কিভাবে জলের উপর জাউ রান্না করা: বিভিন্ন রেসিপি

একটি দ্রুত বলিষ্ঠ ব্রেকফাস্ট জন্য পারফেক্ট জইচূর্ণ। এটা তোলে ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন, ফসফরাস, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। উত্সাহে টগবগ ফাইবার শস্য, যা পুরোপুরি পাকস্থলী ভরাট করে ফেলেছে অন্তর্ভুক্ত। এই পণ্য পুরোপুরি শরীরের দ্বারা শোষিত হয়। এই নিবন্ধে আমরা রান্না করা শিখতে হবে জলের উপর জাউ। করতে এই থালা ক্লান্ত নয়, এটা মধু, ফল, বাদাম, ক্রিম, বেরি, শুকনো ফল যোগ করার জন্য, এটা বৈচিত্রতার প্রয়োজন। আগে আপনি রান্না শুরু, পরামর্শ অনুসরণ করুন: ব্যাপ্তি যার মাধ্যমে আপনি জাউ খেতে অতিভোজন না পারবেন প্রস্তুত; পানিতে জই রান্নার আগে ধুয়ে ফেলা, এটা সাহায্য করবে তুষ পরিত্রাণ পেতে।

জলের উপর জাউ কিভাবে রান্না

কী ওপকরণ:

• জইচূর্ণ - 1 কাপ;
• মধু বা বেত চিনি ;
• পানি - 2 কাপ;
• লবণ;
• মাখন।

প্রস্তুতি প্রযুক্তি

প্যান মধ্যে পানি ঢালা। ফোঁড়া আনুন। ফুটন্ত পানির একটি পাত্র মধ্যে ধীরে ধীরে জইচূর্ণ ঢালা। , তাপ কমাতে লবণ যোগ করুন এবং প্রায় 15 মিনিট জন্য রান্না, একটি চামচ দিয়ে ক্রমাগত মন্থন। জাউ ঘনান আরম্ভ হলে, অবিলম্বে তাপ বন্ধ করুন। একটি ঢাকনা দিয়ে প্যান আবরণ। মাখন, মধু আর পুডিং পরিবেশন।

জলের উপর বেরি সঙ্গে জইচূর্ণ কিভাবে রান্না

কী ওপকরণ:

• বেরি খেয়ে - 300 গ্রাম;
• বার্লি - 1 কাপ;
• চিনি;
• পানি - 2 কাপ;
• দারুচিনি;
• মাখন।

প্রস্তুতি প্রযুক্তি

প্যান মধ্যে পানি ঢালা এবং ফোঁড়া আনতে। এর পর, খাদ্যশস্য ঢালা, থামাতে। যতক্ষণ না 15 মিনিটের জন্য রান্না ফোঁড়া। মাখন ও চিনি এক চায়ের চামচ ভজনা আগে যোগ করুন, ভাল মিশ্রিত করা এবং berries সঙ্গে আভরণ এবং দারুচিনি সঙ্গে ছিটিয়ে। খুব সকালে একটি ডিশ তুমি মনে সাহস রাখো

মুরগির সঙ্গে জলে জইচূর্ণ কিভাবে রান্না

কী ওপকরণ:

• জইচূর্ণ - 1 কাপ;
• মুরগির - 100 গ্রাম;
• পানি - 2 কাপ;
• লবণ।

প্রস্তুতি প্রযুক্তি

প্রথমত, মুরগির প্রস্তুত। Fillets finely, কাটা, পানি ও লবণ মধ্যে সেদ্ধ। 5 মিনিট পর জইচূর্ণ যোগ করতে পারেন এবং মিশ্রণ সেদ্ধ করা হয়, কিছু সময় অন্তর মন্থন। ঢাকা এবং জাউ জন্য প্রবিষ্ট করান যাক। এই থালা ডিনার করা যাবে না।

মাইক্রোওয়েভে জইচূর্ণ কিভাবে রান্না

কী ওপকরণ:

• থাক - গণমাধ্যমে কাপ;
• পানি - উৎপাদিত উপাদান কাপ;
• গণমাধ্যমে মাঝারি আপেল;
• সিরাপ - 3-5 টেবিল চামচ;
• উদ্ভিজ্জ তেল।

প্রস্তুতি প্রযুক্তি

আপেল peeled পরিষ্কার, টুকরো করে বা তাই কাটা, আপনি ইচ্ছুক। ছোট প্যান উপর তেল ঢালা। আপেল টুকরো রাখুন। পরবর্তী সিরাপ (প্রস্তাবিত rosehip) ঢালা। আপনি এটা নিজেকে রান্না করতে পারে। ফুটন্ত পানি আনুন, সমান পরিমাণে সারাংশ মধ্যে চিনি যোগ করুন, ভাল প্রাকৃতিক গন্ধ (লেবু, কমলা খোসা, দারুচিনি, মৌরি, ইত্যাদি)। সোনালী বাদামী হওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে আপেল। একটি বাটি মধ্যে খাদ্যশস্য নুডলস ঢালা এবং লটারি আপেল সঙ্গে মিশ্রিত। এর পরে, পানি ঢালা। 2 মিনিট মাইক্রোওয়েভে প্লেট রাখুন। আমরা প্রস্তুত জাউ পেতে। তারপর আলোড়ন এবং এমনকি ভজনা আগে সিরাপ ঢালা। থালা প্রস্তুত, অবিলম্বে খাওয়া যখন গরম।

সুতরাং, আপনি কিভাবে সঠিকভাবে চুলা উপর মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে জইচূর্ণ রান্না করা সঙ্গে পরিচিত। রান্নার সময় প্রাথমিক খাদ্যশস্য পণ্যের উপর নির্ভর করে। সেখানে থাক, যা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য রান্না করা হয়, এবং যারা শুধু zaparivat পারে। প্যাকেজিং সব তথ্য পড়ুন। আপনি এখন নিজেকে এবং নিজের পরিবারকে একটি সুস্বাদু জাউ সকালে দয়া করে করতে পারেন। নীতি সহজ রান্না হয়।