পুষ্টিকর, সুস্থ ও সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট - দুধের উপর কুমড়া দিয়ে ভাত জাউ

প্রচুর পরব সঙ্গে দীর্ঘ ছুটির পর কিছু লোক উপবাস দিনের জন্য নিজেদের সংগঠিত করতে পারেন। এটা লক্ষনীয় যে দুধের উপর কুমড়া সঙ্গে নিখুঁত চাল জাউ ধরনের মুহূর্ত সময়ে ব্রেকফাস্ট এবং ডিনার হিসাবে। শুধু তাই নয়, এই ধরনের পক্ষ থেকে আগত আলোর থালা দ্রুত এবং সম্পূর্ণ সম্পৃক্তি আসে, এটি পাকস্থলী, অন্ত্র এবং সমগ্র জীব কাজের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। অতএব কিভাবে তাজা কুমড়ো এবং বৃত্তাকার শস্য সঙ্গে একটি সুস্বাদু জাউ করতে রেসিপি আপনাকে তালিকা।

ধাপ কুমড়া দিয়ে ভাত জাউ রান্না দ্বারা ধাপ

প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো:

• বৃত্তাকার শস্য ধান - 1 গ্লাস পূর্ণ;
• তাজা দুধ চর্বি - 2.5 কাপ;
• বিশুদ্ধ বোতলজাত পানি - 1.5 কাপ;
• বালি চিনি - 1.5 বড় চামচ;
• লবণ - গণমাধ্যমে ডেজার্ট চামচ;
• তাজা কুমড়া - 300 গ্রাম;
• মাখন - '25

প্রধান সবজির প্রস্তুতি এবং তাপ চিকিত্সা

রাইস জাউ কুমড়া দুধ একটি বিশেষ সুস্বাদু ও উপযোগী, যদি, জন্য খাবারের প্রস্তুতির তাজা সবজি ব্যবহার করতে পারবেন। কিন্তু আপনি যদি শীতকালে এই ডিনার করেন, তখন আপনাকে হিমায়িত উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। সুতরাং, ছোট tykovku ভাল ধুয়ে দিতে হবে, এবং তারপর বীজ এবং খোসা মুছে ফেলুন। এর পরে, এটা ছোট টুকরা, একটি কড়া রাখা কাটা এবং একটি সামান্য জল যোগ করা আবশ্যক। যেমন, একটি উদ্ভিজ্জ স্ট্যু যতদিন এটি সম্পূর্ণ নরম নয় প্রয়োজন। এর পর, কুমড়া আমার tolkushkoy প্রসারিত করা উচিত অবশেষে ফোলা বা ডেলা বাধঁা ছাড়া একটি সজাতি আঁচলা গঠিত হয়েছে।

শস্য প্রক্রিয়াকরণ

কুমড়া দিয়ে ভাত জাউ দুধ সঙ্গে শুধুমাত্র চাল রাউন্ড ব্যবহার করা আবশ্যক। এটা একটা চালনী ঢেলে করা উচিত এবং হাত নাড়াচাড়া, গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে।

খাদ্য তাপ চিকিত্সা

প্রস্তুতি জাউ ভাত দুধ একটি গ্যাস চুলা প্রায় 25-30 মিনিটে কুমড়া। এই সময়ে, সব উপাদানগুলো সম্পূর্ণরূপে সিদ্ধ করা আবশ্যক, নরম এবং চটচটে পরিণত হয়।

রান্না করা একটি ছোট, কিন্তু গভীর প্যান নিতে হবে আগে, সব কুমড়া আঁচলা প্রতিহত করা, তারপর বৃত্তাকার শস্য ধান ঢালা দুধ চর্বি ঢালা। যেমন একটি খাদ্যশস্য রচনা প্রথম ফোঁড়া আনতে হবে, এবং তারপর গ্যাস বিয়োগ ও মাঝারি তাপ উপর ফোঁড়া। থালা প্রস্তুতি প্রক্রিয়ার মধ্যে, চিনি এবং যোগ করতে ভুলবেন না নিমক।

পরে দুধের উপর কুমড়া দিয়ে ভাত জাউ সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয়, এটা তাজা মাখন এক টুকরা যোগ করার জন্য, এবং তারপর ঢাকনা বন্ধ করুন, একটি কম্বল মধ্যে পাত্র মোড়ানো এবং 20 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ জায়গা রাখা প্রয়োজন। এই সময় খাবার আকাঙ্ক্ষিত রাষ্ট্র ছুঁয়েছে সময়, আরো সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক হতে হবে।

টেবিলে জাউ ভোজন কিভাবে

ধান শস্য, কুমড়া ও দুধের ডিশ শুধুমাত্র গরম অবস্থায়, লাঞ্চ বা ডিনার জন্য পরিবেশিত হবে। এটা লক্ষনীয় যে আপনি আরো মিষ্টি এবং দরকারী জাউ পেতে চান তাহলে এই উপাদান ছাড়াও, এটিও সম্ভব হতে আরও যেমন শুকনো এপ্রিকট, বীজহীন কিশমিশ, বাদাম, ইত্যাদি উপাদানগুলো যোগ করা হবে। ডি কিন্তু এই ক্ষেত্রে, এই পণ্য একটি ডিশ ছড়িয়ে দিতে হবে তাপ চিকিত্সা আগে, এবং এটা (একত্রে মাখন সহ) পর নয়। এই মূল ব্রেকফাস্ট থেকে এমনকি সবচেয়ে দেবে না পয়মাল সন্তান।