পশ্চিমা বাতাস: রচনা ও ব্যবহার। সাদা Marshmallow এর ক্যালোরি মান কত (1 টি কম্পিউটার।)?

পশ্চিমা বাতাস - একটি শৈশব প্রিয় আচরণ। কিন্তু এটা আমাদের স্বাস্থ্য জন্য ভাল? সাদা Marshmallow এর ক্যালোরি মান কত (1 টি কম্পিউটার।)? এই প্রশ্নগুলো দীর্ঘ অনেক মিষ্টি জিনিসের প্রতি আসক্তি সংশ্লিষ্ট হয়েছে।

এটা পরিনত হয় যে এই কৃশতা শরীরের জীবনীশক্তি বজায় রাখা এবং ইতিবাচক শক্তি সঙ্গে এটি চার্জ করতে সক্ষম হয়। উপরন্তু, নিউট্রিশানিস্ট তাদের সুপারিশ খাদ্যের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা।

Marshmallows, কি কি? মিষ্টির ধরনের

মাধুর্য খুব সুস্বাদু এবং অত্যন্ত দরকারী। কি মজার, Marshmallow দাঁতের ক্ষয় এবং দাঁতের ক্ষয় সহায়ক নয়, এটা শিশুদের দিতে এবং পুষ্টি ব্যবহার করার জন্য অনুমোদিত হয়।

রাশিয়া এই বিস্ময়কর কৃশতা হোম। এখানেই প্রথমবার আপেল ও চিনি একটি আঁচলা উপর ভিত্তি করে মিছরি এক ধরনের উত্পাদিত। কিন্তু হিসাবে পাস, এবং Marshmallow উৎপাদন প্রক্রিয়া একটি বিট পরিবর্তিত হয়েছে: এটা প্রোটিন এবং অন্যান্য উপাদানের যোগ করার জন্য শুরু হয়।

ফরাসি বেকারি রাশিয়ান প্রতিলেপন সঙ্গে একটি বিট পরীক্ষানিরীক্ষা এবং একটি নতুন রন্ধনসম্পর্কীয় মাষ্টারপিস প্রস্তাবিত - বায়ু Marshmallow আচরণ, যা "আলোর ব্রেকফাস্ট" অর্থ।

এসব মিষ্টির অনেক ধরনের হয়। এই কাঁচামাল যার উপরে একইরূপে উৎপাদন জন্য ব্যবহার করা হয় উপর নির্ভর করে। জ্ঞাত নাশপাতি, চকলেট, ফলবিশেষ, চেরি, লেবু, আপেল এবং মাখনের মতো Marshmallow। এছাড়াও, এই আচরণ শিল্প বা পরিবারের প্রকাশনা হতে পারে।

পশ্চিমা বাতাস: ক্যালোরি, রচনা এবং ব্যবহার

এই আচরণ আঁচলা ফল, ডিম সাদা, চিনি এবং পুরু এজেন্ট ভিত্তিতে প্রস্তুত করা হয়। ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ, সিরিশ এবং Agar: আধুনিক হিসাবে নিম্নলিখিত তিনটি gelling এজেন্ট এক ব্যবহার করা হয়। Marshmallow এর দরকারী বৈশিষ্ট্য শুধু পুরু এজেন্ট কি ধরনের তৈরিতে ব্যবহৃত নির্ভর করে। Marshmallow এর 1 টুকরা কত ক্যালোরি এই ক্ষেত্রে কী হবে? এই সূচকটি পরিবর্তন করে না। পরিবর্তনের ক্যালোরি Marshmallow উপাদানগুলো পরিবর্তন করে না।

সাধারণ খাদ্য বিশেষজ্ঞদের নির্দেশ অনুযায়ী Marshmallow মানব দেহের জন্য অত্যন্ত দরকারী। তার মান কত?

মনে হচ্ছে, Agar এবং ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ, Marshmallow অংশ অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য ভোগদখল। উদাহরণস্বরূপ, বীট গাছ থেকে উত্পাদিত ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ চিনি, আপেল বা তরমুজ। সবই ঠিকঠাক আছে বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং ভারী ধাতু লাশ প্রদর্শন করা হয়। অতএব, Marshmallow যারা পরিবেশগত ক্ষতিকারক বা ঘন ঘন এলাকায় বিকিরণ উন্মুক্ত বাস জন্য ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়।

তদ্ব্যতীত, ফলমধ্যে প্রাপ্ত শালিজাতীয় পদার্থবিশেষ এবং বিভিন্ন antiulcer ভাইরাস প্রভাব, এবং এমনকি রক্তে কলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। পরেরটির সম্পত্তি কারণে Marshmallow খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি মেনে পদ্ধতি ব্যবহার বাঞ্ছনীয়।

আগার শৈবাল থেকে উত্পাদিত হয়। এটা তোলে ক্যালসিয়াম, লোহা ও আয়োডিন একটি উচ্চ বিষয়বস্তু দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

জিলেটিন পশু হাড় সিস্টেম থেকে তৈরি করা হয়। অতএব, Marshmallow (হাড় ভাঙা, ভাঙা হাড়) musculoskeletal সিস্টেম নিয়ে সমস্যা ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়।

উপরে গুডিজ অংশ হিসেবে কোন চর্বি এবং ভিটামিন আছে। গত এমনকি উচ্চ তাপমাত্রার প্রক্রিয়াকরণের সময় তা প্রায় ভেঙে পড়েছে।

