ক্লিনিক Gavrilova, ওজন হ্রাস কেন্দ্র: ঠিকানা, রিভিউ

হ্রাস এবং ডাক্তার Gavrilova শরীরের ওজন সামঞ্জস্য উপর সেন্টার অনেক রাশিয়ান শহরগুলোতে অবস্থিত হয়। মেডিকেল সায়েন্সেস প্রার্থী Gavrilov Mihail Alekseevich যাদের ওজন সমালোচনামূলক বিন্দু পৌঁছেছে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞ এটি তন্বী, সুন্দর চেহারা, আত্মবিশ্বাস ফিরে যান এবং কমপ্লেক্স থেকে ত্রাণ প্রদান সম্ভব করে তোলে। ডাঃ Gavrilova স্থূলতার ডিগ্রী তারতম্য সঙ্গে সমস্যা সমাধানে তার বিশেষজ্ঞতা এবং পেশাদারি প্রতিপাদন আন্তর্জাতিক শংসাপত্রগুলি রয়েছে।

ডাঃ ওজন কমানোর প্রক্রিয়া ক্লিনিক Gavrilova

সমস্যার সমাধানে কাজ করছে Gavrilova থাকা একই মানসিকতার লোকেদের অধীনে 20 টিরও বেশি বছর ধরে না শুধুমাত্র ওজন, কিন্তু স্ব-ভালোবাসার গঠন এবং একটি সুস্থ জীবনধারা সঙ্গে। প্রধান কার্যকলাপ - মানসিক সংশোধন মাধ্যমে ওজন হ্রাস হয়। তার বিশেষজ্ঞদের রোগীদের প্রাথমিকভাবে নির্বাচিত প্রেরণা অফার, এবং তারপর মানসিক ক্লিপ যে ওজন কমানোর রোধ করা সঙ্গে নিরপেক্ষীকরণ। ব্যক্তি, গ্রুপ এবং অনলাইন শ্রেণীর গ্রাহকের ওজন কমানোর প্রক্রিয়া জন্য অনুষ্ঠিত হয়।

ক্লিনিক তাদের রোগীদের পুষ্টি মহান গুরুত্ব দিয়ে থাকে। নিম্ন-ক্যালোরিযুক্ত খাবার - এটা অগত্যা খাদ্য একই ধরনের নয়। মেনু বৈচিত্রময় এবং সুস্বাদু হতে পারে। Gavrilov বলেন যে দিনের বেলা খাবার খাওয়ার এর ক্যালোরি গণনা - এটা সমস্ত লোক যারা তাদের ওজন দেখছেন জন্য একটি পূর্বশর্ত নয়। হাসপাতালের গ্রাহকদের টেবিল, যেখানে খাবারের এবং ক্যালোরি খাবার জন্য নির্ধারিত রেসিপি সঙ্গে সরবরাহ করা হয়। তারা আপনাকে কার্যকরভাবে ওজন ত্রাণ সময় আপনার খাদ্য পরিকল্পনা করার অনুমতি দেয়।

রোগীদের জন্য সৌন্দর্য চিকিত্সা চামড়া স্থিতিস্থাপকতা উন্নত। ধাপে সাপোর্ট শরীর এর ওজন কমানোর বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম।

অনলাইন প্রোগ্রাম

সবাই ব্যক্তির মধ্যে ক্লিনিক পরিদর্শন করার সুযোগ থাকে। প্রশিক্ষণ Webinars এই রোগীদের জন্য ব্যবহার করছেন, এবং অনুপস্থিতিতে ওজন কমানোর একটি সুযোগ। কাজ এবং বিশেষ সফটওয়্যার প্যাকেজ বিকশিত করতে, নতুন প্রযুক্তি ও পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। ওজন কমানোর জন্য প্রোগ্রাম নিজেকে অনুপস্থিত রয়েছে:

• বেসিক psychotraining।
• ফোন বা স্কাইপ দ্বারা গ্রাহকদের সমর্থন।
• একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট, যা পরিচালিত তৈরি করা হচ্ছে একটি খাদ্য ডায়েরি লিপিবদ্ধ ব্যবহৃত ক্যালোরি ক্যালকুলেটর আবেগ, ওজন হ্রাস সময়সূচী পরিচালিত হয়।
• অনলাইন ক্লিনিক বিনামূল্যে Webinars প্রদান করে। এছাড়া সহকর্মীদের সঙ্গে ওজন হারান এবং মহাফেজখানায় উপকরণ দেখতে সম্ভব।

