য এবং পানীয়, মেইন কোর্স
অ্যাপল স্বাস্থ্যপ্রদ অংশ
আপেল আদ্যিকাল থেকে আমাদের জমির উপর হত্তয়া। সমস্ত প্রথম গল্প বাইবেল, যা এই ফল সঙ্গে যুক্ত করা হয় থেকে পরিচিত হয়। আপেল স্বাদ খুব আরামপ্রদ হয়। তারা অসাধারণ নিরাময় বৈশিষ্ট্য সঙ্গে অন্বিত হয়। আমাদের দেশে এটা সবচেয়ে সাধারণ ফল নয়। ঊনবিংশ শতাব্দীর গোড়া, তারা সত্যিই শিল্প সংস্কৃতি হয়ে ওঠে। বর্তমানে, তাদের দশ হাজার জাতের হয়। ফলের প্রায় সর্বত্র বাড়তে দেখেছি। একই সময়ে তিনি খুব রান্না চাহিদা হয়।
রচনা সবুজ আপেল এর জাত (যেমন, "Antonovka") একটি ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ অন্তর্ভুক্ত নয়। একটি রং এজেন্ট না থাকায় এ ধরনের ফল hypoallergenic হয়। তারা চিনি বিষয়বস্তু রয়েছে, যা খাদ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হ্রাস পেয়েছে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সবুজ আপেল জাতের বিভিন্ন প্রচুর রচনা।
ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ বৃহৎ পরিমাণ, আপেল লাল জাতের একটি অংশ কলেস্টেরল মহান প্রদর্শন। একটি মাঝারি আকারের ফল উপস্থিত fibers, শরীরের দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট। তারা কলেস্টেরল অপসারণ অবদান। ব্যাখ্যাতীত তন্তু বিপজ্জনক উপাদান সংযুক্ত এবং এটি জাহাজ থেকে শুদ্ধ করা হয়। সুতরাং, আপেল ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে ঝুঁকি কমায় কোলেস্টেরল ফলক। Quercetin ভেষজ ফল ছুলা উপস্থিত, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড মৌলে প্রতিরোধক অমূল্য এইড প্রদান করে।
খাদ্যাভ্যাস আপেল ভিটামিন অভাব জন্য বাঞ্ছনীয়। দরকারী ভেষজ ফল ও রক্তাল্পতা। খাদ্যাভ্যাস আপেল শরীরের ইউরিক অ্যাসিড গঠন অনুমতি দেয় না। অতএব, তারা বাত এবং গেঁটেবাত মধ্যে আছে দরকারী।
Similar articles
Trending Now