পশ্চিমা বাতাস এছাড়াও গ্লুকোজ অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য - মস্তিষ্কের ফাংশন উন্নতি। অতএব, Marshmallow যারা তীব্র মানসিক চাপ অনাবৃত করা হলেও, এবং শিশুদের জন্য ব্যবহার করতে সুপারিশ করা হয়। বিশেষজ্ঞরা কারণ, রক্তে পড়ন্ত গ্লুকোজ নির্দেশক ফলে এই সময়ে 16.00 পরে এই কৃশতা খাওয়া সুপারিশ, মানসিক পড়ে মানুষের ক্ষমতা।

100 গ্রাম। সিরিশ উপর পণ্য উপরে, এটা 321-324 সম্পর্কে ক্যালোরি রয়েছে। কী এক ক্যালোরি সাদা Marshmallow? 1 টি কম্পিউটার। এই মিষ্টি প্রায় 33 গ্রাম weighs। 100 গ্রাম। প্রোডাক্ট তিনটি বিষয় নিয়ে গঠিত। 321-324 ক্যালোরি 3. দ্বারা বিভাজ্য এটা পরিনত হয় যে ক্যালোরি Marshmallow সাদা (1 পিসি।) 107 সম্পর্কে বা 108 কিলোক্যালরি হয়। এইগুলো একটি মার্জিত স্বভাব, যা সিরিশ -বিনামূল্যে যোগে সঙ্গে উত্পাদিত হয় জন্য।

ক্যালোরি সাদা Marshmallow এবং চকলেট মধ্যে Marshmallow: একটি তুলনা

উপরে গুডিজ বিষয়বস্তুতে বেশ ভিন্ন ক্যালোরি। ক্যালোরি Marshmallow, তার রচনা উপর নির্ভর করে নিম্নরূপ হতে পারে:

• 100 GR। fillings, এবং সাদা চকলেট সঙ্গে এই মিছরি 500 জনেরও বেশী ক্যালরি উপস্থিত রয়েছে;
• 100 GR। অন্ধকার চকলেট চকচকে মধ্যে মিষ্টি - 396 ক্যালোরি রয়েছে।

অর্থাৎ এই এক সামান্য জিনিস মিষ্টি চকলেট বিশেষজ্ঞদের প্রায় 132 কিলোক্যালরি খুঁজে পেয়েছি। ক্যালোরি সাদা Marshmallow (1 টি কম্পিউটার।), যা Agar উপর তৈরি হয়, মাত্র 100 ক্যালোরি, 100 গ্রাম হয়। এই পণ্য 300 ক্যালোরি রয়েছে।

পথ্য এবং Marshmallows,

এই আচরণ খাদ্যের জন্য উপযুক্ত। তারা কেক এবং pastries প্রতিস্থাপন খুব সহজ।

খাদ্য একটি Marshmallow ব্যবহার করে সুফল:

• তার গঠনে কোন চর্বি;
• এটা তোলে রক্তে কলেস্টেরল পরিমাণ হ্রাস করা;
• এটি অতিরিক্ত শক্তি শরীরের চার্জ এবং তার জীবনীশক্তি সমর্থন করে;
• এটা মানসিক কর্মক্ষমতা প্রচার করে।

উপরন্তু, উপরে যথেষ্ট সুস্বাদু মাধুরী এবং এই সূচকটি অন্যান্য একইরূপে উপর উত্পাদ না।

Marshmallow মাত্র খরচ এটি অতিমাত্রায় প্রয়োজন হবে না। খাদ্যের প্রতি দিনে একইরূপে কোন আরো দুই টুকরা অনুমতি দেওয়া হয় যখন।

ক্ষতি Marshmallow

অত্যধিক পরিমাণে মাধুর্য বিরূপ মানব দেহের উপর প্রভাব:

• Marshmallow স্থূলতা অবদান রাখতে পারে উচ্চ চিনি সামগ্রীর কারণে;
• না রঙ্গিন মিষ্টি কিনতে কারণ তারা এমন কৃত্রিম রং এজেন্ট হিসাবে রাসায়নিক উপাদান থাকে সুপারিশ;
• নারিকেল বা চকলেট মীনা সঙ্গে Marshmallow শিশুদের মধ্যে এলার্জি হতে পারে, উপরন্তু, এটি একটি উচ্চ ক্যালোরি সামগ্রী নেই।

Marshmallow ব্যবহারের contraindications

উপরে মাধুরী রোগে আক্রান্ত মানুষ খেতে না দেখায়:

• ডায়াবেটিস মেলিটাস;
• এলার্জি;
• হৃদয় ও সিস্টেম সমস্যার (উচ্চ কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী কারণে) সঙ্গে;
• স্থূলতা।

সর্বাধিক সুবিধার জন্য শরীর নিখুঁত Marshmallow হলুদ বা সাদা রঙ, কারণ এটি ক্ষতিকর খাদ্য রং যোগ করে না।

ক্যালোরি Marshmallow তার রচনা উপর নির্ভর করে। 1 উইজেট প্রতি মোট 100 কিলোক্যালরি - কৃশতা, যা Agar -বিনামূল্যে উপর ভিত্তি করে তৈরি, একটি খুব কম ক্যালোরি রয়েছে। অন্ধকার চকলেট চকচকে মধ্যে মিষ্ঠতা সামান্য উচ্চ ক্যালোরি আছে - 132 1 টুকরা প্রতি kcal। অন্যান্য সমস্ত অতিরিক্ত Marshmallow toppings ক্যালোরি বিভিন্ন উচ্চ বিষয়বস্তু এবং মানব শরীরের জন্য খুবই উপযোগী নয়।