ক্লিনিক নিজেকে খাদ্য এবং উপবাস ক্লান্তিকর ছাড়া ওজন হারান করা সম্ভব। একটি কাস্টমাইজড পদ্ধতির পেশাদার সাহায্য সমস্যা ছাড়াই অতিরিক্ত কিলো পরিত্রাণ পেতে, যা ফেরতযোগ্য নয়।

সেন্ট পিটার্সবার্গে এর ক্লিনিক

সেন্ট পিটার্সবার্গে এর ওজন হ্রাস কেন্দ্র, রাস্তায় Michurinskaya, 12 অবস্থিত একটি উচ্চ শ্রেণীর বিশেষজ্ঞদের আধুনিক সুযোগ-সুবিধাসম্বলিত এবং এটি সজ্জিত করা হয়। সেন্ট পিটার্সবার্গে ক্লিনিক রোগীকে শুরু একটি মাল্টি লেভেল চিকিৎসা ডায়গনিস্টিক করার পর। এটা আপনাকে বাড়তি ওজন কারণ চিহ্নিত করতে পারবেন। তারপর মানসিক প্রশিক্ষণ, যা সাদৃশ্য এর পথে উপযুক্ত চিকিত্সাগত ও মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন প্রতি অবদান করেন। কোনো ক্লিনিক সেন্ট পিটার্সবার্গে টাস্ক - জনগণের আস্থা, সরু চিত্রে, স্বাস্থ্য ও আশাবাদ ফিরিয়ে আনতে। বহির্বিভাগের রোগীদের চিকিত্সা এবং শরীর মাত্র 4 দিন পুনর্নির্মিত হয়, নুড়ি পরিত্রাণ পেতে শুরু। ক্লিনিক একটি কার্যকর এবং নিরাপদ খাদ্যের প্রস্তাব এবং চূড়ান্ত ফলাফল সংরক্ষণ করতে সাহায্য করবে।

ওজন নিয়ন্ত্রণের কার্যকর মানে, ড Gavrilov এর ক্লিনিক ছাড়াও রক্তচাপ ও প্রতিকূল অবস্থার চিকিত্সা স্বাভাবিক নিম্নলিখিত চিকিৎসা কেন্দ্র অফার:

• "প্রতিষেধক ঔষধ ক্লিনিক";
• "জার্মান পরিবার ক্লিনিক";
• «ক্লিনিক №1»;
• স্টুডিও "এলিজাবেথ"।

প্রাকটিক্যাল কার্যক্রম Gavrilov ক্লিনিক

ওজন কমানোর সেন্টার সব কিছুর জন্য ওজন কমানোর উদ্ধার নয়, অস্বস্তি এবং শরীরের কোন বিরূপ প্রভাব ছিল আপনার যা দরকার হয়েছে। এই কাজের জন্য, ক্লিনিক ব্যবহার করুন:

• পেটেন্ট পদ্ধতি স্বাস্থ্য পুনরূদ্ধার এবং শরীরের চর্বি, যা ইন্টিগ্রেটেড পন্থা এবং প্রতিটি রোগীর সঙ্গে পৃথক কাজ অন্তর্ভুক্ত হ্রাস লক্ষ্যে।
• তার বিশেষজ্ঞদের ডিগ্রী আছে এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই দিক কাজ করছে।
• ক্লিনিক Gavrilova স্থূলতার চিকিৎসায় নতুন উন্নয়ন ব্যবহার করে।
• রেফারেন্স বর্তমান ব্যবস্থার মানুষের সাহায্যের জন্য আবেদন করেছিলেন, অনলাইন প্রোগ্রাম সহ এবং Webinars অংশগ্রহণ।

