ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম - একটি রোগ লক্ষণ?

ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম - লক্ষণ, যা ঘন ঘন লোকেরা মতানুযায়ী। তারা তাপমাত্রা জাম্প, বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা পটভূমিতে দেখা দিতে পারে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, লক্ষণ একটি বস্তাপচা ক্লান্তি নির্দেশ অন্যদের মধ্যে - একটি গুরুতর অসুস্থতা ইঙ্গিত হতে পারে।

উপসর্গ প্রভাবিত উপাদানগুলোও

দুর্বলতা, ঘাম, ক্লান্তি মাঝে মাঝে সম্পূর্ণরূপে সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে ঘটতে পারে। এইসব ক্ষেত্রে, তাদের চেহারা জীবনের পথ, যা একটি পৃথক বাড়ে সঙ্গে সংযুক্ত হয়:

1. অপ্রকৃত খাদ্যের। ক্লান্তি স্তর সরাসরি খাওয়া ক্যাফিন ও চিনি পরিমাণ সমানুপাতিক। খাদ্যতালিকায় এই উপাদানগুলির আরো কম মানুষ মনে হবে। প্রায়শই ঘাম খাদ্যের মসলাযুক্ত খাবার এবং আম্লিক পানীয় দ্বারা প্রভাবিত মানুষের প্রভাবিত করে। যেহেতু এটা ওতপ্রোতভাবে মদ্যপ পানীয়, চকলেট এবং মশলা যুক্ত।
2. সংবিগ্ন ঘুম। অনিদ্রা - প্রধান কারণ উপরে উপসর্গ সৃষ্টি করে। তার উন্নয়নের জন্য উর্বর ভূমি একটি হল ঘুম, দীর্ঘস্থায়ী অভাব গুমোট কক্ষ ও মাত্রাতিরিক্ত গরম কম্বল।
3. শারীর কার্যকলাপ। এটা যাই হোক না কেন ছিল, আপাতদৃষ্টে বিপরীত মনে হলেও, একদিকে, খেলাধুলা অন - জীবনীশক্তি এবং শক্তির একটি উৎস, অন্যদিকে - দরিদ্র ঘুম ক্লান্তি কারণ।

প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং নিষ্পত্তিমূলক চরিত্রগত সংযম হয়। প্রধান জিনিস একটি মধ্যম স্থল চয়ন, তার মাথার উপর তিড়িং লাফ বের করার চেষ্টা নয়।

অনান্য কারণে

ধরুন, আপনি ক্লান্তি নির্যাতন করা হয়, দুর্বলতা, ঘাম যাক। "এটা কি?" - আপনি একটি চিকিত্সক জিজ্ঞাসা। ডাক্তার না শুধুমাত্র জীবন, কিন্তু মানসিক অবস্থা যা প্রায়ই এই লক্ষণ অগ্রগতি প্রভাবিত উপর আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। স্থায়ী মানসিক চাপ, হতাশা এবং স্নায়বিক টান শরীরের বন্ধু নই। তারাই যে ব্যক্তি অসুস্থ মতানুযায়ী দায়ী করতে হয়, সে ক্ষুধা হারিয়ে গেছে, বিরক্ত এবং উদাসীনতা যেমন চরিত্র বৈশিষ্ট বিকাশ। আর এই, ঘুরে, অনিদ্রা এবং পাচক সমস্যার চেহারা provokes।

রক্তশূন্যতা - ক্লান্তি এবং বর্ধিত ঘাম আরেকটি মোটামুটি সাধারণ কারণ। এসব লক্ষণ স্রাবের মহিলাদের যখন শরীরে লোহা দোকানে হ্রাসপ্রাপ্ত জন্য আদর্শ হয়। ভারসাম্য আপনি সবজি এবং মাংস পণ্য, বিশেষ করে গরুর মাংস প্রচুর খাওয়া প্রয়োজন পুনরুদ্ধার করতে। এছাড়া নিশ্চিত করা উচিত যে শরীরের প্রয়োজনীয় সকল খনিজ, অভাব যার প্রায়ই ক্লান্তি কারণ পায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির পটাসিয়াম একটি অভাব আছে, তিনি ক্রমাগত বোধ পরাভূত ক্লান্ত এবং স্নায়বিক করা হয়।

