যে ডাক্তার পরামর্শ দেয়: গর্ভাবস্থায় Sauerkraut?

মহিলা শিশুর বহন করার সময় সেখানে বিরোধ এবং প্রশ্ন অনেক। নিশ্চয় সবাই জানে গর্ভবতী মহিলাদের ওষুধের সবচেয়ে খেতে পারে না। এবং আমরা খাবার নিয়ে কি বলতে পারেন? গর্ভাবস্থায় সামগ্রিক স্বাস্থ্য sauerkraut উপর প্রভাব কী? বুঝতে তারা সেই ডাক্তার এবং যা অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উপদেশ দিতে যা বলে চেষ্টা করুন।

গর্ভাবস্থায় Sauerkraut: ডাক্তারদের পর্যালোচনা

এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ মতামত কার্যত সর্বসম্মতিক্রমে। গর্ভাবস্থায় Sauerkraut না শুধুমাত্র কোন ক্ষতি না, কিন্তু খুব দরকারী পণ্যের হবে। কি তাই এই খাবার ভাল?

ভিটামিন একটি উৎস

গর্ভাবস্থায় Sauerkraut মধ্যে এটি ভিটামিন অনেক রয়েছে দরকারী। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই থালা উপস্থিত পদার্থ এক ফলিক এসিড। এই ভিটামিন ভ্রূণের কোষ গঠনের শুরুতে অপরিহার্য সন্তানসম্ভবা মায়েরা হয়। কেন প্রথম দিকে গর্ভাবস্থায় sauerkraut মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হয়।

এছাড়াও, এই থালা ভিটামিন C অনেক রয়েছে এই পদার্থ রক্তজমাট ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। এটা কেন 3 তিনমাসের মধ্যে গর্ভাবস্থায় sauerkraut আপনার টেবিলে একটি ঘন অতিথি হতে হবে।

Sauerkraut দরকারী ভিটামিন C অনেকটা তার ঘনঘন ব্যবহর একজন গর্ভবতী মহিলার সাহায্য করে অনাক্রম্যতা অনুমোদন এবং কাশি সঙ্গে মানিয়ে নিতে ধারণ করে।

আয়রন, যা এই থালা মধ্যে উপস্থিত থাকে তাহলে, হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি এবং এইভাবে রক্তাল্পতা এড়াতে সন্তানসম্ভবা মা পারেন। সব পরে, এই তাই প্রায়ই শিশু জন্মদান সকল পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলাদের আক্রান্ত হয়।

স্থূলতা বিরুদ্ধে যুদ্ধ

গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি কেবল অনিবার্য। গড়ে, ন্যায্য সেক্স 12 কিলোগ্রাম পর্যন্ত হত্তন হয়। ডাক্তারের শরীরের ওজন একটি শক্তিশালী বৃদ্ধি প্রায়ই গর্ভাবস্থায় sauerkraut যেমন একটি প্রমাণিত টুল বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে না।

এই থালা দ্রুত হয় পেট fills। পণ্য কম ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে একজন নারী বৃহৎ পরিমাণে এবং এমনকি শয়নকাল আগে এই ধরনের খাবার খেতে পারেন।

শরীর শোধক

গর্ভাবস্থায় Sauerkraut পাচনতন্ত্র উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, এই পণ্য ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও আবেগপূর্ণ অণুজীবের থেকে অন্ত্র সাফ করে। এই থালা পেট ফাঁপা হ্রাস করে এবং চেয়ার সমন্বয়।

একটি পণ্য দৈনিক খরচ কলেস্টেরল শরীর প্রদর্শন করা হয়। এছাড়াও এই থালা রক্তে চিনির মাত্রা কমায় এবং ডায়াবেটিস গড়ে ওঠে না। Sauerkraut ক্যান্সার কোষ গঠনের বাধা দেয় এবং ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার টুল।

ফাইটিং টোক্সিকোজ্

বাচ্চা নেয়াটা সময় বেশীর ভাগ মহিলারাই গোড়ার দিকে টোক্সিকোজ্ আক্রান্ত হয়। এটি এর মূল্য যে ন্যায্য লিঙ্গের এই সময়ের মধ্যে নোনতা বা আম্লিক খাবার খেতে চাই। কম প্রায়ই মায়েরা মিষ্টি টানা হয়।