সকল পরিষেবা ফি ভিত্তিতে প্রদান করা হয়। রোগীর একটি মূল্য, যা প্রদত্ত ক্লিনিক ডাক্তার Gavrilova পরিষেবার মান রয়েছে দেওয়া হয়। যুক্তিসঙ্গত মূল্য, এবং 18 হাজার থেকে এক মৌলিক কোর্স খরচ। ঘষা।

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত মনোভাব

ওজন কমানোর শুরু করার জন্য, আপনি একটি ব্যক্তিগত মনোভাব এবং প্রেরণা প্রয়োজন। প্রেরণা ওজন হারান মানুষ নিজেকে থেকে আসা উচিত। এটি হবে না, উদাহরণস্বরূপ, একটি পত্নী, বন্ধু বা সাহস উপর ওজন কমানোর। একটি গোল সেট, ওজন কমানোর কেউ মত হতে, সাধারণত এটা কাজ করে না।

সেরা অভিপ্রায় - সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য স্তর এবং জীবনের মান বৃদ্ধি ইচ্ছা। প্রেরণা চেহারা পরিবর্তন করতে প্রায়ই এটা কাজ করে না। অগ্রাধিকার নীতি এবং স্লিমিং নীতিবাক্য - "নিজেকে তাকান এবং বুঝলাম, কেন আপনি এটি প্রয়োজন।"

সহজ পদ্ধতি এবং ওজন কমানোর পথে পদক্ষেপ

টিউনিং হওয়ার সহজ পদ্ধতি গুলো বাড়তি ওজন বলে মনে করা হয় পরিত্রাণ পেতে:

• ওজন কমানোর প্রয়োজনের ব্যক্তিগত অভিপ্রায় এর উপাধি।
• গোল-সেটিং বলে 500 গ্রাম সাপ্তাহিক ওজন কমানোর।
• শরীরের একটি ঘড়ি হিসাবে কাজ করতে পারে না এবং কোথাও ব্যর্থতা মানা। কিন্তু এই হতাশা কোনো কারণ নেই, এবং খাদ্যের আঁট করা।
• খাদ্যের যে অধিকাংশ গ্রহণযোগ্য, কোন অস্বস্তি নেই দাঁড়িয়ে বন্ধ করুন, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা যায়।
• নিজেদের জন্য বুঝুন কি বাধা দেয় যা overeating বা ওয়ার্কআউট কুঁদন অবদান নির্বাচিত সরবরাহ এলাকার সমর্থন করে,।
• বিনোদন কৌশল এবং মানসিক চাপ মোকাবিলা নিয়ন্ত্রণ।
• বোঝার জন্য যে সবচেয়ে মূল্যবান ব্যক্তিগত বিজয়।

ওজন কমানোর প্রক্রিয়া ব্যক্তি নিশ্চিত করুন যে সকল প্রচেষ্টা নষ্ট করা হবে না হতে গুরুত্বপূর্ণ, ঘৃণা কিলোগ্রাম ছেড়ে চিত্রে আকাঙ্ক্ষিত আকৃতি গ্রহণ করা হবে। পাতলা মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন। তাদের অনুপ্রাণিত করা এবং ওজন কমে যাওয়া এবং স্বাস্থ্য একটি তরঙ্গ নিজে পুনর্নির্মাণের করতে সাহায্য করবে দেখি। কোন প্রয়োজন নেই তাদের চেহারা দ্বারা নিরুৎসাহিত হতে থাকে। আপনি সাদৃশ্য অধিগ্রহণের শুরু পাথ শুধুমাত্র হয়।

Gavrilova পদ্ধতির জন্য সাধারণ খাদ্য

সঠিক পুষ্টি, যা একটি ক্লিনিক ডাক্তার Gavrilova, কঠিন না মেনে চলতে উন্নত, এবং খাদ্যের খাবার ব্যবহৃত - পাওয়া যায়। খাদ্যের সারাংশ - খাদ্য এর সাথে সম্পর্কিত তাদের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে মানুষ শিক্ষা দেওয়া। এটা তোলে পরিষ্কারভাবে নিজেদের জন্য নির্ধারণ করতে কি পণ্য আপনার জীবন চিরতরে থেকে চলে প্রয়োজনীয়, এবং, ভাল আকৃতির শরীর বজায় রাখার জন্য যখন চর্বি ভাঁজ জবানবন্দি অবদান না সাহায্য করবে।

