জলের উপর যবের জাউ: একটি রেসিপি, ব্যবহার

জইচূর্ণ জন্য কিছু হিসেবে দেখা যেতে পারে কিন্তু তার সুফল কেউ পারবে না অস্বীকার করে। আরো মৃদু - উৎপাদন steaming জাউ শস্য স্বাদ লঞ্চ সঙ্গে তাই নির্দিষ্ট, এবং দৃঢ়তা না। ইন জইচূর্ণ পর নাম পেয়েছিলাম মূল্যবান পুষ্টির বৈশিষ্ট্য আরো অনুরাগী, এবং ধন্যবাদ আছে "যবের।" ধারণা করা হয় যে জাউ যবের জলের উপর, রেসিপি যার এই প্রবন্ধে উপস্থাপন করা হবে, যেমন উপযুক্ত নিখুঁত ব্রেকফাস্ট, এবং হ্যান্ডলিং এবং দ্রুত দিনের মধ্যে একটি মেইন কোর্স হিসেবে।

কেন স্কটস জাউ দুধ যোগ না?

প্রথম 16 শ শতকের মধ্যে স্কটল্যান্ডে জাউ প্রস্তুত করতে শুরু করেন। কুক অবিলম্বে রেসিপি নিয়ে পরীক্ষা করতে শুরু করেন এবং এমনকি থালা মধ্যে মসলা যোগ করার জন্য পরিচালিত। নিখুঁত স্বাদ অর্জন করতে কোর্সে এমনকি নির্দিষ্ট কুসংস্কার এবং ধর্মানুষ্ঠান ছিল। সুতরাং, এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটা জাউ একটি ঘড়ির কাঁটার দিক কেবল ডান হাত মন্থন ছিল রান্নার সময় প্রয়োজন। এই ক্রিয়াটি কল্পনানুসারে দূরে শঙ্কিত মন্দ প্রফুল্লতা, প্রায় সঞ্চিত। যারা বছর রান্না মতে, দুধ, খাদ্য স্বাদ লুণ্ঠন তাই জাউ শুধুমাত্র জল ফোঁড়া হয়েছিল। যাইহোক, জাউ দুধ যাতে আপনি পান করতে পারি এক গ্লাস থালা আলাদাভাবে দায়িত্ব পালন করেন।

জলের উপর ম্যারাডোনা বিপদজ্জনক জাউ: সেরা ব্রেকফাস্ট

যবের থাক সব অপরিহার্য ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন থাকে। খাদ্যশস্য, হারকিউলিস থেকে রান্না খাদ্যশস্য, সক্ষম উদ্যত সারাদিন একজন ব্যক্তির, তাই এটি ব্রেকফাস্ট যেমন বাঞ্ছনীয়। খাদ্য প্রস্তুত করার জন্য, আমরা প্রয়োজন:

• যবের থাক - 2 কাপ।
• জল - 4 কাপ।
• মাখন - 2 চা চামচ।
• লবণ - 0.5 চা চামচ।
• আপনি খেয়ে চিনি যোগ করতে পারেন।

প্যান মধ্যে ডিম্বপ্রসর প্রাক কবল প্রয়োজন হয় না আগে হারকিউলিস থাক। কিন্তু এমন কি বিভিন্ন বিদেশী কণা, পাথর ও শাঁস জুড়ে প্রিমিয়াম পণ্য। অতএব, থাক একটি বুকমার্ক আগে বিচার হবে, তাই আপনি তার মুখ নিছক কাটা শস্য বৈঠাচালনা আউট না। পানি, যা পাঠকদের এই সময়ে রেসিপি দেখুন Kasha যবের, ভিটামিন মানুষের দৈনন্দিন প্রয়োজন 15% পর্যন্ত প্রদান এবং উপাদান ট্রেস করতে পারেন। এই অবস্থায় দুধ, একটি পণ্য চেয়ে বেশি দেখা যায় বিশেষ করে ফাস্ট দিনগুলোতে।

