বাঁধাকপি আর ভুট্টা দিয়ে সালাদ: স্বাদে বিভিন্ন

আমাদের দেশের বিজ্ঞানীরা দীর্ঘ উপসংহার সবচেয়ে দরকারী পণ্য আমেরিকা থেকে আমাদের কাছে এসেছেন, আলু ও বাঁধাকপি ছিল এসেছেন।

এই অ্যাম্বার প্রাকৃতিক তন্তু সমৃদ্ধ শস্য, চিনি সেলেনিয়াম, কোবল্ট, ক্রোমিয়াম, মলিবডিনাম, টাইটানিয়াম এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান সহ খনিজ একটি বহুবচন, গণনা কর।

ভুট্টা - ক্যান্সার, রক্তাল্পতা, মনোরোগ, হতাশা, মৃগীরোগ, প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার টুল পেশীবহুল যথোপযুক্ত পুষ্টির অভাব। উপরন্তু, রেডিমেড শাকসবজি আরও বেশি দরকারী তাজা।

এটা কেন বাঁধাকপি আর ভুট্টা সঙ্গে একটি সালাদ, সেইসাথে ভুট্টা সঙ্গে অন্যান্য খাবারের সময় থাকতে পারে, কিন্তু যুক্তিসংগত পরিমাণে।

সীফুড প্রেমীদের রান্না করা সুপারিশ করতে পারে মসলাযুক্ত সালাদ ঝিনুক আর ভুট্টা সঙ্গে। এটা প্রয়োজনীয় জন্য গ্রহণ করা

• ঝিনুক -500g
• ভুট্টা - ব্যাংক 1
• রেডিমেড ডাল - 1 বয়াম
• টাটকা মাশরুম - 100 গ্রাম
• বেল মরিচ বা পাপরিকা - 1 টুকরা
• লেটুস - 1 মাথা
• লেবু - অর্ধেক
• অলিভ ওয়েল
• রসুন - স্বাদ
• মেয়নেজ
• পার্সলে
• মাখন - 20 গ্রাম

প্রথম দিকে সব পণ্য ভুগা pretreatment: ধুয়ে ছিন্নভিন্ন, peeled।

এরপর রসুন, লবণ, জলপাই তেল, মরিচ একটি ভরাট প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এটা তাদের একটি মিশ্রণকারী মিশ্রিত করা ভাল।

কে শীতল ভর্তি সময় আপনি শাকসবজি রান্না করতে পারে। কাটা পটির মাশরুম, মরিচ মাখন 4 মিনিট ভাজা হয়। কোমল পর্যন্ত সেদ্ধ এবং তারপর ঝিনুক 3-4 ঘন্টা ভরাট রাখা।

যখন তারা promarinuyutsya, একটি গভীর বাটি মধ্যে, লেটুস এর সব উপাদান মিশ্রিত করা একটি প্লেট উপর চাপিয়ে নিজের প্রথম ভরাট, তারপর মেয়নেজ ঢালা।

কম ভাত ও ভূট্টা সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত করতে সময় অপগিত। এটা ভিত্তি চাল, ভুট্টা, শসা সেদ্ধ করা হয়। কিন্তু উপাদানের যে একটি বিশেষ কটুতা দিতে বাকি পরিবর্তন সাপেক্ষে। কুতর্ক সালাদ স্বল্প ভাজা হ্যাম যোগ করা ধার দেয়। অধিক প্রথাগত মুরগির সালাদ করুন। ও বাঁধাকপি একটি সালাদ যোগ করা হয়, এটা সহজ, খাদ্যতালিকাগত ভুলবেন না।

উপায় দ্বারা, বাঁধাকপি আর ভুট্টা সঙ্গে একটি সালাদ এছাড়াও অপশন বিভিন্ন আছে। সেদ্ধ চাল, ভূট্টা এক বয়াম, শসা মিশ্রিত করা লেবুর রস ছিটিয়ে যথেষ্ট একটি সহজ প্রস্তুতির জন্য। ড্রেসিং দই, উদ্ভিজ্জ তেল, মেয়নেজ করা যেতে পারে।

বাঁধাকপি আর ভুট্টা আরো জটিল সঙ্গে আরেকটি সালাদ, তিনি স্তর দেয়ঃ। সম্ভবত সে জন্যই এটা প্রায়ই উদ্ভিজ্জ পিষ্টক বলা হয়।

এই লেটুস সমস্ত উপাদান দই বা মেয়নেজ সঙ্গে প্রাক মিশ্র হয়, এবং শুধুমাত্র তারপর একটি সালাদ স্থাপিত হয়।

প্রথম স্তর - finely, কাটা বাঁধাকপি। এটা তার হাত ঘষা করার জন্য juiciness দিতে স্নিগ্ধতা উত্তম। বাঁধাকপি স্ট্যাক অসিদ্ধ গাজর, কাটা রসুন সঙ্গে মিশিয়ে। পরবর্তী স্তর - সেদ্ধ মুরগির, তারপর ডিম, ভুট্টা, পনির, যা স্বাদ অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়। শীর্ষ সালাদ কাটা আখরোট স্তর ঢেলে, আলুবোখারা অলঙ্কৃত করা।

বাঁধাকপি আর ভুট্টা দিয়ে সালাদ ভিন্নভাবে করা যাবে। এটা রান্না করতে ছিন্নভিন্ন বাঁধাকপি, হাত দ্বারা ভর্তা, এক আপেল, ব্যাংক ভূট্টা, প্যাকেজিং কাঁকড়া লাঠি প্রয়োজন। সমস্ত পণ্য একটি গভীর বাটি মধ্যে মিশিয়ে দেওয়া হয়, ঝাল ক্রিম, দই বা মেয়নেজ সঙ্গে পূরণ করুন। সালাদ থেকে গন্ধ যুক্ত করতে মরিচ, লেবুর রস যোগ করতে পারেন।

সুস্বাদু, বলিষ্ঠ সালাদ লাল বাঁধাকপি, ভুট্টা, থেকে প্রাপ্ত হয় স্মোকড চিকেন। , - এটা প্রস্তুতির জন্য আপনার প্রয়োজন finely, স্মোকড চিকেন, চপ (ভাল পাতলা) কাটা প্রয়োজন লাল বাঁধাকপি, চিনি সঙ্গে একটি ভাল চূর্ণনশব্দ করুন। বাঁধাকপি রস অনেকটা লাগাতে মৃদু হতে হবে। চপ শতমূলী, শুলফা, সবুজ পেঁয়াজ, peeled আপেল। সকল পণ্য লেবুর রস এবং জলপাই তেল দিয়ে ঋতু মেশান।

কোনো মালিক বল অধীন সমাপ্ত পণ্য একটি সালাদ তৈরি করুন। শুধু ইচ্ছুক হতে হবে, কল্পনা একটি সামান্য পরিমাণ, পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না।