তাদের খাদ্যের মধ্যে ডঃ Gavrilov নিষিদ্ধ পণ্যগুলির একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. সকল প্যাস্ট্রি এবং বেকিং।
2. ফাস্ট ফুড।
3. ফ্রায়েড আলু।
4. চকলেট।
5. গ্যাস দিয়ে মিষ্টি পানীয়।
6. রেডিমেড।

খাদ্যে খাদ্যাভ্যাসে খাওয়া যেতে পারে: তাজা, রস, পনির, সবজি, শস্য, তুষ। ফলমূল, সমস্ত কলা ব্যতীত, আপনি সীমাহীন পরিমাণে খেতে পারেন। এবং, অবশ্যই, প্রয়োজনীয় শারীরিক ব্যায়াম। আপনি জিম উপস্থিত থাকতে পারেন, তবে আপনি যদি আরো সরাতে হবে, , হেঁটে যাওয়ার পেশী এবং ক্যালোরি বিলিয়ে কাজ করতে।

ডায়েটিং সুবিধার

খাদ্যের উদ্দেশ্য - সঠিক পুষ্টি রোগীর অভ্যস্ত। তার সম্মতি সময় ক্রমাগত ক্ষুধা অনুভব করতে যেমন খাওয়ার মধ্যে জলখাবারের অনুমতি নেই। সাধারণ খাদ্য একটি পজিটিভ করার জন্য সুর করতে সাহায্য করে বৃদ্ধি পায় আত্মসম্মান। কিন্তু নিউট্রিশানিস্ট যে কোনো খাদ্যের বিদ্ধ মতামত উপেক্ষা করবেন না এক মাসের বেশী অধিকারী না হয়। এর পরে আপনি একটি বিরতি নিতে এবং সঠিক পুষ্টি মনোনীত অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে।

Aleksey Gavrilov বাড়তি ওজন, যা অনুপম হয় হারানোর লেখকের পদ্ধতি উপলব্ধ করা হয়। উন্নয়ন ও সম্প্রীতি ফিরে যাওয়ার উপায় জনপ্রিয় এবং তারা অনেক ওজন কমানোর চেষ্টা মানুষের বিশ্বাস করেন। রোগীদের যারা চিকিত্সা, রাষ্ট্র undergone হয়েছে: দ্রুত স্বাভাবিক ওজন, additives এবং পুষ্টির কাজী নজরুল ইসলাম লাশ ক্ষতি ছাড়া। মানসিক লিফট, এবং নতুন বাহিনীর অন্তঃপ্রবাহ নিশ্চিত করা হয়।

ক্লিনিক Gavrilova বিশেষজ্ঞদের শনাক্ত ও স্থূলতার ঘটনার অন্তর্নিহিত কারণ নিষ্কাশন, খাদ্য আসক্তি উপশম এবং সঠিক অনুপাত গঠন খাদ্য টু-খাওয়া। উপরন্তু, এটা ওজন কমে যাওয়া এবং চূড়ান্ত ফলাফল নির্ধারণ জন্য কাজ সরঞ্জাম প্রদান করে, এবং এই জীবনের একটি গুণগত পুনর্নবীকরণ বাড়ে।

ক্লিনিক Gavrilova: রিভিউ

কৃতজ্ঞ ক্লিনিক রোগীদের রিভিউ, যা তারা ডাক্তারদের পেশাদারি সম্পর্কে লিখতে এবং সত্যিই কাজ পদ্ধতি প্রতিষ্ঠানের কাজে ব্যবহৃত ছেড়ে। অনেকেই বলে যে ওজন কমানোর প্রক্রিয়া শান্তিপূর্ণভাবে ঘটে ব্যাহত এবং অস্বস্তি ছাড়া। কর্মশালা এবং ডাক্তারদের সঙ্গে কথোপকথন মানসিকভাবে সমন্বয় এবং কারণ যে ভিতরে লুকান এবং গেলেও সেটা অতিরিক্ত খাওয়া হতে বুঝতে সাহায্য করে। আর আগে ও খাদ্যের পর রোগীদের ফটো - ক্লিনিক কর্মীদের সেরা বিজ্ঞাপন।