মাইক্রোওয়েভে সুজি জাউ। দ্রুত এবং সহজ রেসিপি

যারা গম ক্রিম ভালবাসেন, এবং যারা তার ঘনিষ্ঠ প্রতিপক্ষের আছেন: সম্ভবত সমগ্র বিশ্বের দুই শ্রেণীতে ভাগ করা যেতে পারে। কোন, সম্ভবত, খাদ্যশস্য সুজি চেয়ে বেশি বিতর্কিত খাবারের হয়। কিন্ডারগার্টেন এর ছাত্রদের, বিশেষ করে সোভিয়েত সময়ে, শুধু আরেকটি ব্রেকফাস্ট কল্পনাই করতে পারিনি। আজ যারা শৈশব থেকে বানর সমর্থকদের রয়ে গেছ, আর সেখানে যারা ঐকান্তিক হয়ে গেছে "mankonenavistnikov" হয়।

আমরা সামর্থ ...

আপনি কি জানেন যে কয়েক শতাব্দী আগে সুজি একটি দুর্দান্ত অভাব ছিল হয়নি? সুজি পারা শুধুমাত্র অভিজাতদের ব্রেকফাস্ট উপভোগ করার সামর্থ্য। সাধারণ মানুষের জন্য এই কৃশতা কেবল অগ্রহণযোগ্য ব্যয়বহুল ছিল। এটা তোলে Truffles এবং আর্টিচোক জন্য সময় সমান।

আজ অবশ্য সুজি না ঘাটতি নেই। বিপরীতভাবে, সুজি যেমন একটি ডিশ, এখন এমনকি বাজেট বিবেচনা করা হয়। এখন আমরা সুজি কিনতে এবং সুস্বাদু জাউ রান্না সামর্থ। কিন্তু আমরা জানি কিনা কিভাবে সঠিকভাবে এটা করতে হবে?

জাউ রান্না এবং সময় বাঁচাতে কিভাবে

অনেকে জাউ রান্না না, না, কারণ সে স্বাদ মতো না, কিন্তু তার প্রস্তুতি গ্রাসকারী কিছু সময় প্রয়োজন। কিভাবে সময় বাঁচাতে এবং এই সুস্বাদু থালা সঙ্গে সম্পন্ন হবে? একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে সুজি - একটি সমাধান পাওয়া যাবে। রেসিপি, সহজ, দ্রুত, এবং রান্না জাউ এক যে ঐতিহ্যগত শাস্ত্রীয় পদ্ধতি করতে হবে থেকে কোন পার্থক্য নাই। প্রধান জিনিস সময়ে সময়ে প্রস্তুতি নিয়ম মান্য করা, প্লেট তাকান তাই হিসাবে তাঁর রান্নাঘরে জাউ নির্দেশাবলী বার্ন না, এবং প্রথম গবেষণা "সহায়ক।"

প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো

• সুজি - দুই টেবিল চামচ।
• চিনি - দুই লটারি (যদি জাউ হিসাবে আপনি চাই মিষ্টি হিসেবে করা হবে না, আপনি একটি বাটি মধ্যে রান্না করা পর চিনি যোগ করতে পারেন)।
• লবণ এক চিমটি।
• মাখন 20 গ্রাম।
• দুধ এক গ্লাস।

রান্না প্রক্রিয়া। বিকল্প 1

মাইক্রোওয়েভ দুধ একটি গভীর বাটি মধ্যে অগত্যা প্রস্তুত সুজি। আমি কি ব্যবহার করা উচিত? আপনি যদি একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে রান্না করা জন্য কোনো বিশেষ পাত্রে থাকে, তাহলে আদর্শ। কেউ আছে, তাহলে আপনি নিরাপদে কাচের একটি প্লেট নিতে পারে, বিশেষ প্লাস্টিকের (প্রচ্ছদে একটি বিশেষ আইকন দেখতে , যে একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে রান্না করা যেতে পারে) সিরামিক, অথবা চীনামাটির বাসন।

দুধ একটি প্লেট গ্লাস মধ্যে ঢালা, এটি চিনি এবং লবণ যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব মিশ্রিত করা, একটি ঢাকনা দিয়ে আবরণ এবং একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে ফোঁড়া দুধ পাঠান। আমরা পূর্ণ ক্ষমতা ও টাইমার উপর কয়েক মিনিট সময় দাও।

