অম্বল জন্য সঠিক খাদ্যের

অম্বল - একটি শর্ত যেখানে অন্ননালী মধ্যে পেট পাচকরস একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রক্ষিপ্ত। সাধারণত, এই পর্যন্ত একটি অনুভূমিক অবস্থানে 5-6 কাল ও একটি উল্লম্ব অবস্থানে হয় - প্রতি ঘন্টায় 1-2 বার / ব্যক্তি এই ঘটনার মনে হয় না, তাই না অন্ননালী বিপদজনক, যেহেতু oesophageal শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী সঙ্গে যোগাযোগ 5 মিনিট অতিক্রম না। কিন্তু 50 বার পর্যন্ত পাচকরস নির্গমন হার বৃদ্ধি আবেগপূর্ণ ক্ষেত্রে, ব্যক্তি ইতিমধ্যে প্রভাব বোধ হয় গ্যাস্ট্রিক রস অন্ননালী, যা একটি জ্বলন্ত সংবেদন এবং কখনও কখনও ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয় না। এই সব মানুষ অম্বল কল। যেহেতু রস যোগাযোগ ও শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি বেড়ে যায়, একটি স্থানীয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা শেষ পর্যন্ত ধ্রুব ব্যথা এবং হানিকর গিলতে বাড়ে হয়। অম্বল প্রায়ই আরো বেশী মনে হচ্ছে, 2-3 বার সপ্তাহে, এটা মানে হল যে ব্যক্তি ভুগছেন গ্যাস্ট্রোফাগিয়েল রিফ্লাক্স। এই রোগ sphincter, যা পেট মধ্যে অন্ননালী মাত্রা পরিবর্তন এ অবস্থিত সালে দুর্বল করা হয়।

চর্বিযুক্ত খাবার, চকলেট, সাইট্রাস ফল, কফি, এলকোহল, মসলাযুক্ত খাবার: কিছু যে বিষয়গুলি যেমন sphincter স্বর কমাতে, হয়। কিন্তু এই ধরনের একটি রাষ্ট্র হতে পারে এবং রক্তে নির্দিষ্ট হরমোন বৃদ্ধি (প্রোজেসটেরঅন, সিক্রেটিন, অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত এক ধরনের রস, somatostatin) সঙ্গে, বা অন্যান্য পরিস্থিতিতে (যখন ধূমপান, গর্ভাবস্থা, শারীরিক অত্যধিক মানসিক চাপ)।

অম্বল জন্য সাধারণ খাদ্য - এটি প্রায় এই রোগের চিকিৎসায় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এমনকি সেরা ফান্ড তাকে সম্পূর্ণ সুস্থ করার, যদি এটি নিয়ন্ত্রিত পাওয়ার সাপ্লাই নয় সক্ষম হয় না। খাদ্যের № 1, 1A বা 1B ব্যবহার সাবেক সোভিয়েত ইউনিয়ন দেশে Pevzner করে রোগের পর্যায় উপর নির্ভর করে। খাদ্যের গুরুত্বপূর্ণ রান্না বলে মনে করা হয়, খাদ্য steamed বা সেদ্ধ করা উচিত, কোনো ক্ষেত্রে, ভাজা নয়। খাদ্য তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রা সমান হওয়া উচিত, অথবা বরং লাশ - 37-38 ডিগ্রি, যেমন ঠাণ্ডা এবং গরম খাবার গ্যাস্ট্রিক এসিড উৎপাদনের উদ্দীপকের এবং নিম্ন খাদ্যনালী sphincter স্বর কমে যায়। এছাড়াও, খাদ্য তরল ফর্ম বা পাণ্ডুর হতে হবে, শক্ত খাবার দূর হয়ে যায়, কিছু দীর্ঘ অম্বল প্রদাহজনক ক্ষতি খাদ্যনালী শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী হতে পারে যেহেতু। দৈনন্দিন রেশন 6-7 রিসেপশন বিভক্ত করা হয়। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে রোগীর বড় পরিমাণে খাবার খেতে নয়, পাকস্থলীর সম্পূর্ণ ভরাট হিসাবে, বর্ধিত তার প্রাচীর আরও হাইড্রোক্লোরিক এসিড উৎপাদনের উদ্দীপিত। তাই ঘন ঘন এবং ছোট অংশ খেতে হবে।

অম্বল জন্য সাধারণ খাদ্য মসলাযুক্ত খাবার, সমস্ত আচার, টিনজাত খাবার, চকলেট, মিষ্টি সংখ্যক অগ্রাহ্য। এছাড়াও বাদ কফি, কালো চা, কোকো। সবজি ও ফল অফ রসুন, পেঁয়াজ (কাঁচা), ঝাল আপেল, চেরি হয়। অত্যন্ত চর্বিযুক্ত খাবার, কম পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এছাড়াও আপনি মদ্যপান, ধূমপান, কার্বনেটেড পানীয় করা ছেড়ে দেয়।

খাদ্য চর্বিহীন মাংস (প্রোটিন sphincter স্বর বাড়ায়), দুধ এবং দুগ্ধজাত, কিন্তু খুব আম্লিক না তৈরি করা উচিত। একটা ড্রিংক জন্য আপনি সবুজ চা, না খুব শর্করাবৎ ফল পানীয়, ভেষজ চা, পুডিং এবং মাত্র পানি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, খাদ্য কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ফাইবার সমৃদ্ধ হতে হবে। সাধারণ খাদ্য অম্বল, বৈচিত্রময় এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ হওয়া উচিত কিছু পুষ্টি উচ্চ অম্লতা হারিয়ে যেতে পারে।

আহারের পর কোনো ক্ষেত্রে, একটি অনুভূমিক অবস্থান গ্রহণ করার অনুমতি দেওয়া হয়নি যেমন ছিল খাদ্য খাওয়ার পর পেট, গ্রহণী প্রতি খাদ্য প্রচারের জন্য বিশেষভাবে সক্রিয় যাতে যখন খাদ্য হ্রাস আছে এবং অন্ননালী মধ্যে পেতে পারেন। যখন আপনি একটি অনুভূমিক অবস্থানে আছে, আরও খাদ্যনালী sphincter, যা পেট খাদ্য রাখতে সক্ষম নয় উপর চাপ বৃদ্ধি। অ্যাসিড নির্গমন অধিক ঘনঘন হবে। মধ্যে আধা ঘন্টা হাঁটার হওয়া উচিত, যখন দাঁড়িয়ে অথবা বসে কিছু করতে। গত খাবার 2 ঘন্টা শয়নকাল আগে হওয়া উচিত। অম্বল জন্য সাধারণ খাদ্য প্রায় সারা জীবন পালন করা উচিত, একটি খাদ্য সংস্কৃতি বিকাশ করা উচিত নয়। অবশ্যই, একটি কঠোর খাদ্য এক মাসের জন্য বজায় রাখা উচিত এবং পুনরাবৃত্তি 2 বার একটি বছর।

যেমন অম্বল লোক প্রতিকার হিসাবে সহ অনেক রোগ, চিকিত্সার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মানুষের অম্বল Kalinovoye জ্যাম, চিকিত্সা আলু জুস, জলপাই তেল বা সূর্যমুখী, কিছু আজ (তেতো, ক্যামোমিল ইত্যাদি)।

অম্বল - এটা খুবই কষ্টদায়ক প্রপঞ্চ, এটি একটি ধ্রুবক অস্বস্তি যে একজন ব্যক্তির মতানুযায়ী। অম্বল সঙ্গে সঠিক পুষ্টি রোগের সফল চিকিৎসার নিশ্চিত করে।