উপকারিতা এবং বাগান বেসিনে ক্ষতিগ্রস্ত

উপকারিতা এবং বরই এর ক্ষতিগ্রস্ত - এই কিছু যে এই মাংসল সরস ফলের ভক্ত খুব আকর্ষণীয় হতে পারে। তা আপনার স্বাস্থ্য ক্ষতি করবে: সব পরে, আপনি যদি এক বসার তাদের একটা কিলোগ্রাম চেয়ে বেশি খেতে পারেন, তারপর কখনো কখনো আগ্রহী হতে? এর বৈশিষ্ট্য আছে যে বাগান বরই এ একটি ঘনিষ্ঠ কটাক্ষপাত করা যাক। উপকারিতা এবং এই ফলের ক্ষতিগ্রস্ত, অবশ্যই, সরাসরি তার বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভরশীল। এর রাসায়নিক রচনা দিয়ে শুরু, এবং তারপর কিভাবে এই ফলাফল ব্যবহার করতে উপর সরানো যাক।

উপকারিতা এবং বরই এর ক্ষতিগ্রস্ত

তিক্ত-মধুর স্বাদ, যা এই ফল উভয় তাজা এবং পরে pickling, শোষক, এবং ফুটন্ত (নেভান) কারণে সম্পর্ক ফল অ্যাসিড এবং চিনি অদ্ভুত হয়। উপকারিতা এবং বরই এর ক্ষতিগ্রস্ত খাদ্যনালী এবং বিপাক বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য ব্যক্তিদের জন্য খুব আলাদা।

জৈব অ্যাসিড, উদাহরণস্বরূপ, গ্যাস্ট্রিক রস, যা দরিদ্র ক্ষুধা এবং ব্যক্তিদের জন্য খুব উপকারী একজন সক্রিয় লুকাইয়া উদ্দীপিত hypoacid গ্যাস্ট্রিক। কিন্তু এই ফল (অনেক অন্যদের মতো) এর অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের অম্লতা সঙ্গে প্রয়োজন নেই। এই সহজ উদাহরণে, আপনি দেখতে পারেন কিভাবে বেনিফিট এবং বরই এর ক্ষতিগ্রস্ত আপেক্ষিক হতে পারে।

ক্যালোরি একটি ছোট পরিমাণ (42 - 100 গ্রাম), চর্বি অভাব এবং ফাইবার প্রচুর যারা ওজন কমানোর খাবার হয় সাহায্য করার জন্য। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, বরই সুবিধার শুধুমাত্র আনতে পারেন যদি প্রতি দিন কোন 300 তুলনায় আরো গ্রাম আছে। এবং এটা দুই বার মধ্যে অংশ ভাগ করাই ভালো। এছাড়াও, যে দিন অন্যান্য মিষ্টি ফল বা সীমা কার্বোহাইড্রেট খেতে হবে না। সব পরে, খাদ্যতালিকায় শর্করা (ফলশর্করা) অনেক সক্রিয় জ্বলন্ত চর্বি এবং ওজন কমানোর প্রক্রিয়া রোধ করার জন্য শুরু করতে সক্ষম হয়, আপনি শর্করা একটি ছোট কিন্তু ধ্রুব ঘাটতি তৈরি করতে হবে।

সমানভাবে পুষ্টিকর এবং নীল ও হলুদ বরই - ব্যবহার তাদের ভিটামিন C- এর উপস্থিতি যে ইমিউন সিস্টেম জোরদার করতে পারেন এখনও। এই মাত্র আমরা কি গ্রীষ্ম শেষে প্রয়োজন হয়। সব পরে, কাশি প্রতিরোধ প্রত্যাশিত মহামারী আগে প্রায় এক মাস শুরু করতে হবে। রক্তাল্পতা ড্রেন সাথে যুদ্ধ করে একটি ভাল সাহায্যকারী, কারণ এটি লোহা অনেক আছে নেই। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের এবং দস্তা সেল বার্ধক্য, নখ এবং চুল ধারা delamination সমস্যার সাথে প্রতিযোগীতা হয়। বরই অন্তর্ভুক্ত পটাসিয়াম কিডনি এবং উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে সমস্যা ক্ষেত্রে সহায়ক। ইতিমধ্যে এই ফল ফাইবার উচ্চ উপস্থিতি কোষ্ঠকাঠিন্য কার্যকরভাবে হ্রাস অন্ত্রের স্বন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে উল্লেখ করেছে।

হোম প্রসাধনী মধ্যে ড্রেন ব্যবহার

ফলের আঁচলা - একটি মহান মুখোশ পরে যাতে, ত্বক সাদা শুকনো ভাগ কমানো এবং এটি রিফ্রেশ করতে পারেন। এটা প্রস্তুত করা, যথেষ্ট কয়েক নরম পাকা বরই প্রসারিত করতে। ফলের দরকারী পদার্থ ত্বকের ছিদ্র মধ্যে সরাসরি পড়া এবং একটি টনিক প্রভাব ফেলবে না। এছাড়াও আপনি একটি বরই মাস্ক এবং চুল করতে পারেন। এই, peeled এবং ফল ম্যাশ pitted করার জন্য, পুরু ক্রিম একটি খাদ্য প্রভৃতির পিণ্ড বা দলা এবং জলপাই তেল একই পরিমাণ সঙ্গে মিশ্রিত। এক ঘন্টার সহ্য এবং চুল ধুয়ে ফেলুন। তারা রেশমী হয়ে যাবে, তারা শৈলী এবং ঝুঁটি করা সহজ হবে।