সাধারণ খাদ্য "মই" - ওজন দ্রুত এবং সহজে হারান একটি উপায়

সমর্থকরা দ্রুততম উপায়ে ওজন হারান নিশ্চিত যা পরিসীমা নিয়মিতভাবে বৃদ্ধি দ্রুতগামী খাদ্য বিভিন্ন বিকল্প, আগ্রহের হবে। এর একটা উদাহরণ ডায়েটিং "মই", যা ধাপে ওজন কমানোর পরিকল্পনা দ্বারা একটি পদক্ষেপ হতে পারে, কিন্তু এটি পাঁচ মাত্র দিন মেনে চলতে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে, এই খাদ্যের নিম্নলিখিত, আপনি যা করতে পারেন দ্রুত এবং আরামে জন্য পাঁচ দিনের বাড়তি ওজন তিন থেকে পাঁচ কেজি, এবং তার ফলে পরিত্রাণ পেতে প্রাথমিক পর্যায়ে বাড়তি ওজন পরিমাণ উপর নির্ভর করবে। উল্লেখযোগ্য ওজন কমানোর ছাড়াও, আপনার শরীরের চর্বি একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস আসতে পারেন। এই কারণে যে হয় খাদ্যের "মই" হয়, রিভিউ যে ফোরামে খুঁজে পাওয়াটা সহজ হয়, একটি পদক্ষেপ ওজন কমানোর পদ্ধতি এবং প্রভাবিত চর্বি ডান দিক এটা কমাতে হয়। কেজি আপেল, সক্রিয় কার্বন ছয় টুকরো, সেইসাথে জল দুই লিটার, যা পরিষ্কার এবং গ্যাস মেশানো হতে হবে - খাদ্যের প্রথম দিনে শরীরের পরিশোধন প্রথম পদক্ষেপ যথাক্রমে, এই দিন পণ্য নূন্যতম কত অনুমোদিত হয়। যদি ইচ্ছা করেন, পানির পরিমাণ তিন লিটার বৃদ্ধি করা যেতে পারে - অনেক, কিনা উপর নির্ভর করে কি পানির দৈনন্দিন ব্যবহারের ব্যক্তি এই খাদ্যের চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

পণ্য একটি তালিকায় দ্বিতীয় দিনে এক লিটার পরিমান শুধুমাত্র দই এবং পনির আধা কেজি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। কারণ একটি খাদ্য "মই" শরীরের চর্বি হ্রাস এ পরিচালিত হয় সকল দুগ্ধজাত, গ্রীস মুক্ত হতে হবে। এই পর্যায়ে অন্ত্রের microflora পুনরুদ্ধারের, খাদ্যাভ্যাসে নিম্নলিখিত দিন পালনের সময় একটি চেয়ার সঙ্গে সমস্যা ছিল না।

তৃতীয় দিনে - শক্তি পুনরুদ্ধারের, কারণ খাদ্য "মই", যা ফলাফল দ্বিতীয় দিনে দেখা যায়, শুধু ওজন কমানোর না, কিন্তু শরীরের নিজস্ব বাহিনী বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। দ্রুতগামী খাদ্য অধিকাংশ মতো শরীরের উপর ক্ষতিকর প্রভাব এটা নেই। তৃতীয় দিনে কিশমিশ তিনশত গ্রাম মধু দুই টেবিল চামচ এবং অনুমোদিত। পানি ছাড়াও পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যাবে চুর ফল।

চতুর্থ দিন প্রোটিন ভোজনের যথাক্রমে খাদ্য "মই" খুব লক্ষণীয় বিধিনিষেধ বিশেষ পুষ্টি ব্যবহারে করা নেই জড়িত। এই দিনে সেদ্ধ মুরগির বা অন্যান্য হাঁস এর পাউন্ড ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া। পান করার জন্য, কেবল জল দেওয়া হয়, এবং মুরগির জন্য একটি সাইড ডিশ কোন সবুজ শাক, যা ব্যবহার মানা নেই পরিবেশন করা।

পঞ্চম দিনে, যা একটি খাদ্য "মই" দিয়ে শেষ হয় সরাসরি ফ্যাট বার্ন প্রদান করে। এই দিনে কোনো অ-অনমনীয় শাকসবজি একটি কিলোগ্রাম পর্যন্ত ব্যবহার অনুমোদিত, এবং জইচূর্ণ দু'শো গ্রাম, যা কোনো, additives ছাড়া সাদা পানি ঝালাই করা হবে না। চিনি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।

খাদ্যের আউট, ধীরে ধীরে হওয়া উচিত সব দ্রুত কিলোগ্রাম ডাম্প ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি আছে কারণ অন্যথায়।