কিভাবে দরকারী পাউরুটির গুড়োয়? প্রতিস্থাপন এবং কিভাবে এই উপাদান প্রস্তুত করার?

ব্রেডক্রাম্ব প্রায়ই ডুবো তেলে ভাজা খাবার প্রস্তুতি ব্যবহৃত হয়। তারা কাটলেট, মাছ, শাকসবজি অস্থিমান এবং কখনও কখনও আগে আপনি তাদের প্যান মধ্যে রাখুন। তারা আপনাকে আসন্ন পণ্য juiciness পাশে থাকো এবং তাদের স্টিকিং থেকে বিরত করার অনুমতি দেয়। এটাও ঘটে অতিথিসেবিকা প্রক্রিয়ায় বোঝে যে সে পাউরুটির গুড়োয় শেষ হয়েছে। এই উপাদান প্রতিস্থাপন করতে পারেন, আপনি আজকের নিবন্ধ থেকে শিখতে হবে।

গঠন

শুধু লক্ষ্য করুন যে মামুলি রুটি অবশিষ্টাংশ পাউরুটির গুড়োয় উৎপাদনের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের রচনা খামির, জল, লবণ রাইয়ের বা গমের আটা রয়েছে। স্বাভাবিক রুটি পাউরুটির গুড়োয় সঙ্গে তুলনা করেছিলেন (এই উপাদান দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে, আমরা পরে সম্পর্কে কথা বলতে হবে) ভিটামিন এবং খনিজ বিশাল পরিমাণ ধারণ করে।

তারা choline, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও সোডিয়াম একটি ভাল উৎস হিসাবে গণ্য করা হয়। বর্তমান পাউরুটির গুড়োয় পটাসিয়াম, ফসফরাস, লৌহ, দস্তা, তামা, ম্যাঙ্গানিজ এবং সেলেনিয়াম যথেষ্ট বৃহৎ ঘনত্ব। এ ছাড়া, তারা ভিটামিন বি, ই, কে ও পিপি সমৃদ্ধ।

কিভাবে দরকারী এবং ক্ষতিকারক পাউরুটির গুড়োয় চেয়ে?

কি এই পণ্যের প্রতিস্থাপন করতে পারেন, আপনি একটু পরে শিখতে হবে, কিন্তু এখন জন্য আপনাকে মানব দেহের উপর তাদের প্রভাব সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে। এর অনন্য রচনা কারণে, এই উপাদান, অনাক্রম্যতা, ত্বরান্বিত বিপাক, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়মমাফিককরণ বাড়ায় মেমরি এবং ঘুম উন্নত।

এই উপকারী বৈশিষ্ট্য সব সত্ত্বেও, এই পণ্য ক্যালোরি বেশ বেশি। অতএব, এটা যারা মাত্রাতিরিক্ত ওজনের হচ্ছে সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে সীমিত হওয়া উচিত। উপরন্তু, কিছু খুব ন্যায়বান তবেই নির্মাতারা যতটা মুনাফা পাউরুটির গুড়োয় বিভিন্ন সংরক্ষক পণ্যের বালুচর জীবন বাড়া রচনা যোগ করা হয় জন্য। কিন্তু তাদের মধ্যে কয়েকজন পুরাপুরি নিম্ন মানের, সেকেলে রুটি পণ্য সামগ্রীর উৎপাদন জন্য ব্যবহৃত। এই সমস্ত ভোক্তাদের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে।

কিভাবে বাড়িতে একটি পিটা রুটি না?

আপনি যথেষ্ট সময় থাকে, তাহলে আপনি ব্যক্তিগতভাবে এই উপাদান প্রস্তুত করতে পারেন। প্রযুক্তি এত সহজ এটি কোনো, এমনকি অনভিজ্ঞ অতিথিসেবিকা, যিনি জানে না কী পাউরুটির গুড়োয় দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে সব ব্যবস্থা করতে সক্ষম হয়।

প্রথম সব, আপনি রুটি কাটা প্রয়োজন। ফলে wedges বিশ মিনিটের জন্য চারদিক থেকে শুষ্ক করা হয়। এই উদ্দেশ্যে তারা একটি পোড়ানো শীট উপর ছড়িয়ে একটি চুলা, 150 ডিগ্রি উত্তপ্ত মধ্যে স্থাপন করা। জুড়ান বাদাম কাটিবার যন্ত্র একটি মিশ্রণকারী বা পেষকদন্ত সঙ্গে বিচূর্ণ।

