এটা তোলে অম্বল আছে অসম্ভব এবং আপনি কি করতে পারেন? অম্বল কি

কোন রোগ - এটা সর্বদা অপ্রীতিকর, এবং শরীরের কোনো অংশে ব্যথা অনুভব দোকর হতাশাজনক। আমরা মনোভাব এবং তাদের স্বাস্থ্যের উদ্বেগহীন অনেকটা আছে ব্যবহৃত, কিন্তু তাদের কর্মের জন্য পরিশোধ করতে ব্যবহার করা হয় না। কখনও কখনও, এমনকি রোগের ঝুঁকি সম্পর্কে বুদ্ধিমান, আমরা এই ঝুঁকি কিছু হ্রাস বা পুরাপুরি নির্মূল করার করবেন না। তাদের বৃদ্ধ বয়সে তাঁর সম্প্রদায়কে এই মনোভাব কারণে রোগ আভা ভুগছেন, হ্রাস আয়ু ফলে।

এটা কি?

সুতরাং, এর খুঁজে বের অম্বল কি। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রোগ অম্বল, যা প্রতি মাসের চতুর্থ ব্যক্তির মধ্যে পাওয়া যায় গ্লুকোজ। এটা নিজেই বুকে একটি অপ্রীতিকর জ্বলন্ত সংবেদন, কখনো কখনো এমনকি বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভূত তোলে। যে কেউ অস্বস্তিকর বোধ এবং অম্বল জন্য খারাপ বোধ করবে। তুমি কি খাওয়া যাবে না, আমরা পরে একটু উদযাপন হবে, এবং কারণ কি সাধারণ এই রোগ হয়, এখন বুঝতে।

কারণসমূহ

• একটি বলিষ্ঠ মধ্যাহ্নভোজের পর আপনি সিদ্ধান্ত নিতে আপনি তারাতারি যেমন সোফা চলন্ত কিছু ভারী উত্তোলন করতে হবে। না, কারণ যেমন কাজ আমরা কেবল না পেশী কিন্তু আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সব লোড, যদি সেখানে অম্বল ছিল বিস্মিত হতে না। ফলাফলের পেট একটি ডবল বোঝা এবং এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভোগ করে।
• অতিরিক্ত ওজন। মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে অনেক রোগের একটি প্রধান উৎস, অম্বল একটি ব্যতিক্রম নয়। তোমার চেয়ে যে পাড়া হল বৃহত্তর একটি ওজন থাকে, তাহলে সময়ের সাথে পেশী তাদের উদ্দেশ্য হারান এবং চর্বি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ শরীরের চর্বি, যা একটি ভাল সূচক নয় একমাত্র বিদ্ধ শুরু। পরবর্তীকালে এ ধরনের লোকদের খুব বিপজ্জনক জীবনে একটি বিপদ না থাকায়, ওজন হারান।
• খারাপ অভ্যাস। বিশেষ করে, তামাক হবে। নিকোটিনের নিহত। আমি যে প্রতিটি মানুষের শুনেছিলে, কিন্তু তারা যা বলে: "এক কান, অন্যান্য আসেন।" আমরা শুনেছি ও বিস্মৃত বা শুধু মনোযোগ দিতে না, সিগারেটের ধোঁয়া মধ্যে নিজেদের জড়িত চালিয়ে এই বিবেচনায় অনুত্তেজিত ধরনের। এবং তারপর, যখন অসুস্থ, সবাই কিন্তু নিজেরাই দায়ী শুরু হয়।
• কমলালেবু, মানডারিন, লেবু, লাইম, এবং অন্যান্য অনুরূপ পণ্য অনেক ভালোবাসি। অ্যাসিডের বর্ধিত সামগ্রীর কারণে, এই পণ্য অম্বল চেহারাও ঘটান, তাই ভাল, তাদের দিতে যদি না আপনি একটি দ্বিতীয় হামলা পেতে চান।
• খাদ্য গরম sauces এবং মশলা যোগ করার পদ্ধতি বিশেষত বড় পরিমাণে তাদের ঘনঘন ব্যবহর, আমাদের শরীর প্রভাবিত করে।
• গ্যাসের সঙ্গে কফি প্রেমীদের এবং পানীয় এ এছাড়াও অম্বল সম্ভাবনা ছিটকে করা হয় না।
• অবস্থানে মহিলাদের এই রোগের চেহারা বিস্মিত করা যাবে না। এটা তোলে তাদের অবস্থা দেওয়া বেশ স্বাভাবিক। কিন্তু এই অর্থ এই নয় যে চিকিত্সা, প্রয়োজন হয় না বিপরীত, এটা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তার দেখতে করা প্রয়োজন।

