Sheveleva Xenia স্বাগতম - শিল্পী-ডিজাইনার এবং ক্রীড়াবিদ

মেয়েরা, আদর্শ পরিসংখ্যান, কঠোর প্রশিক্ষণ ও সঠিক পুষ্টি দ্বারা প্রাপ্ত "ফিটনেস বিকিনি" বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত প্রদর্শনী মানুষ অভিনয়। কিছু মানুষ মনে তাদের শরীরের pumped হয়। কিন্তু অনেক মহিলারা ওজন কমানোর চান তাদের জন্য, fitonyashki আদর্শ চিত্র একটি উদাহরণ। এই প্রেরণার bikinistok মধ্যে একজন - Sheveleva Xenia স্বাগতম। ফিটনেস সম্প্রতি দৃঢ়ভাবে তার জীবনের সালে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে এবং আক্ষরিক একটি দ্বিতীয় পেশা হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি মেয়ে একটি সংক্ষিপ্ত জীবনী হয়।

শৈশব ও শিক্ষা

Sheveleva Xenia স্বাগতম ভ্লাদিভস্তক এ 1986 সালে জন্মগ্রহণ করেন। একটি শিশু হিসাবে, বাবা লক্ষ্য করেছি যে, তার মেয়ে ভিজুয়াল আর্ট আগ্রহী। একটি পরিবার কাউন্সিল এটা শিল্প স্কুলে একটি বৃত্তে প্রথম মেয়ে দিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, এবং তারপর। Xenia স্বাগতম উচ্চ বিদ্যালয়ে সালে তিনি ফ্যাশন ব্যাপারে আগ্রহ উন্নত। তিনি বারবার তরুণ ডিজাইনারদের জন্য বিভিন্ন প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণ করেন। ভবিষ্যতে পেশা এই পূর্ব নির্ধারিত পরিসীমা। একজন শিল্পী-ডিজাইনার বিশিষ্টতা পাওয়ার পর সে তার নিজস্ব স্টুডিও অভ্যন্তরীণ খুলে দিয়েছিল।

ফিটনেস বিকিনি

যেহেতু শৈশব Sheveleva Xenia স্বাগতম সুদূর খেলাধুলা থেকে দূরে ছিল। জিম স্বামী মেয়ে আনা। আরো দুই বছর ধরে দখল করে থাকার হয়েছে, Ksenia স্থানীয় প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। "ফিটনেস বিকিনি" বিভাগে ক্রীড়াবিদ বেশ কিছু সফল পারফরমেন্স আন্তর্জাতিক যেতে অনুমতি দেওয়া হয়েছে।

প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি

সকাল Sheveleva Xenia স্বাগতম চালানো হয়েছে, এবং তার স্বামীর সাথে সন্ধ্যায় জিম চলে যায়। একজন কোচ হিসেবে স্বামী স্থল। প্রতি বছর তারা প্রশিক্ষণ সংশোধন করা হয়, যুক্ত করা এবং কিছু ব্যায়াম পরিবর্তন। জোর আরো দুর্বলতা ক্রীড়াবিদ চলে যায়।

বন্ধ-ঋতু

Sheveleva Xenia স্বাগতম সারাবছর ভাল আকৃতি। জীব জেনেটিক বৈশিষ্ট্য এটা খেতে দেবেন না এলোমেলোভাবে এবং ওয়ার্কআউট লাফালাফি। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিযোগিতার জায়গা শনিবার তারপর সোমবার Xenia স্বাগতম উপর কোনো ক্ষেত্রে নিল একটি নির্ধারিত workout আপনি যাবে।