এছাড়াও রুটি পিটা মাইক্রোওয়েভে রান্না করা যেতে পারে। এই টুকরা জন্য একটি ফ্ল্যাট থালা মধ্যে টুকরা টুকরা এবং পাঁচ মিনিটের জন্য একটি তন্দুর মধ্যে শুষ্ক করা হয়। এটা পোড়ানো না, এটা কিছু সময় অন্তর হাতে নাড়া হয়। ফলস্বরূপ, আপনি একটি toasted কিন্তু নরম যথেষ্ট breading সহজেই তার হাতে crumbles আছে।

কিভাবে নির্বাচন ও পণ্যের সঞ্চয় করতে?

যারা বুঝতে রুটি crumbs প্রতিস্থাপন করতে চান, এটা আকর্ষণীয় হতে হবে যে, যখন আপনি উপাদানগুলো ক্রয় আপনি তার প্যাকিং নিবিড়তা মনোযোগ দিতে হবে। এছাড়া পণ্যের উৎপাদন তারিখ তাকান করা প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক breading ত্রিশ দিনের চেয়ে আর জন্য সংরক্ষিত করা যেতে পারে।

পণ্য ক্রয়ের ঘর সিল গ্লাস বা প্লাস্টিকের কন্টেইনারে ঢালা পছন্দসই করা হয়। অন্যথায়, এটি আর্দ্রতা শোষণ করে এবং দ্রুত নীরস শুরু হবে।

ব্রেডক্রাম্ব কি প্রতিস্থাপন করতে?

আসলে, অনেক বিকল্প আছে। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, প্রতিটি রান্নাঘর সুজি, যা একটি breading হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারেন। উপরন্তু এটা দরকারী মানব দেহের, 'সমাপ্ত থালা স্বাদ লুণ্ঠন করে না, এবং সহজে মাছ, মাংস, বা মাংস টুকরা পড়ে।

চেয়ে মিটবল জন্য পাউরুটির গুড়োয় প্রতিস্থাপন আগ্রহী তাদের জানাতে চাই যে, এই কাজের জন্য উপযুক্ত ভূট্টা খোসা-ছাড়ানো জই হয় কাজে লাগবে। সমাপ্ত পণ্য পৃষ্ঠতলে, কঠিন শস্য মধ্যে রোল, একটু কঠোর গঠিত, কিন্তু এটা ভূত্বক স্বাদ আনন্দদায়ক হয়।

জরুরি অবস্থায় যখন হাত আর উপযুক্ত উপাদানগুলো হয়, আপনি সাধারণ ব্যবহার করতে পারেন ময়দা, খাবার। সেই অনুষ্ঠান জন্য এই সাশ্রয়ের বিকল্পটি তারাতারি খাবার জন্য প্রস্তুতি প্রয়োজন হয়। এই ধরনের কাজের জন্য এটা সাদা বা রাইয়ের আটা দ্বিতীয় বা তৃতীয় শ্রেণীর অগ্রাধিকার দান করা বাঞ্ছনীয়।

আপনার ঘর উপরে পণ্য কেউই আছে, কিন্তু সেখানে বাদাম কাটিবার যন্ত্র হন, তাহলে আপনি তাদের সুবিধা গ্রহণ করতে পারেন। আপনি একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের ব্যাগ কুকিজ যোগ করতে পারেন এবং একটি ঘূর্ণায়মান পিন সঙ্গে এটি উপর যেতে হবে। বাদাম কাটিবার যন্ত্র একটি পাউডার পরিণত, আপনি একটি মাংস পেষকদন্ত বা মিশ্রণকারী ব্যবহার করতে পারেন।

ডিম এবং grated পনির থেকে প্রাপ্ত breading টুকরো করে কাটা জন্য খারাপ নয়। এই ভাবে থালা কোনো ছুটির দিন টেবিল বিভূষিত করা হবে রান্না।

হোম ভক্ত পাঁচ মিনিটের ব্রেকফাস্ট, তারপর রান্নাঘর আলমারি মধ্যে অবশ্যই জইচূর্ণ এক বাক্স বাস করে। তারা ঐতিহ্যগত রুটি breading পরিবর্তে ব্যবহার করা যাবে। তবে বড় থাক ব্যবহার করার পূর্বে একটি মিশ্রণকারী বা কফি পেষকদন্ত মধ্যে চূর্ণনশব্দ বাঞ্ছনীয়।