• সংবেদনশীল খাদ্যনালী প্রাচীর, যার অকস্মাৎ বিভিন্ন জাঙ্ক ফুড সাড়া।
• যেমন ওষুধ যা calming স্নায়ুতন্ত্রের প্রচার সেইসাথে গর্ভনিরোধক বড়ি ব্যবহারের গ্রহণ একটি অপ্রীতিকর জ্বলন্ত সংবেদন কারণ হতে পারে।
• অম্বল কম ঘন ঘন ঘটে, কিন্তু নত অম্লতা মুখে পড়তে বেশ সাধারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ঘটে যখন হ্রাস hyperacidity অম্বল।
• অ্যালকোহল। আমরা একটি খাবার পর কিছু পান করলেন। এটা কি? অম্বল? অবাক হবেন না। অ্যালকোহল প্রায়ই অম্বল একটি কারণ।
• কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যা এছাড়াও একটা কারণ হতে পারে।
• চিনি। তার ঘনঘন ব্যবহর না শুধুমাত্র অম্বল সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু অনেক অন্যান্য রোগ, তাই অত্যন্ত মিষ্টি, এবং পুরাপুরি ভাল এটি আপ দিতে প্রতিস্থাপন ফলশর্করা অনেকটা খেতে না সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।

খাদ্য

যে অম্বল চিকিত্সা ব্যবহার করা যাবে? কি খাবেন করতে পারছি না? এই সমস্যাগুলি জটিল, কারণ প্রত্যেক ব্যক্তি অম্বল হয়েছে বিভিন্ন কারণের জন্য দেখা দেয়। কিন্তু নির্দিষ্ট খাবার রোগ যে কোন ধরণের সঙ্গে খাওয়া যেতে পারে। তবে, এখনও ক্ষমতা একটি সুস্থ জীবনধারা জন্য সমান হওয়া উচিত। এটা তোলে অম্বল সঙ্গে একটি উপযুক্ত মেনু করতে গুরুত্বপূর্ণ।

কি খাবেন করতে পারছি না?

• লাল, সবুজ আপেল।
• মসলাযুক্ত খাবার, বিশেষ করে কোরিয়ান গাজর, রসুন সস এবং তাই ঘোষণা হবে।
• ডুবো তেলে ভাজা খাবার তেল সমৃদ্ধ।
• কমলালেবু, মানডারিন, এবং মত।
• কলা।
• কয়েক বাঁধাকপি বাঞ্ছনীয় নয়।
• চিনি।

অম্বল সঙ্গে সঠিক পুষ্টি যেমন তাদের মেনু খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• জাউ কোন ধরনের, জইচূর্ণ বিশেষত স্বাগত।
• গৃহ্য সূপ একটু চর্বি, সেইসাথে সূপ, বিশেষত মুরগির।
• সেদ্ধ আলু সেদ্ধ মাংস ও সবজি।
• কোনো পণ্য রোযা সময় অনুমতি দেওয়া হয়।
• মাছের বিভিন্ন প্রকারের steamed।

আমি অম্বল দিয়ে কি খেতে পারেন, এবং কি না, আমরা বুঝতে পারি। এটি কোন বড় চুক্তি। কিন্তু এটা অম্বল সঙ্গে ভোজন পান করা সম্ভব? অবশ্যই আপনি যা করতে পারেন, কিন্তু সকলে নও। উদাহরণস্বরূপ, এলকোহল কঠোরভাবে অম্বল জন্য নিষিদ্ধ করা হয়, কারণ এটা পেট প্রাচীরের জ্বালা, এবং bloating হতে সক্ষম হয়। অম্বল কি জন্য? এই জ্বালা, এবং পানীয় শুধু তার সাহায্য। চমৎকার সাহায্যে পেট দই শান্ত কারণ এটির উপকারী বৈশিষ্ট্য, এটা পেট দেয়াল, অ্যাসিড পরিমাণ হ্রাস এবং উপকারী ব্যাকটেরিয়া শরীরের saturating মোড়া করতে সক্ষম হয়।

