এক বছর বয়সী শিশু এবং বাচ্চাদের জন্য অন্যান্য খাবার জন্য সুস্বাদু অমলেট

সুতরাং আপনি তার বাচ্চার প্রথম জন্মদিন পালন করেছেন। ইতিমধ্যে ভীরু বুলি আওড়ান এবং সতর্ক পদক্ষেপ প্রণীত। তোমার ঘৃণ্য বস্তু বিশ্বের অন্বেষণ চলতে। নতুন কীর্তিকলাপ জন্য তাকে শক্তি অনেক প্রয়োজন হয়। কি আপনার শিশুকে খাওয়াতে, সেইসাথে কিভাবে এক বছর বয়সী শিশু এবং সুস্বাদু খাবারের অনেক জন্য পুষ্টিকর অমলেট প্রস্তুত করতে, আমাদের নিবন্ধ থেকে শিখতে।

একত্রে পান, বাচ্চাদের, দুধ

আপনার শক্তিশালী এক বা দুই বছরের মধ্যে একটি সীমানা অতিক্রম করে থাকে তাহলে তার মানে এই নয় যে আপনি অবিলম্বে স্তন্যপান করানো বন্ধ করা উচিত। যখন শিশুর মায়ের দুধ প্রয়োজনীয়তার সম্মুখীন করা হয়, এবং নারীকে এই ধরনের এক মনোরম প্রক্রিয়া বন্ধ করার কোন ইচ্ছা আছে, আপনি এক বা দৈনন্দিন দুই রাত feedings দুয়েক চলে যাবে।

দুধ বা ইচ্ছা বুকের দুধ মিস করছেন? তারপর শিশু সূত্র এ যান। কিছু মায়েরা গরুর দুধ খাদ্যাতালিকার প্রবেশ করা শুরু হয়। আপনার শিশুর পণ্য সহ্য পারেন, অল্প পরিমাণে দিতে অবিরত। দুধ এক বছর বয়স্ক শিশুর জন্য জাউ বা scrambled ডিম রান্না করতে পারে। শুধু শিশুদের জন্য একটি বিশেষ পণ্য কিনতে, এবং যে কোনো ক্ষেত্রে অসিদ্ধ দুধ, যা বাজারে বিক্রি করা হয় ব্যবহার করবেন না।

শক্তি-বছরের শিশু

crumbs মেনু ইতিমধ্যে বেশ বিচিত্র। তিনি প্রিয় খাবার পূর্ণ অংশ খেতে সক্ষম হয়। সুতরাং, কি খাবার তার এলার্জি অভাবে খাদ্য বছর বয়সী শক্তিশালী অন্তর্ভুক্ত করতে হবে?

1. কাশী। আপনি শিশুকে এক বছরে পর্যন্ত চেষ্টা করেছি যদি একচেটিয়াভাবে ময়দার আঠা বিনামূল্যে শস্য (বাজরা, ভাত ভূট্টা), বছর বয়সী পর, আপনি অন্যান্য squashes চেষ্টা করতে পারেন। শিশুদের জইচূর্ণ, গম জাউ এবং সুজি উচ্চ সম্মান। একবার সব শস্য চেষ্টা করেছি, এটা multizlakovye মিশ্রণ স্যুইচ করা সম্ভব।
2. শাকসবজি। সাধারণত, মা সময় আপনার বাচ্চারা বিভিন্ন পণ্য অনেকটা উত্সর্গ করতে হয়। অতএব, আপনি সূপ রান্না এবং কয়েক শাকসবজি আঁচলা শুরু করতে পারেন। এর দেখতে দিন তাজা সবজি থেকে সালাদ, টুকরা করা।
3. মাংস। মাংস সস, ছোট মিটবল বা পাটিয়ে মত বছর বয়সীদের। এছাড়া ছোট টুকরা মাংস অফার করা সম্ভব। পণ্য সেদ্ধ বা steamed।
4. মাছ। এই পণ্যের এক বছরের নিরাপদে মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে পরে। মাছের বেনিফিট অতিরিক্ত অনুমান, তাই সপ্তাহে একবার তার শিশুর প্রস্তুত করা কঠিন।
5. ফিড বছর বয়সী সন্তান, এ ছাড়াও? অবশ্য, দুধ এবং দুধ পণ্য। আমরা ইতিমধ্যে এই বিতর্কিত দিন কেটে গেছে। আমিও অতিরিক্ত হতে যে কুটির পনির, দই এবং দধি যোগ করতে চান।
6. ফল। কাঁচা বা ভর্তা করা আলুর আকারে তারা পুরোপুরি সন্তানের খাদ্যের পরিপূর্ণ। মৌসুমি ফল যে আপনার এলাকায় হত্তয়া পছন্দ করে। ফেব্রুয়ারি বা বহিরাগত পেঁপে মধ্যে স্ট্রবেরি ভাল বেশী ক্ষতি করতে পারেন।

