সেলারি। এটা ব্যবহার আকৃতি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের।

সেলারি একটি উদ্ভিজ্জ ফসল এবং প্রায় বিশ বৈচিত্র্যের হয়েছে। সর্বোপরি, তথাকথিত জনপ্রিয়, সভ্য সেলারি। পাতার এবং ডালপালা, কিন্তু বৃহৎ সরস উদ্ভিদ শিকড় নেই কেবল মিথ্যার ব্যবহার।

তিনি তার ক্যালোরি বিষয়বস্তু থাকার বিখ্যাত হয়ে ওঠে, যা সেখানে মাত্র আঠার ক্যালোরি, এবং তারা নেতিবাচক শক্তি আছে, যে, এই উদ্ভিজ্জ অর্জন, শরীর অধিক শক্তি তুলনায় এটি তার খরচ মধ্যে পায় ব্যয়। কেন নারী, যারা তার আকৃতি এর সাদৃশ্য যত্ন নিতে যাতে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে হয়। এটা কোন ফর্ম হতে পারে। অনেক সূপ, এটা বেকড, সেলারি দিয়ে রান্না ভাজা steamed বা কাঁচা খাওয়া হয়। সবুজের স্যালাডে এবং সুগন্ধযুক্ত বীজ অনেক খাবারের একটি সুগন্ধি মশলা হিসাবে ব্যবহার যোগ করা হয়েছে। তার সংক্ষিপ্ত ক্যালোরি সঙ্গে এটি যথেষ্ট শক্তি প্রদান করে এবং এটি শুধুমাত্র খাদ্যের জন্য উপযুক্ত, কিন্তু স্বাভাবিক দৈনন্দিন খাদ্যের জন্য।

A - অনেক রোগের চিকিত্সার জন্য এজেন্ট সেলারি। উপকারিতা এবং ক্ষতিগ্রস্ত এই সবজির হিপোক্রেটিস দিনে আলোচনা করা হয়। এই বিস্ময়কর উদ্ভিদ, ধ্রুবক ব্যবহার সঙ্গে, করছেন মাত্র ভাবছেন করতে সক্ষম। তিনি শরীর পরিষ্কার করে, শক্তিশালী এবং তাকে এমনকি rejuvenates। আপনি, গোটা শরীরের স্বন বাড়াতে, জ্বালানি দিয়ে এটি চার্জিং দক্ষতা বৃদ্ধি ঘুম সুস্থ ও লোহার স্নায়ু করা, তাই চান, আপনি সেলারি আপনার দৈনন্দিন খাদ্য যোগ করুন। তার গঠনে অপরিহার্য তেল ব্যবহার, অনেক। তারা মানসিক চাপ কোন প্রকাশ মুছে ফেলুন এবং টান অপসারণ করতে সাহায্য করে।

এটা তোলে ভিটামিন সি, ই, পিপি, provitamin A এবং যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, ফসফরাস, এবং অন্যদের বিভিন্ন খনিজ নিয়ে গঠিত। এক কারণ সবচেয়ে দরকারী সবজি, চুল, নখ, ত্বক, চোখ, একটি সেলারি। তার বিপুল ব্যবহার, আপনি তাজা রস আকারে তা খেয়ে পারেন। এই ফর্মটি এটি সর্বাধিক শরীরে শোষিত এবং টক্সিনের এটা সাফ করে, ধীর সুপরিণতি প্রক্রিয়া তুলে ধরার। প্রতিদিন মধু এক চায়ের চামচ দিয়ে তাজা রস আধা গ্লাস সম্পূর্ণভাবে স্বাভাবিক বিপাক এবং ক্ষুধা কমে অবদান। বিশেষ করে প্রবল স্থূলতার ডায়াবেটিস এবং ত্বক লাল লাল ফুসকুড়ি বিভিন্ন ধরনের সঙ্গে তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সুপারিশ করেন। আপনি এই ভাবে সেলারি খাওয়ার দ্বারা সব অতিরিক্ত কিলো পরিত্রাণ পেতে পারেন। শরীরের জন্য উপকারিতা এটা অমূল্য, কিন্তু এখনও, গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যপান করানো (ছয় মাস মেয়াদ পরে) সেলারি খাওয়া উচিত নয়। এটি ড্যামেজ এটি গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের অত্যধিক গ্যাস গঠন বৃদ্ধি করে। যে, অবশ্যই, বিরূপ ভ্রূণের অবস্থান বা সদ্য নবজাতক প্রভাবিত করে। মৃগীরোগ সঙ্গে রোগীদের এছাড়াও সাবধানতা যেমন সেলারি যেমন সবজি খাদ্য অন্তর্ভুক্তির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হবে। ক্ষতি এটা আনতে কিডনি ও ব্যক্তিদের পারবেন না। এটা তোলে খেয়াল হয় যে যখন এটি অত্যন্ত বড় পরিমাণে ব্যবহার করে, পাথর হঠাৎ আন্দোলন শুরু করেন, তীব্র ব্যথা ঘটাচ্ছে এবং অবিলম্বে সার্জারি প্রয়োজন। পেট আলসার এবং গ্রহণীসংক্রান্ত আলসার ব্যক্তিদেরকে তাদের সেলারি অপব্যবহার করতে পরামর্শ দেওয়া হয় না।

তবুও, আপনার খাদ্য, সুগন্ধি রসালো আর সুস্বাদু সেলারি মধ্যে পরিচয় করিয়ে দিতে, তাই ধীরে ধীরে করা উচিত, অন্যান্য পরিচিত খাবারের সঙ্গে এটি মিশ্রন শুরু। আমরা তার শোধক ক্ষমতার ক্ষমতা ও সংবেদনশীলতা আপনার শরীরের চিকিত্সা সম্পর্কে ভুলবেন করতে পারবে না। এছাড়া তাদের খাবার যোগ ঐন্দ্রজালিক অলৌকিক ঘটনা উদ্ভিজ্জ সেলারি হয় না শুধুমাত্র সুস্বাদু করার জন্য খাবার খান সমন্বয়, কিন্তু জীব নিজস্ব চালচলন এবং তার রোগের কিছু সম্পর্কে ভুলবেন না তাদের উন্নয়ন প্রতিরোধ প্রয়োজন।