চকলেট Marshmallows, - সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর!

দরকারী মিষ্টি ... তাদের অস্তিত্ব করেন? এটি সক্রিয় আউট, হ্যাঁ! তত্ত্ব, যা চিনি যে তার ডেরাইভেটিভস ভালো নয় পক্ষান্তরে! বাস্তবে, মিষ্টি ছাড়া বাঁচতে সহজ নয়। নিউট্রিশানিস্ট অনুযায়ী, একটি অপেক্ষাকৃত দরকারী মিষ্টি একটি Marshmallow হয়।

এই অসাধারণ বায়বীয় কৃশতা করে রাশিয়া আবিষ্কৃত হয়। তার উদ্ভাবক বণিক হিসেবে গণ্য করা হয় Prohorova Amvrosiya। যদিও কৃশতা "Belevsky", বলা শহরে, যা বণিক বাড়িতে সম্মানে। সাধারণ মানুষের কাছ থেকে রয়্যালটি এবং রাজকীয় পরিবারকে - পশ্চিমা বাতাস সবকিছু পছন্দ করেছে। বণিক সময়ে বই প্রকাশিত হয়, এমনকি, যা তার প্রস্তুতি কাউন্সিল ফর বর্ণনা করা হয়েছে।

প্রায় কোন চর্বি আছে, এবং উপাদান যা শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে gelling রয়েছে কারণ পশ্চিমা বাতাস দরকারী। উপরন্তু, এই মাধুর্য ভাল কারণ এটি ক্যালোরি কম হয়। Marshmallows, গঠন সংশোধন - এটা আজেবাজে কথা, ডিম প্রোটিন চিনি এবং gelling এজেন্ট (ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ বা Agar-Agar)।

আধুনিক পদার্থ লিভার ও অন্ত্র, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং মহান প্রভাব থাইরয়েড গ্রন্থি উপর কার্যকরী স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয়। প্রযোজনা এটা শৈবাল উপর ভিত্তি করে। দরকারী খনিজ Agar ভর অংশ হিসেবে - ক্যালসিয়াম, আয়রন, তামা, পটাসিয়াম, আয়োডিন, এবং ভিটামিন B5 এবং ই এছাড়া স্বাস্থ্যকর চুল, নখ এবং ত্বকের জন্য উপকারী। তিনি কোন স্বাদ আছে, তাই যেমন, কিছু ঘটে তাহলে ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ উত্পাদন ব্যবহার করা এই ভিত্তিতে Marshmallows, টক করে না। সমন্বয়ে গঠিত Agar-Agar আচরণ তা ছাড়া এটা একটা ঘন জমিন আছে।

ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ প্রচলন এবং ভারী ধাতুর নিষ্কাশিত সল্ট উন্নত। পাশাপাশি রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়।

অল্প পরিমাণ মধ্যে Marshmallow বর্তমানে ক্যালরি (300 মোট 100 গ্রাম প্রতি kcal।), যা এই কম ক্যালোরি পণ্য করে তোলে। এই কারণে, অনেক মহিলারা কেক এবং মিষ্ট পরিবর্তে খাদ্য বসতে এই মিষ্টি খেতে সামর্থ। কম ক্যালোরি বিষয়বস্তু এবং দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি এই পণ্য ব্যবহার দোকর উপভোগ্য ভুলবেন না। চকলেট এমনকি Marshmallows, একটি নিম্ন ক্যালোরি বিবেচিত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, 100 গ্রাম। প্রোডাক্ট শাস্ত্রীয় উত্পাদন 396 Kcal 2.2 গ রয়েছে। প্রোটিন, 12.3 ছ। চর্বি, 68,7 ছ। শর্করা।

কার্বোহাইড্রেট Marshmallow ক্রীড়াবিদ খাদ্য উপস্থিত সম্পদ জন্য ধন্যবাদ, শারীরিক ও মানসিক শ্রম, সেইসাথে প্রেমীদের drummers খাদ্যতালিকাগত পণ্য। এই গ্লুকোজ একটি শক্তিশালী উৎস। অতএব, এটা বরাবর ব্যবহার করেন সেগুলি অন্যান্য মিষ্টির সঙ্গে বাঞ্ছনীয় নয় উচ্চ এড়াতে রক্তে শর্করার।

এছাড়াও কিণ্ডারগার্টেনগুলি পুষ্টি করার অনুমতি দেওয়া Marshmallow। যে অনেক বলেছেন। সব পরে, এই ধরণের সংগঠন রচনা ও খাবারের মান, বিশেষ মনোযোগ দিয়ে অন্তর্ভুক্ত।

যাইহোক, সব সংযম ভাল। সুতরাং এক ধ্বংস করতে Marshmallow সমগ্র প্যাক বসা তাড়াহুড়া করো না। সব পরে, এটি শুধুমাত্র যদি দিন 1 বা 2 টুকরা গ্রাস করবে কাজে লাগবে।

স্থূলতা ভুগছেন মানুষের জন্য নয় বাঞ্ছনীয় Marshmallow, পাশাপাশি যারা তার রচনা উপস্থিত উপাদানের এলার্জি হয়েছে হিসাবে। এছাড়াও যে অত্যধিক খরচ অস্থির ক্ষয়রোগ চেহারাও হুমকি সম্পর্কে ভুলবেন না।

তবে, কয়েক contraindications সত্ত্বেও, Marshmallow অনেক আকাঙ্খিত বৈশিষ্ট্য আছে। সুতরাং, একটি মাধুরী না শুধুমাত্র সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী বিবেচনা করা যেতে পারে!