বাচ্চাদের জন্য পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাদ্য

আপনি আপনার মেনু crumbs বৈচিত্রতার চান, তাহলে তার জানাশোনা পণ্য থেকে সহজ খাবারের একটি নম্বর করতে চেষ্টা করুন।

বছর বয়সী বাচ্চার জন্য অমলেট

বেশ কয়েকবার একটি সপ্তাহ, আপনি সকালের নাস্তার জন্য আপনার শিশুর অমলেট আহ্লাদ করতে পারেন। যাইহোক, এটা ছোট প্রাণীর ক্ষতি রোধ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রযুক্তির জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। আমরা নিম্নলিখিত পণ্য প্রয়োজন:

1. 3 পিসি। বটের ডিম এবং 1 মুরগির।
2. দুধ (3 টেবিল চামচ। চামচ)।
3. লবণ।
4. মাখন।

ব্যাপক প্যান ও একটি ছোট্ট ফর্ম প্রস্তুত করুন। একটি কড়া, কিছু জল ফোঁড়া। দুধ ও লবণ দিয়ে ডিম ঝাঁটা ঝাঁটা, একটু ময়দা যোগ করুন। একটি ছাঁচ মাখন দিয়ে greased মধ্যে পুরো ভর পাঠান। জল দিয়ে প্যান নীচে অমলেট সঙ্গে ফর্ম রাখুন। 5 মিনিট সম্পর্কে একটি অমলেট প্রস্তুত করা হচ্ছে। আপনি যদি একটি প্রেসার কুকার থাকে, তাহলে রান্না এক বছর বয়সী শিশুর জন্য একটি অমলেট কঠিন নয়।

চিকেন স্যুপ

উপাদানগুলো:

1. মুরগির মাংসের কাঁটা (100 গ্রাম)।
2. আলু (কন্দ 2 মাঝারি সাইজ)।
3. গাজর (1 ছোট)।
4. অনিয়নস (1 এক্স)।
5. ফুলকপি (কয়েক পুষ্পবিন্যাস)।

মুরগির মাংসের কাঁটা ফোঁড়া পর্যন্ত রান্না। একটি পৃথক কড়া বা ডবল বয়লার সবজি রান্না করতে পারে। সব উপাদানগুলো ছোট ছোট করে কাটা হয়, ওনিয়ন স্যুপ, আপনি তার সম্পূর্ণতা নিক্ষেপ করতে পারেন। সকল সমাপ্ত পণ্য মিশ্রিত করা এবং উদ্ভিজ্জ ব্রথ ঢালা হয়। স্যুপ মিশ্রণকারী বা শুধু ম্যাশ কর্ণপীড়াদায়ক শব্দ। কিছু কিডস ইতিমধ্যে খাদ্য ছোট টুকরা সঙ্গে মানিয়ে নিতে তাই একটি সজাতি আঁচলা মধ্যে স্যুপ ঘুরে ঐচ্ছিক সক্ষম।

পনির ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ

উপাদানগুলো:

1. 1 ডিমের।
2. শিশু দই (200 গ্রাম)।
3. লবণ।
4. 1 টেবিল চামচ চিনি।
5. 1 টেবিল চামচ সুজি।

গুড চূর্ণনশব্দ দই, এটি একটি সজাতি ভর মধ্যে সক্রিয়। পেটানো ডিম ঝাঁটা, চিনি, লবণ ও এক চিমটি যোগ সুজি। একটি ছাঁচ মধ্যে ভর পাঠান এবং 40 মিনিট সেকা। আপনি একই ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ multivarka মধ্যে রান্না করতে পারে।