শেখা জলে কিভাবে হারকিউলিস রান্না জাউ

ওটমিল বা যবের খাবার বিশ্বের অনেক দেশে একটি ক্লাসিক ব্রেকফাস্ট হয়। ইংরেজি তাদের দিন ছাড়া জাহির করা হয়নি। আর এই সঠিক পন্থা হয় - এই থালা খুব দরকারী বিবেচনা করা হয়। জানুন জলের উপর একটি বিপদজ্জনক জাউ রান্না করা কিভাবে, আপনি ব্রিটিশ উদাহরণ এন্ড ব্রেকফাস্ট অনুসরণ করতে সক্ষম হবে "মন নিয়ে।" Additives, যা খাদ্যশস্য স্বাদ, শুধুমাত্র রান্নার কল্পনা দ্বারা সীমাবদ্ধ বিভিন্ন রকমের হতে পারে, যাতে এই ধরনের একটি ব্রেকফাস্ট আপনি তাড়াতাড়ি উদাস পাবেন না।

জলের উপর একটি বিপদজ্জনক জাউ কিভাবে রান্না

শিশু দুধ ফোঁড়া দিয়ে তৈরি খাদ্যশস্য। এটা তোলে শিশুর খাদ্য প্রোটিন যোগ করে, এবং তাই এটি বেশ উপকারী। বড়রা এছাড়াও দুধ বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু তাদের জন্য, এই উপাদান ক্যালোরি একমাত্র বৃদ্ধি প্রতিনিধিত্ব করে। কিছু শস্য প্রশ্ন উঠা সঙ্গে - অনেকে জানে চাল জাউ কিভাবে রান্না জলের উপর নাকি দুধ বাজরা ছাড়া রান্না করা। কিন্তু জইচূর্ণ দুধ এবং মাখন উপর নাম অধিকাংশ জমা হয়। সুতরাং সব পরে, কিভাবে বিপদজ্জনক জাউ রান্না করা জলের উপর? প্রস্তুতি সাধারণ থেকে পৃথক করা হয় না। খাদ্যশস্য ও পানি অনুপাত পানি তিন কাপ প্রয়োজন হবে জইচূর্ণ এক গ্লাস মধ্যে প্রায় তিন এক, অর্থাত্ হয়। যারা চিত্রে অনুসরণ বা স্বাস্থ্যের খরচ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন লবণ ও চিনি ছাড়া জলের উপর জাউ রান্না। সুগন্ধি এবং সুস্বাদু শুকনো ফল বা মধু সহায়তা করতে পারে থালা করুন। জাউ তাজা বেরি বা ফল, দারুচিনি বা ভ্যানিলা যোগ করতে পারেন। মাঝেমধ্যে, আপনি, খাদ্যশস্য নিজেকে চিকিৎসা করতে পারে grated চকলেট সঙ্গে সিঁচিত। জাউ থেকে ভাল মিশ্রিত করা এবং মসলাদার পণ্য - পনির বা জলপাই সঙ্গে কিছু মত জাউ। কোন উপাদান হারকিউলিস সঙ্গে একযোগে একটি নতুন সুর এমনকি জলের উপর ঝালাই করতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, ডান জাউ রান্না করা। যতক্ষণ না জল ফোঁড়া শুরু অপেক্ষা করুন, এবং আলতো করে এটা থাক মধ্যে ছিটিয়ে। আপনি লবণ বা চিনি যুক্ত করে থাকেন, তাদের খুব ঢালা। যদি তা না হয় তাহলে, শুধুমাত্র আলতো করে ফেটান। Kas কম তাপ উপর এক ঘন্টার এক-চতুর্থাংশ সময় লাগতে পারে। এটা থেকে সাবধান এবং আলোড়ন, তাই কিছুই পুড়ে করা হয়। এই দুগ্ধ বিকল্পের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কারণ দুধ ধরে ফোঁড়া করতে পারেন, কিন্তু যখন পানি অ্যাকাউন্টে রান্না বাধা দেবে না হয়। পরে রান্না খাদ্যশস্য শুরুর পর 15 মিনিট প্রিয় excipients যোগ করে পরিবেশিত হবে।

সালাদ যবের থাক

দরকারী গার্লস জানতে না শুধুমাত্র জলের উপর একটি বিপদজ্জনক জাউ কিভাবে রান্না, কিন্তু কিভাবে এটি থেকে করতে "সালাদ সৌন্দর্য।" ইন জইচূর্ণ পদার্থ বিরোধী পক্বতা আছে, সেইজন্য এই সালাদ খাদ্য চমৎকার সম্পূরক। খাদ্যশস্য কয়েক টেবিল চামচ নিন এবং দুধ, দই বা জল ঢালা। ফ্রিজ রাত সরাবেন না, কক্ষ তাপমাত্রায় ছেড়ে। সকালে যোগ মধু, বাদাম বা বীজ, grated আপেল, নাশপাতি বা তাজা বেরি, ইত্যাদি eremeshayte - আপনার খাবার প্রস্তুত। এই শরীরের জন্য শুধু ভাল, কিন্তু খুব সুস্বাদু নয়।

ইংরেজিতে জলের উপর একটি বিপদজ্জনক জাউ কিভাবে রান্না

ব্রিটিশ সংস্করণের প্রস্তুতি স্বরূপ, আপনি লবণ পানি জাউ রান্না করতে হবে, এবং যখন ফুটন্ত finely, কাটা সবুজ শাক এটি যোগ করুন। থাক নরম হয়, জাউ প্রস্তুত। এই জইচূর্ণ পুরু ক্রিম সঙ্গে খাওয়া হয়।