খাওয়ার পরে অম্বল পরিত্রাণ হচ্ছে

অর্ডার পেটে এই অপ্রীতিকর অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে, এটা কয়েকটি সহজ নিয়ম পালন করা, যাতে আপনি শান্তি পাবেন এবং ব্যথা অনুভব করব না যথেষ্ট:

• খাবার সময়, সাবধানে খাদ্য চর্বণ কারণ সম্পৃক্তি দ্রুত আসে, এবং আপনি অতিভোজন করা হবে না। কি বড় ধীরে ধীরে আরোপিত খন্ডে, যদি না naedites তারপর ভাল করা, additives আসক্ত পেতে না।
• কোন কেস আগে আপনি বিছানায় যেতে আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ জন্য আমাদের সাথে ঘুমাতে খাই না, ইন, তারা বিশ্রাম প্রয়োজন। আপনি খেতে পারেন, আপনার পেট নির্ভর করবে না, কিন্তু রাতের মাধ্যমে কাজ করতে হবে, এবং তারপর অন্য, এবং সমস্ত পরের দিন। তাকে এবং নিজে দু: খের বিষয় আছে।
• সঠিক পুষ্টি - এক নম্বর মানে। আমি অম্বল দিয়ে কি খেতে পারেন এবং কি না, আমরা উপরে আলোচনা করেছেন।
• বরং অদ্ভুত কিন্তু কার্যকর উপায় - সম্ভব হিসাবে হিসাবে উচ্চ বালিশ নিচে রাখা, যাতে আপনার মাথা সবচেয়ে উপরের ছিল। সুতরাং খাদ্য অন্ননালী মধ্যে ফিরে পড়া এবং পৌনঃপুনিক ব্যথা কারণ হবে না।
• একটি বিকালে তন্দ্রা - এটা অবশ্যই সুন্দর, কিন্তু আপনি অম্বল থেকে নয় ভুগছে না। এটা তোলে খাবার উদাহরণস্বরূপ করতে আপ এবং অবিলম্বে পরে, আপনার কোন শখ দিতে করাই ভালো। কিন্তু একই সময়ে নিবিড় শারীরিক কার্যকলাপ এটি আধা ঘন্টার জন্য অনুশীলন করতে না করাই ভাল। পরে খাদ্য জারিত হয়, এবং আপনি শোয়া পারবেন না।
• সাধারণ রাষ্ট্র উপর নজর রাখুন। আপনি ব্যথা সম্মুখীন হয়ে থাকেন, না শুধুমাত্র পেটে, কিন্তু অন্ত্র মধ্যে, বিভিন্ন রোগের জন্য প্রয়োজন বোধ করা পরিদর্শন মাধ্যমে হাসপাতালে যোগাযোগ করুন এবং যেতে ভুলবেন না।

শিশু অম্বল

শিশুদের, উপসর্গ প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে একই, কিন্তু কারণ সামান্য ভিন্ন। শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং টিস্যু দ্রুত উন্নয়নের কারণে যে কিছু লাশ অক্ষম কাজের চাপ তাদের নির্ধারিত সঙ্গে মানিয়ে নিতে ফলাফল নিয়ে কঙ্কাল জন্য সময় নেই।

চর্বি, স্নায়ু, দীর্ঘায়িত ব্যায়াম, অপুষ্টি সঙ্গে বেমানান স্তর বিপুল সংখ্যক, এছাড়াও অম্বল কারণ করতে পারবেন। এই ক্ষেত্রে পাওয়ার প্রাপ্তবয়স্কদের সমান। এখানে, অত্যধিক, এটা সম্পূর্ণভাবে ফাস্ট ফুড নিষ্কাশন বাঞ্ছনীয়।

অম্বল জন্য রেসিপি

হোম প্রতিকার এছাড়াও ভাল। আজ পর্যন্ত, তারা মাদক দ্রব্য ফার্মেসী বিক্রি চেয়ে আরও বেশি বিদ্যমান, সম্ভবত। সবচেয়ে কার্যকর কি কি?