প্রস্তুতি প্রক্রিয়া

আরম্ভ করার জন্য, আগুন পানি দিলেন। যখন জল boils, লবণ যোগ করুন এবং তারপর ধীরে ধীরে থাক vsyplem। অতিরিক্ত চাগাড় যখন বুকমার্ক প্রয়োজন নেই, থাক নিজেদের অবিশেষে একই সময়ে ফোলা বা ডেলা বাধঁা বিরচন ছাড়া তরল সর্বত্র বিতরণ করা হয়। মধ্যপন্থী তাপ উপর রান্না করা থাকবে যতক্ষন না অখণ্ড, মাঝে মাঝে ধীর মন্থন, জাউ বার্ন না। শস্য ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে সিদ্ধ করতে পারবেন এর 7-10 মিনিট পর। , শিখা বন্ধ করুন প্রয়োজনে তেল যোগ করুন, - চিনি, ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। এটা একটা গামছা দিয়ে প্যান আবরণ এবং অন্য 10 মিনিটের জন্য তারপর ছেড়ে যুক্তিযুক্ত।

কি জমা দিতে?

কখনও কখনও আপনি নিজেকে আচরণ এবং আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের বৈচিত্রতার চাই। কিছু মানুষ খাওয়া ব্রেকফাস্ট জন্য জইচূর্ণ প্রতিদিন, এবং খুঁজে বের করতে হবে তা ভাল তাদের জন্য সমাপ্ত থালা মিলিত হয় অতিরিক্ত হবে না। জাউ থেকে ভাল উপরন্তুআপনি টেবিলের পরিবেশনের, পূর্বে ভাল ধুয়ে কিশমিশ, মধু, তাজা ফল টুকরা হবে। গ্রীষ্ম, আপনি ফল, যার সবচেয়ে রুচিসম্মতভাবে সমাপ্ত থালা "বন্ধুগণ" ফলবিশেষ, স্ট্রবেরি এবং চেরি যোগ করতে পারেন। আর সুন্দর এবং মুখরোচক রচনা জাউ দেখতে কেমন হবে কিভাবে, কয়েক বেরি রাস্পবেরি এবং পুদিনা পাতার সঙ্গে শীর্ষস্থানে! জলের উপর আমাদের যবের জাউ, একটি ফটো যেখানে আপনি দেখতে পারেন সঙ্গে রেসিপি, প্রস্তুত! শক্তির তাড়াহুড়ো ছাড়া যেমন একটি সুন্দর সজ্জিত ব্রেকফাস্ট পরে এবং পুরো দিনের জন্য একটি ভাল মেজাজ প্রদান করা হয়েছে।

জলের উপর যবের জাউ: multivarka মধ্যে একটি রেসিপি

মানুষ দীর্ঘ Multivarki সব কবজ প্রশংসা করেছেন: এটা ব্যক্তিগত সময় অতিথিসেবিকা সংরক্ষণ করুন এবং একটি গরম ব্রেকফাস্ট পরিবার অবিলম্বে নিদ্রাভঙ্গ পর প্রদান করতে সক্ষম হয়। যখন সকালে প্রতি মিনিটে সংখ্যা, রেসিপি multivarka পানি যা এখন আমরা বিশ্লেষণ উপর যবের জাউ, - একটি বাস্তব পরিত্রাণের। উপরন্তু, এটা বিশ্বাস করতেন যে এই ইউনিট মাত্রার ঐতিহ্যগত রান্না চেয়ে মূল্যবান পুষ্টি ক্রমানুসারে সংরক্ষিত থাকে।

উপাদানগুলো (ভজনা প্রতি) আমরা নিতে হিসাবে:

• 0.5 কাপ যবের থাক
• 1 কাপ জল,
• লবণ।

উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, 4 মানুষের একটি পরিবারের জন্য হার সিরিয়াল 2 কাপ পানি 4 কাপ রাখা, এবং 5 জনের একটি পরিবারের জন্য হবে - খাদ্যশস্য 2.5 কাপ পানি 5 কাপ। উভয় ক্ষেত্রেই সল্ট এটা 0.5 চা চামচ একটি পরিমাণ মধ্যে যথেষ্ট। যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, কোন মাখন, কোন চিনি এখানে নয়। জলের উপর এই জাউ যবের - ওজন কমে যাওয়া এবং পাতলা চিত্রে জন্য একটি উপায়!

