কমলার রস এবং ব্যবহারে contraindications চেয়ে দরকারী

সম্ভবত, বিশ্বের খুব কম এ ধরনের লোকদের যারা কমলার রস চাই না হয়। এমনকি shoplifter পানীয় বাক্স ক্রেতাদের মধ্যে মহান জনপ্রিয়তা ভোগ, ভাল, যাক একা পুনশ্চ কমলার রস চিপা - এবং আরও বেশি, তাই!

কমলার রস এর রচনা: উপাদান এবং ভিটামিন ট্রেস

কেন তাজা? এটা সহজ আছে: যেমন একটা ড্রিংক সমস্ত কমলা বৈশিষ্ট্য সহজে হজম আকারে সংরক্ষণ করা হয়। বিজ্ঞানীরা বলছেন, যে এই পণ্য সহজ নয়। শক্তি খাদ্য আলোচনা করার সময়, একটি কমলা মানব দেহের, যা তাকে শক্তি, সাহস দেয়, এবং উল্লেখযোগ্যভাবে মস্তিষ্কের ক্রিয়ার উন্নত উপর প্রভাব আরোপিত হয়।

অবশ্যই, এটা সমৃদ্ধ খনিজ এবং ভিটামিন পান রফা কারণ ঘটবে। সব কমলার রস পর ভিটামিন সি, এ, বি রয়েছে, একটি বিরল ভিটামিন কে এটা এবং ভিটামিন ই, pectins, সেইসাথে অনেক বর্তমান অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড। তারা কারণ এটা সত্য যে মানব শরীরের তাদের নিজস্ব সমন্বয় করতে পারে না, আমাদের কাছে আসে, তখন খাদ্য প্রয়োজন অপরিহার্য বলা হয়। মানুষের খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ PRODUCT - অতএব, এটা যে কমলা সক্রিয় আউট। কিন্তু অর্ডার ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন প্রয়োজনীয় পরিমাণ পেতে, আপনি খেতে, উদাহরণস্বরূপ, ফলের পাউন্ড প্রয়োজন। যাইহোক, এটা সবার কাছে প্রদর্শন করে। এবং তারপর এটি কমলার রস আসে - পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু ছাড়াও, কোন সংরক্ষক।

রস মধ্যে আণুবিক্ষনিক এর ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, তামা, ম্যাগনেসিয়াম ও লোহার ধারণ করে। যেমন একটি রচনা সমৃদ্ধ ফল এটি একটি খুব মূল্যবান এমনকি লাইভ রস থেরাপি ব্যবহৃত পণ্যের করে তোলে। কিন্তু আমরা মনে রাখতে হবে যে খুব উচ্চারিত বৈশিষ্ট্য কারণে মহান যত্ন সঙ্গে এটি প্রয়োগ করার জন্য যাতে জীব এলার্জি বা অন্যান্য অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না।

কমলার রস: সঠিক ব্যবহার

কমলার রস চিকিত্সা করা চেষ্টা অনুপস্থিত, আপনাকে প্রথমে তার সম্পত্তি সম্পর্কে আরো জানতে চাই। এছাড়াও আপনি মনের মধ্যে সাধারণ পরামর্শ, চিকিত্সার জন্য রস ব্যবহারের জন্য সুপারিশ বহন করা প্রয়োজন:

1. পুনশ্চ চিপা রস (তাপমাত্রা যা এটি সংরক্ষণ করা হয় উপর নির্ভর করে) প্রস্তুতি সময় থেকে 2-4 ঘন্টার মধ্যে বিবেচনা করা হয়;

2. খাওয়া পানীয় ভলিউম খুব বড় নয় হতে হবে: বিশেষ বেশী 50-100 মি;

3. কোন রস শরীর অংশ এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য চেক করা প্রয়োজন: একটি টেবিল চামচ নিই এবং পরিণতি তাকান, তাহলে এটি ভলিউম বৃদ্ধি করা সম্ভব;

4. একটি জারক খাবারের মধ্যে কমলার রস সঞ্চয় করবেন না - শুধুমাত্র গ্লাস বা মৃত্শিল্প;

5. রস প্রস্তুত পাকা গ্রহণ করা দরকার, কিন্তু খাদ্য নষ্ট হয় না।

এখন, হিসাবে যারা কমলার রস চিকিত্সার জন্য সহায়ক হতে পারে।

কমলার রস ব্যবহার এবং তার ব্যবহারের জন্য সূত্রানুযায়ী

যেহেতু কমলার রস ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ অনেক রয়েছে, এটা আমাদের অন্ত্র কার্যকরী উন্নত করতে সাহায্য করে এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা দ্রুত অপসারণের সাহায্য করে, হজম এবং ক্ষুধা উন্নতি করে, পচ হ্রাস করা হয়।