• Viburnum বেরি ঝোল থেকে brewed। এই কাজের জন্য, বেরি 1 কেজি নিতে, চিনি জলে আস্বাদন, কভার এবং যতক্ষণ রান্না রান্না করা।
• যেমন আখরোট যেমন কাটা বাদাম, বিশেষ করে সকালে দিনে একবার ব্যবহার করা প্রয়োজন।
• বিভিন্ন শাকপাতা দিয়ে সবুজ চা।
• শণ বীজ।

এই তহবিল সবচেয়ে বেশি কার্যকরী, কিন্তু অবশ্যই, যদি সেখানে এই ধরনের একটি সম্ভাবনা, এটা ভাল ঔষধ অবলম্বন হয়।

ঔষধ

মুহূর্তে, বিভিন্ন ওষুধের একটি বিশাল সংখ্যা। আপনার পর্যাপ্ত ফার্মেসী আসতে বলতে কি সমস্যা হয়, এবং আপনি একটি কার্যকর হাতিয়ার দেওয়া হবে। কিন্তু, সবকিছু ট্যাবলেট, এই বিশ্বের তার অপূর্ণতা আছে হিসাবে। প্রথমত, তাদের অনেকেই অবিলম্বে কাজ না, কিন্তু শুধুমাত্র একটি সময় নির্দিষ্ট পরিমাণ পরে, এবং এটি কয়েক মিনিট সময় এবং প্রায় দুই ঘণ্টা হতে পারে।

দ্বিতীয়ত, প্রতিটি ড্রাগ জন্য, অনেক contraindications তাই আগে আপনি এটা বা ওটা ঔষধ পান, নির্দেশাবলী যত্ন সহকারে পড়ুন হয়, এবং এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ যাতে সে তোমাদের একটি প্রেসক্রিপশন দেয় ভাল। তৃতীয়ত, তাদের অনেকেই ব্যথা খুনীদের হিসাবে কাজ করে, কারণ সরানোর না। এই ক্ষেত্রে এটি প্রেসক্রিপশন দ্বারা ট্যাবলেটে একটি কোর্স, কিন্তু শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন পান খরচ করা প্রয়োজন।

ডাক্তারের কাছে দর্শন

অম্বল জন্য হাসপাতালে, এটা কোনো ক্ষেত্রে যেতে কাঙ্ক্ষিত, কারণ হিসাবে আপনি দেখেছ কারণ অনেক। কিন্তু পরিস্থিতিতে যখন হাসপাতালে একটি দর্শন সরাইয়া রাখা করার প্রয়োজন নেই আছেন:

• অম্বল প্রতিদিন বা একাধিক প্রায়ই বলে মনে হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, সেখানে পাচনতন্ত্র সঙ্গে যুক্ত রোগের ঝুঁকি নেই।
• দ্রুত ওজন হ্রাস - এটা বরং ভীতিকর উপসর্গ, যা ভাল ইঙ্গিত বহন করে না।
• পেটে ব্যথা, ন্যক্কার রোগের প্রাথমিক উন্নয়নের জ্বর প্রমাণ।
• ঘন ঘন হেঁচকি।
• অম্বল সঙ্গে ব্যথা চিকিত্সার সময় শক্তিশালী এবং আরো একটি পর্যাবৃত্ত প্রকৃতি হওয়ার সম্ভাবনা হয়ে উঠেছে।

এই উপসর্গ সকল বেশ বিপজ্জনক, এবং তাদের কিছু গুরুতর অসুস্থতা শুরু আটকাতে পারে। তাই আপনি যদি অবিলম্বে হাসপাতালে ঐ অন্তত এক। নিজে নিজেকে ওষুধ, এটা সর্বনাশা পরিণতি, যার জন্য তারপর প্রি়ভাবে দিতে হবে থাকতে পারে না।

উপসংহার

সুতরাং, অম্বল পরিত্রাণ পেতে, আপনি, একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব অন্তত আংশিকভাবে খারাপ অভ্যাস ছেড়ে দিতে হবে, খাদ্য অনুসরণ প্রয়োজন, সাবধানে থাকার আপনি অম্বল থাকতে পারে না কি তালিকা চর্চিত, খাদ্য মসলাযুক্ত যেমন ধ্বংস না, ভাজা এবং নোনতা খাবার, পাশাপাশি মিষ্টি হিসাবে। অবশ্য, দিতে যেমন একটি ক্ষেত্রে, আপনি জিনিস অনেক প্রয়োজন, কিন্তু ফলে হয় না এই অপ্রীতিকর রোগে শুধুমাত্র সম্পূর্ণ স্বাধীনতা, কিন্তু একটি সুন্দর চিত্র, সেইসাথে ভাল স্বাস্থ্য এবং ভাল অনাক্রম্যতা হবে।