সাধারণ ঠান্ডা

ক্লান্তি এবং তন্দ্রা - যে বিষয়গুলি সবসময় কোনো তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ সংসর্গে। তাই যত তাড়াতাড়ি আপনি তাদের মনে, অবিলম্বে তাপমাত্রা পরিমাপ। এটি একই শুরু রাইনাইটিস, কাশি এবং মাথাব্যাথা উত্থাপিত হয়ে থাকে তবে এটি অর্থ আপনি একজন সাধারণ ঠান্ডা উদ্ভাবন হয়েছে। যে ক্ষেত্রে, উপসর্গ পুনরুদ্ধারের পর পরিলক্ষিত হয়, তাহলে চিন্তা করবেন না। দুর্বলতা, ঘাম, ক্লান্তি, কম তাপমাত্রা - স্ট্যান্ডার্ড বৈশিষ্ট্য যে শুধু একটি ভাইরাল রোগ সহন পর ব্যক্তি সংসর্গে।

জিনিস যে শরীরের মধ্যে প্রদাহী প্রসেস বিরুদ্ধে যুদ্ধ তার ইমিউন মজুদ সব ক্লান্ত হয়েছে, তিনি কঠোর পরিশ্রম এগিয়ে সংক্রমণ থেকে পৃথক রক্ষা করা। এটি আশ্চর্যজনক নয় যে, তার শক্তি আউট চলছে। তাদের পুনরুদ্ধার করতে, মানুষ অনেক ভিটামিন পণ্য এবং প্রোটিন যুক্ত খাবার আছে পরামর্শ দেন। এই উপসর্গ আক্রান্ত অন্ত্র ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের কারণে বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা, সম্ভবত দ্বারা অনুষঙ্গী করা হলে। এটা তোলে দুগ্ধজাত এবং বিশেষ পণ্য microflora পুনঃস্থাপন করতে সাহায্য করবে।

অন্তঃস্রাবী সিস্টেম নিয়ে সমস্যা

আরেকটি কারণ ছিল যার কারণে আপনি ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম সম্বন্ধে চিন্তিত হন। এই উপসর্গ সব হরমোন ব্যর্থতার পটভূমিতে দেখা দিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি চটকা, তন্দ্রা, ওজন বৃদ্ধি, হাত ও পায়ের হানিকর সংবেদনশীলতা অভিযোগ। থাইরয়েড হরমোনের অপর্যাপ্ত উৎপাদন - চিকিৎসকরা তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম ধরা। ক্লান্তি এবং ডায়াবেটিকসের জন্য অত্যধিক ঘাম চরিত্রগত। শর্ত মত রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা মধ্যে ধ্রুবক জাম্প দ্বারা ঘটিত হয়। রোগের সনাক্তকরণের জন্য একজন ডাক্তার এবং রক্ত পরীক্ষার দেখতে পাবেন।

লক্ষণাবলি ঔষধ অভ্যর্থনা ফলত, উদাহরণস্বরূপ, ওষুধ, যার অ্যাম্ফিটামিন বা অ্যাট্রোপিন অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। রোদে অত্যাধিক গরম - অন্য গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। একজন ব্যক্তির তাপ স্ট্রোক আক্রান্ত হয়ে থাকে, তারপর এটি জ্বর, বমি বমি ভাব এবং চটকা অভিযোগ হবে। তিনি নিচে টব মধ্যে শরীরের তাপমাত্রা রিকভারি মোডে ঠান্ডা থাকা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়বিক রোগ

দুর্বলতা, ঘাম, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা - প্রথম শরীরে বিপজ্জনক অস্বাভাবিকতা এর "ঘন্টাধ্বনি"। তারা হৃদয়ে সমস্যার উদ্ভব ইঙ্গিত হতে পারে। ব্যক্তি বমি বমি ভাব ভুগছেন পারেন, বুকে সঙ্কুচিত ব্যথা, তিনি ওপরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অসাড়তা পালন, এটি একটি অ্যাম্বুলেন্স অবিলম্বে কল করা প্রয়োজন। কখনও কখনও এই অবস্থায় হৃদরোগ ও অন্যান্য সতর্ক কার্ডিওভাসকুলার রোগ।

কখনও কখনও পটভূমি সরানো মানসিক আঘাত বিকাশ ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম। এই অবস্থা কারণ - চাপ পছন্দ বেশী, তার ব্যক্তিগত জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে অসুস্থতা আপেক্ষিক সমস্যার হ্রাস সঙ্গে যুক্ত। তার পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য সময় উৎসর্গ শিথিল, দৃশ্যাবলী পরিবর্তনের জন্য সমুদ্র যান, আপনার প্রিয় কার্যকলাপ খোঁজার,: এই রোগীদের তারাতারি বিনোদন করা প্রয়োজন। তাহলে অন্য সব ব্যর্থ হয়, এবং উচ্চ রক্তচাপের উপসর্গ এ যোগ করেছেন প্যানিক আক্রমণ, arrhythmia, অট্ট শব্দ এবং উজ্জ্বল আলো ভয়ে, আপনি অবিলম্বে একটি সাইকোলজিস্ট বা স্নায়ু চিকিত্সক দেখতে পাবেন। pathologies যে পেশাদারী সহায়তা প্রয়োজন - সম্ভবত এই ধরনের একটি রাষ্ট্র ক্লান্তি বা অস্থিরতা একটি ফল।