পান আপনি যারা দুর্বল আছে তাদের জন্য ব্যবহার করতে হবে রক্তনালী (শক্তিশালীকরণ ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন C- এর রস পাওয়া সাহায্যের)।

আমি এটা প্রয়োজন, এবং ধূমপায়ীদের জন্য, কারণ ভিটামিন সি সক্রিয়ভাবে শরীর থেকে নিকোটিন সরিয়ে ফেলা হয়। এবং যদি আপনি পূরণ না, তারপর ধূমপায়ী পাত্র খুব ভঙ্গুর হয়ে যাবে, এটা অথেরোস্ক্লেরোসিস উন্নয়ন, যা চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং সমস্ত পরিণতি মুখোমুখি বাড়ে হতে হবে।

এটা তোলে পরিচিত, কমলার রস - ভিটামিন সি একটি আড়ত, এবং সেইজন্য, এটা ঠান্ডা মরসুমে পান করতে প্রতিরোধ বা কাশি ও শোথজাতীয় রোগবিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।

কমলার রস ভাল quenches, তৃষ্ণা কম ক্যালোরি বিষয়বস্তু থাকার সময় নেই।

বিজ্ঞানীরা এও দেখলো যে, পানীয় ক্লান্তি, ভয়, মানসিক চাপ কোন ফর্ম জন্য ভাল। এবং এটা স্বন উন্নত করতে, রক্ত ধমনী এবং ভাল একইরূপে রক্ত শক্তিশালী করতে সাহায্য করে - এবং এটি রক্তাল্পতা চিকিত্সার জন্য একটি উপরি হিসাবে ব্যবহার করা যাবে। তিনি জয়েন্টগুলোতে, যকৃত, ফুসফুস এবং ত্বকের রোগ রোগ এ সুপারিশ করেন।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিজ্ঞানীরা হাড়ের উপর কমলার রস প্রভাব উপর গবেষণা পরিচালিত হয়েছে, ইতিমধ্যেই প্রথম উৎসাহব্যঞ্জক ফলাফল হল। সুতরাং, অনেক রোগী একটি সম্পূরক কমলার রস হিসাবে তাদের খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করে অস্টিওপরোসিস চিকিৎসায় ইতিবাচক ফল ছিল। সম্ভবত শীঘ্রই আমরা আবেদন বিস্ময়কর পানীয় একটি নতুন এলাকা সম্পর্কে শিখতে হবে।

কমলার রস মানুষের ইমিউন সিস্টেম সাধারণ সুদৃঢ় করার জন্যে এবং নিয়োগ করিতে পারিবে, যেহেতু পানীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ ভূমিকা রাখে। কিন্তু এই পদার্থ সক্রিয়ভাবে এই ধরনের স্ট্রোক, ক্যান্সার এবং হৃদয় ও রক্তনালী এর অন্যান্য রোগ হিসাবে অনেক গুরুতর রোগ উন্নয়নের বাধা করার ক্ষমতা আছে।

রস ব্যবহার contraindications কি কি?

অবশ্য, রস উপকারী বৈশিষ্ট্য কমলালেবু অনস্বীকার্য, কিন্তু আমরা আরও জানতে পারি সব ঠিক যে, যদি সংযম ব্যবহার করা হয়েছে। সব পরে, যদি এই পণ্য যেমন একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, তাহলে এটি সব ছোট মাত্রায় এবং গ্রহণ করা উচিত নয়? এই সাথে মোকাবিলা করা যাক।

পান ভিটামিন C- এর উচ্চ সামগ্রীর কারণে পেট আলসার, গ্যাস্ট্রিক, পাকস্থলীর হ্রাস hyperacidity, সেইসাথে অন্ত্র রোগের এবং গ্রহণী সঙ্গে তাদের সম্প্রদায় অপব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। উপরে pathologies মানুষ রস অর্ধেক পানি মিশ্রিত করা প্রয়োজন।

ফল এবং ড্রিংকসে চিনি একটি উচ্চ বিষয়বস্তু ডায়াবেটিস ও অত্যধিক সম্পূর্ণতা হতে পারে। রস সামান্য ফাইবার, এই কারণে চিনির প্রভাব, নিষ্ক্রিয়, সেইসব মানুষ যারা এই রোগ প্রবণ হয়, এটা কাম্য মাতাল পানীয় কমলার রস এর মাত্রা কমাতে অথবা অন্য একটি চয়ন হয়।

আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: কোন রস 20-30 মিনিট বেশী ভালো পান করতে। একটি খাবার আগে, খাবার পরে নেই, তাই হিসাবে অন্ত্রে প্রতিক্রিয়া গাঁজন কারণ নয়। কিন্তু এটা কমলালেবু এর খালি পেটে রস উপর পান করতে সুপারিশ করা হয়।

এখন যে আমরা রস বৈশিষ্ট্য সম্বন্ধে জানেন, তা পান, চিকিত্সা এবং সুস্থ হতে!