বুকমার্ক উপাদানগুলো

সন্ধ্যায় আমরা multivarku সব উপাদানগুলো ইচ্ছা হলে মিশিয়ে যেতে পারে যে শুয়ে। প্রকাশ "জাউ" মোড, তারপর বিলম্ব ঘন্টা টাইমার যখন পরিবার ব্রেকফাস্ট আসা করার জন্য প্রস্তুত। যারা সকালে সময় আছে, যদি আপনি একটি বুকমার্ক এবং নিদ্রাভঙ্গ পর করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র এক প্রয়োগ "জাউ" মোড। যেমন একটি পদ্ধতি প্রস্তুতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি দুধ অভাব। এই ক্ষেত্রে, সমাপ্ত থালা ঠিক prigorit করা হয় না।

শুকনো ফল সঙ্গে জাউ

জলের উপর যবের জাউ, রেসিপি যা আমরা ইতি টেনে প্রস্তুত ক্ষমা করবেন ও কোন অতিরিক্ত উপাদানের ইতিমধ্যে রেডিমেড খাবার যোগ করা হয়। কোন অপশন, যার জন্য অতিরিক্ত উপাদানগুলো শস্য সঙ্গে একসঙ্গে রান্না হয় হয়? হ্যাঁ, আছে। আকাঙ্ক্ষা প্রক্রিয়া ভাল গলা এবং মেইন কোর্স তাদের অতুলনীয় মিষ্টি ও ঝাল আস্বাদ গ্রহণ করতে দেই মধ্যে শুকনো ফল টুকরো। নিতে প্রস্তুত করার জন্য:

• যবের থাক - 200 গ্রাম
• জল - 400 মিলি।
• অলিভ তেল।
• মিশ্রণ ফল (এপ্রিকট, ডুমুর, কিশমিশ, আলুবোখারা, ডুমুর) শুকনো ছিল।
• লবণ, চিনি স্বাদ।

জলের উপর শুকনো ফল সঙ্গে ম্যারাডোনা বিপদজ্জনক জাউ কখনও কখনও পরিবর্তন করতে সংশোধন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সমান অনুপাতে পানি এবং দুধ নিতে।

প্রস্তুতি পদ্ধতি

যখন জল boils, থাক এবং ফোঁড়া ঢালা, ধীরে ধীরে মন্থন 10 মিনিট করে। এই সময়ে শুকনো ফল ইতিমধ্যে ধুয়ে করা উচিত, ফুটন্ত পানি দিয়ে পুড়া এবং টুকরা করে কাটা, কিশমিশ ছাড়া। নিজেই এটা এত ছোট, এটা হয়রান প্রয়োজন হয় না।

একবার থাক একটি কড়া zagusteyut হয়, লবণ, ঐচ্ছিকরূপে চিনি, এবং শুকনো ফল মিশ্রণ মিশ্রণ যোগ করুন। তারপর আমরা কম তাপ মন্দীভূত, বা বন্ধ করুন এবং একটি ডিশ গামছা দিয়ে ঢেকে দিন। মোট সময় আকাঙ্ক্ষা - 10 মিনিট। পরিবর্তে মাখন জলপাই তেল, যা থালা এবং ওরিয়েন্টাল গন্ধ রূচি দিতে হবে ব্যবহার করা হবে।

খাবারের ব্যবহার

সেখানে যারা এখনও বুঝতে পারছি না এবং জইচূর্ণ স্বাদ আনন্দ নিতে না হয়। কখনও কখনও জীবনের বাহিনী ক্ষতিকর খাদ্য পরিত্যাগ খাদ্যতালিকায় সমন্বয় যাই হোক না কেন কারণে করতে। এবং যে যখন মানুষ লাগুক আর নাই লাগুক, জলের উপর যবের জাউ, একটি রেসিপি যে সুবিধা এখানে বর্ণনা করা হয় হিসেবে এই থালা তাদের মনোযোগ নির্দেশ আছে। মানুষের মনে ধারণা এই থালা সম্পর্কে শিশুদের প্রতিষ্ঠানের একঘেয়ে খাদ্যের অঙ্গীকার পরিবর্তিত হয়, এবং তারা একটি নতুন উপায়ে জইচূর্ণ আবিষ্কার করছে। যদি উপযুক্ত পরিপূরক খাদ্য উপাদানগুলো, প্রত্যেক সময় স্বাদ নতুন রং দিয়ে খেলা।