অন্যান্য রোগ

দুর্বলতা, ঘাম, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা - - এই উপসর্গ সব প্রতিরোধ করা যায় এবং অন্যান্য সমস্যার উপস্থিতি:

• ক্যান্সারের বা ক্ষতিকর টিউমার গঠন। এই প্রসেস এছাড়াও, কার্যকারিতা হ্রাস দ্বারা সংসর্গী হয় অনাক্রম্যতা দুর্বল এবং শরীরের ওজন কমে। একজন ব্যক্তি একটি ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে।
• সংক্রমণ। শুধু সার্স, কিন্তু অন্য কোন ভাইরাল রোগ অনুরূপ উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এটা শরীরের মধ্যে বায়োকেমিক্যাল প্রতিক্রিয়া দূষিত ব্যাকটেরিয়া একটি অ্যাক্সিলারেটেড আক্রমণ কারণ লঙ্ঘনের কারণে দেখা দেয় দুটো কারণে।
• অগ্ন্যাশয় রোগ। তাদের প্রথম বৈশিষ্ট্য - যা স্ক্র্যাচ ক্লান্তি থেকে পড়েছিল। তারপর ক্ষুধা, স্বাদ পরিবর্তন, পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং মল লঙ্ঘনের একটি ক্ষতি অনুসরণ করে।

hidradenitis sup- এবং উদ্ভূত মেনোপজ এবং মহিলাদের বাধক (মাসিক অনিয়ম) - উপরন্তু, ঘাম ঘাম গ্রন্থি প্রদাহ ফলও হতে পারে।

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম

প্রায়শই, ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম - অনন্ত সঙ্গী কুখ্যাত বোঝে। উপরন্তু, যারা কঠোর পরিশ্রম, নিরন্তর ভোগে মাথাব্যথা, তারা, খিটখিটে প্রায়ই আক্রমণাত্মক, এবং এমনকি একটি স্বপ্নচারী মত হেটে যেমন রাতে ঘুম নাও করতে পারে এবং দিন - জেগে উঠতে। আমরা একটি workaholic লাশ একটি বিস্তারিত নির্ণয়ে, তাহলে উপরে বৈশিষ্ট্য জন্য, আপনাকে বৃহদাকার লিম্ফ নোড, গলা ব্যাথা এবং ক্রনিক তন্দ্রা যোগ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার স্নায়ু ব্যাধি সুপারিশ, যা চিকিত্সার ব্যাপক হওয়া উচিত। রোগীদের একটি অবকাশ নিতে সুপারিশ করা হয়, তখন তারা ঔষধ এবং ফিজিওথেরাপি বিহিত।

কখনও কখনও দ্রুত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা - স্নায়ুতন্ত্রের সহজাত বৈশিষ্ট্য। এইসব ছেলেমেয়েরা আসীন এবং শান্ত জীবনের প্রথম দিন এখনও। তারা খুব কমই তাদের সহকর্মীরা সক্রিয় গেম খেলা, অশ্রুপূর্ণ এবং অন্ধকারাচ্ছন্ন হতে পারে। শিশুদের কার্যত অসম্ভব পরিবর্তন করুন। শুধু বাবা কি করতে পারেন - কোন উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা এটি মনমরা ভাব তাদের বের করে আনব শিশু স্বার্থ। এছাড়াও, হস্তক্ষেপ না এবং স্নায়ু চিকিত্সক একটি পরামর্শ।

একটি মহিলার গর্ভবতী হয় তাহলে

সন্তানসম্ভবা মায়েরা প্রায়ই দুর্বলতার অভিযোগ ঘাম। ক্লান্তি, যার কারণ শরীরের শারীরবৃত্তীয় নিজস্ব চালচলন থাকা, একটি আকর্ষণীয় অবস্থানে একটি ধ্রুবক সহচর নারী। এখন শরীর, বিশেষ করে তৃতীয় তিনমাসের, একটি ডবল বোঝা বহন করে যে পূর্ববর্তী কার্যকলাপের তথ্য এবং জীবনীশক্তি উপর কিছুদিনের জন্য কি বিস্মৃত হওয়া সম্ভব বিস্ময়কর নয়। হরমোনের পরিবর্তন - দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি মূল কারণ এবং অন্তঃসত্তা মহিলা মধ্যে ঘাম। 37.5 ডিগ্রি - এছাড়াও এই মহিলাদের সামান্য উবু শরীর তাপমাত্রা। এই ক্ষেত্রে সম্পর্কে চিন্তা এটি অধিকারী না হয় - সব স্বাভাবিক সীমার মধ্যে।

