আমি ভাবছি ডায়াবেটিস একটি তরমুজ থাকতে পারে কিনা?

ডায়াবেটিস - একটি রোগ যা প্রয়োজন সাবধানে খাদ্যের অনুসরণ করুন। সব পরে, শুধুমাত্র এক খাবার একজন ব্যক্তির রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি, এবং তাদের নিজস্ব রাষ্ট্র একটি উল্লেখযোগ্য ক্ষয় ঘটান পারবেন না। সেজন্য আজ আমি কিনা আমরা ডায়াবেটিস মধ্যে তরমুজ খেতে পারেন সম্পর্কে কথা বলতে চান।

তরমুজ একটি বিট

গ্রীষ্ম ডায়াবেটিক রোগীদের আবির্ভাব সঙ্গে বেরি, ফল, এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক একইরূপে আকারে বহুবচন প্রলোভন বলে মনে হচ্ছে। আর তুমি সবকিছু যে ঝোপ ও গাছপালা ঝুলন্ত হয় খেতে চান। যাইহোক, রোগ এর শর্তাদি dictating করা হয়, এবং আগে আপনি কিছু খেতে, মানুষ মনে করে: "যদি আমি এই বেরি বা ফল ব্যবহার করবে"।

সত্য যে তরমুজ নিজেই দরকারী, কোন এক তর্ক হবে। তো, এই বেরি (তরমুজ - এই বেরি হয়) একটি চমৎকার মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, এটি বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং ক্ষতিকারক উপাদানের নিষ্কাশন ইতিবাচক লিভার এবং সমগ্র কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম প্রভাবিত করতে সাহায্য করে। এছাড়া আরো উল্লেখ্য যে তরমুজ ব্যাপকভাবে শরীর সাহায্য পছন্দসই ওজন পেতে দ্বারা ওজন কমানোর জন্য খাদ্য ব্যবহার করা হয় প্রয়োজনীয়।

তরমুজ গুরুত্বপূর্ণ সূচক

ডায়াবেটিস মধ্যে তরমুজ খাওয়া কিনা বিশ্লেষণ, এটা একাউন্টে পরিমাণে গ্রহণ করা দরকার। আপনি কি এই বেরি সম্পর্কে জানা প্রয়োজন?

• তরমুজ সর 260 গ্রাম বিজ্ঞানীরা ওজন রুটির এক ইউনিট সমার্থক।
• বিশুদ্ধ তরমুজ মাত্র 40 কিলোক্যালরি 100 গ্রামে।
• একই সময়ে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে Glycemic সূচক এই বেরি (রক্তে শর্করার উপর নির্দিষ্ট খাবার প্রভাব একটি পরিমাপ) - 72. আর এই অনেক।

ডায়াবেটিস প্রথম ধরনের উপর

চলো, figuring এটা ডায়াবেটিস একটি তরমুজ আছে করা সম্ভব। সুতরাং, আমরা সবাই জানি যে ডায়াবেটিস টাইপ আমি ও ২। এটা উপর নির্ভর করে পাওয়ার নিয়ম পরিবর্তিত হয়। ডায়াবেটিসের প্রথম ধরনের এই বেরি সম্ভব এবং এমনকি খাওয়া করা প্রয়োজন। এটি একটি সামান্য চিনি, এবং ফলশর্করা মাধুরী পর ঠিক বিতরণ করে। সব তরমুজ মধ্যে নেই জানতে, ধৈর্যশীল ইনসুলিন প্রয়োজন ছিল না। রক্তে শর্করার অর্থাৎ সূচক উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন হয়নি। কিন্তু ক্ষেত্রে, যদি না তরমুজ বেশি 800 গ্রাম খেতে। এই সর্বোচ্চ হার। নর্ম - 350-500 গ্রাম। একই সময়ে এটি অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট খাবার বাদ দেওয়ার যাতে আপনার শরীরের ক্ষতি না গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস ধরনের উপর

আমি ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ ২ তরমুজ খাওয়া যাবে না? এখানে অবস্থা উপরে বর্ণিত চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। রোগের এই ফর্মে সমস্ত খাদ্য করা যে পাকস্থলিতে গ্রহণ সঙ্গে অত্যন্ত সতর্ক থাকতে হবে। এই ক্ষেত্রে এটি অত্যধিক গ্লুকোজ গ্রাসকারী ছাড়া একটি কঠোর খাদ্য অনুসরণ করার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ধৈর্যশীল, অবশ্যই, আপনি সুগন্ধি এবং সুস্বাদু বেরি এর 150-200 গ্রাম খেতে পারেন। এটাও রোজকার খাদ্যের সব পরিবর্তন করতে হবে।

দ্বিতীয় বিন্দু, যা গুরুত্বপূর্ণ: মানুষ দ্বিতীয় ধরনের ডায়াবেটিস প্রায়ই অত্যধিক শরীরের ওজন আছে। সুতরাং, কর্মক্ষমতা নিরীক্ষণ, ক্রমাগত এইগুলো নিয়মমাফিককরণ প্রভাবিত গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যদি তরমুজ খাওয়া, এটা সত্য যে রোগীর একটি সময় (প্রসারিত অন্ত্র এবং পেট) এ খেতে চান চূড়ান্ত ফলাফলে নেতৃত্ব দেবেন (এটা অধিকাংশ অংশ জন্য একটি তরল যায়)। এবং এর ফলে - ক্ষুধা অনুভূতি উন্নত। আর এই ক্ষেত্রে এটি একটি খাদ্য অনুসরণ করার খুব কঠিন। একটা ব্যর্থতা, এবং শরীর ক্ষতিগ্রস্ত করা হয়। সুতরাং এটি ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ ২ তরমুজ খাওয়া সম্ভব? এটা সম্ভব, কিন্তু খুব কম পরিমাণে হয়। সব আর সব থেকে ভালো এই বেরি খরচ এড়ানো।

তরমুজ অন্যবিধ সম্পত্তি উপর

তরমুজ সালে অন্যান্য দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি তোমার পিপাসা নিবারণ করতে সাহায্য করে। সুতরাং, ডায়াবেটিস মধ্যে তরমুজ খেতে যদি রোগীর তৃষ্ণার্ত সম্ভব? অবশ্যই, আপনি যা করতে পারেন। এমনকি প্রয়োজন। সব পরে, প্রচুর পরিমাণে এই বেরি সেলুলোজ, ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ ও পানি আছে। কিন্তু এটা মনে রাখা দরকার যে ডোজ খরচ পালন করা, রোগের ধরন এবং রোগীর সাধারণ স্বাস্থ্য উপর নির্ভর করে গুরুত্বপূর্ণ।

বিশ্লেষণ কিনা ডায়াবেটিস রোগীদের তরমুজ খাই আমরা উত্তর করতে হবে যে এই বেরি খাবারের বিভিন্ন উপাদানের এক হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এবং এটা শুধুমাত্র একটি ফলের সালাদ, যেখানে মাংস ব্যবহার করা হয় হতে পারে। সেখানে নানা রকমের খাবারের বিভিন্ন, যা পাকা তরমুজ ব্যবহার হয়। একই সময় উপলব্ধ এবং ডায়াবেটিকসের জন্য অনুমতি এ। তাই এর জন্য সাধারণ খাদ্য পরিবর্তনের অনুসন্ধান করতে পারেন তাদের নিজস্ব আকর্ষণীয় সমাধান বিভিন্ন মধ্যে তরমুজ ব্যবহার করেন, রান্না কখনো কখনো এমনকি অপ্রত্যাশিত বৈচিত্র।