ক্রীড়া এবং ফিটনেসওজন কমানোর

ওজন কমানোর ভেষজ জন্য জনপ্রিয় চা

আজ ওষুধের সব ধরণের একটি বিশাল সংখ্যা, গ্রহণ যে আপনার ওজন হ্রাস প্রভাব অর্জন করতে পারেন, কিন্তু অনেক নারী (যদিও পুরুষদের ব্যতিক্রম নেই) এখনও প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ বদলে রাসায়নিকভাবে সংশ্লেষিত হয়। তাই এখন এটা ওজন হ্রাস, যা না শুধুমাত্র হয় বাড়তি ওজন পরিত্রাণ একটি চমৎকার পদ্ধতির জন্য খুবই জনপ্রিয় ভেষজ চা, কিন্তু দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি গণ আছে। তারা ভিটামিন, ট্রেস উপাদান এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পদার্থ, যা কোন শরীর তাই প্রয়োজনীয় এবং বিশেষ করে ওজন কমানোর সমৃদ্ধ।

ওজন আজ এবং ভেষজ প্রস্তুতি উপর ভিত্তি করে ক্ষতির জন্য ভেষজ চা গ্রহণ, উপযোগিতা ও ব্যাপকতা নীতি মেনে চলে করা উচিত নয়। সব পরে, শুধু ওজন কমে ক্বাথ একটি সমাধান নয়, এটা কম ক্যালোরি খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। আর ভেষজ চা শুধুমাত্র অতিরিক্ত কর্মগুলি সমাধান, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ক্ষুধা কমাতে, মনো বিপাকীয় প্রক্রিয়া উদ্দীপিত এবং হারিয়ে যাওয়া microelements এবং ভিটামিন পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে।

প্রথাগতভাবে, নিম্নলিখিত আজ উপর ভিত্তি করে ওজন কমানোর জন্য ওজন কমানোর চা ব্যবহারের প্রচলন:

  • তিসি, Angelica ড্রাগ, সাধারণ Marshmallow রুট, শ্যাওলা স্পিরুলিনা, মূত্রাশয় তীরে নিক্ষিপ্ত সাগর-শৈবাল - ক্ষুধা ও ক্ষুধা সংবেদন কমাতে ক্ষমতা আছে;
  • শুলফা, মৌরি, পার্সলে, মৌরি - সমগ্র পাচনতন্ত্র কাজ স্বাভাবিক;
  • বিছুটি, বড় ফুল, ঘাস মা ও বিমাতা, বার্চ পাতা, হলুদ, আদা, প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় - এবং শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্বাভাবিক;
  • একপ্রকার কণ্টকযুক্ত লতা, thoroughwax, সাধারণ টোড্ফ্ল্যাক্স, horsetail, ট্যান্জি, গিঁট-ঘাস, ফুল, ভূট্টা সিল্ক, অনন্ত, bloodroot হংসী, lingonberry পাতা, কান দিই, ভাঁটুইগাছ - choleretic এবং আছে মূত্রবর্ধক প্রভাব ;
  • মৌরি সাধারণ, ক্যামোমিল, কেওড়া বীজ বপন, buckthorn বাকল মৌরি সুগন্ধ, rhineberry, Yarrow - একটি হালকা জোলাপ প্রভাব, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা লাশ পরিত্রাণ করার জন্য ডিজাইন করা আছে;
  • বিছুটি পাতার, ফলবিশেষ, ক্র্যানবেরি, কালো currants, rosehips, রোয়ান - ভিটামিন সমৃদ্ধ;
  • জেরুসালেম আর্টিচোক, galega officinalis, lespedeza, বিছুটি পাতা জাম, লেবু সুগন্ধ পদার্থ, স্ট্রবেরি, Ginseng, শিম গাছের পাতা, পাতা এবং ব্লুবেরি এর কান্ড ফল - রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর কার্যকর;
  • Hawthorn, পুষ্পবিশেষ, ক্যামোমিল, motherwort, Valerian, মেলিসা - একটি উচ্চারিত ঘুমের ঔষধ প্রভাব আছে।

যে সকল ব্যক্তি স্থূলকায় এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে, এটা ব্যবহার গোলাপ থেকে পোঁদ ঝোল খাদ্য, যা আদা চা সঙ্গে ভাল মিলে যুক্তিযুক্ত। তাদের যৌথ অ্যাপ্লিকেশন হিসেবে জীব উপর কাজ করে , ডুশ বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং মল অন্ত্র অতিরিক্ত তরল আহরণ থেকে এটা দূর। প্রাপ্তির ঝোল বিপাক এবং পাচক এনজাইম উৎপাদন সক্রিয়তার নিয়মমাফিককরণ ভূমিকা রাখে। ঝোল নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন ধীরে ধীরে আউট পোঁদ, কিন্তু কিলো আর ফেরত আসবে না ঘৃণা করতাম। ঝোল ব্যবহারের contraindications ডায়াবেটিস হয়। তদ্ব্যতীত, rosehips এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

প্রায় ওজন কমানোর জন্য সব চা একই প্যাটার্ন অনুযায়ী প্রস্তুত করা হয়: 1 বৃহৎ চামচ সংগ্রহ বা ঘাস উত্তপ্ত পানি এবং জল স্নান একটি প্রস্তুতি আনতে 200 মিলি (কাপ) সঙ্গে অবশ্যই পূরণ করতে হবে, 15-20 মিনিট আচ্ছাদিত। ঠান্ডা ঝোল, ফিল্টার, কাঁচা মাল চাপুন এবং কাচের এখনও ঠান্ডা সেদ্ধ জল পর মিশ্রিত করা। ফলে ড্রাগ 2-3 ওয়াক্ত তৃতীয় কাপ জন্য প্রধান খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা নিন।

অন্য কোন ভেষজ পণ্য হিসাবে, ওজন কমানোর জন্য ভেষজ চা ব্যবহারের contraindications, তাই ব্যবহারের আগে, আপনি সাবধানতার সাথে নির্দেশাবলী পড়তে হবে (এবং স্বাস্থ্যের কোনো সমস্যা এবং এমনকি জন্য কোনো ডাক্তারের পরামর্শ)।

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.