এই উপসর্গ অন্যান্য উপসর্গ কোন কিছু যোগ করা হয়, তাহলে নিশ্চিত করুন আপনি একটি স্ত্রীরোগবিশারদ বা সাধারণ বৃত্তিক যাওয়ার প্রয়োজন আছে। সুতরাং, একটি উচ্চ জ্বর, শরীর ব্যথা এবং একটি খারাপ ঠান্ডা ইনফ্লুয়েঞ্জা, রুবেলা, সাইটোমেগালোভাইরাস, বা অন্যান্য সংক্রামক রোগ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। এই রোগ খুবই বিপজ্জনক, কারণ তারা অস্বাভাবিক ভ্রূণের উন্নয়ন রোগ, বা গর্ভ মৃত্যু ঘটান করতে পারেন।

কি করতে হবে?

প্রথম জিনিস রোগ সমস্ত প্রকারের প্রতিরোধ ক্লিনিকে বাছাই করা হবে। ডাক্তার অস্বাভাবিক খুঁজে পান, তাহলে আপনি অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা উচিত, সাবধানে সব শিক্ষক কলকব্জা পূরণে। চিকিত্সার পর উপসর্গ অদৃশ্য হয়ে যাবে। যখন ডাক্তার দাবি কোন রোগ নেই, আপনি জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে। প্রথমত, এটা, খাদ্য মনোযোগ দিতে প্রয়োজন হিসাবে প্রায়ই খাদ্যের কারণ অসুস্থতাবোধ, যা ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা মধ্যে ত্রুটি। সেমিফাইনালে বাতিল করতে চান, মাছ ডিশ, শস্য এবং দরকারী আজ রোজকার খাদ্যের সমৃদ্ধ।

দ্বিতীয়ত, এটা দরকারী এবং শান্ত ঘুম হয়। এই কাজের জন্য, আপনি নিয়মিত শয়নকক্ষ, অ্যাপার্টমেন্ট ভিজা পরিস্কার মুক্ত বায়ুর প্রয়োজন। পরিমিতরূপে উষ্ণ কম্বল অধীনে একটি খোলা জানালা দিয়ে আরও ভাল সংরক্ষণ করুন। আগে আপনি বিছানায় যেতে, একটি বই পড়া বা সঙ্গীত শক্তিহানিকর শুনুন। ক্রীড়া অধ্যায় বা জিমে প্রশিক্ষণ দেখার জন্য - তৃতীয় স্থানে, এই মুহূর্তে এটি একটি দীর্ঘ দিনের স্বপ্ন সঞ্চালনের জন্য নির্ভুল সময়। শারীরিক কার্যকলাপ এবং তাজা বাতাস - ক্লান্তি এবং তন্দ্রা জন্য শ্রেষ্ঠ প্রতিকারও।

কয়েক দরকারী রেসিপি

দিনের মোড পরিবর্তন ছাড়াও, সাহায্য এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ। এখানে কয়েকটি রেসিপি যে আপনি এমন দুর্বলতা, ঘাম, ক্লান্তি যেমন অনধিকারমূলক এবং অপ্রীতিকর উপসর্গ, থেকে রক্ষা থাকবে:

1. লেবু-রসুন পানি। এক টক ফল সুন্দরভাবে ভূমিতে। রসুন লবঙ্গ দুয়েক যুক্ত করো। মিশ্রণ এক গ্লাস বয়াম ঢেলে এবং গরম জল নেমে এল। ক্যাপাসিটি ফ্রিজ কয়েকদিন জাহির করা। তারপর একটি টেবিল চামচ প্রতিদিন নিতে - ব্রেকফাস্ট আগে আধা ঘন্টা।
2. কালো কিশমিশ থেকে ইনফিউশন। পাতার থার্টি গ্রাম ফুটন্ত পানির 0.5 লিটার ঢালা এবং দুই ঘন্টার জোর দেয়। 1/2 কাপ খাওয়া দিনে তিনবার সামনে পান।
3. চিকরি মূল ক্বাথ। উদ্ভিদের ছিন্নভিন্ন অংশ জলে ভর্তি এবং কম তাপ উপর প্রায় 20 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়। ফিল্টার এবং এক টেবিল চামচ জন্য প্রতি চার ঘন্টা গ্রহণ।

উপরন্তু, যখন নিরাময় চা উল্লিখিত উপসর্গ সাহায্য সেন্ট জনস যবসুরা এবং একধরণের গাছ কোণ। এই ঐতিহ্যগত ঔষধ সকল একজন ব্যক্তির হারিয়ে তেজ এবং কার্যকলাপ আসতে সক্ষম।