ফ্রুক্টোজ - মিষ্টি প্রাকৃতিক চিনি হয়

প্রকৃতি আমাদের প্রাকৃতিক চিনি উপস্থাপন করেছে। এই maltose, গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ এবং ভালো। ডি এছাড়া কৃত্রিমভাবে সুক্রোজ উত্পাদিত হয় অন্তর্ভুক্ত।

প্রথমবারের জন্য একটি ট্রেডিং নেটওয়ার্কের মধ্যে ফিনল্যান্ডের গত শতাব্দীর ষাটের দশকের শেষ দিকে এটি বিশ্বের ফলশর্করা হাজির। এই পণ্য, যা একটি সাদা স্ফটিকের মতো গুঁড়া হয়, সঙ্গে সঙ্গে মিষ্টির প্রেমীদের মধ্যে অপরিমেয় জনপ্রিয়তা অর্জন করে। এবং আশ্চর্যের কিছু নেই। কারণ ফলশর্করা - একটি প্রাকৃতিক এবং চিনি স্বাদ, যা হয় কাছে অনেক আনন্দের মধু রচনা এবং অনেক ফল এবং berries। উপরন্তু, একটি অচ্ছ শক্ত খাবার যোগ তার ক্যালোরি মান, যা খাদ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হ্রাস করা হয়।

ফ্রুক্টোজ - মিষ্টি চিনি, প্রকৃতি দ্বারা তৈরি করেছেন। শরীরের জন্য তার উপকারী বৈশিষ্ট্য নিয়মমাফিককরণ অবদান রক্তে শর্করার মাত্রা হবে। এই প্রাকৃতিক পদার্থ দরুন ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এবং উল্লেখযোগ্যভাবে অস্থির ক্ষয়রোগ এবং diathesis ঝুঁকি হ্রাস করা হয়। অনেক স্থূলতা ও অন্ত: স্র্রাবী সিস্টেমের অন্যান্য রোগ ভুগছেন রোগীদের, বিশেষজ্ঞ, তাদের খাবার চিনি অন্তর্ভুক্ত করতে ফলশর্করা সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন না করার পরামর্শ দিই। যেমন রোগীদের জন্য, প্রাকৃতিক উপাদান বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

ফ্রুক্টোজ - একটি পদার্থ যা, অন্যান্য শর্করা অসদৃশ, ইনসুলিন ছাড়া কোষের বিপাকীয় প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সময় একটি ছোট সময়ের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান রক্ত থেকে প্রাপ্ত করা হয়। এই প্রক্রিয়ার ফলে সেখানে সামান্য (গ্লুকোজ নেওয়ার পর প্রতিক্রিয়া বিপরীতে) শরীর শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির হয়। উপরন্তু, অন্ত্রের ফলশর্করা বৈশিষ্ট্য হরমোন যে ইনসুলিন উৎপাদন উদ্দীপিত মুক্তির সক্ষম করুন। এই মিষ্টি প্রাকৃতিক উপাদান কারণ যারা ডায়াবেটিস সঙ্গে অসুস্থ জন্য খাদ্য উত্পাদন আবেদন খুঁজে বের করে।

ফ্রুক্টোজ - একটি কম ক্যালোরি পণ্য। তার শত গ্রাম মাত্র চারটি ক্যালোরি রয়েছে। প্রাকৃতিক চিনি ব্যবহার অস্থির ক্ষয়রোগ কারণ হবে না। একই সময়ে এটি একটি টনিক প্রভাব উত্পাদিত। ফ্রুক্টোজ মহান মানসিক ও শারীরিক পরিশ্রম পর শরীর দ্রুত পুনরুদ্ধারের ভূমিকা রাখে। অতএব, এটা যারা একটি সক্রিয় জীবন যাপন জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যের হয়ে যায়। পরে কঠোর ওয়ার্কআউট ক্ষুধা অনুভূতি ভোঁতা করতে পারবেন ফলশর্করা।

তবে প্রাকৃতিক মাধুরী সব ইতিবাচক গুণাবলী সত্ত্বেও, এটা সীমিত পরিমাণে খাওয়া দিতে হবে। সব পরে, যকৃত কোষের একটি বড় অংশ, চর্বি রুপান্তরিত হয় যা চ ওর্ম ট্রাইগ্লিসেরাইড রক্ত সিস্টেমের মধ্যে মুক্তি। তথ্য উপাদানের সংখ্যা বৃদ্ধি হৃদয়ের কারণ ও ভাস্কুলার রোগের পাশাপাশি স্থূলতা এক হয়ে যায়।

চিনি বা ফলশর্করা - যে এই খাবার শরীরের জন্য ভালো কেন? বিজ্ঞানীরা এখনও এ বিষয়ে একটি নির্দিষ্ট মতামত না এসেছেন। বর্তমানে চিনি গ্লুকোজ, যা শরীরের সব কোষ শক্তি সরবরাহ একটি অনন্য উৎস হিসেবে কাজ করে। যাইহোক, তিনি এবং অন্যান্য পণ্য করতে পারেন, অবশ্যই, মানব দেহের উপর নেতিবাচক প্রভাব যখন তাদের বড় পরিমাণে ব্যবহার আছে।

স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এটা চিনি ফলশর্করা ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়, এবং সংযম। এছাড়াও আপনি তাজা ফল থাকতে হবে। তারা তাদের গঠনে ফলশর্করা অল্প পরিমাণ আছে, এবং শরীরের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব থাকবে না। উপরন্তু, ফল, প্রকৃতি দান আমাদের জন্য অন্যান্য পুষ্টি অনেক।