দুধ একটা ফোঁড়া আসে, চুলা থেকে থালা মুছে ফেলুন এবং দুধ সুজি যোগ করুন। আবার আমরা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হস্তক্ষেপ এবং ফিরে দিলেন। সাধারণত, যখন রান্না করা জাউ সময় ক্ষমতার সত্তর শতাংশ ছয় থেকে আট মিনিট। মাইক্রোওয়েভে সুজি জাউ প্রস্তুত করা হয় হচ্ছে, তারা যা বলে, শুদ্ধাশুদ্ধি দ্বারা। মাইক্রোওয়েব এর রান্নাঘর বিভিন্ন মডেল সবাই, তাই সঠিক সময় বলে কেউ কিছু করতে পারি না। কিন্তু, আবার, বিশেষভাবে তার চুল্লি আপনি নিরাপদে খাবার প্রস্তুত দ্বিতীয় সময় সময় ও শক্তি উল্লেখ করার চেষ্টা করুন।

রান্না প্রক্রিয়া। বিকল্প 2

কিভাবে মাইক্রোওয়েভে জাউ রান্না করা আরও বেশি সময় বাঁচাতে? অভিজ্ঞ অতিথিসেবিকা একটি বাটি মধ্যে অবিলম্বে পরামর্শ দেওয়া সব উপাদানগুলো যোগ করুন। , দুধ ঢালা ফিরে সুজি এর চামচ দুয়েক যোগ লবণ ও চিনি যোগ করুন এবং মাইক্রোওয়েভে করা। এই প্রতিমূর্তি, প্রথম অসদৃশ, আপনি চুল্লি বিভিন্ন স্টপ অপারেশন করার প্রয়োজন হয়। প্রতিটি তিন মিনিট এটা প্রয়োজনীয় জাউ পেতে, এবং ভাবে করতে।

যখন জাউ প্রস্তুত, মাখন, জ্যাম এক চামচ পরিমাণ, জ্যাম এক টুকরা উপরের উপর করা। উপায় দ্বারা, অন্য যে কোনও খাদ্যশস্য মত, সুজি এছাড়াও ভাল শুকনো ফল এবং বাদাম সঙ্গে যায়।

উপকার কিংবা ক্ষতি করতে পারে?

সুতরাং, আমরা ইতিমধ্যে মাইক্রোওয়েভে জাউ জান কিভাবে রান্না করতে হবে। সব একই সুজি খাওয়া বা না হবে: এটা এখন সংজ্ঞায়িত করা যায়? ক্ষতিকর এই থালা অনেক দাবি করেন, বাংলাদেশে দরকারী হিসেবে?

সুজি যে এটি ফাইবার অল্প পরিমাণ গঠিত হয় জন্য বিখ্যাত। পণ্য এই রচনা এটা যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর আছে তাদের জন্য আদর্শ করে তোলে। সুজি জাউ, একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে রান্না, এবং ছোট শিশুদের মাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল নালীর স্বাভাবিক অপারেশন বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন যারা জন্য উপযুক্ত।

Decoys নিম্ন অন্ত্র মধ্যে শোষিত হতে থাকে। অতএব, সুজি জাউ, একটি মাইক্রোওয়েভ তন্দুর মধ্যে রান্না - বৃদ্ধ জন্য একটি নিখুঁত থালা।

কেন এটা বৃদ্ধ এবং ছোট শিশুদের জন্য ভাল? সুজি তার কাঠামো মাড় এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের পর্যাপ্ত বৃহৎ পরিমাণ ধারণ করে। এইসব পদার্থগুলো সহজে পেট দ্বারা শোষিত হয় এবং পাচক অঙ্গ উপর অত্যধিক লোড দেবেন না। সুজি জাউ, মাইক্রোওয়েভে রান্না যারা সম্প্রতি একটি শল্য শিকার হন এবং বাক্সংযমী খাদ্যের প্রয়োজন একটি মহান পরিত্রাণের হবে।

আমরা যদি ভুলত্রুটি বা contraindications সম্পর্কে কথা বলতে হলে, জাউ সঙ্গে অন্য কোন খাবার হিসেবে নয় প্রয়োজনীয় পর্যন্ত যেতে হয়। এলার্জি প্রতিক্রিয়া ময়দার আঠা করার জন্য - যারা বংশগত রোগ আছে। তারা বিপরীত সুজি খায়। যদি আপনার পরিবারের একই ধরণের সমস্যা হয়েছিল, এই থালা ছেড়ে দিতে হবে, তাই হিসাবে রোগের বংশগত স্থানান্তর ঘটান না এছাড়াও চেষ্টা করুন।

সুজি বাকি - খুব সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর থালা, একটি বলিষ্ঠ ব্রেকফাস্ট জন্য নিখুঁত, সারাদিন energizing। কিডস ব্রেকফাস্ট জন্য জাউ খেতে চান না? এটা মজা করুন: ফল সাজাইয়া রাখা যাতে তাদের কাছ থেকে সেখানে একটি হাস্যজ্জল ছিল; জ্যাম ঢালা যাতে প্লেটের উপর বা দুষ্ট শশ উজ্জ্বল ফুল পরেছে। ফ্যান্টাসি বাবা - একটি খালি প্লেট চাবিকাঠি!