গর্ভাবস্থায় Sauerkraut পুরোপুরি বমি বমি ভাব সঙ্গে মানিয়ে নারী পুষ্টির চাহিদা পূরণের। মাংস বা মাছ পণ্যের সঙ্গে সম্মিলিত এই থালা অঙ্গীভূত পুষ্টি এবং ভিটামিন পূর্ণবিস্তার সাহায্য করে।

শরীরের উপর সামগ্রিক প্রভাব

দস্তা, nicotinic অ্যাসিড, তামা ও ম্যাগনেসিয়াম: ভিটামিন প্রচুর পরিমাণে ছাড়াও, এটা টক থালা নিম্নলিখিত ট্রেস উপাদানগুলি রয়েছে।

উপকরণ এই সমন্বয় চুল এবং নখ অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। পণ্য ব্যবহার কয়েকটি দিন পরে একজন গর্ভবতী মহিলার চুল শক্তিশালি এবং চকচকে হয়ে উল্লেখ করা যেতে পারে। পা ও নখ পরিচর্যা দ্রুত হত্তয়া এবং আরো সুস্থ হয়ে ওঠে।

সন্তানসম্ভবা মা অম্বল ভুগছেন করা হয়, তাহলে sauerkraut একটি চমৎকার এবং নিরাপদ ড্রাগ হবে। দস্তা এবং ম্যাগনেসিয়াম পেট এবং তার অম্লতা ইতিবাচক প্রভাব আছে।

এই পণ্যটিতে ম্যাগনেসিয়াম বিষয়বস্তু স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। নিশ্চয় আমরা সবাই জানি যে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হরমোন মাত্রা পরিবর্তনের কারণে প্রায়ই মেজাজ পরিবর্তন। ন্যায্য সেক্স আরো খিটখিটে হয়ে দাঁড়াচ্ছে। তিনি হাসতে পারেন, এবং কয়েক মিনিট পরে ঢালাও শুরু করার জন্য মায়াকান্না। খাদ্যাভ্যাস ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার, যেমন একটি শর্ত সঙ্গে মানিয়ে নিতে নারীদের সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, sauerkraut ভবিষ্যতে শিশুর কোষ গঠনের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

sauerkraut ব্যবহারের contraindications

উল্লেখ্য সব ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, সেখানে গর্ভবতী মহিলারা sauerkraut ব্যবহার বিপরীত একটি গ্রুপ যে মূল্য।

এই থালা সন্তানসম্ভবা মায়েদের উচ্চ রক্তচাপ, বা লিভার ও কিডনির অসুখও ভোগা খাদ্যাতালিকার থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়। পেট, বুক জ্বালাপোড়া বা প্যানক্রিয়েটাইটিস এর অসুস্থতা, এই উদ্ভিজ্জ একজন গর্ভবতী লাশ অপুরণীয় ক্ষতির কারণ দেখতে পারেন।

তাহলে গর্ভকাল পরবর্তী পর্যায়ে একটি মহিলার শিশুর preeclampsia পাওয়া, এটি sauerkraut খরচ পরিত্যাগ করা প্রয়োজন। তা না হলে সেখানে ফোলা এবং উচ্চ রক্ত চাপ দিয়ে সমস্যার একটা বিরাট ঝুঁকি।

সারসংক্ষেপে

স্মরণ করা যেতে পারে যে এই ধরনের sauerkraut যেমন একটি পণ্য, একটি জীবাণুনাশক কর্ম boasts। এছাড়াও, এই থালা সমগ্র শরীরের উপর বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব রয়েছে। উপরন্তু, উদ্ভিজ্জ ইমিউন সিস্টেম এবং যুদ্ধ কাশি boosts। পণ্য এই এবং অন্যান্য ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য সত্ত্বেও, তার ব্যবহার যুক্তিসঙ্গত হতে হবে। এটা তোলে ভালো হতে আপনি একটি, বিস্ময়কর গর্ভাবস্থা এবং সুস্বাদু থালা সময় দরকারী প্রস্তুত করতে পারেন হবে।

এমনকি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ শরীর sauerkraut বিরূপ, প্রভাবিত হতে পারে যদি ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার জন্য এটা প্রতিদিন ব্যবহার করতে। খাদ্য একজন গর্ভবতী মহিলার, সঠিক দরকারী এবং বৈচিত্রময় হওয়া উচিত।

আপনি একটি নির্দিষ্ট পণ্য সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, তাহলে একটি বিশেষজ্ঞ সাথে যোগাযোগ করুন। এই সাহায্য করবে সমস্যা ভবিষ্যতে উঠা এড়ানো। সুস্থ ও সুন্দর করা!