লাল মটরশুটি। ম্যারাডোনা মেক্সিকোর রন্ধনপ্রণালী এবং একটি সহজ সালাদ

লাল মটরশুটি (টিনজাত বা সেদ্ধ) - ফাইবার ও ভিটামিন একটি অপরিহার্য উৎস। নিরামিষাশীদের এবং (মাংস জন্য একটি বিকল্প হিসেবে) উপবাস, হিসাবে এবং যারা ঐতিহ্যগত ক্ষমতা সিস্টেম মেনে চলে জন্য। ফাইবার পুরোপুরি nourishes, ভিটামিন বি 6 স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়ার প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করে, এবং স্নিগ্ধতা এবং ত্বক শক্তি জন্য দায়ী। একবার আপনি এই পণ্যের উপযোগিতা নিশ্চিত, আপনি সুস্বাদু খাবার রান্না করা জন্য এটি ব্যবহার করতে শেখা প্রয়োজন।

লাল মটরশুটি। ম্যারাডোনা মেক্সিকোর রন্ধনপ্রণালী

এর করতে চেষ্টা করা যাক কাঁচা মরিচ বিরূদ্ধে carne (কাঁচা মরিচ বিরূদ্ধে carne)। পুষ্টিকর চোদার গরম মসলা, মটরশুটি ও মাংস (স্ট্যু করার দৃঢ়তা অনুরূপ) - এই একটি ঐতিহ্যগত মেক্সিকোর থালা। এছাড়া, এটিও আজারবাইজানীয় bozbash সঙ্গে তুলনা করা যেতে পারে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি একটি লাল শিম প্রয়োজন হবে। রেসিপি উভয় (এক গ্লাস সম্বন্ধে) শুকনো এবং টিনজাত (এক ব্যাঙ্ক) অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এবং এছাড়াও শুয়োরের মাংস এর (হাড় ছাড়া ভাল হইয়া গিঁট) একটি পেঁয়াজ একশ গ্রাম নিয়ে রসুন লবঙ্গ দুয়েক, কয়েক কাঁচা মরিচ মরিচ (লাল বা সবুজ) তিনটি টমেটো, গাজর, টমেটো পেস্ট, একটি পাপরিকা, স্থূলভাবে স্থল গোলমরিচ এবং ধনে একটি বিট। এছাড়াও আপনি চিনি একটি সামান্য বিট প্রয়োজন হতে পারে। পানির পরিবর্তে, আপনি ঝোল ব্যবহার করতে পারেন। সবুজের প্রয়োজন কোর্স ডিজাইন। আপনি যদি শুষ্ক লাল মটরশুটি রেসিপি তাকে ও ক্বাথ ভেজানোর নরম না হওয়া পর্যন্ত জড়িত। Maceration জল লবণাক্ত দিতে হবে। রান্না করার আগে মটরশুটি ধুয়ে ফেলা এবং পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে পূরণ করতে হবে। ভয় এটা হজম করতে প্রয়োজন হয় না। পেঁয়াজ এবং রসুন পরিষ্কার করা, কাটা। গাজর ছোট বার করে কেটে নিন। Peppers পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঝিল্লি এবং বীজ থেকে পরিষ্কার। যদি এটি কাজ না হয়, সমাপ্ত থালা মধ্যে তীক্ষ্ণতা পরিবর্তে, আপনি তিক্ত পেতে। কিউব করে টমেটো কাটো। মাংস ফালি এবং ব্রাউনিং পর্যন্ত ভাজা। এছাড়া শাকসবজি করা, মিষ্টি মরিচ থেকে শুরু। যখন এটি নরম, টমেটো, টমেটো পেস্ট, চিনি, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। তারপর ঝোল (জল) কাচ প্রায় ঢালা, ফোঁড়া এবং কয়েক মিনিটের জন্য অল্প আঁচে। আগুন এটিকে আরো ছোট করুন কাঁচা মরিচ যোগ এবং মটরশুটি করা। আলোড়ন এবং কভার আবরণ প্রায় আধা ঘন্টার স্ট্যু পর্যন্ত তরল ব্যাপকভাবে অখণ্ড হয়েছে। চেষ্টা করুন এবং লবণ, চিনি এবং সাইট্রিক এসিড একটি বিট (প্রয়োজন হলে) যোগ করুন। প্রায় ত্রিশ মিনিটের জন্য স্ট্যান্ড রান্না করা মাংস ও লাল মটরশুটি পর্যন্ত অবতরণ করি। রেসিপি সঙ্গে খাওয়ানো থালা জড়িত ভূট্টা tortillas বা দম্বল। সাদা ভাত বা সেদ্ধ আলু একটি সাইড ডিশ হিসাবে ব্যবহার করা যাবে - তারা পুরোপুরি কাঁচা মরিচ বিরূদ্ধে carne এর তীব্র কটু স্বাদ সামলাবার করছে।

সিম সালাদ

এটা হল সবচেয়ে অন্যতম সহজ স্যালাডে, যা কাল্পনিক করা যেতে পারে। লাল মটরশুটি, বাদাম কাটিবার যন্ত্র প্রয়োজন টিনজাত ভুট্টা এবং মেয়নেজ। বস্তুত, আপনি প্রস্তুত কোনো চেষ্টা করা চাই না যদি উপাদানগুলো এই তালিকা সম্পন্ন করা যেতে পারে - এই সমন্বয় বেশ স্বাধীন থালা। আপনি যদি চান, আপনি সিদ্ধ ডিম, মরিচ আর কাঁকড়া লাঠি যোগ করতে পারেন। আপনি আরও স্বপ্ন দেখি কোন উপাদান, যা থালা ছাত্র পরিতৃপ্ত হয় আরো মিহি হয়ে যাবে সঙ্গে আসা পর্যন্ত করতে পারেন।